Slow life w wielkim mieście (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Oferta empik.com : 29,49 zł

29,49 zł 39,00 zł (-24%)
24,70 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Zwolnij i zacznij wreszcie żyć.

My, ludzie XXI wieku funkcjonujemy w zabieganym świecie. Wmówiono nam, że szybciej, dalej i więcej są synonimami słowa "lepiej". Że musimy tylko trochę więcej pracować, szybciej się przemieszczać i komunikować, sięgać planami dalej niż do przyszłego tygodnia, a staniemy się... Jacy? Właśnie - jacy się staniemy, jeśli będziemy tak ciągle gnać i gonić niedoścignione ideały? Bardziej spełnieni? Bardziej godni podziwu? Szczęśliwsi? Może ten i ów czerpie prawdziwą przyjemność z nieustannego biegu, ale prawda jest taka, że tacy ludzie to wyjątki.

Większość z nas, zabieganych, w głębi duszy pragnie spokoju.

Chcemy się zatrzymać. Chcemy opuścić chomicze kółeczko, stanąć choć na moment pewnie na własnych nogach, wciągnąć w płuca świeże powietrze, zamknąć oczy i poczuć, jak przepływa przez nas energia. Chcemy, by wystarczyło nam to, co mamy, albo nawet i mniej. Pragniemy pozbyć się nadmiaru obowiązków, przedmiotów oraz dążeń, bo czujemy, że "szybciej, dalej i więcej" nas przytłacza. Marzymy o tym, by się od nich uwolnić, tylko nie zawsze wiemy jak. Lektura Slow life w wielkim mieście nie zmieni oczywiście Twojego życia od razu, ponieważ wszystko co dobre i wartościowe wymaga czasu. Autorka liczy jednak na to, że jej książka pomoże Ci odnaleźć spokój i własną slow ścieżkę. Także w wielkim mieście.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Slow life w wielkim mieście
Autor: Kraus Natalia
Wydawnictwo: Sensus
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 176
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-07-14
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 35304470
 
