Tai Chi na co dzień (okładka miękka)

Oferta empik.com : 21,49 zł

21,49 zł 24,90 zł (-14%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 48 godzin
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Budzenie uśpionej energii.

  • codzienne relaksujące treningi
  • energetyczne ćwiczenia, poprawiające samopoczucie
  • sesje pobudzające ciało i kojące ducha

Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona zachować dobrą kondycję zarówno ciała, jak i ducha — i to bez względu na wiek. To nie tylko energetyzujące ćwiczenia, ale również sztuka walki — w dodatku całkiem skuteczna! Codzienne ćwiczenia poprawią Twoje samopoczucie i pomogą uporać się ze stresem związanym ze współczesnym stylem życia.

Naucz się uwalniać niezmierzone pokłady uśpionej w Tobie energii. Dowiedz się, jak zachować dobre zdrowie i samopoczucie, zrelaksować się, a nawet powstrzymać pewne destrukcyjne skutki działania czasu. Nie musisz wydawać pieniędzy na drogi sprzęt czy specjalne stroje — wszystko, czego Ci trzeba, to Ty i ta mała książeczka. Przejrzyste ilustracje oraz zwięzłe wskazówki pozwolą Ci szybko opanować tajniki tej niezwykłej formy aktywności fizycznej i włączyć je na stałe do Twojego dziennego grafiku.

Na początku przyswoisz sobie podstawowe ruchy, a następnie, kiedy już się z nimi zapoznasz, dowiesz się, jak poskładać je w spójną całość — w ten sposób stworzysz przepiękną, płynną sekwencję, tak charakterystyczną dla tai chi. Każdej postawie towarzyszy szczegółowy diagram, przedstawiający ruchy stóp. Wzorując się na nim, można ustalić wymaganą pozycję, orientację oraz rozłożenie ciężaru ciała.

Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Pozostałe książki z serii: Joga na co dzień, Masaż na co dzień, Pilates na co dzień. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia.

Siła i spokój w Twoim ciele.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Tai Chi na co dzień
Autor: Parry Robert
Tłumaczenie: Dorosz Marcin
Wydawnictwo: Septem
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 128
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-05-15
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Indeks: 25803761
 
średnia 5
5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
5/5
17-04-2019 o godz 11:05 asiakluska dodał recenzję:
prostym językiem opisane podstawy tai chi. Pomocne ilustracje. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa CIPKOnotes Klepacz Paulina , Nowak Aleksandra
3.7/5
21,99 zł
24,90 zł
20,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Zagadki logiczne Kosowicz Piotr
0/5
12,85 zł
19,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Filozofia dla bystrzaków Morris Tom
0/5
39,99 zł
44,90 zł
37,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Jak być fit i nie zwariować? Foeller Magda
4.5/5
32,99 zł
37,00 zł
31,34 zł
strona produktu - rekomendacje Nordic walking. I o to chodzi! Schwanbeck Klaus
0/5
29,99 zł
34,90 zł
28,49 zł
strona produktu - rekomendacje Światło Jogasutr Patańdżalego Iyengar B.
5/5
57,99 zł
64,90 zł
55,09 zł
strona produktu - rekomendacje Joga kręgosłupa Raab Alois
4/5
21,99 zł
24,90 zł
20,89 zł
strona produktu - rekomendacje Skazany na trening Wade Paul
4.3/5
30,48 zł
45,00 zł
strona produktu - rekomendacje Motywator. 8 tygodni do bycia fit Hennig Marta
4.6/5
28,56 zł
39,90 zł
28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Siła i sprawność. Kalistenika Kalym Ashley
3.8/5
54,99 zł
59,90 zł
43,99 zł
strona produktu - rekomendacje Codziennie fit Hennig Marta
4.8/5
24,99 zł
39,90 zł
strona produktu - rekomendacje Masaż na co dzień Harrold Fiona
5/5
21,49 zł
24,90 zł
17,19 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.