Triatlon. Biblia treningu (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym.

Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon.

Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego, czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, ksiażka „Triatlon biblia treningu” poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo!

Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami:

  • Na jakich dystansach powinienem się ścigać?
  • Jak dobrać intensywność i objętość treningów?
  • Jak radzić sobie ze zmęczeniem?
  • Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu?
  • Jak mądrze zaplanować treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas?

Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane z treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce „Triatlon biblia treningu”.
Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze triatlon będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Triatlon. Biblia treningu
Tytuł oryginalny: The Triathlete’s Training Bible, Third Edition
Autor: Friel Joe
Tłumaczenie: Ryzenweber Joanna
Wydawnictwo: Buk Rower
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 376
Numer wydania: II
Data premiery: 2012-03-06
Rok wydania: 2012
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 260 x 23 x 205
Indeks: 11172888
 
średnia 4,2
5
5
4
3
3
3
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
6 recenzji
5/5
27-08-2017 o godz 11:54 przez: Marcia
Mamy w naszej biblioteczce dużo pozycji książkowych w tematyce sportu i treningu. Ta książka jest zdecydowanie najlepsza! Napisana prostym językiem. Wyjaśnia od A do Z, co jest czym, jak to zrobić dobrze i jak robić treningi aby były bardziej efektywne. I co najważniejsze... Porady zawarte w tej książce naprawdę się sprawdzają i działają! Polecamy każdemu amatorowi tej dyscypliny. Obowiązkowa pozycja!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-08-2018 o godz 16:43 przez: Krzysztof Mielnik
Polecam tę książkę. To rzeczywiście encyklopedia triatlonu ;). Wszystko wytłumaczone w miarę zrozumiały sposób.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
23-12-2018 o godz 20:27 przez: Agnieszka Nowakowska
Idealna książka dla pasjonatów sportu- teoria połączona z podpowiedziami do praktycznego wykorzystania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-09-2016 o godz 07:03 przez: Piotr Pichlak
Dobra ksiazka dla wszystkich chcących uprawiać triathlon i trenować z głową.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-07-2018 o godz 13:01 przez: Emilia Walczak
Książka okazała się być bardzo przydatną i w punkt trafionym prezentem
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-05-2018 o godz 10:35 przez: Anonim
Inne; zupełnie nowe podejście do treningów triatlonowych.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Najczęściej kupowane Atlas jeździectwa Bojarczuk Jagoda
4.6/5
19,40 zł
29,95 zł
Najczęściej kupowane Elementarz boksu Karpiński Dariusz
4.8/5
31,92 zł
44,90 zł
Najczęściej kupowane Combat Kickboxing Opracowanie zbiorowe
0/5
38,50 zł
44,90 zł
Najczęściej kupowane ABC jeździectwa Kozińska Dorota
4.6/5
31,14 zł
45,00 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego