Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Oferta empik.com : 43,99 zł

43,99 zł 49,00 zł (-10%)
41,79 zł + dostawa 0 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Stres nasz powszedni...

Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeńca, a wesprze Cię w drodze do osobistego szczęścia oraz uczyni Twój świat lepszym i piękniejszym.

Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad naturą stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działania. Dzięki lekturze stopniowo zaakceptujesz stres i nauczysz się go wykorzystywać do osiągania kolejnych celów. Poznasz naturę stresu, a dzięki ćwiczeniom, które przekują poznane koncepcje w praktykę, będziesz wiedział, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.

  • Jak zaakceptować stres powszedni?
  • Jak stres pomaga sprostać wyzwaniom?
  • Jak stres poprawia relacje i więzi między ludźmi?
  • Dlaczego życie z sensem musi być stresujące?
  • W jaki sposób stres pomaga w rozwoju?
  • Dlaczego unikanie stresu za wszelką cenę jest poważnym błędem?

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie
Autor: McGonigal Kelly
Tłumaczenie: Rojek Katarzyna
Wydawnictwo: Sensus
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 360
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-08-08
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 22 x 208 x 140
Indeks: 33095387
 
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: McGonigal Kelly

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Twój make-up z gwiazdami Pieczonka Magdalena
2.9/5
43,99 zł
59,00 zł
premium 41,30 zł
Inne z tego wydawnictwa Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź! Cwalina Karolina
3.3/5
29,92 zł
39,90 zł
mój empik 25,93 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem Carnegie Dale
3.7/5
27,75 zł
37,00 zł
mój empik 24,05 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa F**k it! Rób to, co lubisz Parkin John C.
2.8/5
29,92 zł
39,90 zł
mój empik 25,93 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nawyki zen. Mała książka na resztę życia Babauta Leo
4/5
21,75 zł
29,00 zł
mój empik 18,85 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia Krajewska Orina
4.3/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Psychologia dla bystrzaków Cash Adam
0/5
29,92 zł
39,90 zł
mój empik 25,93 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Superpamięć dla dzieci Mechło Paulina , Kosmala Roksana
0/5
22,49 zł
29,90 zł
premium 21,36 zł
Inne z tego wydawnictwa Wabi sabi. Japońska sztuka dostrzegania piękna w przemijaniu Juniper Andrew
4.6/5
26,17 zł
34,90 zł
mój empik 22,68 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Superpamięć dla seniorów i nie tylko Mechło Paulina
0/5
26,49 zł
34,90 zł
premium 25,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Kalsarikanni. Sztuka relaksu po fińsku Rantanen Miska
4.7/5
26,17 zł
34,90 zł
mój empik 22,68 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa (Nie)grzeczni? Janiszewska Monika , Bajko Małgorzata
4/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Mężczyzna od A do Z Mart Piotr
3/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki Gibas Jarosław
0/5
33,99 zł
44,90 zł
premium 32,29 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Bądź sobą. Wylecz swoje 5 ran Bourbeau Lise
4.2/5
27,99 zł
33,90 zł
premium 26,59 zł
strona produktu - rekomendacje Kintsugi. Jak czerpać siłę z życiowych trudności Navarro Tomas
4.5/5
29,92 zł
39,90 zł
mój empik 25,93 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Stając się sobą. Pamiętnik psychiatry Yalom Irvin D.
4.6/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
strona produktu - rekomendacje Odzyskaj kontrolę nad swoim umysłem Hill Napoleon
0/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Upór. Potęga pasji i wytrwałości Duckworth Angela
5/5
45,99 zł
49,90 zł
premium 36,79 zł
strona produktu - rekomendacje Mądre kobiety wiedzą, kiedy mówić nie Leman Kevin
3.6/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Lęk. Jak sobie radzić z chorobą naszych czasów Cury Augusto
4.1/5
27,49 zł
29,99 zł
premium 26,11 zł
strona produktu - rekomendacje Rób to, do czego jesteś stworzony Tieger Paul D.
4.5/5
33,99 zł
37,00 zł
premium 27,19 zł
strona produktu - rekomendacje Asertywność w praktyce Gromnicka Dorota
2.3/5
29,49 zł
32,90 zł
premium 23,59 zł
strona produktu - rekomendacje Kod nadzwyczajnego umysłu Lakhiani Vishen
0/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Zmień swój mózg, zmień swoje życie Amen Daniel
5/5
45,99 zł
49,90 zł
premium 43,69 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.