Ultranastawienie (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Sprzedaje empik.com 30,99 zł

Cena empik.com:
30,99 zł
Cena okładkowa:
34,90 zł
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt u dostawcy
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Macy Travis, Hanc John Książki | okładka miękka
30,99 zł
asb nad tabami
Koerner Hal, Chase Adam W. Książki | okładka miękka
21,99 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Travis Macy zdobywał oblodzone szczyty francuskich Alp, zagłębiał się do wapiennych jaskiń w Chinach i ścigał się po spalonych słońcem pustyniach Utah. W 2013 roku wygrał słynną Leadman Series, czyli serię wysokogórskich wyścigów biegackich i rowerowych na dystansie ponad 450 km, rozgrywaną w pięciu nieludzkich startach wytrzymałościowych.

Macy dokonał tego wszystkiego, nie korzystając z elitarnego treningu dla profesjonalistów, a nawet nie dysponując nadzwyczajną siłą, szybkością czy gibkością. Na co dzień jest mężem, ojcem dwójki dzieci i pracuje jako nauczyciel angielskiego w szkole średniej.

Jaki jest jego sekret? Jest nim wyjątkowe nastawienie umysłowe, które nazywa Ultra Mindset, czyli zestaw zasad życiowych, takich jak mierzenie się ze swoim lękiem, pisanie na nowo swojej historii czy opanowanie sztuki zwracania się o pomoc. Korzystając z tych zasad we wszystkich obszarach życia, człowiek jest w stanie realizować cele, które inaczej wydawałyby się nieosiągalne.

W książce Macy pokazuje istotę tego podejścia, opierając każdą zasadę na szczegółowym opisie wybranego startu oraz ilustrując ją analogicznymi historiami z kariery innych znanych zawodników dyscyplin ultrawytrzymałościowych. Te obrazowe przykłady niezwykłych wyczynów, pełne chwil zwątpienia i pokonywania rozterek, dają niezwykłą motywację i wiarę w skalę swoich możliwości.

Tytuł: Ultranastawienie
Tytuł oryginalny: The Ultra Mindset
Autor: Macy Travis, Hanc John
Tłumaczenie: Krauze Jakub
Wydawnictwo: Wydawnictwo Aha
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 312
Numer wydania: I
Data premiery: 2015-06-11
Rok wydania: 2015
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 22 x 239 x 168
Indeks: 16843899
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 5
5
3
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
4 recenzje
21-06-2016 o godz 20:12 lukbar dodał recenzję:
książka dla każdego, kto chce być jeszcze lepszym w tym co robi.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
16-08-2015 o godz 17:43 Grzegorz dodał recenzję:
Nie trzeba być ultra-maratończykiem lub interesować się rajdami przygodowymi, aby książka przypadła do gustu. Travis w jasny sposób przedstawia zasady "Ultranastawienia" i popiera je doskonałymi przykładami ze swojego życia. Dodatkowo wyjaśnia krok po kroku w jaki sposób zastosować pewne wzorce aby pomogły nam one w osiągnięciu naszych celów bez względy na to czy dotyczą sportu czy innych dziedzin naszego życia. Książka godna polecenia każdemu, kto chce osiągnąć coś w swoim życiu (nawet jeśli jeszcze nie wie co to jest) i chciałby wzmocnić swoją motywację.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
02-07-2015 o godz 00:00 Mikołaj Lewandowski dodał recenzję:
Wszyscy miłośnicy sportów i wspinaczek górskich na pewno będą zachwyceni. Ja z zapartym tchem czytałem każdą stronę tej ksiażki, co więcej bardzo podobała mi się właśnie ta sportowa odsłona tej książki. Do tego całość jest naprawdę bardzo ciekawie opisane. Polecam gorąco
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-06-2015 o godz 13:31 skydancer dodał recenzję:
Kto potrzebuje ultranastawienia? Wbrew pozorom nie tylko biegacze. "Ultranastawienie "powinno być obowiązkową lekturą nauczycieli, trenerów, wychowawców. Warto przeczytać tę książkę przed podjęciem ważnej życiowej decyzji.
Więcej - https://twojezwyciestwo.wordpress.com/2015/06/11/ultranastawienie/
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.