Wielka księga soków (okładka miękka)

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Ta książka to przewodnik dla każdego, kto pragnie wykorzystywać odżywcze i prozdrowotne właściwości soków. Soki ze świeżych i surowych warzyw i owoców, przeciery oraz domowej roboty mrożone przekąski to prosty i pyszny sposób na zapewnienie sobie „codziennej ósemki”, czyli pięciu porcji świeżych warzyw i trzech porcji świeżych owoców.

Znajdziesz tu 350 receptur!

Ciesz się smakiem warzyw i owoców w postaci soków, toników, napojów oczyszczających i pobudzających trawienie, herbat, przecierów, koktajli i doskonałych zamienników dla kawy czy herbaty, a także mrożonych przekąsek.

Książka zawiera:

  • informacje na temat 7 głównych układów naszego ciała, a w szczególności na temat ich roli w zachowaniu zdrowia
  • potencjalnych schorzeń oraz zmian, jakie można wprowadzić w diecie i stylu życia, aby utrzymać optymalny poziom ich funkcjonowania
  • szczegóły dotyczące 80 powszechnych problemów zdrowotnych wraz z zaleceniami dotyczącymi możliwości ich łagodzenia za pomocą naturalnych produktów żywnościowych
  • 128 zdjęć owoców, warzyw i ziół, a także informacje na temat ich właściwości leczniczych oraz rady dotyczące zakupów i przechowywania produktów
  • 16 stron kolorowych zdjęć, inspirujących do robienia soków

  • Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

    Tytuł: Wielka księga soków
    Autor: Crocker Pat
    Tłumaczenie: Witkowska Magda
    Wydawnictwo: Laurum
    Język wydania: polski
    Język oryginału: angielski
    Liczba stron: 404
    Numer wydania: I
    Data premiery: 2013-10-23
    Rok wydania: 2017
    Forma: książka
    Wymiary produktu [mm]: 254 x 30 x 178
    Indeks: 13645496
     
