Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę (okładka miękka)

Oferta empik.com : 40,49 zł

40,49 zł 44,99 zł (-10%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Masz kiepski nastrój, czujesz się fatalnie w swoim ciele, jesteś ciągle zestresowana i bez przerwy słyszysz, że to normalne, bo przecież jesteś kobietą? Weź sprawy w swoje ręce! To pełna równowaga jest naturalnym stanem twojego ciała – i nie daj sobie wmówić, że jest inaczej.

Kobiety w każdym wieku mierzą się z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Często myślimy, że jesteśmy skazane na uciążliwy PMS, problemy z wagą, trądzik, wahania nastrojów czy niskie libido. Doraźnie stosujemy ekspresowe diety, tabletki nasenne i leki uspokajające. Istnieje jednak bezpieczny, skuteczny, a nawet przyjemny sposób, by znów czuć się wyśmienicie, tryskać energią i żyć pełnią życia.

Sara Gottfried jest ginekolożką z dyplomem Harvardu i prekursorką terapii łączącej medycynę z holistycznym podejściem do zdrowia kobiety. Jej proste i naukowo potwierdzone sposoby na odzyskanie równowagi hormonalnej pozwalają nie tylko dotrzeć do źródeł problemu, ale także zrozumieć, jak inteligentne jest twoje ciało... oraz jak wykorzystać tę inteligencję na swoją korzyść.

Wspomóż swoje naturalne mechanizmy regulacyjne poprzez:

  • dokładną autodiagnozę dolegliwości na podstawie specjalistycznych testów zawartych w książce,
  • świadome, stopniowe zmiany stylu życia i odpowiednią suplementację,
  • stosowanie terapii ziołowych, przywracających równowagę rozchwianym hormonom,
  • sięgnięcie po łatwo dostępne hormony bioidentyczne zamiast kolejnych pigułek.

"Dzięki tej książce zapanujesz nad swoimi hormonami i odzyskasz satysfakcję z bycia kobietą."
Bestseller "New York Timesa"

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę
Autor: Gottfried Sara
Tłumaczenie: Dziubińska Joanna
Wydawnictwo: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 480
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-01-29
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 34066522
średnia 4,4
5
81
4
40
3
15
2
6
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
20 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
4/5
06-02-2022 o godz 23:39 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup
Polecam dla osób chcących poznać swoje hormony czy w zasadzie dolegliwości czy problemu. Nie wierzyłam mialam problem z zajściem w ciążę od znajomej usłyszałam o niepokalanku nie byłam przekonana ale cóż po lekturze tej książki zaczęłam pić go codziennie systematycznie jak na złość nawet mąż pilnował pilam go bez większego przekonania po prostu wszedł w rytal dnia ze był zaparzony i pity codziennie, i nagle okazało się że jestem w ciąży - :) po lekturze tej książki wiem że to pomogło inaczej pewnie bym nie uwierzyła Polecam każdemu w każdym wieku
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-01-2020 o godz 19:43 przez: Anewie | Zweryfikowany zakup
Bardzo fajna książka zawierająca bardzo dużo cennych informacji. Bardzo spodobało mi się dodanie przez autorkę pytań sprawdzających które pomagają określić problem z konkretnymi hormonami. Dodatkowo w książce możemy znaleźć też informacje i doświadczenia pacjentek autorki dzięki czemu można wysunąć wnioski :) Ja w tej książce znalazłam odpowiedzi na temat moich wątpliwości oraz wskazówki co robić dalej. Mega duży plus za opis poszczególnych hormonów na chłopski rozum dzięki czemu książka i zagadnienia medyczne są w pełni zrozumiałe
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-07-2020 o godz 23:07 przez: Agnieszka Bębacz | Zweryfikowany zakup
Hormony... Niby takie nic, a jednak... Wiele od nich zależy. Czy jesteś dorastającą nastolatką, kobietą w kwiecie wieku, czy dopada Cię okres menopauzy... Szeroko otwiera oczy na wiele aspektów związanych z gospodarką hormonalną. Polecam, warto zapoznać się z lekturą opartą na badaniach naukowych.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-06-2020 o godz 17:29 przez: Maria Wyskwarska | Zweryfikowany zakup
Dzięki tej książce dowiedziałam się co się dzieje z moimi hormonami i co powinnam zrobić, żeby ich praca wróciła do normy, a także jakie błędy popełniałam przez lata. Obowiązkowa pozycja dla każdej kobiety niezależnie od wieku.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
25-03-2020 o godz 14:42 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Dobre i praktyczne podpowiedzi dla każdej kobiety nie zależnie od wieku. Pani doktor tłumaczy jak funkcją hormony i jak utrzymać je w odpowiedniej formie dla naszego zdrowia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-02-2020 o godz 09:22 przez: graziapp | Zweryfikowany zakup
Doskonala ksiazka,skarbnica wiedzy ,odpowiada na wiele pytan i watpliwosci dotyczacych zdrowia, samopoczucia i pomaga w szukaniu sposobów na ich rozwiązanie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-02-2020 o godz 06:14 przez: Aniawojtoń | Zweryfikowany zakup
Genialna książka, o zaburzebniach hormonalnych i jak w naturalny sposób doprowadzić do równowagi organizmu. Polecam każdej kobiecie!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-01-2021 o godz 15:52 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Mega książka pozytywnie mnie zaskoczyła super ja jestem bardzo z niej zadowolona
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-09-2021 o godz 18:26 przez: katq | Zweryfikowany zakup
Ciekawa książka i bardzo ważny temat.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-09-2020 o godz 20:14 przez: Katarzyna | Zweryfikowany zakup
Bardzo ciekawa i ważna książka.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-01-2022 o godz 11:46 przez: Anna Jutrzenka | Zweryfikowany zakup
Bardzo interesująca książka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-01-2022 o godz 21:41 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Super książka polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-08-2021 o godz 13:27 przez: Karolina Kunka | Zweryfikowany zakup
Super książka polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
15-12-2021 o godz 14:43 przez: Justyna Domek | Zweryfikowany zakup
Fajna i dość ciekawa
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-05-2022 o godz 16:30 przez: Ilona Bednarczyk | Zweryfikowany zakup
Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
01-02-2022 o godz 11:25 przez: Edyta | Zweryfikowany zakup
Ok
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-05-2022 o godz 11:44 przez: Agnieszka Kozak | Zweryfikowany zakup
J
