Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia (ebook)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Sprzedaje empik.com 14,49 zł

Cena empik.com:
14,49 zł
Produkt cyfrowy
Opłać i pobierz
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Jeżeli odchudzałaś/eś się już wiele razy i ponosiłaś/eś fiasko w swoich zamiarach, to ta książka jest właśnie dla Ciebie!

Osoby często odchudzające się, z różnymi efektami, są całkowicie zagubione, ponieważ teoretycznie wiedzą wszystko na temat zdrowego żywienia, a pomimo to nie potrafią poradzić sobie ze swoim problemem nadwagi. Wielokrotnie z sukcesem zrzucały niechcianą tkankę tłuszczową, a efekt jo-jo powtarzał się za każdym razem. Zniechęcenie i nieufność w swoje siły narastała z każdą następną nieudaną próbą. Sytuacja wydaje się beznadziejna, ale nie musi tak być, jeśli do tematu podejdziemy kompleksowo i indywidualnie.

Okresowe głodzenie się z zamiarem schudnięcia niejednokrotnie powoduje spowolnienie przemiany materii, jako odpowiedź organizmu na coraz mniejszą ilość dostarczanego pożywienia. Uczucie głodu towarzyszy wszelkim restrykcyjnym dietom, a lęk przed ponownym dyskomfortem sprawia, że możemy odczuwać panikę zmuszającą nas do jedzenia ponad miarę. Hasło, iż od jutra zaczynamy dietę odchudzającą owocuje nadmiernym apetytem, aby zjeść na zapas. To samo robi nasz organizm - boi się i dlatego odkłada tkankę tłuszczową. W takim przypadku powrót do normalnego jedzenia bez właściwego zrównoważenia diety może przynieść ogromne rozczarowanie.

Koniec z drakońskimi dietami, umartwianiem się, a efekty przejdą najśmielsze oczekiwania!

Tytuł: Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia
Autor: Czeszejko-Sochacka Sandra
Wydawnictwo: Psychoskok
Język wydania: polski
Liczba stron: 184
Data premiery: 2013-01-22
Rok wydania: 2013
Format: EPUB
UWAGA! Ebook chroniony przez watermark. więcej ›
Liczba urządzeń: bez ograniczeń
Drukowanie: bez ograniczeń
Kopiowanie: bez ograniczeń
Indeks: 12648559
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 5
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
30-01-2013 o godz 15:35 Agnieszka3201 dodał recenzję:
Jakieś 10% odchudzających się nie może stracić na wadze. Dlaczego? Bo przyczyna tycia tkwi w organizmie a nie w przejadaniu się. Jednym z przykładów może być uszkodzenia podwzgórza, który powoduje ciągły głód. Czy jest jakiś sposób aby to wyleczyć? Nie wiadomo mi o tym. Podobnie jak w niedoczynności tarczycy, która spowalnia przemianę materii. Kobieta je mało i mimo to tyje. Jeszcze gorzej bywa kiedy problem naszej otyłości tkwi w głowie i otoczeniu. Każdy z nas podejmuje decyzję o odchudzaniu samodzielnie, bądź pod wpływem innych. Odchudzanie to zmiana naszych nawyków żywieniowych, ale czy tylko? Czasem to zmiana która wiąże się ze zmianą naszych życiowych nawyków. Nie zawsze potrafimy wytrwać w tym co sobie postanowimy. Bo na przykład w pracy nie mamy czasu na przygotowanie posiłku według ustalonych przepisów jakiejś diety „tysiąca kalorii”. Chrupiemy wtedy batony, by oszukać głód albo z koleżankami zamawiamy pizze. A najgorsze chyba jest to kiedy nie potrafimy odmówić sobie „posiłk
Czy ta recenzja była przydatna? 2 1

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.