Superfood na co dzień. Co jeść, by dobrze się czuć (okładka twarda)

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

"To najbardziej osobista ze wszystkich moich książek. By ją napisać, dogłębnie poznałem świat zdrowia i odżywiania. Teraz, wykorzystując to, na czym znam się najlepiej – niesamowite potrawy – pragnę cię zainspirować, pokazując jak wieść zdrowe, szczęśliwe i owocne życie.

Jedzenie jest po to, by się nim cieszyć i dzielić, a zdrowe, pożywne posiłki powinny być kolorowe, smaczne i radosne. Ta książka pełna jest różnorodnych, zbilansowanych, pobudzających kubki smakowe przepisów, a dzięki mojej ciężkiej pracy nad jej stroną dietetyczną masz pewność, że każde danie, na jakie się zdecydujesz, będzie dobrym wyborem. Wystarczy, że wcielisz w życie choćby kilka moich wskazówek, a zmieni się twój sposób myślenia o jedzeniu i sam będziesz wiedział, co jeść, by czuć się dobrze."
Jamie Oliver


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Superfood na co dzień. Co jeść, by dobrze się czuć
Tytuł oryginalny: Every Day Superfood
Autor: Oliver Jamie
Tłumaczenie: Brzozowska Maria
Wydawnictwo: Wydawnictwo Insignis
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 310
Numer wydania: I
Data premiery: 2015-10-21
Rok wydania: 2015
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 254 x 28 x 195
Indeks: 18029659
 
średnia 4,4
5
50
4
18
3
3
2
5
1
3
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
57 recenzji
5/5
15-10-2018 o godz 09:16 urski dodał recenzję:
Ja tam wolę schabowego z kapustą ale moja jest zachwycona ;-)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-06-2018 o godz 21:23 eliza88 dodał recenzję:
Jamie Oliver po raz kolejny zachwyca.Książka przepięknie wydana i prócz przepisów zawiera wiele cennych rad na temat zdrowego żywienia.Superfood to nie tylko wspaniałe potrawy,to sposób na to,aby żyć zdrowiej i lepiej. Idealna pozycja na prezent jak i dla nas samych.Dla tych którzy kochają Jamiego pozycja obowiązkowa,dla tych co lubią gotować również. Dobra będzie także dla początkujących w kuchni ponieważ Oliver w swoich przepisach stara się zawrzeć triki kulinarne i rady przydatne każdemu. Gdybym miała wybrać z wielu pozycji Jamiego Olivera tę jedną jedyną była by to właśnie "Superfood na co dzień".Śniadania,lunch,obiad ,deser -pyszne i zdrowe składniki,proste do wykonania potrawy i piękne zdjęcia.Szczerze polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
03-05-2018 o godz 12:46 Monia7800 dodał recenzję:
Rewelacja, książka z każdej strony daje nam nowe inspiracje, polecam!!!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-12-2017 o godz 12:35 Marta Królikowska dodał recenzję:
Genialne przepisy dla tych, którzy cenią sobie lekkostrawne potrawy z dużą ilością warzyw. Książka opatrzona pięknymi zdjęciami. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-12-2017 o godz 14:55 Donata Baranowska-Giezek dodał recenzję:
Ubiegłoroczny zakup "superfood ...był gwiazdkowym prezentem dla syna, a ten zakup jest dla mnie. Mam częściowo zapisane przepisy z kanału kuchni +, ale nie są to wszystkie, dlatego czekałam na okazję obniżonej ceny. Jest to pozycja dla osób ceniacych sobie zdrowe odżywianie, stosujących zasadę lepiej mniej a z wartościowszych produktów. Mam kilka pozycji Jamiego również'" superfood dla całej rodziny ", ale większe zastosowanie przepisów w mojej kuchni jest z z ostatnio zakupionej pozycji.Nie wiem jak funkcjonowała moja kuchnia bez przepisów, rad , trików J.O. Od czasu jak oglądam jego programy nie wyrzucam do kubła żadnych produktów spożywczych.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-12-2017 o godz 10:45 Paulina Pisarek dodał recenzję:
Żyjesz w biegu? Nie masz czasu na dobrze zbilansowany posiłek? Dopadł Cię stres? Jamie w swojej książce zawarł przepisy z całego świata, które pomogą naszemu organizmowi nabrać energii, zdrowiej się odżywiać dzięki czemu możemy dłużej żyć. Pamiętajmy jesteśmy tym co jemy :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
14-12-2017 o godz 08:37 nd87 dodał recenzję:
Bardzo ładnie wydana książka, przepisy kuszące i ciekawie skomponowane :) polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-12-2017 o godz 10:44 Anonim dodał recenzję:
Super prezent dla miłośników zdrowego jedzenia i fanów Jamiego
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
24-11-2017 o godz 21:36 Marta Kędzierska dodał recenzję:
Co prawda czasem trzeba się natrudzić aby zdobyć niektóre składniki, jednakze ksiazka zawiera niezwykle praktyczne porady zywieniowe, jest pieknie wydana, a zdjecia pobudzają apetyt.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-11-2017 o godz 11:09 gacusiek27 dodał recenzję:
Świetne przepisy, każdy znajdzie coś dla siebie. Proste do wykonania. Super książka dla miłośników kuchni. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-11-2017 o godz 10:54 izagabro dodał recenzję:
Pomysł na prezent
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-11-2017 o godz 10:54 izagabro dodał recenzję:
Pomysł na prezent
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-01-2017 o godz 23:45 Kinga Styczeń dodał recenzję:
Bardzo przystępnie wydana książka, dużo prostych i łatwych w wykonaniu przepisów, sprawdzą się na co dzień i od święta, zdecydowanie polecam dla każdego kto zabiegany.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-11-2016 o godz 12:03 Asceta dodał recenzję:
Fantastyczna książka, fajne i nieskomplikowane przepisy, zbilansowane i oparte na zdrowych produktach.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-08-2016 o godz 07:24 somebody32 dodał recenzję:
Super książka, przepięknie wydana. Polecam gorąco fanom gotowania.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
01-08-2016 o godz 07:43 Justyn Orzechowski dodał recenzję:
Książka właśnie się stała jedną z moich ulubionych.
Przepisy proste i dostępne dla każdego.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
26-06-2016 o godz 10:53 jolanta kasprzak dodał recenzję:
Przewertowałam. Obkleiłam karteczkami. Inspirujące proste i zdrowe smakołyki dla lubiących gotować bez cudów. To robię i polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
24-06-2016 o godz 00:00 cerlejka dodał recenzję:
Na szczęście świadomość wartościowego odżywiania jest coraz większa, w moim przypadku rośnie chyba wraz z wiekiem. Z tego też powodu książka Jamiego Olivera trafiła w mój gust i zainteresowania. Dużo fajnych praktycznych propozycji odnośnie zdrowego odżywiania. Bo kto jak kto, ale Jamie Oliver zna się na tym wyjątkowo dobrze. Jego książkę polecam wszystkim, gotującym dużo i mało, osobom samotnym i tym z rodziną, po prostu każdemu kto kocha celebrować jedzenie lecz chce też zdrowo się odżywiać, Jamie Oliver najlepiej tego uczy. Książka jest nie tylko przyjemnie wydana, zawiera także przydatne informacje.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-06-2016 o godz 12:16 Katarzyna dodał recenzję:
Przepisy nie są wymagające a ich przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. Potrawy wychodzą wyśmienite i co więcej zdrowe.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
30-05-2016 o godz 07:52 Agnieszka Szydłowska dodał recenzję:
Bardzo fajne przepisy, jednak nie wszystkie produkty dostępne od ręki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

O autorze: Jamie Oliver

Jamie Oliver urodził się w 1975 roku. Jest brytyjskim kucharzem, doskonale znanym miłośnikom gotowania zarówno dzięki licznym programom telewizyjnym, jak i książkom kulinarnym. Ukończył studia w Westminister Kingsway College. Gotowania uczył się również we Francji. Promuje zdrową i ekologiczną żywność, prowadząc walkę z fast foodami i otyłością. Prowadzi autorską restaurację "Fifteen" w stolicy Wielkiej Brytanii. Ma również własny kanał na Youtube. Prywatnie - mąż i ojciec czwórki dzieci.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Leonardo da Vinci Isaacson Walter
4.2/5
34,99 zł
49,99 zł
premium 32,49 zł
Inne z tego wydawnictwa Pamięć nieulotna Snowden Edward
5/5
35,99 zł
44,99 zł
premium 34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Uniwersum Metro 2033. Metro 2033 Glukhovsky Dmitry
4.7/5
19,99 zł
39,99 zł
premium 15,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Domek przy plaży. The Kissing Booth Reekles Beth
4/5
19,99 zł
24,99 zł
premium 18,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Unf*ck yourself. Napraw się! Bishop Gary John
4.2/5
26,24 zł
34,99 zł
mój empik 22,74 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Spider-man. Wiecznie młody Petrucha Stefan
4.6/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Bóg nigdy nie mruga Brett Regina
4.5/5
23,99 zł
31,99 zł
mój empik 20,79 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Steve Jobs Isaacson Walter
4.7/5
31,99 zł
39,99 zł
premium 30,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Dragon Age. Cesarstwo masek Weekes Patrick
0/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Niewyjaśnione okoliczności Shepherd Richard
4.4/5
31,99 zł
39,99 zł
premium 30,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Pamiętnik księgarza Bythell Shaun
3.7/5
31,99 zł
39,99 zł
premium 30,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Szczury Wrocławia. Szpital Szmidt Robert J.
4.8/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Będzie bolało Kay Adam
4.4/5
27,99 zł
34,99 zł
premium 26,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Kochaj Brett Regina
4.4/5
26,24 zł
34,99 zł
mój empik 22,74 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa The Kissing Booth Reekles Beth
4.4/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Mów własnym głosem. 50 lekcji, jak głosić swoją prawdę Brett Regina
4.6/5
27,74 zł
36,99 zł
mój empik 24,04 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Jesteś cudem Brett Regina
4.2/5
26,24 zł
34,99 zł
mój empik 22,74 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Dragon Age. Utracony tron Gaider David
0/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Uniwersum Metro 2033. Metro 2034 Glukhovsky Dmitry
4.6/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Dragon Age. Powołanie Gaider David
0/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Astrofizyka dla zabieganych de Grasse Tyson Neil
4.5/5
22,49 zł
29,99 zł
premium 21,36 zł
Inne z tego wydawnictwa Uniwersum Metro 2033. Metro 2035 Glukhovsky Dmitry
4.5/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Innowatorzy Isaacson Walter
4.3/5
49,49 zł
54,99 zł
premium 47,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Twój dziewczyński przewodnik po dorastaniu Elkan Sophie
4.2/5
31,99 zł
39,99 zł
premium 30,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Uniwersum Metro 2035. Riese Szmidt Robert J.
4.6/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Kosmiczne zachwyty de Grasse Tyson Neil
4.7/5
27,99 zł
34,99 zł
premium 26,59 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.