Mózg jak brzytwa (okładka miękka)

Oferta empik.com : 22,44 zł

22,44 zł 34,90 zł (-35%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Oferta Smart Books : 27,26 zł

Oferta WawaSmart : 27,82 zł

Oferta MUVE : 29,59 zł

Wszystkie oferty

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Roczny plan treningowy dla mózgu przedstawiony w formie poręcznego notesu.

Badaczka mózgu i neurolożka Kaja Nordengen udziela najlepszych porad, jak w łatwy i przyjemny sposób codziennie dbać o kondycję mózgu. Udowadnia, że przy niewielkim, ale systematycznym wysiłku umysłowym można nie tylko poprawić swoją pamięć i zdolność logicznego myślenia, ale też wzmocnić swój jedyny niezastąpiony narząd. Regularne podejmowanie drobnych wyzwań sprawia, że tworzą się nowe połączenia neuronowe w mózgu oraz wzmacniają się te już istniejące, dzięki czemu maleje ryzyko wystąpienia demencji i innych chorób wieku podeszłego. Poza tym znacznie wzrasta komfort życia już teraz. Poświęć kilka minut każdego dnia – naucz się czegoś nowego, wyłącz GPS i użyj tradycyjnej mapy, rozwiąż zadanie z testu na inteligencję, wróć do domu inną drogą niż zwykle, umyj zęby lewą ręką. Przez 52 tygodnie, od poniedziałku do piątku, wykonuj drobne ćwiczenia i zapisuj swoje wyniki, a w weekendy zarezerwuj czas na odrobinę aktywności fizycznej i umów się na kawę z kimś, kogo dawno nie widziałeś. Twój mózg będzie ci wdzięczny, a ty zyskasz nowe kompetencje i zabezpieczysz się na przyszłość. Pamiętaj: trening mózgu wcale nie musi być trudny!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Mózg jak brzytwa
Autor: Nordengen Kaja
Tłumaczenie: Skoczko-Nakielska Milena
Wydawnictwo: Wydawnictwo Marginesy
Język wydania: polski
Język oryginału: norweski
Liczba stron: 152
Numer wydania: I
Data premiery: 2022-01-12
Rok wydania: 2022
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 15 x 1 x 10
Indeks: 40682051
średnia 4,6
5
45
4
11
3
7
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
8 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
3/5
05-02-2022 o godz 21:17 przez: Marta | Zweryfikowany zakup
Cześć zadan (takie tam srednie) a część porad typu wyjdz na spacer... nie tego się spodziewałam:(
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
08-02-2022 o godz 14:46 przez: Zyta | Zweryfikowany zakup
Nie tego się spodziewałam. Książka w formie poradnika.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-03-2022 o godz 07:56 przez: Aleksandra | Zweryfikowany zakup
Pięknie wydana i ciekawe zadania
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-03-2022 o godz 20:56 przez: Małgorzata Garncarek | Zweryfikowany zakup
No to zaczynamy ćwiczenia 😉
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-01-2022 o godz 18:03 przez: Marcin Walas | Zweryfikowany zakup
Swietna książka! Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
10-03-2022 o godz 18:33 przez: Agata Kasprzak | Zweryfikowany zakup
Ciekawe zagadki w środku
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-03-2022 o godz 18:28 przez: Renata | Zweryfikowany zakup
Pobudzą myslenie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
10-02-2022 o godz 20:16 przez: Meggie
„Mózg jak brzytwa. Roczny plan treningowy” to niepozorny poradnik, który na swoich stronach skrywa wiele ćwiczeń i wyzwań tak istotnych dla pracy mózgu. W książce znajdziecie gotowy plan na cały rok, ale przedstawiony w taki sposób, że trudno się przy nim nudzić, czy zniechęcić. Ćwiczenia bowiem są krótkie, ale równocześnie różnorodne i wzbudzające ciekawość. Mogą także zainspirować do dalszej pracy w tym kierunku, czy też szerszego zainteresowania się tą tematyką. http://wyczytane-ksiazki.blogspot.com/2022/02/mozg-jak-brzytwa-roczny-plan-treningowy-kaja-nordengen.html
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Merci, Monsieur Dior Gabriel Agnes
4.5/5
27,80 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa O jedno cię proszę Dave Laura
4.2/5
26,57 zł
42,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Królowa głodu Chmielarz Wojciech
4.5/5
26,57 zł
42,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Niespokojni ludzie Backman Fredrik
4.6/5
23,75 zł
42,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Szklany klosz Plath Sylvia
5/5
27,80 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Lalki w ogniu Wilk Paulina
5/5
31,74 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Trzy siostry Morris Heather
4.8/5
23,46 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Dżungla w ogrodzie Goulson Dave
5/5
28,87 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Pani Bovary Flaubert Gustave
4.7/5
37,30 zł
59,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Jadłonomia po polsku Dymek Marta
4.6/5
43,28 zł
69,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Dług honorowy Chmielarz Wojciech
4.8/5
27,59 zł
42,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Podróż Cilki Morris Heather
4.6/5
22,29 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Sklepy cynamonowe Schulz Bruno
4.9/5
28,87 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wyrwa Chmielarz Wojciech
5/5
35,49 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Mademoiselle Coco Marly Michelle
4.5/5
25,65 zł
39,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego