Sposoby na zdrowy styl życia wg Mai Sablewskiej (okładka twarda)

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Maja Sablewska jest dziewczyną jak tysiące innych Polek. Wygląda jak one, ubiera się w tych samych co one sklepach. A jednak to ona przebojem wkroczyła do świata show-biznesu, który docenia jedynie największe osobowości. Czym się wyróżnia spośród tłumu? I dlaczego mówi się, że jest ikoną mody oraz wzorem do naśladowania? Nie waha się dzielić swoimi doświadczeniami i szczerze przyznaje, że szukając własnego stylu, popełniła wiele błędów.  Napisała o tym w poradniku 10 sposobów na modę,, w którym podpowiada, co robić , żeby świetnie wyglądać. Dobry wygląd to jednak przede wszystkim dobre samopoczucie i akceptacja własnego ciała. Co zrobić, żeby mieć energię, zachować zdrowie i cieszyć się życiem? Jak uniknąć żywieniowych błędów i nie dać się zwieść fałszywej reklamie? Dowiesz się, gdy przeczytasz „10 sposobów na modę i zdrowy styl życia według Mai Sablewskiej”.

Tytuł: Sposoby na zdrowy styl życia wg Mai Sablewskiej
Autor: Sablewska Maja
Wydawnictwo: Burda Media Polska
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 168
Numer wydania: I
Data premiery: 2013-06-26
Forma: książka
Indeks: 13056995
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 3,8
5
8
4
4
3
3
2
1
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
14 recenzji
31-05-2016 o godz 19:20 Agisss dodał recenzję:
Polecam bardzo przydatne informacje, fajnie wydane i przystepnie opisane
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
18-06-2015 o godz 00:00 Nina Kozłowska dodał recenzję:
Kolejna bardzo fajna książka Mai Sablewskiej. Tym razem Maja radzi jak zdrowo żyć, jedząc przy tym smacznie. Prawidłowe odżywianie naprawdę wiele daje, to podstawa naszego zdrowia. Z zainteresowaniem przeczytałam to co Maja napisała o swoim stylu życia. Do tego w książce są przepisy na ciekawe dania które zamierzam wypraktykować.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
08-06-2015 o godz 17:34 Anna Mikulska dodał recenzję:
Bardzo ciekawa książka, łatwe i zdrowe przepisy na pysze dania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
08-05-2015 o godz 00:00 Mikołaj Kosiński dodał recenzję:
Książka jest dla mnie wielkim zaskoczeniem. Przede wszystkim poznałem Maję Sablewską jakiej nie znałem do tej pory. Gratuluję jej sposóbu skontruowania ksiażki, ani przez chwilę się nie nudziłem do tego jej spojrzenie na świat jest bardzo optymistyczne i radosne, czym oczywiście zaraża innych. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-04-2015 o godz 00:00 Aniela Krupa dodał recenzję:
Do książki podchodziłam bardzo sceptycznie, jednakże okazało się, że Maja Sablewska jest nie tylko świetną stylistką, ale ma również doskonały sposób na zdrowy styl życia. Ja jestem zachwycona, już wprowadziłam wiele rad z jej poradnika i widzę ogromną zmianę. Polecam wszystkim smutasom!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
08-04-2015 o godz 09:38 mkmbaran dodał recenzję:
ciekawa propozycja dla tych, ktorzy chca zdrowo i madrze sie odzywiac . ciekawe przepisy i propozycje menu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-05-2014 o godz 16:28 zirael dodał recenzję:
Zacznę może od tego, że do Majki nie mam żadnych uprzedzeń. Lubię ją jako celebrytkę. Jest naturalna, prawdziwa, ot zwyczajna dziewczyna.

Dlatego też sięgnęłam po jej książkę i... zawiodłam się mocno.
70% to zdjęcia Mai - idiotyczne, np jak tuli ogórki, pije kawę, czy sok.

Pierwsze 30 stron jest reklamą kliniki dietetycznej Vimed i badania na nietolerancję pokarmową za jedyne 2600zł...

W treści, której w całej książce jest ze 20-30 stron dużymi literami nie ma nic. Nic, żadnych porad.
Przeczytamy, że podczas posiłku się nie pije, że im dłużej nie jesz cukru, tym bardziej nie masz na niego ochoty i, że produkty pełnoziarniste są zdrowe. Halo?! Nie pisze o tym każda gazeta typu "Pani Domu", czy "Claudia" za 2,99?

Dalej mamy jedyną wartościową część książki - 20 zdrowych przepisów na śniadania i obiadki dla jednej osoby. Niestety muszę nadmienić, że pięć z nich to kasza jaglana plus do wyboru: orzechy, suszone pomidory, oliwki, a kolejnych pięć dotyczy owsianki... Zostaje nam z 10 przepisów.

Pod koniec mamy fotki i wywiady (czyt reklama) z Panią Dr z Vimedu, a jakże by inaczej, trenerem personalnym, lekarzem medycyny estetycznej i bodajże dietetyczką. Jest też reklama wegetariańskiej knajpy.

Całość przeczytałam w jakieś 30 minut z przerwą na zrobienie sobie herbaty.

Przepisy sobie wyrwę, a "Zielony album ze zdjęciami Mai Sablewskiej tulącej różne warzywa" wyląduje w koszu.

Ta książka to pomyłka. Gdyby Majka nie była znana, pies z kulawą nogą by jej nie wydał.

Aż 2 gwiazdki ze względu na przepisy, choć takie przepisy można znaleźć na większości forów typu SWD.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
12-03-2014 o godz 20:13 Adam Relewicz dodał recenzję:
Sposoby na zdrowy styl życia według Mai Sablewskiej

Książka "Sposoby na..." jest drugim poradnikiem napisanym przez Maję Sablewską - kobietę, która karierę zaczynała jako niania dzieci Natalii Kukulskiej, a w tym momencie jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych osób w polskim showbiznesie - i to w dobrym tego słowa znaczeniu. Pierwsza książka dotyczyła głównie tematów mody i urody, druga natomiast opowiada o zdrowym stylu życia i korzyściach płynących z ustabilizowanej diety.
Maja jest osobą niezwykłą - w bardzo prosty sposób, czasem wręcz jednym zdaniem potrafi dać człowiekowi do myślenia na dany temat. Jest swego rodzaju psychologiem, bo każdy, kto czyta tę książkę, czuje się zrozumiany, akceptowany i mobilizowany do działania.
Lekturę "Sposoby na..." rozpoczyna historia Mai - dziewczyna opowiada o tym jak długa (i nie zawsze bezpieczna) była jej droga do zdrowia, które zapewniła jej prawidłowa dieta. Szczerze przyznaje się do tego, jakie popełniała błędy, jest wobec siebie krytycz
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-01-2014 o godz 14:11 Ada S dodał recenzję:
Fajna książka dla każdego kto chce spróbować zmienić swoje nawyki żywieniowe. Sporo fajnych przepisów na dania, proste i jasne zasady. Książkę czyta się jak kolorową gazetę, szybko, łatwo i przyjemnie. Nie ma zbędnej paplaniny. Jedyny minus, to ten że mogłaby być dłuższa - bo można ją przeczytać w jedno popołudnie. Ładnie wydana ze sporą ilością zdjęć (w tym Mai Sablewskiej - co nie dla każdego może być plusem, jednak mnie nie przeszkadzało).
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-10-2013 o godz 17:09 Katarzyna 1988 Król dodał recenzję:
Całkiem fajna książka. zacznę od minusika - za dużo zdjęć Mai Sablewskiej :O) A poza tym sporo ciekawych pomysłów na zmianę stylu życia. Do mnie przemawia zasada "zamień białe na zielone" i dzielnie powoli odstawiam cukier, mąkę... :) Przepisy też są fajne, w sumie to chyba pierwszy raz jadłam taką zupe z marchwii! Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
03-10-2013 o godz 00:00 Aga O. dodał recenzję:
Dobrze mi się ją czytało! Może dlatego, ze jest przejrzysta, a może dlatego że ma dużo zdjęć. W każdym razie Maja Sablewska w bardzo ciekawy sposób opowiada o tym jak w miarę bezboleśnie można zmienić swoją dietę i samopoczucie. Robi to na własnym przykładzie, niczego nie narzucając i to mi się chyba najbardziej podobało. Spróbuję podejść do tego tak jak ona, bo kapuściana zupa codziennie jest straszna!!! Polecam, może się tym razem uda!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-10-2013 o godz 00:00 Lika dodał recenzję:
Czytałam 10 sposobów na modę Mai Sablewskiej i tak mi się spodobała, że bez wahania sięgnęłam też po Sposoby na zdrowy styl życia. Książka zawiera mnóstwo kolorowych zdjęć, wiele cennych rad i przepisów na zdrowe i smaczne potrawy. Autorka podpowiada, jak stopniowo zmienić swój styl życia na zdrowszy, a tym samym cieszyć się dobrym samopoczuciem. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-08-2013 o godz 00:00 Dorota Kruk dodał recenzję:
Bardzo fajna książeczka! Na pewno spodoba się tym, którzy chcą małymi kroczkami zmienić swoje życie, bo Maja nie proponuje tu rewolucji w odżywianiu i stylu życia. Z pozycji nienachalnego narratora podsuwa wskazówki, jak zmienić to i owo na talerzu, żeby poczuć się lepiej. Poza tym jest to bardzo ładne wydanie - może to być fajny prezent!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-07-2013 o godz 00:00 AnnaW_87 dodał recenzję:
Z tego co wiem Pani Sablewska nie jest ekspertem od zdrowego żywienia czy zdrowego stylu życia. Pewnie sama książki nie kupiłabym, ale prezentu nie można odłożyć na półkę. Nawet jestem zaskoczona, jak dobrze czytało mi się ten poradnik. Autorka nie udaje ekspertki, opowiada nam po części swoją historię i swoje metody na zdrowszy styl życia. O dziwo - polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Zawsze przy tobie Linde K.A.
27,93 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Randka Jensen Louise
27,93 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Córeczka Croft Kathryn
25,83 zł
36,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.