średnia 4,5
5
1
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
5/5
16-07-2020 o godz 10:03 justa21 dodał recenzję:
Slow life to określenie, a właściwie styl życia, który staje coraz bardziej popularny. Choć jeszcze niedawno zachwycaliśmy się wielozadaniowością, choć nasze tempo życia gwałtownie przyspieszyło, a my w ferworze obowiązków, kolejnych zadań do wykonania poczuliśmy się ważni i wyjątkowi, to szybko zaczęło nas to męczyć. Zestresowane organizmy zaczęły się buntować, zresztą i nas przestało cieszyć to, co jeszcze niedawno sprawiało przyjemność. Wypalenie zawodowe, zakończone związki, problemy ze zdrowiem – to wszystko pokłosie tego, że żyjemy za szybko. U wielu osób pojawiło się już pragnienie zmiany, wiele chce się wydostać z tego niekończącego się wyścigu, choć nie wie, w jaki sposób to zrobić, jak powinien wyglądać pierwszy krok. Odpowiedź przynosi znakomita pozycja autorstwa Natalii Kraus, pt. „Slow life w wielkim mieście”. Opublikowany nakładem Wydawnictwa Sesus poradnik nie tylko pokazuje, w jaki sposób być slow, ale również prezentuje szerszy kontekst zmiany i korzyści z niej płynące. Autorka, jeszcze kilka lat temu pracownik wielkich korporacji, żyjący na najwyższych obrotach, sama przeszła drogę opisywaną w książce, dlatego też jest ona tak autentyczna i w realny sposób wpływa na nasze życie. Inspiruje do tego, by być bardziej slow i uspokaja, że tak naprawdę wcale nie trzeba do tego spektakularnych zmian pracy czy miejsca zamieszkania (choć … takie zmiany mogą być wynikiem naszego procesu dojrzewania do tego, by żyć wolniej i bardziej świadomie). Tym samym jest to pozycja zarówno dla tych osób, które podjęły już decyzję o byciu slow i potrzebują podpowiedzi, jak zwolnić, dla tych, którzy jeszcze nie chcą podejmować takiej decyzji, ale już odczuwają skutki ciążącej na nich presji, a także dla tych, którzy mogą już powiedzieć, że „slow” stało się kierunkiem, w który podążają. To także książka dla tych wszystkich, którzy w otoczeniu mają takie osoby, które gdzieś we współczesnym świecie się pogubiły, które pędzą, choć nie wiedzą dokąd - być może dzięki lekturze będą one w stanie naprowadzić bliskich na poszukiwanie ratunku właśnie w slow life. W swojej książce Natalia Kraus dokładnie wyjaśnia, co kryje się pod pojęciem slow life – niestety przez długi czas media prezentowały wypaczony obraz tego pojęcia, sprowadzając go do porzucenia dotychczasowego życia i zaszyciu się na przysłowiowym końcu świata. Dowodzi, że tak naprawdę slow można być (i żyć) również w wielkim mieście, wystarczy tylko wdrożyć pewne zmiany w naszym życiu. Jakie? Dowiemy się tego z jednego z rozdziałów, w którym autorka przedstawia Złotą Receptę na codzienny slow, dokładnie omawiając poszczególne zasady. Kraus pokazuje, w jaki sposób można być slow w pracy czy w domu, dzieląc się z nami tak pożytecznymi metodami, jak ZTD (Zen to done), a odwołując się do wielu publikacji tematycznych (w tym swoich artykułów w jednym z magazynów) pisze też, w jaki sposób można być slow w relacjach czy w jaki sposób osiągnąć slow będąc rodzicem czy nawet dostając „w pakiecie” z partnerem toksyczną teściową. Niezwykle ważny jest też rozdział mówiący o slow life w finansach i prezentowana przy tej okazji metoda kakebo, która pozwala nam odzyskać płynność finansową (i wolność). To tylko kilka z wielu aspektów slow, które autorka rozpatruje w swojej książce. Uważna lektura poradnika, wykonanie zawartych w książce ćwiczeń, a przede wszystkim realne działanie, czyli wdrażani zasad podanych przez Kraus i zmiana swoich nawyków, pozwalają odmienić życie i już w niedługim czasie przynoszą wymierne rezultaty. Bądźmy zatem slow – nawet w wielkim mieście!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
11-07-2020 o godz 10:58 Anonim dodał recenzję:
Bardzo ciekawy poradnik pokazujący, że można żyć w zgodzie ze sobą i świadomie również w mieście. Chęć zmiany naszego życia nie musi się wiązać z koniecznością przeprowadzki na wieś, a wprowadzane zmiany w stylu życia nie muszą być od razu gwałtowne. Krok po kroku możemy dążyć do coraz bardziej świadomego życia, gdzie ,,więcej" wcale nie oznacza ,,lepiej". Często ta gonitwa za kolejnymi rzeczami pozbawia nas radości z małych rzeczy, dlatego tak ważne jest to żeby zwolnić. Książka jest napisana w bardzo fajny sposób i czyta się szybko. Polecam każdemu kto interesuje się tą tematyką, ale również każdemu kto chce od życia coś więcej niż tylko kolejnej pary butów czy torebki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Nawyki zen. Mała książka na resztę życia Babauta Leo
4/5
21,49 zł
29,00 zł
premium 20,41 zł
Inne z tego wydawnictwa Prawa ludzkiej natury Greene Robert
4.4/5
37,37 zł
59,00 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Potęga podświadomości. Modlitwy Murphy Joseph
4.6/5
16,99 zł
19,90 zł
premium 12,60 zł
Inne z tego wydawnictwa Sztuka komunikacji. W drodze do sukcesu Carnegie Dale
3.8/5
31,99 zł
37,00 zł
premium 25,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Superpamięć dla dzieci Mechło Paulina , Kosmala Roksana
5/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Twój make-up z gwiazdami Pieczonka Magdalena
3.4/5
31,39 zł
59,00 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Psychologia dla bystrzaków Cash Adam
3.6/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Jak być szczęśliwym Hoggard Liz
3.5/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
strona produktu - rekomendacje Jak robić nic Odell Jenny
0/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
strona produktu - rekomendacje Bądź tym, kim jesteś Maharishi Ramana śri
0/5
33,49 zł
44,90 zł
premium 31,81 zł
strona produktu - rekomendacje Siła wewnętrznej wolności Schnabel Ulrich
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Piękno ludzkiej duszy Osho
5/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Zen jak cholera Sweeney Monica
0/5
29,49 zł
36,90 zł
premium 28,01 zł
strona produktu - rekomendacje Jutro? Nie ma takiego dnia w tygodniu! Horn Sam
5/5
39,49 zł
42,90 zł
premium 37,51 zł
strona produktu - rekomendacje Chcieć mniej. Minimalizm w praktyce Kędzierska Katarzyna
4.0/5
38,49 zł
42,99 zł
premium 36,56 zł
strona produktu - rekomendacje Dziennik dobrego życia Czmochowska Magdalena , Nawój Karolina
4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Happy money. Japoński sekret prawdziwego bogactwa Honda Ken
4.3/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 23,55 zł
strona produktu - rekomendacje Życie to bańka mydlana. 100 wizji życia Osho
5/5
22,49 zł
24,99 zł
premium 17,99 zł
strona produktu - rekomendacje Mój szef jest idiotą Erikson Thomas
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Twój mózg płata Ci figle Moukheiber Albert
0/5
33,99 zł
44,90 zł
premium 32,29 zł
strona produktu - rekomendacje Życie, piękna katastrofa Kabat-Zinn Jon
3.3/5
44,99 zł
59,99 zł
premium 35,99 zł
strona produktu - rekomendacje Miłość, wolność, samotność Osho
3.5/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Kalsarikanni. Sztuka relaksu po fińsku Rantanen Miska
4.7/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Trzy filary Zen Kapleau Philip
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Wolność emocjonalna Orloff Judith
5/5
45,99 zł
49,90 zł
premium 43,69 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.