Spacerując w promieniach słońca. 52 sposoby na Twoje smuteczki (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Oferta empik.com : 30,49 zł

30,49 zł 34,30 zł (-11%)
28,96 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

Każdego z nas od czasu do czasu dopada chandra. Z zupełnie niewyjaśnionych przyczyn wpadamy w zły nastrój i denerwuje nas dosłownie wszystko, a świat wokół nas pozbawiony jest barw. Ten stan jest jednak przejściowy i łatwo jest go pokonać. Najważniejsze, aby jasno określić jego przyczynę i podjąć odpowiednie kroki. Jakie? Dowiesz się o tym z tej książki.

Autorka prowadzi warsztaty dotyczące osiągania zdrowia psychicznego i dzieli się z Tobą strategiami, które pomogły jej pozostać spokojną i szczęśliwą po pokonaniu depresji.  Oferuje 52 wskazówki oraz pozytywne idee (po jednej na każdy tydzień roku), które poprowadzą Cię i pomogą lepiej zarządzać presją codzienności. Niektóre z nich odnoszą się do konkretnych doświadczeń i zdarzeń, takich jak wakacje, problemy w pracy i egzaminy szkolne u dzieci, a inne są użyteczne na co dzień.

Dzięki temu poradnikowi dowiesz się jak reagować pozytywnie w trudnych chwilach, np. gdy ktoś Cię okradnie bądź zdenerwuje i dlaczego pies jest najlepszym przyjacielem człowieka. Ponadto Autorka wyjaśni Ci czym są momenty samotności oraz że czasem powinno się odpuścić, ponieważ nie nad wszystkim masz kontrolę. Książka jest napisana w stylu serdecznej rozmowy z dobrym przyjacielem i uroczo ilustrowana przez rysownika Daily Mail Jonathana Pugha. Stąpając w promieniach słońca pozwoli Ci się zrelaksować w nawale obowiązków i uwolnić od nadmiaru adrenaliny, która na dłuższą metę działa wyniszczająco. Ta pozycja to stały, wspierający towarzysz podczas Twoich wzlotów i upadków.

Twoja recepta na dobry nastrój.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Spacerując w promieniach słońca. 52 sposoby na Twoje smuteczki
Autor: Kelly Rachel
Tłumaczenie: Madura Magdalena
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 128
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-02-25
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 207 x 10 x 147
Indeks: 20745462
 
średnia 4,7
5
2
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
5/5
30-03-2017 o godz 15:44 WiosennaPanna dodał recenzję:
Jako psycholog kliniczny, często spotykam się z osobami zmagającymi się z depresją, wypaleniem i zniechęceniem. Przychodzą one do mnie, aby pomóc im przejść przez ten trudny czas oraz zapobiec nawrotowi tych stanów. Od jutra będę im proponować tę książkę, która jest nie tylko inspirująca, ale stanowi prawdziwego przyjaciela w trudnych chwilach. Obejmuje wiele kluczowych sposobów, dzięki którym możemy zapobiec spirali ciągnącej nas w dół, a pokazującej jak sami możemy poradzić sobie ze swoimi gorszymi dniami i nastrojami.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Sekretna magia Diaz Juliet
0/5
39,49 zł
44,40 zł
premium 37,51 zł
Inne z tego wydawnictwa Księga zaklęć kryształowych Grant Ember
0/5
40,49 zł
44,40 zł
premium 38,46 zł
Inne z tego wydawnictwa Opowieści buddyjskie dla małych i dużych Brahm Ajahn
4.8/5
34,99 zł
39,30 zł
premium 33,24 zł
Inne z tego wydawnictwa Medytacja buddyjskiego mnicha Brahm Ajahn
4.4/5
27,49 zł
29,90 zł
premium 21,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Wyzwanie stoika Irvine William B.
3.7/5
23,93 zł
34,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Biegnąca z wilkami Estes Pinkola Clarissa
4.2/5
31,58 zł
49,00 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
3.8/5
24,43 zł
37,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Potęga Teraźniejszości Tolle Eckhart
4.4/5
23,26 zł
34,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Magia działania. Zawalcz o siebie Czarodziej Jakub
3.9/5
30,99 zł
39,99 zł
premium 26,14 zł
strona produktu - rekomendacje Chłopiec, kret, lis i koń Mackesy Charlie
4.4/5
26,68 zł
38,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Czując. Rozmowy o emocjach Jucewicz Agnieszka
4.4/5
30,99 zł
39,99 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Bóg nigdy nie mruga Brett Regina
4.4/5
20,57 zł
31,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Podręcznik manipulacji Hartley Gregory , Karinch Maryann
3.9/5
22,99 zł
29,90 zł
premium 19,79 zł
strona produktu - rekomendacje Fenomen poranka Elrod Hal
4.3/5
23,26 zł
34,90 zł
premium 21,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.