Smakoterapia (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 27,67 zł

27,67 zł 49,90 zł (-44%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Zasuwa Iwona Książki | okładka miękka
27,67 zł
asb nad tabami
Zasuwa Iwona Książki | okładka miękka
27,65 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Zdrowie zaczyna się na talerzu.

Właśnie dlatego w tej książce znajdziesz przepisy na śniadania, obiady i przekąski na bazie naturalnych, ogólnodostępnych produktów roślinnych, a dodatkowo bez glutenu, nabiału i cukru. To kuchnia idealna dla ciebie, jeśli chcesz odżywiać się świadomie i cieszyć się zdrowiem – zarówno jeśli jesteś wszystkożercą, jak i wegetarianinem lub weganinem czy alergikiem albo po prostu lubisz dobrze i zdrowo zjeść. Na pewno znajdziesz tu coś dla siebie. Sięgnij po przepisy na bazie produktów, które doskonale wpływają na organizm: sezonowych warzyw, kasz, ziaren, orzechów, owoców, zdrowych olejów, a wszystko to podane w apetycznej i smacznej formie. Pamiętaj – jesteś tym, co jesz!

Kuchnię Iwony znam naprawdę dobrze, bo od prawie 20 lat  częstuje mnie swoimi potrawami nie tylko w trasach koncertowych. Uwielbiam je! Pyszne, zdrowe, roślinne, dobrze doprawione, w dodatku bez glutenu! Wypróbujcie koniecznie!
PS Iwoniu, kocham Cię!
Kayah

ksiazka


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Smakoterapia
Autor: Zasuwa Iwona
Wydawnictwo: Edipresse Książki
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 352
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-09-27
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 237 x 25 x 167
Indeks: 22452061
 
średnia 4,3
5
104
4
29
3
31
2
8
1
4
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
88 recenzji
4/5
03-11-2017 o godz 13:21 sarah326 dodał recenzję:
Ciekawe przypisy... niestety zawierają mnóstwo błędów - składniki znajdują się na liście, a nie ma ich w opisie wykonania lub na odwrót. Trudność korzystania z tej książki polega również na tym, że opis wykonania nie jest sformułowany w sposób przystępny (przeczytasz raz i wiesz), przez co trzeba wracać do niego kilka razy w trakcie gotowania, żeby wiedzieć co i kiedy dodać. Mimo wszystko z książki korzystam, bo dania przyrządzone według przepisów są zdrowe i smaczne.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
20-11-2017 o godz 17:41 lidzia24 dodał recenzję:
Świetne przepisy, które bardzo pomogą tym, którzy chcą zrezygnować z nabiału, pomimo, że go uwielbiają. Są przepisy na mleka roślinne, jogurty, kefir, masełko. Są tradycyjne dania jak: pierogi, kluski śląskie, kopytka, chleby, pizze, naleśniki, placki, racuchy, krokiety, różne pasty, makarony, a nawet majonez i śmietana. Jestem bardzo zadowolona z tej książki i z przepisów w niej zawartych. Jakość wydruku i papieru mnie zadowala, co do zapachu, może i pachnie dziwnie, gdy się przytka nos do papieru, ale podczas jej czytania z odległości ja osobiście nic nie wyczuwam.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
4/5
23-11-2017 o godz 10:46 anonymous dodał recenzję:
Książkę oceniam na dobrą. Spodziewałam się większej ilości przepisów ze strączkami na np wegetariańskie obiady, kolacje. Jest w niej dużo rozwiązań dla alergików, którzy nie mogą jeść glutenu i nabiału i za to duży plus. Faktycznie, tak jak słyszałam - sprawdzi się dla dzieci, jest w niej bowiem dużo przepisów na naleśniki, placuszki, czyli to co maluchy lubią najbardziej :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
04-09-2017 o godz 12:21 anna waszak dodał recenzję:
Fajnie, że w końcu ukaże się książka. Blog jest super, moje pierwsze odkrycia na diecie bezglutenowej i bezmlecznej. Byłam też na warsztatach i autorka jest super kobietą. Żadnego zadęcia, przechwalania się, że wiem wszystko :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
5/5
21-11-2017 o godz 15:41 redsylwia dodał recenzję:
Książka rewelacja! Szczególnie dla osób które muszą prowadzić dietę eliminacyjną. Pewnie że podobne przepisy można znaleźć w Internecie, ale jeśli ktoś lubi mieć je pod ręką warto kupić tą książkę!!! <3
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
29-09-2017 o godz 05:52 kasiasz dodał recenzję:
Książka cudna. Pięknie wydana z dużą ilością zdjęć . Przepisy extra. Jest gruba co oznacza że jest w niej bardzo dużo przepisów 😊 polecam nie tylko dla wegan ale dla każdego kto chce zdrowo jeść.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
5/5
26-09-2017 o godz 07:35 elma5 dodał recenzję:
Najważniejsza książka w mojej kuchni <3 Dla chcących sie zdrowo odżywiać a dla mam małych alergików - cudowny gotowiec
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
14-11-2017 o godz 09:33 magdzik69 dodał recenzję:
Na taką książkę czekałam. Super przepisy na dania bezmięsne, które są smaczne i pięknie wyglądają.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
17-11-2017 o godz 10:17 asik dodał recenzję:
Bardzo fajna książka z ciekawymi i smacznymi przepisami. Polecam wszystkim nie tylko alergikom.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
1/5
21-11-2017 o godz 16:47 Piotr Drzewiecki dodał recenzję:
Kreatywne, ciekawe, proste i z pewnością do sprawdzenia w praktyce.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
22-08-2017 o godz 00:32 Andrzej Lasota dodał recenzję:
brawo siostrzyczko :* At last :) Już nie mogę się doczekać. :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 3
5/5
12-11-2017 o godz 14:55 Larka90 dodał recenzję:
Książkę polecam każdemu, kto nigdy wcześniej nie stosował diety wegańskiej oraz bezglutenowej a z przyczyn zdrowotnych musi zmienić swój dotychczasowy sposób odżywiania o 180 stopni i z przerażenia załamuje ręce, bo nie wie co zjeść na kolację czy śniadanie. Na 344 stronach ,,Smakoterapii" znajdziemy szereg przepisów m.in. na chleby, naleśniki, placuszki i pierogi bezglutenowe, pasty warzywne, sałatki, zupy, mleko, twarogi i masło wegańskie, czyli niezbędnik osoby, która próbuje odnaleźć się w nowej kuchni a potem można już samemu tworzyć własne dania. Niestety jakość druku pozostawia wiele do życzenia, papier jest pożółkły i ma charakterystyczny nieprzyjemny zapach.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
21-03-2020 o godz 17:02 Anonim dodał recenzję:
Wczoraj po kolejnym nieudanym przepisie wyrzuciłam po prostu książkę do kosza na śmieci. Dałam jej dużo szans, ale nie warto marnować czasu, kiedy na rynku jest tyle wspaniałych i dobrze opracowanych książek ze zdrowym jedzeniem. Tutaj większość przepisów nie ma pełnej listy składników, a nawet sugerowanych ilości. W treści przepisu pojawiają się składniki nie zapowiedziane wcześniej w liście potrzebnych składników, a wszystko opisane jest chaotycznie i niejasno. Bardzo często pomijane też są składniki z listy. Przepisy nie wychodzą mimo licznych prób. Więcej zajmują tu wesołe historyjki i ładne zdjęcia niż opisanie przepisu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
18-12-2017 o godz 00:00 Oliwia Placek dodał recenzję:
Świetna książka dla osób, które nie chcą lub nie mogą spożywać glutenu, nabiału i cukru. 3 składników, które są w prawie każdym tradycyjnym daniu. Ja dopiero rozpoczynam przygodę z takim stylem odżywiania, dlatego według mnie jest utaj wiele ciekawostek, które wdrożyłam w swoje życie. Wiele, urozmaiconych przepisów, które nie są skomplikowane. Składniki w miare łatwe do pozyskania. Do tego przepiękne zdjęcia, na których wszystkie dania wyglądają smakowicie. Widać, że autorka ma ogromną wiedzę i zadbała o szczegóły, ale najważniejsze jest to, że czuć że ksiązka została zrobiona z prawdziwej miłości i pasji do gotowania. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-10-2017 o godz 18:33 e.goniacz dodał recenzję:
Bardzo ciekawe proste w wykonaiu różne smaczne potrawy dla tych którzy borykają się z alergiami na pszenicę oraz mleko.Idealna, podręczna kucharska książka! Znajdują się w niej przepisy na roślinne mleko, jogurty, czekoladę oraz różne placuszki, naleśniki, pierogi, pizze oraz chlebki i chleby bezglutenowe wraz z różnymi rodzajami past, humusów, samalców czy majonezów do tychże chlebków. Kiełbaskę wegańską polecam oraz bigosik. :D Przecudnie prezentują się warzywne makarony, ryże z warzywami a także zupy. Polecam gorąco wszystkim!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
20-01-2018 o godz 00:00 Amachye Chydie dodał recenzję:
Ta książka kucharska jest dla mnie odkryciem, ponieważ od dawna poszukuję kulinarnych inspiracji, szczególnie, że należę do osób, które wyłączyły ze swojej diety gluten, cukier oraz nabiał. Fajnie, że pojawiała się taka książka, w której potrawy są proste i szybkie w przygotowaniu, a do tego rzeczywiście dbają o nasze zdrowie. Do tego książka jest bardzo elegancko wydana. Ilustracje aż zachęcają do podejmowania kolejnych prób gotowania. Ja nie wyobrażam sobie, moich codziennych kulinarnych poczynań właśnie bez tej książki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-11-2017 o godz 08:26 agasz dodał recenzję:
Książkę przejrzałam na razie dość pobieżnie, ale ten niewielki wycinek, który już zobaczyłam, sprawia, że bardzo cieszę się z zakupu. Miałam okazję obejrzeć kilkanaście razy program "Ugotuj mi, mamo" z Panią Iwoną jako prowadzącą i to, co przygotowywała z dziećmi, zawsze wyglądało smacznie i wydawało się łatwe do wykonania. Na pewno skorzystam z zawartych w książce przepisów, która jest naprawdę świetnie wydana.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-10-2017 o godz 08:50 Yvonne dodał recenzję:
Bardzo czekałam na tę pozycję będąc świadoma ile zdrowotnych problemów spowodowanych jest śmieciowym jedzeniem, które spożywamy w biegu. Wiem, że każdy z zamieszczonych przepisów był wcześniej sprawdzony i dopracowany przez autorkę. Podane prostym językiem, gdzie zarówno treść jak i zdjęcia zachęcają do spróbowania. Polecam każdemu, kto chce smacznie i zdrowo się odżywiać
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-03-2019 o godz 17:12 anonymous dodał recenzję:
Ulubiona książka kucharska całej mojej rodziny! Proste przepisy ze składników dostępnych w pierwszym lepszym warzywniaku. Dania praktycznie nie mają prawa się nie udać jeśli idziemy zgodnie z wytycznymi w przepisach. Milion pomysłów na kaszę jaglaną. Aromatyczne dania, piękne ilustrowane - samo przeglądanie może sprawić ogromną przyjemność 😁
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-09-2017 o godz 21:39 Anna Klimaszewska dodał recenzję:
Książka z przepisami dla osób chorych na celiakię, nietolerujących mleka, bez cukru. Napisana przystępnym językiem. Proste, łatwe przepisy. Przepiękne, "apetyczne " zdjęcia. Autorkę znam ze stron internetowych smakoterapii. Książkę kopiłam na prezent dla syna lubiącego gotować i mającego bezglutenową rodzinę i córkę z alergią na mleko.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Pierwsza miłość Mirek Krystyna
4.5/5
22,20 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Singielka Haner K.N.
4.8/5
15,00 zł
26,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Zniknięcie Haner K.N.
4.8/5
14,96 zł
26,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Zdradzana Folwarska Edyta
4.8/5
20,24 zł
26,99 zł
Inne z tego wydawnictwa 365 dni Lipińska Blanka
4.1/5
22,12 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Ten dzień Lipińska Blanka
4.3/5
22,12 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Zatrzymać czas Sakowicz Anna
5/5
25,26 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Troje na huśtawce Socha Natasza
5/5
12,65 zł
16,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Nowe rozdanie Haner K.N.
4.7/5
14,96 zł
26,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Stewardesa Folwarska Edyta
4.7/5
14,96 zł
26,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Wyższe sfery Haner K.N.
4.6/5
14,96 zł
26,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Dziedziczka Haner K.N.
4.4/5
14,96 zł
26,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Pokusa Folwarska Edyta
4.6/5
14,96 zł
26,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kochanka Folwarska Edyta
4.6/5
14,96 zł
26,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Noc w Wenecji Folwarska Edyta
4.7/5
14,96 zł
26,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Zastraszona Strzałkowska Patrycja
4.7/5
22,12 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wzgórze miłości Fiszer Roma J.
4.5/5
22,12 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Uwodziciel Shen L.J.
4.5/5
23,47 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Złodziej pocałunków Shen L.J.
4.5/5
24,72 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Odnaleziona Stachula Magda
4.6/5
25,55 zł
41,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.