SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Sisu to unikalne, nieprzetłumaczalne fińskie słowo, oznaczające siłę w obliczu wyzwań oraz wewnętrzny ogień. Sisu to także odporność, siła woli, hart ducha, odwaga i determinacja w dążeniu do określonego celu pomimo przeciwności losu lub barier fizycznych.

W zwariowanym, niepewnym otoczeniu biznesowym sisu wyrasta na kluczową kompetencję XXI wieku. Dlaczego? Każdego dnia stawiasz czoła wielu trudnościom i zawirowaniom. Czasami są to nagłe, nieprzewidziane turbulencje, jak zagrożenie zdrowotne, kryzys gospodarczy lub utrata pracy. Jednak częściej konfrontujesz się z prozą życia: chorobami bliskich i odchodzeniem rodziców, konfliktami w zespole lub przytłaczającymi projektami realizowanymi pod presją czasu.

Jeżeli aktualnie zmagasz się z istotnym wyzwaniem w życiu prywatnym lub zawodowym, ta książka jest dla Ciebie. Skuteczniej pokonasz przeciwności (zarówno codzienne, jak i ekstremalne), odnajdziesz dobrą energię i nadzieję na lepsze jutro. Dzięki setkom poruszających przykładów i dobrych praktyk sisu pomoże Ci spojrzeć na rzeczywistość w optymistyczny i konstruktywny sposób.

Zacznij czytać i dowiedz się:

