Suplementy żywnościowe dla sportowców - Delavier Frederic, Gundill Michael

Suplementy żywnościowe dla sportowców (okładka miękka, 04.2010)

Autor:

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Aha
Data premiery:	2010-04-08
Liczba stron:	267
Autor:	Delavier Frederic, Gundill Michael

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja, która ma na celu poprawienie wytrzymałości; problematykę odwodnienia; węglowodany; ochrona układu mięśniowego; suplementy wzmacniające masę i siłę mięśniową; witaminy, minerały, antyoksydanty, niezbędne kwasy tłuszczowe oraz pre- i probiotyki; rośliny i adaptogeny; suplementy mające chronić sportowca; suplementy odchudzające.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dane szczegółowe

ID produktu:	1006419616
Tytuł:	Suplementy żywnościowe dla sportowców
Tytuł oryginalny:	Complements Alimentaires pour Sportifs
Autor:	Delavier Frederic , Gundill Michael
Tłumaczenie:	Półtorak-Pikor Anna
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Aha
Język wydania:	polski
Język oryginału:	francuski
Liczba stron:	267
Numer wydania:	I
Data premiery:	2010-04-08
Rok wydania:	2010
Forma:	książka
Wymiary produktu [mm]:	235 x 22 x 167
Indeks:	65742693

Recenzje

średnia 4,6

5 recenzji

Kolejność wyświetlania:

Od najbardziej wartościowych

Od najnowszych

Od najstarszych

Od najpopularniejszych

Od najwyższej oceny

Od najniższej oceny

5/5

30-11-2016 o godz 00:53 przez: mm08 | Zweryfikowany zakup

Książka opisuje dostępne suplementy na rynku. Dzięki niej sporządzimy listę preparatów, które pozwolą na osiągnięcie optymalnych wyników sportowych. Jakich preparatów używać aby zapobiec odwodnieniu, podnieść formę czy przyspieszyć regenerację po wysiłku fizycznym. Książka szeroko opisuje suplementację w celu podniesienia wytrzymałości, suplementy wzmacniające masę i siłę mięśni, witaminy, minerały, antyoksydanty, rośliny i "adaptogeny", suplementy ochronne dla sportowców oraz suplementy odchudzające. Poruszono m.in. problemy zapotrzebowania organizmu na suplementy oraz ich dawkowanie.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

24-08-2022 o godz 00:53 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup

Doskonała książka dla osób mających pojęcie o temacie odżywiania, suplementacji i treningu. Dawka naprawdę ciekawych informacji. Dla laika nie jest to odpowiednia lektura.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

4/5

16-12-2011 o godz 19:42 przez: humAnno

Wahałem się przed kupnem, gdyż czytałem w internecie mieszane opinie (których i tak jest jak na lekarstwo) ale teraz wiem że to bardzo udany zakup! Autor poruszył bardzo dużo wątków ad. suplementacji. Opisane przejrzyście i logicznie, z wnioskami popartymi wynikami różnych badań naukowych. Książka zawiera także np. opisy możliwych dolegliwości, dla mnie to zakup idealny. Polecam każdemu kto chce trochę szerzej zapoznać się z tematem a jednoczenie nie chce być przytłoczony medyczno-chemiczną terminologią. Dla osób amatorsko zajmujących się sportem przy wspomaganiu suplementami, zakup obowiązkowy.

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

30-10-2019 o godz 00:00 przez: WrocisławaArctowski | Empik recenzuje

Suplementy, czyli co warto brać, a czego lepiej unikać. Bardzo ważna i wartościowa książka. Autor jest utalentowanym artystą o wyjątkowej wiedzy na temat anatomii człowieka. Nic w tym dziwnego - skończył najlepsze szkoły w tym kierunku. Przedstawia światowe prezentacje dotyczące zastosowań biomechaniki w sporcie. Jestem pewien, że wszystkie jego książki zawierają rzetelną wiedzę, którą przekazuje w bardzo przystępny sposób. Zdecydowanie jest to jeden z moich ulubionych autorów.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

4/5

25-06-2021 o godz 11:27 przez: tomcio

Dobra książka dla początkujących,zaczynających przygodę z tym sportem.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Delavier Frederic

Gundill Michael