Superpamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki (okładka miękka)

Oferta empik.com : 22,93 zł

22,93 zł 37,00 zł (-38%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Miejsce, w którym odłożyliśmy kluczyki, daty urodzin krewnych i znajomych, terminy rozmaitych spotkań. Co łączy ze sobą te rzeczy? Otóż każdemu z nas przynajmniej raz zdarzyło się o nich zapomnieć. Trudno o bardziej irytującą sytuację, prawda? Na szczęście jest sposób na to, żeby podobne zdarzenia z naszego życia wyeliminować, a na pewno zminimalizować ryzyko ich wystąpienia. W książce, którą trzymają Państwo w rękach, znajduje się szereg ćwiczeń przydatnych w treningu pamięci i koncentracji. Warto je przetestować, niezależnie od tego, czy chodzi o naukę do egzaminu, sprawne zarządzanie firmą, czy stresujący zawód, w którym istotne jest kontrolowanie wielu zadań jednocześnie, czy może po prostu o ćwiczenie i rozwijanie swojego umysłu. Wszystkim bez wyjątku trening superpamięci przygotowany przez Paulinę Mechło, renomowaną psycholog i neurokognitywistkę, się przyda i pozwoli poprawić umiejętność zapamiętywania oraz kondycję umysłu.

Zapraszamy do skorzystania i prosimy o niezapominanie o regularnym treningu!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Superpamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki
Autor: Mechło Paulina
Wydawnictwo: Sensus
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 224
Numer wydania: II
Data premiery: 2020-10-06
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 36002566
 