  • dlaczego kryzysy niektórych nakręcają do pozytywnego działania, a innych paraliżują,
  • jak to jest, że w momentach próby jedni z nas pogrążają się w lęku, a drudzy po prostu robią swoje,
  • co możesz zrobić, by przestawić swój wewnętrzny system operacyjny na bycie sisu,
  • skąd czerpać siłę w obliczu nieprzewidzianych trudności.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną
Autor: Kudła Szymon
Wydawnictwo: Onepress
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 184
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-07-02
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 35291589
średnia 4,6
5
7
4
2
3
1
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
5 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
01-09-2020 o godz 07:15 przez: MarcinMarcin | Zweryfikowany zakup
Kilka tygodni temu dotarł do mnie link do kanału autora na You Tube. Tematyka tego kanału również dotyczy SISU i to właśnie klipy Szymona Kudły sprawiły, że sięgnąłem po książkę. Czym jest SISU? To fińska filozofia życia, sprowadzająca się do wewnętrznej siły, skutecznego brania na klatę problemów oraz orientacji na działanie. Dodam, że nieufnie podchodzę do książek o „magicznych koncepcjach” z różnych zakątków świata (hygge, zen, wabi sabi itd.). Na szczęście koncepcja SISU jest tylko pretekstem (przypuszczam, że potrzebny był zgrabny marketingowy tytuł), autor rzadko nawiązuje do Finów, za to niemal non stop pisze o nas – o Polakach. Szymon Kudła jest ekonomistą i to widać. W książce bliżej mu do strategii, biznesu i życia korporacyjnego niż do psychologii; w tym przypadku uważam to za atut. Książka jest napisana bez zadęcia, sztywnych teorii i moralizowania. Autora cechuje dystans i luz oraz wyjątkowa otwartość w pisaniu o historiach swojego życia, w tym o swoich błędach, często z wielkim humorem. Innym atutem tego wydawnictwa jest wyjątkowa forma, polegająca na bardzo bezpośrednim zwracaniu się do czytelnika, w drugiej osobie. Kilkakrotnie się przekonałem pisząc opowiadania i artykuły że nie jest to proste, bo w polskim języku taka forma ma płeć („Na pewno słyszałaś…”, „Na pewno słyszałeś…”), co w pewnym sensie powoduje dyskomfort u 50% odbiorców. A autor lub redaktor tej książki wykonali spory wysiłek, bo pomimo kierowania słów do czytelnika udało się uniknąć form ewidentnie męskich lub żeńskich. Co może drażnić? Dla niektórych trudny do przełknięcia będzie eklektyzm tej książki. W każdym rozdziale jest dużo… muzyki (dobrze dobrane teksty popularnych piosenek!), sportu, opowieści biznesowych, nawiązań do psychologii oraz przykładów z życia rodzinnego. Ale w głowie autora jakoś wszystko się gładko łączy i potrafił mnie do tego przekonać. Autor kilkakrotnie też się zarzeka, że ta książka nie jest kierowana do osób cierpiących na głęboką depresję (Kudła cytuje badania z których wynika, że taka depresja dotyczy około 5% populacji). Rzeczywiście nie jest, bo w skrajnych depresyjnych przypadkach część podpowiedzi mogłaby tylko pogorszyć sprawę. Mimo to większość rad dobrze się sprawdzi u przeciętnego czytelnika, który w życiu czasami ma górki, a czasem dołki, ale nie potrzebuje profesjonalnej terapii. Na koniec warto podkreślić bardzo uporządkowany układ książki. Krótkie rozdziały są czytelnie pogrupowane, jedno wynika z drugiego. Każdy rozdział kończy się jednozdaniową syntezą. A jeżeli komuś jest mało, może sięgnąć do dodatkowych podcastów (kody do nich są zawarte w książce) lub wejść na wspomniany kanał autora na You Tube poświęcony SISU.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-07-2020 o godz 21:30 przez: Bartek | Zweryfikowany zakup
Bomba. Rzecz napisana jak najlepsze amerykańskie książki popularnonaukowe. Różnica jest tylko taka że przykłady są polskie, a nie abstrakcyjne. Autor przypomina niby o oczywistych sprawach, jednak jest to podane w świeży sposób i świetnie poukładane. W kilku momentach czułem zgrzyt – na przykład w rozdziale o tym, jak mocno geny wpływają na odporność psychiczną. Choć chcielibyśmy, żeby było inaczej, to trudno się nie zgodzić z argumentami autora. W wielu momentach czułem się jakbym czytał o sobie i swoich doświadczeniach, tych w domu (z perspektywy rodzica niemal już dorosłych dzieci) i tych w pracy (z perspektywy menedżera z dwudziestoletnim stażem). Fajny jest pomysł na strukturę książki, bo autor wprowadza czytelny podział na nasz osobisty hardware (geny), software (przekonania i postawy) oraz helpdesk (czyli ludzi którzy nas otaczają). Każdy z tych elementów ma wpływ na zdolność do stawiania czoła trudnościom. Do tego książka jest nieźle opracowana i wydana, jedyna uwaga ode mnie: czcionka jak dla mnie jest nieco zbyt mała. No ale może się czepiam i wynika to ze słabego wzroku, wiek robi swoje.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-07-2020 o godz 17:11 przez: Maria W.
Książka kupiona właściwie przypadkiem – i był to bardzo dobry przypadek. Od początku tego roku życie mnie nie rozpieszcza, potrzebowałam czegoś, co mnie podniesie na duchu. No i trafiłam w punkt. SISU prezentuje bardzo życiowe podejście, z soczystym humorem i wieloma spostrzeżeniami, które mnie osobiście bardzo mocno poruszyły. Czasami śmiałam się do rozpuku, a czasami aż mnie zatykało, bo aż tak bliskie były mi niektóre sytuacje opisane w książce. Książka już „poszła w ruch” – mój mąż wczoraj przeczytał od deski do deski, choć zamierzał tylko przekartkować, i zareagował dokładnie tak samo. Przy takich poradnikach zawsze obawiam się wodolejstwa, a tu go po prostu nie ma. Autor (p. Kudła) nie jest psychologiem, lecz ekonomistą, i to czuć – poza historiami życiowymi jest wiele odniesień do biznesu i życia korporacyjnego, które znam aż za dobrze. Przyznam, że wcześniej o tym autorze nie słyszałam, choć z opisu wynika że to jego czwarta książka! Fajnym pomysłem są uzupełniające, dodatkowe podcasty (kody do ich odsłuchania są zawarte w książce). Jedyne, czego mi brakowało, to jakichś narzędzi do autodiagnozy SISU. Uważam, że byłyby świetnym uzupełnieniem, a może wręcz punktem wyjścia do podróży przez tę jakże potrzebną książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
4/5
11-08-2020 o godz 23:43 przez: Northman1984
Czym jest SISU? Fińskie słowo zawarte w tytule książki (będące jednocześnie nazwą fantastycznej z życiowego punktu widzenia postawy, o której w tej książce będzie mowa) jest niestety... nieprzetłumaczalne. Co zatem ono oznacza? Opisowo można powiedzieć, że oznacza ono siłę w obliczu wyzwań i tzw. "wewnętrzny ogień". Oznacza ono także odporność, siłę woli, hart ducha, odwagę i determinację w dążeniu do określonego celu (nawet pomimo przeciwności losu lub barier fizycznych). A więc jest to coś pomiędzy asertywnością, stoicyzmem, a silnym charakterem. A w zasadzie wszystko co powyżej - tyle że zmiksowane w jeden koktajl ;) Szymon Kudła jest, co może być pewnym zaskoczeniem... ekonomistą. Skąd u ekonomisty tematy lifestyle'owe zahaczające o skandynawskie filozofie spokoju i pragmatyzmu życiowego? Otóż stąd, że opisywane przez autora książki SISU ma bardzo wiele zastosowań. Przede wszystkim w codziennym życiu i w sytuacjach podbramkowych (a życie, jak wiemy, czasem w nie obfituje), ale także w biznesie. Kudła bardzo wymownie i obrazowo rozkłada SISU na czynniki pierwsze i porównuje jego zastosowanie do użytkowania... sprzętu komputerowego :) Autor dzieli naszą wewnętrzną, indywidualną osobowość (oraz otaczającą nas rzeczywistość) na nasz osobisty hardware (geny), software (przekonania i postawy) oraz helpdesk (rozumiany jako ludzi, którzy nas otaczają). Prawda, że bardzo obrazowe porównanie? W dodatku pomocne w zrozumieniu filozofii SISU, jej założenia odniesiono bowiem do każdego z powyższych elementów. Na płaszczyźnie genów zrobić możemy... niewiele. Niestety. To ten rodzaj uwarunkowań, który jest dość mocno poza nami i nie mamy na niego wpływu. To geny warunkują często nasze reakcje, zachowania, lęki, czy mechanizmy obronne. My możemy je tylko nieco modyfikować i uczyć się radzenia sobie z nimi - za pomocą naszego oprogramowania, a więc software'u. Jest w tym wszystkim jeszcze helpdesk, a więc otaczający nas ludzie: rodzina, przyjaciele, najbliższe nam osoby. To oni są właśnie tą deską ratunku, która czasem pozwala nam nie poddać się i wrócić na właściwe tory - a więc na ścieżkę, na której znajdujemy w końcu w sobie siłę do stawiania czoła przeszkodom i wyzwaniom codziennego życia. SISU - można odnieść takie wrażenie - w bardzo ciekawy sposób wpisuje się w modne ostatnio postawy i swoiste filozofie życiowe rodem ze Skandynawii (z hygge na czele). SISU wyróżnia jednak na ich tle bardzo mocne odniesienie do naszego wnętrza, do sposobu przeżywania, do naszych lęków, obaw, strachów oraz do sposobów na ich okiełznanie i wyciszenie. Krótko mówiąc chodzi o to, żeby nauczyć się radzić sobie z tym wszystkim co nas ogranicza w pokonywaniu codziennych wyzwań - jakiekolwiek by one nie były. A jednocześnie chodzi w tym także o to, żeby we wszystkim pozostać sobą i zachować wewnętrzny spokój ducha. Podsumowując - bardzo fajna książka :) Świetne jest w niej to, że choć czerpie ona z doświadczeń fińskich, to jednak autor operuje przykładami z życia zwyczajnych Polek i Polaków - w tym z własnego doświadczenia (zarówno życiowego, jak i zawodowego). Bardzo przyjemnie się to czyta. I to tym bardziej, że nie jest to zwyczajny "wodelejski" poradnik - to po prostu spojrzenie na życie każdego z nas przez takie "fińskie okulary", których założenie (choć na chwilę) przyda się niejednemu z nas :) Polecam! Dziękuję Wydawnictwu Onepress za egzemplarz recenzencki. #sisu #hartducha #odporność psychiczna #szymonkudła #onepress https://cosnapolce.blogspot.com/2020/08/sisu-wzmocnij-hart-ducha-i-odpornosc.html
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-09-2020 o godz 10:37 przez: Anonim
Jeśli ktoś jeszcze nie czytał tej książki to koniecznie musi to zrobić. Wreszcie książka która pokazuje polskie przykłady oraz jest napisana w bardzo przejrzysty sposób. Podczas czytania kilkunastu fragmentów miałam wrażenie, że czytam o sobie, o moich osobistych doświadczeniach. Często też książka mnie tak bawiła, że śmiałam się sama do siebie. SISU. Spotkaliście się kiedyś z tym słowem. Ja nigdy, więc już sam tytuł był dla mnie dosyć ciekawych i chciałam wiedzieć o co chodzi. SISU jest porostu fińską filozofią życia, jednak poza co bardzo polubiłam tą książkę to właśnie fakt że autor skupił się bardziej na Polakach, a nie na Finach. Ciekawym dodatkiem są podcasty, które umożliwia jeszcze lepsze zapoznanie się z tą tematyką.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

O autorze: Kudła Szymon

SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną Kudła Szymon
audiobook mp3
3.7/5
(3,8/5) 1 recenzja
31,90 zł
39,00 zł
SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną Kudła Szymon
ebook
0/5
(0/5) 0 recenzji
31,90 zł
39,00 zł

Zobacz także

Podobne do ostatnio oglądanego