Trec, Creatine 100%, 300g

Marka:
Pojemność g/ml: 300 g

Oferta Sport-Max : 28,99 zł

28,99 zł
- dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł od Sport-Max
Wysyłka w 24 godziny
Produkt w magazynie Sport-Max
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy

Dodaj ten produkt do jednej z utworzonych przez Ciebie list i zachowaj go na później.

Mianem monohydratu kreatyny określa się konglomerat cząsteczki wody i kreatyny. Produkt ten jest jedną z najbardziej popularnych i powszechnych form kreatyny na świecie. Od wielu lat i z powodzeniem jest stosowany w sportowej suplementacji. Preparat ten jednocześnie wiąże i zatrzymuje wodę w komórkach w związku z czym nie jest on rekomendowany dla osób z chorobami nerek.

 

Maximum Size, Strength and Endurance:

  • gwałtowny wzrost rozmiarów mięśni
  • wspomaga utrzymanie wysokiej formy
  • 100% monohydratu kreatyny

 

Specyfikacje:

  • Źródło kreatyny dla komórek mięśniowych może być dwojakie – mowa tu albo o cząsteczkach pochodzących z wątroby lub z syntetycznych suplementów. Proces syntezy kreatyny przez organizm jest bardzo długotrwały dlatego odżywki z tą substancją umożliwiają jej szybsze dostarczenie do naszego ustroju. W komórkach mięśniowych kreatyna wnika do mitochondriów, które z kolei produkują ATP – jeden z głównych przekaźników energetycznych. Związek ten jest nie tylko podstawą dla anabolizmu białek, ale również większości procesów życiowych ludzkiego organizmu.
  • Kreatyna w mitochondriach ulega połączeniu z adenozyno trójfosforanem i zostaje przekształcona do postaci fosfokreatyny. Związek ten opuszcza mitochondria i dociera do miejsca ich pierwotnego przeznaczenia ATP. Tutaj dochodzi do odłączenia reszty fosforanowej i odbudowy cząsteczki adenozyno trójfosforanu. Okazuje się więc, że fosfokreatyna odpowiada za transfer ATP w ludzkim organizmie. Proces ten jest jednak o wiele bardziej złożony.
  • ATP może oddziaływać na receptory błonowe podobnie jak hormony anaboliczne czy adrenomimetyki. Badania dowodzą, że temu procesowi zawsze towarzyszy adrenalina sprzyjająca rozpoczęciu syntezy protein. Kolejnym etapem jest wiązanie białka z GTP – guanidynotrifosforanem. Związek ten powstaje na skutek wcześniej dostarczonego do komórki ATP przez kreatynę. Białko pochodzące z GTP odpowiada za aktywację enzymów określanych mianem cyklaz. Enzymy te są z kolei uruchamiane przez wielokrotnie przeze mnie już omawiany tlenek azotu. Aktywne cyklazy wpływają na ATP bądź GTP i prowadzą do powstania kolejnych związków – cyklicznych nukleotydów, które określa się mianem cAMP bądź cGMP.
  • Cykliczne nukleotydy prowadzą do aktywacji kolejnej grupy enzymów nazywanych kinazami. One z kolei wpływają na elementy regulujące procesy transkrypcji, których zadaniem jest inicjacja syntezy protein. Oddziaływanie kinaz może być adresowane zarówno bezpośrednio na materiał genetyczny jak również na tzw. Koregulatory oraz receptory błonowe. Działanie na czynniki transkrypcyjne polega na ich fosforylacji czyli przyłączaniu reszty fosforanowej, która pochodzi z dostarczonego przez kreatynę ATP.
  • Warto w tym miejscu poświęcić kilka słów jednej z ważniejszych kinaz – mTOR. Związek ten monitoruje stan energetyczny i aminokwasowy komórek. W momencie gdy owy poziom jest zbyt niski kinaza mTOR przesyła sygnały stymulujące organizm do anabolizmu białek. Ilość aminokwasów jest określana na podstawie stężenia leucyny w organizmie, a poziom energii dzięki zawartości AMP – związku powstającego z rozpadu ATP. Z powyższych informacji wynika, że wysoki poziom AMP prowadzi do zahamowania działalności kinazy mTOR a to z kolei hamuje anabolizm protein. I tutaj właśnie pojawia się kreatyna, która jak już wcześniej zostało wspomniane prowadzi do odbudowy cząsteczek adenozyno trójfosforanu.
  • Kolejnym etapem syntezy protein jest przekazanie sygnału o rozpoczęciu tegoż procesu. Pierwszą fazą jest synteza RNA. Kwas rybonukleinowy stanowi swego rodzaju początek dla nowego białka. Produkcja tego kwasu jest możliwa dzięki kompleksom inicjacyjnym, które muszą zostać odpowiednio pobudzone. Ich stymulacja następuje poprzez oddziaływanie przez reszty fosforanowe pochodzące z dostarczonego przez kreatynę ATP. Z kolei aktywacja tych grup fosforanowych jest możliwa poprzez odpowiednie kinazy. Najważniejszym enzymem z grupy kinaz jest wyżej opisywany związek mTOR.
  • Kwas RNA odpowiada również za transport aminokwasów. W tym momencie mowa tu o aminoacylo-tRNA. Jednak aby doszło do powstania owego związku niezbędna jest kreatyna. Dlaczego? Powodem jest już wielokrotnie wspominany adenozyno trójfosforan. Wstępnie aminokwasy ulegają transformacji do aminoacyloadenylanu, który następnie wymienia cząsteczki ATP na cząsteczki kwasu rybonukleinowego. Dopiero po zakończeniu powyższych reakcji, organizm może rozpocząć syntezę nowych cząsteczek białek. Warto również dodać, że każdy z tych procesów jest uwarunkowany odpowiednią ilością dostarczanego przez kreatynę ATP bądź GTP.
  • Po zakończeniu produkcji białka, cząsteczka proteinowa zostaje włączona do włókna mięśniowego co prowadzi do zwiększenia ogólnej masy mięśniowej. I w tym momencie po raz kolejny pojawia się ATP – tym razem adenozyno trójfosforan przekazuje informację o skurczu co oznacza, że prowadzi on do wygenerowania impulsu siłowego. Okazuje się, że kreatyna wykazuje działanie ergogeniczne, czyli stymuluje mięsień do pracy. Umożliwia to uzyskanie większej ilości siły, co jest równoznaczne z wykorzystaniem większego obciążenia, a co za tym idzie szybszego rozwoju masy mięśniowej.
  • Kreatyna oprócz stymulacji anabolizmu działa antykatabolicznie. Uwarunkowane jest to właściwościami buforowymi, które prowadzą do utrzymania optymalnego poziomu pH w komórkach. Najprościej mówiąc – kreatyna niweluje nadmierną kwasowość w mięśniach, która zazwyczaj powstaje po długotrwałym i intensywnym wysiłku fizycznym.