średnia 4,7
5
11
4
5
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
4 recenzje
5/5
19-11-2020 o godz 16:52 martucha180 dodał recenzję:
Współczesny świat codziennie zalewa nas morzem informacji, nie wszystkie jesteśmy w stanie zapamiętać, wiele jest niepotrzebnych. Mamy ograniczoną percepcję, lecz warto trenować pamięć na różne sposoby – rozwiązywać krzyżówki, czytać, zwiedzać, poznawać nowe kultury, ludzi, miejsca. W treningu pamięci pomoże drugie wydanie publikacji „Superpamieć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki” uzupełnione o nowe ćwiczenia. A te są różnorodne i różniste. Już na pierwszych stronach autorka sprawdza naszą pamięć i wiedzę po przeczytaniu rozdziałów wprowadzających. Nie ma to, jak zacząć z wysokiego C! Zanim przystąpi się do codziennego treningu naszej „spiżarni informacji” i koncentracji należy sobie zapisać cele, które chce się osiągnąć; po czym się pozna, że je osiągnęło; co zrobi się, jeśli ich nie zrealizuję. Trzeba jeszcze zaopatrzyć się w notes, długopis, stoper, kalendarz i można zaczynać „trzydziestojednodniowy trening mózgu”. Autorka stawia na aktywowanie różnych rodzajów pamięci poprzeć wykonywanie ćwiczeń na zapamiętywanie, ćwiczeń wymagających uważności i wyobraźni, od siebie dodam – kreatywności trochę też. Pokazuje mnemotechniki i metody zapamiętywania danych informacji – od słów, przez liczby, imiona, rysunki geometryczne, aż po nieregularne czasowniki w języku angielskim i okresy geologiczne. Owa różnorodność pozwala każdemu na dobranie dla siebie najlepszej metody zapamiętywania, gdyż każdy z nas ma inne predyspozycje. Zapamiętywanie zależy od wieku, zdolności, ale również od dnia, poziomu stresu i samopoczucia. Zauważyłam po sobie, że łatwiej pracuje mi się w weekendy, kiedy ćwiczenia wykonuję w dzień ze świeżym i wypoczętym umysłem, a inaczej gdy ćwiczę wieczorem po całym dniu pracy. Niektóre zadania powtarzają się i zwiększają swój zasięg, tzn. zwiększa się liczba zapamiętywanego ciągu słów lub liczb. Ale to nie wszystko. Autorka każe z pamięci odtworzyć swoje plany na kolejne dziewięć dni albo przypomnieć ze szczegółami pewien dzień, rozwiązywać sudoku w wersji dla… informatyków i „trzyminutówki”. Są też kolorowanki antystresowe. Minusem jest zapis ciągów liczbowych w ćwiczeniach matematycznych w pięciu słupkach na dwóch stronach. To wydłuża czas. Na końcu książki znajdują się odpowiedzi trudniejszych zadań. Pod wieloma zadaniami zapisuje się swój wynik i porównuje z zasugerowanymi ogólnymi informacjami, których nie należy tak poważnie brać sobie do serca. Co ważne, Paulina Mechło stosuje pozytywne wzmocnienia, które dopingują do wysiłku i dalszych ćwiczeń. Dla kogo jest ta publikacja? Dla każdego, kto chce jak najdłużej mieć dobrą pamięć, ćwiczyć ją ze względów zawodowych, prywatnych i zdrowotnych. Książka przyda się uczniom i studentom, ponieważ pomaga usprawnić metody uczenia się, a nie tylko doskonalić zdolność zapamiętywania. „Superpamięć w 31 dni” to siłownia dla mózgu. Wykup miesięczny karnet.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
10-02-2021 o godz 14:37 Edyta Osińska dodał recenzję:
-„Superpamieć w 31 dni - triki, ćwiczenia, neurorozrywki”- Paulina Mechło Za możliwość przetestowania dziękuję @wydawnictwo_sensus. 💫Jest to kolejna książka, dzięki której mogłam rozruszać swoje zwoje mózgowe. Polecam również Trening intelektu. 💫Superpamięć ma taką zaletę, że oprócz świetnych ćwiczeń, które znajdziecie rozpisane na każdy dzień, są również opisane metody zapamiętywania. Pewnie niektóre już stosujecie lub chociaż znacie. Poznacie: ☑️Mnemotechnikę węzłów, która jest pomocna przy zapamiętywaniu słów, ☑️Technikę podstawników cyfr dzięki której łatwiej zapamiętasz liczby i ciągi cyfr. ☑️Ćwiczenia pamięci krótkotrwałej ☑️Ćwiczenia zapamiętywania imion osób poprzez skojarzenia ☑️Zapamiętywanie informacji w określonej kolejności. 💫Autorka książki przekonuje nas, że zapamiętywanie jest łatwiejsze gdy użyjemy skojarzeń, humoru i naszej wyobraźni połączonej z technikami, które proponuje. 💫Dzięki ćwiczeniom możemy zachować swoją pamięć w doskonałej formie przez wiele lat. 💫Oczywiście bez systematyczności efekty mogą nie być zadowalające. Trzeba codziennie poświęcić parę minut, aby wspomóc swoją pamięć. 💫 „Superpamięć” to dla mnie połączenie pożytecznych ćwiczeń z przyjemną, dobrą zabawą. Najbardziej przekonało mnie też zaplecze teoretyczne. Książka jest niezwykle praktyczna i zachęcająca do ćwiczeń. Do książki można powracać wielokrotnie, wystarczy odpowiedzi wymazać gumką. Serdecznie ją polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-02-2021 o godz 08:45 Anonim dodał recenzję:
Jest to naprawdę ciekawa pozycja. Zadania w niej zawarte ą opracowane w ciekawy sposób i są dosyć różnorodne, więc każdy znajdzie coś dla siebie. Ukazane są różne ciekawe techniki zapamiętywania rzeczy oraz tricki. Na tyle książki zawarte są rozwiązania trudniejszych zadań co może być pomocne dla wielu osób. Książka nada się zarówno dla dzieci jak i również dla dorosłych. Jest to naprawdę fajny pomysł na prezent.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
11-12-2020 o godz 07:07 aleksandra dodał recenzję:
książka jest w porządku, jednak trochę uboga szata graficzna
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Mechło Paulina

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Nieposkromiona Doyle Glennon
4.6/5
26,38 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Joga piękna Kucińska Marta
4.1/5
27,81 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Prawa ludzkiej natury Greene Robert
4.5/5
36,56 zł
59,00 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.