Uzdrawiająca moc uważności (okładka miękka)

Oferta empik.com : 21,29 zł

21,29 zł 34,99 zł (-39%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę.  

Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek” (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Uzdrawiająca moc uważności
Autor: Kabat-Zinn Jon
Tłumaczenie: Skrzypczak Roman
Wydawnictwo: Wydawnictwo Czarna Owca
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 312
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-10-28
Forma: książka
Indeks: 35945413
średnia 4,5
5
4
4
1
3
1
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
5/5
22-11-2020 o godz 08:12 przez: KatarzynaBM
Recenzja książki amerykańskiego profesora medycyny Jona Kabata-Zinna, autora takich bestsellerów jak: „Życie, piękna katastrofa”. Autor jest uważany, za światowy autorytet w dziedzinie mindfulness, to dzięki niemu medytacja uważności jest stosowana. Książka podzielona jest na dwie części 1 Potencjał uzdrowienia. Świat ciała i umysłu. 2 U własnego progu. To studium różni się od poprzedniej książki autora. W tej książce autor skupia się na uważności w aspektach innych dziedzin nauk. Bada jak działa nasza uważność, jak działa mózg, czy percepcja, podejmowanie decyzji, czy co to jest neuroplastyczność. Dla mnie ciekawy okazał się rozdział dotyczący badania nad szczęściem - medytacja, mózg i układ odpornościowy. Autor podaje ciekawe przypadki jednym z nich jest historia Christophera Reeve’a, tu pod kątem nadania neuroplastyczności. Ta książka jest zdecydowanie napisana naukowym językiem, zawarte jest w niej studium przypadku, liczne badania i doświadczenia. Znajdujemy w niej wiele pojęć z psychologii, neurologii i neurobiologii. Polecam chętnym, którzy chcieliby przybliżyć sobie temat mindfulness, czyli uważności.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-11-2020 o godz 08:03 przez: KatarzynaBM
Recenzja książki amerykańskiego profesora medycyny Jona Kabata-Zinna, autora takich bestsellerów jak: „Życie, piękna katastrofa”. Autor jest uważany, za światowy autorytet w dziedzinie mindfulness, to dzięki niemu medytacja uważności jest stosowana. Książka podzielona jest na dwie części 1 Potencjał uzdrowienia. Świat ciała i umysłu. 2 U własnego progu. To studium różni się od poprzedniej książki autora. W tej książce autor skupia się na uważności w aspektach innych dziedzin nauk. Bada jak działa nasza uważność, jak działa mózg, czy percepcja, podejmowanie decyzji, czy co to jest neuroplastyczność. Dla mnie ciekawy okazał się rozdział dotyczący badania nad szczęściem - medytacja, mózg i układ odpornościowy. Autor podaje ciekawe przypadki jednym z nich jest historia Christophera Reeve’a, tu pod kątem nadania neuroplastyczności. Ta książka jest zdecydowanie napisana naukowym językiem, zawarte jest w niej studium przypadku, liczne badania i doświadczenia. Znajdujemy w niej wiele pojęć z psychologii, neurologii i neurobiologii. Polecam chętnym, którzy chcieliby przybliżyć sobie temat mindfulness, czyli uważności.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Kabat-Zinn Jon

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Zaraza Piotrowski Przemysław
4.8/5
23,58 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa W lesie Henkel Christine
4.9/5
22,59 zł
32,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Bioenergetyka Lowen Alexander
5/5
26,14 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Srebrne skrzydła Lackberg Camilla
4.3/5
24,35 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Sztuka uwodzenia Greene Robert
4.6/5
25,76 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa W mieście Wandrey Guido
5/5
25,64 zł
32,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Empatia Osho
5/5
19,35 zł
24,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Magia szacunku do siebie Osho
4.5/5
24,35 zł
39,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego