Strong (paperback)

Oferta empik.com : 83,99 zł

83,99 zł
- dostawa 0 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 72 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Dodaj do listy

Dodaj ten produkt do jednej z utworzonych przez Ciebie list i zachowaj go na później.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Schuler Lou , Cosgrove Alwyn Obcojęzyczne | paperback
83,99 zł
asb nad tabami
Schuler Lou Obcojęzyczne | paperback
54,99 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 72 godziny

A groundbreaking strength and conditioning plan for women, from the authors of The New Rules of Lifting for Women.

Forget the elliptical machine and the candy-colored Barbie weights. Female athletes are hungry for real fitness. They want to be Strong.

By now, it's common knowledge that women can and should train the way men do. Today's women want to be strong, with lean and athletic physiques. Fitness author Lou Schuler and renowned strength coach Alwyn Cosgrove present a comprehensive strength and conditioning plan to help women burn fat and build muscle by getting them off the machines and revolutionizing how they work out. Offering direct guidance and proven tools to help readers enhance their strength and get truly fit, Strong provides:

• A three-phase training program, including nine unique total-body workouts
• More than 100 exercises, with detailed instructions and step-by-step photographs
• Simple nutrition guidelines to cut through the barrage of trendy diets in magazines
• Inspiring success stories from women who have used this training program

Schuler and Cosgrove's The New Rules of Lifting for Women has empowered tens of thousands of women inside and outside the weight room. Filled with the latest research distilled in Lou and Alwyn's signature direct style, Strong will help women remake their physiques and reimagine their lives.

Tytuł: Strong
Autor: Schuler Lou , Cosgrove Alwyn
Wydawca: Penguin Putnam Inc.
Język wydania: english
Ilość stron: 304
Wymiary [mm]: 17 x 194 x 237
Indeks: 28543916
 
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Schuler Lou

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Finding Ultra Roll Rich
0/5
68,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Triple H Triple H.
0/5
74,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Teaching Yoga Farhi Donna
0/5
73,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje True to Form Goodman Eric
0/5
88,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Soul Steps Taylor Cathryn
0/5
107,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje DADsercise Schnacker Perry
0/5
70,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Book of the Dead Beck Greig
0/5
67,99 zł
premium

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.