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-05-2020 o godz 20:39 przez: olincki
Powiedzcie mi, która kobieta nie chciałaby móc oddychać pełną piersią? Bez nieregularnych miesiączek, bez ciągłych zmian nastrojów? Która z nas nie chciałaby być zadowolona z życia i dnia codziennego? Chyba nie ma takiej, która by nie chciała. Ale, że jesteśmy kobietami niestety nie ma tak łatwo. Od tygodnia spóźnia Ci się miesiączka? Chodzisz zła jak osa, a Twoje libido już dawno wyjechało na wakacje? Masz napady głodu i tak zwaną "gastro fazę" przed "tymi dniami"? Nie martw się ja też. Dodajmy do tego jeszcze ciągle niezadowolenia z życia i depresjo murowane. Aaaa no i nie można zapominać o tłuszczyku, który zgromadził się tu i ówdzie w wyniku podjadania. Kochane ! Mam dla Was książkę, która jest lekiem na całe zło. "Sposób na hormony..." autorstwa dr Sary Gottfried. Książka zawiera bardzo dużo praktycznych wskazówek, jak poprawić gospodarkę hormonalną i zacząć czerpać z życia pełnymi garściami. Jest nieocenionym źródłem wiedzy na temat zaburzeń hormonalnych, funkcjonowania układu hormonalnego i poszczególnych hormonów, sposobów ich regulowania. A dobrze wiemy, jak wiele z nas nie uzyska takiej wiedzy nawet w gabinecie ginekologicznym. Dla mnie ta książka, to właśnie taki papierowy gabinet ginekologiczny, z którego wychodzę w pełni usatysfakcjonowana. To kompendium wiedzy dla kobiet, które z pewnością zmieni nasze życie. Dr Sara Gottfried w bardzo przystępny i zrozumiały dla czytelnika sposób udowadnia, że radość z bycia kobietą można zbudować bez kuracji hormonalnych, które tylko pogarszają nasz stan zdrowia. Bez wyimaginowanych diet i ćwiczeń, które tylko przyprawiają nas o kolejną depresję. Ba! Niektóre ćwiczenia negatywnie wpływają na niektóre hormony! W dobie, kiedy medycyna zamiast pomagać ludzkości, nastawiona jest na pompowanie rynku farmaceutycznego i zażarte wspieranie koncernów farmaceutycznych, a my kobiety „marzymy o magicznej pigułce, która wszystko naprawi albo przywróci nam młodość”. Ta książka jest DAREM OD LOSU (nie nikt mi za to nie płaci, ta książka jest naprawdę niesamowita). Czytając tę książkę, w jej autorce odnajdziecie nie tylko świetnego lekarza ale przede wszystkim „mentorkę i partnerkę w kwestii zdrowia”. Jak sama pisze: „Wspólnie stworzymy dla ciebie nową indywidualną mapę hormonalną”. Tej książki nie da się po prostu przeczytać i odłożyć, ta książka staje się codziennością wielu kobiet, ja osobiście wracam do niej praktycznie codziennie. Od nowa czytam jakiś rozdział, fragment. Na bieżąco przyswajam ponownie te informacje, które gdzieś po drodze mogły mi umknąć. I uwierzcie mi nie trzeba być doktorem z obfitą listą ukończonych kierunków medycznych aby zrozumieć treść tego dzieła. Dlatego właśnie polecam wam ją z całego kobiecego serduszka. Ta książka jest dla mnie, dla Ciebie, dla Twojej siostry, mamy, babci koleżanki. Dla każdej z nas!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
15-02-2020 o godz 00:00 przez: FilomenaNowiński | Empik recenzuje
Problemy hormonalne dotyczą w mniejszym lub większym stopniu wielu kobiet, więc dobrze że pojawiają się tego typu książki. Sara Gottfried pomaga poznać swój organizm, w szczególności kwestie związane z gospodarką hormonalną. Znalazłam tutaj kilka zagadnień które w jakimś stopniu mnie dotyczą, więc książkę przeczytałam z zaciekawieniem. Dobrze jest mieć większą świadomość w kwestii hormonów, ale też umieć wschłuchiwać się w swój organizm, bo ma to przecież niebagatelny wpływ na codzienny komfort życia. Autorka ma bardzo fajne podejście do życia, do zadbania o siebie, co widać właśnie w jej książce.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-02-2020 o godz 18:03 przez: Martynayna
Książka jest genialna! Jej autorka jest absolwentką medycyny, ginekolożką,która w książce dzieli się swoją wiedzą. Autorka tłumaczy nam jak zapanować nad naszymi hormonami i cieszyć się dobrym samopoczuciem! Ta książka to nowe spojrzenie na zdrowie,zrozumienie naszych hormonów i naszego ciała. W książce znajdziemy wszystko czego potrzebujemy,autorka pokieruje nami,powie co mamy zrobić z problemem hormonalnym,który nas dotyczy,od czego zacząć i jak to poprawić. Książka zawiera kwestionariusze,które pomogą nam dowiedzieć się który problem nas dotyczy. Książka warta przeczytania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Czas zdrajców Krajewski Marek
4.7/5
31,32 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Szczygieł Tartt Donna
4.7/5
42,05 zł
59,90 zł
35,94 zł
Inne z tego wydawnictwa Demonomachia Krajewski Marek
4.5/5
31,00 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Czas zdrajców Krajewski Marek
4.9/5
32,51 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Anna Karenina Tołstoj Lew
4.5/5
25,26 zł
39,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego