Ławki pod sztangę

Decydując się na zakup ławki pod sztangę, warto wiedzieć, że różnorodność poszczególnych modeli, jakie możemy znaleźć na rynku, jest bardzo duża. Kolejne produkty różnią się od siebie pod wieloma względami. Dlatego, aby znaleźć optymalne dla siebie rozwiązanie zdecydowanie, warto mieć świadomość, z czego ów różnice wynikają.

Rozmiar i wielkość to decydujące czynniki, które określają, czy dany model ławeczki znajdzie zastosowanie w domowej siłowni. Ten rodzaj urządzeń, z racji swojego zastosowania, zazwyczaj charakteryzuje się dość dużymi gabarytami. Ponadto, poza miejscem, w którym stanie urządzenie, wskazane jest, aby dookoła znajdowało się nieco wolnej przestrzeni pozwalającej na swobodny trening. 

Dużym ułatwieniem może być również opcja złożenia ławki, co pozwala na zwolnienie miejsca w mieszkaniu w chwili, gdy urządzenie nie jest wykorzystywane. 

Najważniejszym parametrem każdej ławki pod sztangę jest rodzaj oraz jakość materiału, z jakiego została wykonana. Te dwa czynniki wpływają bowiem nie tylko na wytrzymałość samej konstrukcji, ale również na jej maksymalny udźwig oraz stabilność. Im solidniejsze będą poszczególne elementy konstrukcyjne urządzenia, tym będzie ona lepsza. Co prawda przełoży się to na wagę samej ławki, niemniej jest to element, którego absolutnie nie można pominąć podczas podejmowania decyzji o zakupie.

Istotną kwestią jest również ewentualna możliwość oraz zakres regulacji ławki. Dotyczy to zarówno ustawienia samego siedziska czy oparcia, jak i stojaków pod sztangę. Znalezienie optymalnego ustawienia wpływa bowiem nie tylko na komfort oraz skuteczność wykonywanych ćwiczeń, ale również na bezpieczeństwo.

Przeglądając kolejne produkty, warto zwrócić uwagę, czy interesujące nas modele posiadają opcję rozbudowania ławki o kolejne moduły. O ile w zestawie nie znajdują się takie elementy, jak chociażby modlitewnik czy prasa na nogi, traktując zakup przyszłościowo, można pokusić się o wybór modelu, który z biegiem czasu i poziomu zaawansowania będzie można doposażyć o takowe moduły.

Nie bez znaczenia jest również dodatkowe wyposażenie, jakie producenci dokładają do swoich produktów. W katalogach poszczególnych marek można znaleźć nie tylko podstawowe modele ławek pod sztangę, ale również kompletne zestawy z hantlami, obciążeniami i gryfami włącznie.

Zdecydowana większość dostępnych na rynku ławek pod sztangę posiada mechanizmy pozwalające regulować jej poszczególne elementy konstrukcyjne. Dotyczy to zarówno samej ławki z uwzględnieniem stopniowania poziomu pochylenia oparcia czy siedziska, jak i stojaków pod sztangę czy każdego innego modułu, w jaki został wyposażony dany model ławki.

W przypadku szeroko pojętego zakresu regulacji, decydując się na zakup konkretnego modelu ławki pod sztangę, warto wiedzieć, że im jest on większy, tym łatwiej będzie znaleźć optymalne do konkretnego ćwiczenia ustawienie. Mając do wyboru wiele poziomów regulacji, zwiększy się nie tylko komfort użytkowania, ale również efektywność samego treningu. 

Ze względów czysto praktycznych nie wprowadzono zunifikowanych parametrów, które z góry określałyby standard udźwigu czy wymiarów dostępnych na rynku ławek pod sztangę. Wynika to z faktu, że każda osoba, która decyduje się na zakup takiego urządzenia, powinna indywidualnie dobrać zarówno wielkość ławki, jak i jej maksymalny udźwig. Wiąże się to oczywiście z koniecznością dobrania wielkości konstrukcji ławki adekwatnie do pomieszczenia, w którym będzie miała stanąć, jak również z uwzględnieniem wielkości samego siedziska czy maksymalnego udźwigu, który wynika nie tylko z fizjonomii samego użytkownika, ale również poziomu jego zaawansowania.