Szczęśliwa skóra (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Sprzedaje empik.com 32,99 zł

Cena empik.com:
32,99 zł
Cena okładkowa:
36,90 zł
Oszczędzasz:
3,91 zł (11%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Wypryski... Suchość... Zaczerwienienie... Nadmierne przetłuszczanie się...
Jeśli jesteś taka, jak większość kobiet, zapewne już od dawna prowadzisz nieustanną walkę, wręcz batalię, o idealnie (lub przynajmniej dobrze) wyglądającą skórę. Być może jesteś sfrustrowana i zmęczona coraz to nowszymi i zwykle mocno rozczarowującymi (oraz drogimi) rozwiązaniami. Jak myślisz, dlaczego posiadanie pięknej skóry jest takie trudne?

Od wydawcy:

"«Szczęśliwa skóra» Adiny Grigore to prawdziwa skarbnica wiedzy! Nigdy wcześniej nie spotkałam się z równie praktycznymi poradami dotyczącymi sposobu odżywiania korzystnego dla skóry i całego organizmu, tworzenia domowych kosmetyków oraz czytania etykiet gotowych produktów. Zgadzam się z autorką - czasem warto się zatrzymać, posłuchać głosu własnego ciała i przyjrzeć się dokładnie temu, co naprawdę nam służy. Szczęśliwa skóra jest w zasięgu ręki i to bez wydawania fortuny."
Reni Jusis, wokalistka, autorka błoga Ekomama.pl

"Każda świadoma kobieta wie, że jedzenie wpływa na kondycję jej skóry. I choć w pożywieniu staramy się unikać chemii, to bezlitośnie narażamy się na jej działanie, wklepując w skórę tony kremów. Czas zacząć myśleć o swoim zdrowiu całościowo! Dzięki tej książce oczyścisz wnętrze, umysł i skórę. Zmienisz podejście do życia i nauczysz się ignorować hasła reklamowe wielkich koncernów nastawionych na zysk oraz podążać za głosem natury, rozumu i... serca!"
Paulina Holtz, aktorka

"«Szczęśliwa skóra» to nowoczesny poradnik dotyczący właściwej pielęgnacji skóry. Dowiesz się z niego, że mniej znaczy więcej, a dzięki wspaniałym recepturom samodzielnie przygotujesz naturalne kosmetyki, które z powodzeniem zastąpią preparaty kupowane w sklepie. Polecam tę książkę zwłaszcza tym wszystkim, którzy pragną świadomie i rozsądnie dbać o zdrowy wygląd skóry twarzy, włosów i ciała."
Danuta Nowicka, dr n. med., specjalista dermatolog


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Szczęśliwa skóra
Autor: Grigore Adina
Tłumaczenie: Wróblewska Agnieszka
Wydawnictwo: Wydawnictwo Galaktyka
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 272
Numer wydania: I
Data premiery: 2015-09-10
Rok wydania: 2015
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 204 x 19 x 140
Indeks: 17599719
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,5
5
16
4
9
3
2
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
12 recenzji
09-11-2017 o godz 08:55 Anonim dodał recenzję:
Ksiazke latwo sie czyta. Wiele ciekawych informacji.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
31-10-2017 o godz 14:16 savana dodał recenzję:
Książka otwierająca oczy na sprawy skóry.Trochę niedosyt i trochę niepotrzebnych,dziwnych informacji.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-08-2017 o godz 19:05 Agata dodał recenzję:
garść praktycznych wskazówek zebranych w jednym miejscu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-03-2017 o godz 22:20 Anonim dodał recenzję:
warta polecenia można dowiedziec sie wiele istotnych informacji o kosmetykach których używany a takze jak je zastapic naturalnymi skladnikami
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-01-2017 o godz 02:39 nioniek90 dodał recenzję:
W prosty sposob opisana pielegnacja skory z roznymi jej problemami. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-08-2016 o godz 21:06 gilmore dodał recenzję:
Czyta się lekko i przyjemnie. Autorka zachęca do zdroworozsądkowego podejścia do odżywiania się. Duży plus za sporą ilość łatwych przepisów, również tych kosmetycznych :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-04-2016 o godz 21:06 ewa teterycz dodał recenzję:
Jestem kosmetologiem i ta ksiazka zrobila na mnie fajne wrażenie. Polecam kazdej dziewczynie/ kobiecie.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
06-03-2016 o godz 23:35 Aga H dodał recenzję:
Po książkę sięgnęłam, gdyż liczyłam na jakieś rady na temat tego co wcierać i co stosować, aby skóra była piękna i bez wyprysków. Jednak autorka zaczyna od tego, iż musimy zmienić myślenie. Bo nie ważne ile wcieramy w swoją skórą i ile zabiegów jej dostarczymy, istotnym jest aby zacząć od odżywiania. W bardzo prosty i logiczny sposób wyjaśnia krok po kroku, co i jaki ma wpływ na naszą skórę.

Autorka pisze w sposób bardzo prosty, zrozumiały dla każdej z nas, niezależnie od wieku. Prowadzi nas przez wiele etapów, aby w końcu dojść do wymarzonej pięknej skóry. No tak, ale napisać można wszystko. Jakie to ma przełożenie na praktykę. Oczywiście nie byłabym sobą, gdybym nie wypróbowała proponowanych metod na sobie. W końcu co mi szkodzi. I po 3 dniach szok. Moja skóra, na które pojawiały się niedoskonałości była bez najmniejszej skazy! Winowajcami, za zły stan mojej skóry okazały się mleko i cukier. Dodatkowo zyskałam więcej energii i lepiej się czułam. Tak niewiele a jednak tak wiele zmienia.

Wiadomo, dla każdego "potworkiem" niszczącym skórę, może być co innego. Warto przeczytać i wypróbować na sobie. Polecam książkę każdej osobie z problemami skórnymi, osobą dbającym o siebie i o piękną skórę.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
20-02-2016 o godz 18:05 dobrerecenzje.pl dodał recenzję:
Adina Grigore to założycielka firmy produkującej organiczne kosmetyki. Jest autorem książki „Szczęśliwa skóra”, którą w pełni adresuje do Ciebie - Droga Czytelniczko, bowiem uważa, że czysta, spokojna i szczęśliwa skóra to nie efekt różnych preparatów. Większości z nas wydaje się, że skóra to oddzielna historia, a tymczasem jest ona największym organem naszego ciała. Stan naszej cery pokazuje co się dzieje wewnątrz organizmu.
Program i profilaktyka Adiny zaczyna się od podstaw, czyli od zadbania o zdrowie całego ciała jak również właściwej diety, która składa się ze świeżych owoców i warzyw oraz pełnowartościowych produktów spożywczych, picia dużej ilości wody, oraz dotlenianiu organizmu poprzez aktywność fizyczną, jak również poprzez odpowiedni odpoczynek, który zapewni organizmowi siłę, naprawę i regenerację. Sposobem na zdrową skórę jest utrzymanie zdrowego ciała, a stanie się to dzięki mądrym decyzjom dotyczących diet i stylu życia. Fakt, że zwracamy uwagę na naszą skórę dopiero wtedy, gdy coś się dzieje. Oczywiście dermatolodzy, czy inni lekarze mogą Ci pomóc opanować pojedyncze symptomy, ale aby naprawdę zająć się Twoją skórą, musisz zadbać o całe ciało. I tutaj autorka proponuje szereg przepisów na kosmetyki, które samemu można spokojnie przygotować w kuchni np. żel do mycia twarzy, olejek do demakijażu, tonik z elektrolitami, ale sprawą ważniejszą jest przecież odpowiednia dieta np. przepis na pieczone zielone warzywa, wspaniałe koktajle, czy najprostszy na świecie przepis na kiszoną kapustę, która jest nie tylko bardzo zdrowa, ale także łatwa do zrobienia. Autorka poleca również sprawdzone domowego sposobu maseczki, peelingi, czy kąpiele kojące. Bardzo zaskoczył mnie fakt, że w domu można przygotować dezodorant w sprayu, krem czy perfumy.
Nie martw się, nadal możesz chodzić do dermatologa, poddawać się zabiegom na twarz, używać różnych produktów, czy czytać kobiecą prasę i żyć tak jak masz ochotę. Jednak chciałabym, abyś po przeczytaniu tej książki, poczuła mniej niepokoju o własną skórę i abyś przekonała się, że masz nad nią kontrolę. Dlatego zmierz się z wyzwaniem Adiny i odkryj sekret swojej pięknej skóry.
Książka w miękkiej oprawie, zawiera 260 stron. Czyta się ją lekko i przyjemnie, a receptury w niej zawarte, tylko mnie utwierdziły, że warto zająć się właściwą dietą i zadbać o swoją skórę.
Moja ocena: 10/10
Polecamy, zespół dobrerecenzje.pl
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
23-10-2015 o godz 08:58 monixeffect dodał recenzję:
Sięgnęłam po "Szczęśliwą skórę" będąc już mocno rozeznana w temacie kosmetyków naturalnych, szkodliwych substancji i kłamstw wielkich oraz małych firm kosmetycznych, ale i tak znalazłam w niej wiele pożytecznych informacji. Przede wszystkim, świetne przepisy kulinarne oraz receptury do wykonania własnych kosmetyków. Do tego dużo porad w duchu ogólnego dbania o siebie, swoje zdrowie i życie, które były dla mnie zupełną nowością. Mimo, że w wielu momentach miałam wrażenie, że autorka jednak przesadza i zbytnio demonizuje w temacie szkodliwości niektórych substancji, to jednak wiem, że ostatecznie i tak jej porady wyjdą wszystkim na dobre. Nie tylko zdrowotnie i finansowo, ale także... duchowo. W dobie wszechobecnego nastawienia na konsumpcję i marketing, warto słuchać głosu, który powtarza: mniej znaczy więcej. To pomaga uniknąć wielu rozczarowań wynikających z decyzji podjętych pod wpływem reklam, a także komplikacji dla naszego zdrowia i urody.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
11-10-2015 o godz 21:05 Odkrywcza Mama dodał recenzję:
Nie bój się zrezygnować z kosmetyków (tak uspokaja autorka). Ile ich używasz dziennie? Ja policzyłam swoje i wyszło mi ich 20! Nie zdawałam sobie z tego sprawy, że jest ich aż tak dużo. A każdy z produktu zawiera dłuuuugą listę składników, wcale nie obojętnych na funkcjonowanie całego organizmu. Wcieramy, wklepujemy i nosimy na skórze warstwy chemii- ropę naftową, azbest, ołów, plastik, smołę i setki innych "kojących" rewelacji! Fuj!
Adina Grigore, autorka książki "Szczęśliwa skóra", sama od dzieciństwa walczyła z problemami dermatologicznymi, które nie pozwalały jej normalnie funkcjonować. Od dnia, kiedy to zdesperowana wyrzuciła do kosza wszystkie swoje kosmetyki i zaczęła uważać na to, co je, jej problemy po raz pierwszy zniknęły! Dziś jest założycielką i dyrektorką firmy produkującej w 100% naturalne kosmetyki. Specjalista od odżywiania holistycznego, trener personalny i koordynatorka warsztatów od wielu już lat pomaga ludziom cieszyć się piękną i zdrową skórą. Swoją wiedzę, opartą na badaniach naukowych oraz doświadczeniach swoich i pacjentów, w prosty, zrozumiały i dowcipny sposób przekazuje w swojej książce.

