Stan przedcukrzycowy: dieta i plan działania. Jak ustrzec się przed cukrzycą i żyć zdrowiej (okładka  miękka, 05.2022)

Oferta empik.com : 28,76 zł

28,76 zł 44,90 zł (-35%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Odzyskaj zdrowie dzięki praktycznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym!

Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia oraz odżywiania, każdemu może wydać się przytłaczająca. Ta książka ułatwi ci poradzenie sobie ze wszystkim przy zachowaniu pozytywnego podejścia do własnego zdrowia. Dowiesz się, jak zmodyfikować sposób żywienia, wyrobić zdrowe nawyki, znaleźć motywację do ruchu i wyciszyć umysł. Świadome i uważne jedzenie oraz dieta bogata w produkty roślinne pomogą ci uchronić się przed cukrzycą.

NAJWAŻNIEJSZE FAKTY Poznasz przyczyny stanu przedcukrzycowego oraz czynniki ryzyka.

CENNE WSKAZÓWKI Dzięki poradom i ćwiczeniom oraz dietetycznym przepisom wypracujesz zdrowy styl życia.

POMOCNE NARZĘDZIA Korzystając z zamieszczonych w książce list, przeliczników, tabel i wykresów, nauczysz się kontrolować swoją dietę i zdrowie oraz planować zakupy spożywcze.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1295275092
Tytuł: Stan przedcukrzycowy: dieta i plan działania. Jak ustrzec się przed cukrzycą i żyć zdrowiej
Autor: Figueroa Alice
Tłumaczenie: Kielan Paulina
Wydawnictwo: Publicat
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 192
Numer wydania: I
Data premiery: 2022-05-18
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 220 x 20 x 150
Indeks: 41563748
średnia 4,8
5
10
4
3
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
6 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
01-08-2022 o godz 11:22 przez: mariola sielawa | Zweryfikowany zakup
Mam akurat na styku normy, aby uniknąć cukrzycy rozpoczęłam dietę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-05-2022 o godz 07:47 przez: Małgorzata Poznańska
Jednym z moich głównych zamierzeń jest promowanie zdrowego stylu życia. Stąd moje literackie wybory skupiające się na poradnikach wszelkiej maści. Dzielę się tylko tymi najbardziej wartościowymi - tymi, które mogą zmienić czyjeś życie. Alice Figueroa, dietetyk i specjalista z dziedziny zdrowego odżywiania w książce „Stan przedcukrzycowy. Dieta i plan działania” tłumaczy czym jest stan przedcukrzycowy, w sposób zrozumiały dla każdego laika. Zwraca uwaga na to co dzieje się zanim pojawia się cukrzyca, i co można zrobić, żeby nie dopuścić do nieodwracalnego. Podkreślając fakt, że to zaburzenie metaboliczne nie daje początkowo żadnych objawów i może rozwijać się latami. Tłumaczy również jakie są czynniki ryzyka wystąpienia stanu przedcukrzycowego, oraz co ma na to bezpośredni wpływ. Autorka pisze, że w każdym momencie życia można coś zmienić. Nie trzeba, a nawet nie należy robić tego nagle, przewracając nasze życie do góry nogami. Planuj zakupy z głową, czytaj etykiety, wysypiaj się, wprowadź do swojego życia aktywność fizyczną. Bądź z siebie dumny, nie trzymaj się sztywno wytyczonych ram. Sprawdź co ci pasuje i dostosuj dietę do swoich preferencji i możliwości budżetowych. Ot, w wielkim skrócie. Oprócz tego w książce znajdziemy dwutygodniowy jadłospis i plan działania. Dodatkowo 50 przepisów różnego kalibru – każdy znajdzie coś dla siebie i dziennik realizacji planu. Jest wiele przeszkód na drodze do zdrowego trybu życia. Warto jednak wyeliminowywać je bezpowrotnie, małymi krokami. Inwestycja we własne zdrowie jest nieoceniona. Więc jeśli ten poradnik ma ci w tym pomóc i dać kopa do działania, to chyba warto wydać te trzy dyszki. Nie prawdaż?
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-05-2022 o godz 09:49 przez: WB
"Stan przedcukrzycowy: dieta i plan działania. Jak ustrzec się przed cukrzycą i żyć zdrowiej" jest świetnym poradnikiem, który wyposaży każdego w niezbędne narzędzia do wprowadzenia prozdrowotnych zmian - zarówno tych związanych ze zdrowiem fizycznym jak i psychicznym. Do książki można podejść w dowolnym momencie, niezależnie od stanu naszej wiedzy na temat cukrzycy, ponieważ czyta się ją lekko i przyjemnie a nawet najtrudniejsze zagadanienia można łatwo zrozumieć. Książka motywuje do działania, jednocześnie nie narzucając czytelnikowi drastycznych zmian, które w obrębie zdrowia mogą być bardzo stresujące.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-05-2022 o godz 10:09 przez: Natalia
Książka została bardzo ładnie wydana i napisana prostym językiem. Super, że oprócz przydatnej wiedzy znajdziemy tam przepisy i gotowy jadłospis. Polecam przeczytać!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-05-2022 o godz 11:56 przez: marty22
Bardzo ciekawa książka dla wszystkich chcących wiedzieć jak ustrzec się przed cukrzycą i żyć zdrowiej. Dużo merytorycznych i wartościowych treści.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-05-2022 o godz 12:37 przez: Alicja
Bardzo fajna książka, bez nudnych przepisów, co się często zdarza w tego typu pozycjach
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Miasta. Kolorowanka 3D Opracowanie zbiorowe
5/5
23,43 zł
29,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Sztuka rysowania Opracowanie zbiorowe
4.6/5
59,25 zł
79,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Zielarnia. Jak czerpać ze skarbów natury Opracowanie zbiorowe
4.8/5
37,43 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa 1000 wzorów rysunków do bullet journal Opracowanie zbiorowe
4.5/5
22,81 zł
34,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego