Dyskomfort związany z bólem pleców, kręgosłupa czy szyi to w wielu przypadkach pokłosie siedzącego trybu życia i godzin spędzonych przed komputerem. Przyczyną takiego stanu rzeczy może być również uraz, stres czy ogólne napięcie mięśniowe. Skutecznym sposobem pomagającym w walce z takimi dolegliwościami może być ławka grawitacyjna, która nie tylko leczy, ale również zapobiega pojawianiu się tego typu przypadłości. 

Ławka grawitacyjna – co warto o niej wiedzieć? 

Ławka grawitacyjna, określana również mianem ławki inwersyjnej, to urządzenie do skutecznej walki z wszelkiego rodzaju dolegliwościami bólów pleców i kręgosłupa, w tym rwą kulszową, przepukliną dyskową, dyskopatią lędźwiową, degeneracją krążka międzykręgowego czy skurczami i napięciami mięśni. 

Korzystanie z ławki grawitacyjnej polega na umieszczeniu ciała w pozycji odwróconej, tzn. w takiej, gdzie nogi znajdują się wyżej niż głowa. Dzięki temu zmniejsza się nacisk na dyski międzykręgowe i stawy biodrowe. Przyjęcie takiej pozycji zwiększa również stabilność kręgosłupa, wpływa na odprężenie mięśni przykręgosłupowych, poprawia krążenie oraz łagodzi stres. 

Samo korzystanie z ławki grawitacyjnej jest nie tylko przyjemne i bezpieczne, ale również zalecane przez wielu lekarzy czy fizjoterapeutów. Istnieją jednak pewne przeciwwskazania do jej stosowania. Nie zaleca się korzystania z urządzenia osobom posiadającym problemy z krążeniem, kobietom w ciąży czy pacjentom po udarze.  

Decydując się na zakup, należy zwrócić uwagę nie tylko na konstrukcję czy wygląd ławki, ale również na maksymalne obciążenie, jakiemu może zostać poddana, kąt pracy czy sugerowany wzrost użytkownika. Co ważne, podczas korzystania z urządzenia, należy sugerować się zaleceniami producenta w tym zakresie. 

Jakie ławki grawitacyjne dostępne są w Empiku? 

W sprzedaży posiadamy ławki inwersyjne m.in. takich producentów jak Insportline, Gorilla Sports, fit4med czy Maxxus. Poszczególne modele różnią się od siebie rodzajem konstrukcji, wagą czy maksymalnym obciążeniem, jakiemu mogą zostać poddane, a także funkcjonalnością czy ceną. Niezależnie od tego, każda ławka grawitacyjna dostępna w naszym sklepie to produkt, którego użytkowanie z pewnością pozytywnie wpłynie na stan zdrowia i samopoczucie. 

Cierpisz na chroniczny ból pleców, któremu nie możesz zaradzić? Skorzystaj z możliwości ławki grawitacyjnej. Regularne stosowanie z pewnością szybko przyniesie oczekiwane korzyści.