Kiedy trend na zdrowe odżywianie już u nas zagościł na dobre, każdego dnia przekonują się do niego kolejni ludzie, a nawet instytucje ;) , ruch w kierunku ekokosmetyków dopiero się rozkręca. Mam jednak nadzieję, że ekoświadomość rozwinie się także w kwestii dbania o skórę.

Czy to, czego dowiedziałam się w poradniku "Szczęśliwa skóra" zmieniło moje podejście? Przyznam się, że na dzień dzisiejszy nie jestem w stanie całkowicie zrezygnować z kosmetyków. Ale zrobiłam szczegółowy przegląd produktów pielęgnacyjnych i upiększających, wyrzuciłam wszystkie przedatowane i te o podejrzanym składzie. Zostawiłam- jak mi się przynajmniej wydaje- "mniejsze zło". A ponadto, staram się ograniczać zbędne stosowanie kosmetyków. Myślę, że dobre i to...
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
08-10-2015 o godz 00:00 Adrianna Borowska dodał recenzję:
Bardzo uniwersalny poradnik, mam trochę problemów ze swoją skórą, więc postanowiłam poszukać pomocy w tej książce. To był odpowiedni wybór, bo informacji, porad i wskazówek dotyczących szeroko pojętej pielęgnacji skóry jest tu bardzo dużo. Co ważne dla mnie, bo mam dość wrażliwą skórę, autorka zwraca uwagę na produkty naturalne. Naprawdę świetna książka.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Cztery umowy Ruiz Miguel Don
17,43 zł
24,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Fenomen poranka Elrod Hal
29,49 zł
34,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Magia spojrzenia Brown Bobbi
30,99 zł
34,90 zł
strona produktu - rekomendacje Biblia naturalnego zdrowia i urody Opracowanie zbiorowe
106,99 zł
119,95 zł
strona produktu - rekomendacje Księga urody Lumiry Lumira
34,99 zł
39,30 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.