 

Podsumowując, stosowanie kreatyny prowadzi do:

  • stymulacji syntezy białek, a co za tym idzie do wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej
  • zwiększenia siły, poprawy wyników, a także zwiększenia wydajności i intensywności na skutek zwiększenia ilości ATP
  • ułatwienia regeneracji po wysiłku fizycznym na skutek normalizacji poziomu pH

 

Skład:

  100 g 10 g 5 g
Wartość odżywcza
Wartość energetyczna 0kj / 0kcal 0kj / 0kcal 0kj / 0kcal
Białka 0,00 g 0,00 g 0,00 g
Tłuszcze 0,00 g 0,00 g 0,00 g
Węglowodany 0,00 g 0,00 g 0,00 g
W tym tłuszcze nasycone 0,00 g 0,00 g 0,00 g
W tym cukry proste 0,00 g 0,00 g 0,00 g
Błonnik 0,00 g 0,00 g 0,00 g
Sód 3,82 g 0,38 g 0,19 g
Składniki aktywne
Monohydrat Kreatyny 76,40 g 7,64 g 3,82 g
Sód 3,82 g 380,00 mg 190,00 mg
Wit. C 1,80 g 180,00 mg 90,00 mg
*Zalecanego Dziennego Spożycia

 

Dawkowanie:

  • Jednorazową porcję preparatu ‒ 5 g (1 miarka) rozpuścić w 250 ml wody lub soku. Należy stosować 2 porcje dziennie.
  • W dni treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu.
  • W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja przed snem.
  • Porcji: 60

Data przydatności do spożycia: minimum 6 miesięcy!
(przeważnie rok, albo dłużej!)

Nazwa: Trec, Creatine 100%, 300g
Marka: Trec
Forma produktu proszek
Smak naturalny
 
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez .

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Trec, Creatine 100%, 600g Trec
0/5
49,90 zł
69,00 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.