    średnia 4,4
    5
    10
    4
    0
    3
    2
    2
    0
    1
    1
    Oceń:
    W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
    12 recenzji
    1/5
    12-09-2018 o godz 22:22 Anonim dodał recenzję:
    Zawiera listę schorzeń oraz zalecenia dotyczącymi możliwości ich łagodzenia za pomocą naturalnych produktów żywnościowych.
    Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
    15-11-2017 o godz 08:32 Jacek dodał recenzję:
    książka jest napisana przystępnym językiem i co najważniejsze dokładnie opisane są przepisy jak i z czego robić soki,oraz jakie witaminy zawierają poszczególne warzywa i owoce.Wydanie godne polecenia dla wszystkich chcących aplikować sobie witaminy w formie naturalnej,a nie z półek aptecznych.
    Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
    5/5
    30-10-2016 o godz 19:39 Zofia Sitarz dodał recenzję:
    Mistrzostwo! - To słowo opisuje najlepiej całą tę publikację! Książka ta zawiera ponad 350 pysznych przepisów, I jest przeznaczona dla osób dbających o zdrową żywność. Płynie z niej wiele korzyści przede wszystkim taka, że są opisane przepisy na soki typowe dla różnych schorzeń ! Więc choroby Cię nie dotyczą :) Język którym posłużył się Crocker jest zrozumiały i trafia do czytelnika. Lektura jest bardzo obszerna, dlatego też każdy może znaleźć coś dla siebie. Jest dostosowana do indywidualnych potrzeb. Całokształt oceniam bardzo pozytywnie, spójność tekstu i jego przejrzystość ułatwia czytanie i rozumienie. Dodatkowo ten poradnik przybliża nam prawdę o właściwościach owoców i warzyw, co jest niesamowicie ważne w naszych czasach . Wydawnictwo "LAURUM" zajmuję się tematyką jaką jest zdrowie , więc możemy mieć pewność, że skoro wydali tę książkę to jest ona bestsellerem i wyróżnia się wśród innych. Można śmiało stwierdzić, iż wszystko co autor opisuje się zgadza. Myślę, że każdy czytelnik musi sam dokonać oceny oraz stwierdzić czy księga jest tylko czterystu- stronną katorgą, czy jednak pomocą w codziennym życiu żywieniowym. Ja jestem definitywnie za tą drugą tezą.
    Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
    5/5
    27-10-2016 o godz 11:23 natalia dodał recenzję:
    Ta książka kompleksowo odpowiada na to pytanie. Nie tylko zawiera 350 przepisów na soki owocowe i warzywne, koktajle, drinki i mrożone napoje, ale również kompleksowo opisuje zagadnienia zdrowotne oraz jak wspomóc funkcjonowanie organizmu (układ pokarmowy, odpornościowy, krążenia itd.) w naturalny i zdrowy sposób. Moje zdumienie wywołały przepisy soków takich jak: na kaca, grypę, wzdęcia, migreny, żylaki, ba, nawet niskie libido czy łysienie! W sieci ciężko o takie przepisy... Znaleźć można też wskazówki dla kobiet w ciąży (czego unikać). Jest również oddzielny dział poświęcony poszczególnym owocom, warzywom i ziołom wraz ze skorowidzem wszystkich przepisów zawierających dany składnik. Aczkolwiek uważam, że taki skorowidz byłby lepszy na końcu książki. Same przepisy podają ilość porcji soku, ilość każdego produktu zarówno w szklankach/łyżeczkach/sztukach, jak i ml i są skomponowane w taki sposób, aby nie marnować składników. A co dla mnie bardzo istotne - składniki są ŁATWO dostępne w każdym supermarkecie, pomimo iż autor nie jest Polakiem. Duże litery i przejrzystość przepisów ułatwiają czytanie z odległości (format B2), stojąc przy wyciskarce ;)
    Wady: książka zawiera mało ilustracji soków oraz jest sklejona, zamiast zszyta (416 str. to sporo na zgrzew), przydałaby się wstążeczka jako zakładka zamiast 'przedłużonej okładki'.
    Podsumowując: świetne napisane kompleksowe kompendium z przystępnymi przepisami. Polecam. :)
    Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
    5/5
    26-07-2016 o godz 13:22 Bożena M dodał recenzję:
    "Wielka księga soków" to wspaniała książka, można z niej dowiedzieć się o działaniach leczniczych, zawarte są informacje na temat najczęściej spotykanych problemów zdrowotnych. Jeśli posiada się wyciskarkę codziennie można cieszyć się smakiem warzyw i owoców w postaci soków, toników, napojów oczyszczających i pobudzających trawienie, herbat, przecierów, koktajli i doskonałych zamienników dla kawy czy herbaty, a także mrożonych przekąsek.. Gorąco polecam :)
    Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
    5/5
    07-04-2016 o godz 10:02 Rafał Ludwiczak dodał recenzję:
    Bardzo dobrze wykonana książka z opisem każdej rośliny użytej do zrobienia soków. Ilość soków do zrobienia przekraczająca wszelkie oczekiwania. Książka zawiera podział na kilka grup o różnych właściwościach. Dla mnie osobiście jedna z najlepszych książek tego typu. A co do sprzedawcy to tylko jedno słowo może to opisać - genialny. Bardzo szybko i sprawnie. Kontakt na każdym etapie zamówienia. Jak najbardziej polecam
    Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
    5/5
    26-12-2015 o godz 10:19 Agata Schiller dodał recenzję:
    Oprócz samych przepisów, które są podzielone na kategorie, każdy jest opisany jakie jest jego przeznaczenie. Do tego opisy chorób, co powinno się jeść, a czego nie i jakie soki są wskazane. Bardzo polecam książkę osobom, które posiadają wyciskarkę, gdyż w większości przepisów trzeba ją wykorzystać.
    Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
    19-11-2015 o godz 15:36 anonymous dodał recenzję:
    Wspaniała książka, można z niej dowiedzieć się o działaniach leczniczych wielu owoców i roślin. Polecam całym sercem.
    Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
    12-10-2015 o godz 09:30 Nunka dodał recenzję:
    Świetna książka i dużo porad. Szczerze polecam! :)
    Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
    5/5
    02-08-2015 o godz 11:24 Ewelina dodał recenzję:
    Książka w brew pozorom ma znakomite receptury na soki, każdy składnik wyjaśniony jest. Nie no nie ma co więcej pisać jest GIT!
    Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
    09-11-2013 o godz 00:00 Meletrida dodał recenzję:
    Kupiłam tę książkę ze względu na dzieci. Składa się z wielu zdrowych, pysznych i kolorowych przepisów na pożywne soki. Cieszę się bo dzieciom smakują, a co za tym idzie nie domagają się już kolejnych porcji słodyczy, gdyż soki same w sobie są słodziutkie. Tak więc zachęcam do kupna sokowirówki i do dzieła!
    Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
    02-11-2013 o godz 00:00 migawka dodał recenzję:
    Jestem typowym roślinożercą, mięso mogłoby dla mnie w ogóle nie istnieć. Wielka księga soków to wbrew pozorom nie książka z przepisami na soki, a poradnik, w którym zawarte są informacje na temat najczęściej spotykanych poroblemów zdrowotnych, właściwości leczniczych owoców i warzyw oraz oczywiście kilka inspiracji na wykorzystanie owoców i warzyw w codziennej diecie :)
    Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
    Więcej recenzji

    Zobacz także

    Inne z tego wydawnictwa Z wielką odwagą Brown Brene
    3.7/5
    37,99 zł
    49,90 zł
    premium 36,09 zł
    Inne z tego wydawnictwa Sharon Tate. Życie Sanders Ed
    4.3/5
    38,49 zł
    42,89 zł
    premium 36,56 zł
    Inne z tego wydawnictwa 4-godzinne ciało Ferriss Timothy
    4.1/5
    45,99 zł
    49,90 zł
    premium 36,79 zł
    Inne z tego wydawnictwa Śmierć. Ostatni etap rozwoju Kubler-Ross Elisabeth
    5/5
    35,49 zł
    39,90 zł
    premium 33,71 zł
    Inne z tego wydawnictwa Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić? Hagglund Maggan
    0/5
    35,49 zł
    39,90 zł
    premium 28,39 zł
    Inne z tego wydawnictwa Wielka księga dań w słoiku Linton Tanya
    0/5
    44,49 zł
    49,90 zł
    premium 35,59 zł
    Inne z tego wydawnictwa Zmień swój mózg, zmień swoje ciało Amen Daniel G.
    3/5
    38,49 zł
    42,90 zł
    premium 36,56 zł

    Opinie, uwagi, pytania

    Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
    Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

    Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

    Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

    Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

    Pole Email jest wymagane

    Pole imię i nazwisko jest wymagane

    Pole Twoja wiadomość jest wymagane

    pola wymagane

    Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

    Centrum Wsparcia
    Klienta
    +48 22 462 72 50

    +48 22 462 72 50

    Czynne całą dobę

    * z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

    Ostatnio oglądane

    Podobne do ostatnio oglądanego

    Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.