Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan (okładka  miękka)

Oferta empik.com : 28,61 zł

28,61 zł 42,90 zł (-33%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Jak w dzisiejszej, trudnej i niezwykle wymagającej rzeczywistości osiągać spokój i opanowanie? Jak znajdować radość w tym, co nas otacza? Co zrobić, by lepiej zrozumieć siebie? W jaki sposób udzielić sobie pomocy, gdy obezwładnia nas stres? 

Odpowiedzią jest medytacja, która jest drogą do osiągania spokoju, opanowania i radości na wielu płaszczyznach. Pozwala ona oczyścić umysł, osiągnąć porozumienie z otaczającym nas światem i odnaleźć pozytywne cechy w nas samych. W swojej bestsellerowej książce nauczyciel i praktyk medytacji Murray du Plessis wprowadza czytelników w tajniki ćwiczeń relaksacyjnych oraz twórczych wizualizacji i afirmacji, a także dzieli się swoją olbrzymią wiedzą na temat skutecznego osiągania wewnętrznego spokoju.

Autor od ponad piętnastu lat zgłębia najistotniejsze techniki medytacyjne. Odbył osiem podróży do Indii, kilkakrotnie przebył Szlak świętego Jakuba i uczył medytacji na kilku kontynentach. W swojej książce opowiada o ponad stu metodach medytacji i technikach pracy z energią, które umożliwiają dotarcie do porozumienia z samym sobą oraz odkrywanie wewnętrznego szczęścia. 

Naucz się czerpać spokój i radość ze swojego życia, zrozum swój umysł i ciało i pozostawaj w zgodzie z naturą i otaczającym cię światem!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan
Autor: du Plessis Murray
Tłumaczenie: Bortnowska Małgorzata
Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Numer wydania: I
Data premiery: 2022-04-13
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 205 x 30 x 140
Indeks: 41549025
średnia 4,7
5
2
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
5/5
08-06-2022 o godz 15:02 przez: WolneLitery
Obecnie każdy z nas żyje w ciągłym pędzie, cały czas spieszymy się do pracy, na zakupy, czy po dziecko do szkoły. Każdy z nas potrzebuje czasu dla siebie, chwili, aby zwolnić, zastanowić i dać odetchnąć swojemu ciału. Ta książka będzie do tego idealna! Murray du Plessis to znakomity praktyk i teoretyk, który od lat związany jest z medytacją, szkoli inne osoby, prowadzi warsztaty i aż 8 razy wybrał się na wycieczkę do Indii! W tej książce przybliży nam ten nurt, pokaże jak działać, kierować swoim ciałem i myślami i nauczyć się medytacji. Zdecydowanie ta książka nie jest do przeczytania na raz, tylko do wracania do niej regularnie. Co ważne oparta jest na praktyce i dla mnie zdecydowanie jest to jeden z jej największych atutów. Całość podzielona jest aż na 12 części i możemy wybierać te, które interesują nas najbardziej oraz dowolnie mieszać ich kolejność. Idealna i dla osób, które już medytują i dla tych, które dopiero się tego uczą. Szczerze polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Beach read Henry Emily
4.3/5
25,33 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Serce wiedźmy Genevieve Gornichec
4.7/5
32,54 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Godzina wiedźm Henderson Alexis
4.7/5
32,54 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Służąca Sinicka Alicja
5/5
9,71 zł
14,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Mroczna melodia Godwin Pam
4.5/5
33,68 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Niewłaściwa rodzina Fisher Tarryn
4.2/5
33,64 zł
42,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Bez zgody Litkowiec Kinga
4.5/5
27,97 zł
42,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Nauczyciel z getta Escobar Mario
4.7/5
34,98 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa I żyli długo i... Bieńko Agata
4.5/5
28,61 zł
42,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego