Waga startowa (okładka miękka)

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Oto niezwykła książka poświęcona odchudzaniu. Dlaczego niezwykła? Bo nie zawiera cudownych diet, a jedynie cudownie proste rady: ruszaj się więcej, licz kalorie!

Autor – dietetyk, biegacz, triathlonista – podpowiada, jak dzięki aktywności fizycznej pozbyć się kilogramów. Wyjaśnia, jak w łatwy sposób zapanować nad apetytem, kontrolować jadłospis, wybierać jedzenie o najwyższej jakości. Tłumaczy, dlaczego diety niskotłuszczowe, wysokobiałkowe i inne nie są najprostszą drogą do zrzucenia wagi. A wszystko to oparte na najnowszych doniesieniach naukowych.

Doskonała książka dla wszystkich, którzy chcą się uporać z nadwagą. Polecana w szczególności amatorom wszelkich sportów wytrzymałościowych (bieganie, pływanie, kolarstwo, triathlon) oraz innych dyscyplin sportu (piłkarze, wspinacze sportowi, kulturyści, osoby uprawiające fitness).

Tytuł: Waga startowa
Autor: Fitzgerald Matt
Tłumaczenie: Dąbrowska Karolina
Wydawnictwo: Inne Spacery
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 384
Numer wydania: I
Data premiery: 2012-10-04
Rok wydania: 2012
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 214 x 24 x 132
Indeks: 11080213
 
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
5/5
12-08-2015 o godz 15:34 asiabalicka dodał recenzję:
Doskonała książka dla wszystkich aktywnych osób, które chcą poprawić sportowe osiągnięcia i przy okazji zdrowo się odżywiać. Nie ma nic wspólnego z dietami cud ani magicznymi sposobami poprawy wydolności. Wiedza poparta przykładami i badaniami.
Polecam gorąco!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
22-05-2015 o godz 00:00 Anna Marciniak dodał recenzję:
Ta książka rozwiązała wszystkie moje problemy. Jak dla mnie jedynym sposobem na schudnięcie jest sport. Ta książka nauczyła mnie jak mam to robić, aby wszystko było jak najbardziej efektywne i przynosiło największe rezultaty. Polecam gorąco wszystkim fanom sportu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-09-2013 o godz 00:00 Michaśka23 dodał recenzję:
To nie jest kolejna publikacja z cyklu "jedz mało, a najlepiej w ogóle" . To nie tyle poradnik dietetyczny ile przewodnik po mądrym kształtowaniu sylwetki. W kwestiach zrzucania wagi cudów niestety nie ma, nie da się pójść na skróty ani osiągnąć pożądanych efektów bez żadnego wysiłku. To książka dedykowana w szczególności dla sportowców, ale polecam ją wszystkim z problemem wagi.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

Zobacz także

Najczęściej kupowane Hashimoto na widelcu Makarowska Magdalena
4.1/5
32,99 zł
42,90 zł
premium 31,34 zł
Najczęściej kupowane Przepisy diety ketogenicznej Fife Bruce
4.4/5
37,99 zł
49,40 zł
premium 36,09 zł
Najczęściej kupowane Dieta mądrych jelit Bailey Clare , Skipper Joy , Mosley Michael
3.5/5
30,99 zł
39,90 zł
premium 29,44 zł
Najczęściej kupowane Zdrowe przekąski. 70 autorskich przepisów Mrozowska Monika
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Najczęściej kupowane Fit koktajle i shaki Opracowanie zbiorowe
5/5
5,99 zł
6,99 zł
premium
Najczęściej kupowane Fit każdego dnia Opracowanie zbiorowe
5/5
5,99 zł
6,99 zł
premium
Najczęściej kupowane Dieta zdrowych jelit Lewandowska Agata
0/5
25,99 zł
34,99 zł
premium 24,69 zł
Najczęściej kupowane Fit desery Opracowanie zbiorowe
5/5
5,99 zł
6,99 zł
premium
Najczęściej kupowane Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit Wrzosek Michał
4.4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.