Siła smoothies (okładka miękka)

Autor:
Opracowanie zbiorowe

Sprzedaje empik.com 35,99 zł

35,99 zł 39,99 zł (taniej o 10 %)
0 zł za dostawę do salonu empik
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Opracowanie zbiorowe Książki | okładka miękka
35,99 zł
asb nad tabami
Opracowanie zbiorowe Książki | okładka zintegrowana
17,50 zł
asb nad tabami
Opracowanie zbiorowe Książki | okładka twarda
23,49 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Kolorowe i zdrowe smoothies, które można pić przez cały rok!
Codzienna porcja energii! 100 doskonałych przepisów!
 
Te lekkie, pełne witamin i wartości odżywczych  oraz kolorowe napoje gwarantują  dobre samopoczucie przez cały rok.  Tym razem proponujemy przepisy, których  wykonanie  jest nie tylko proste, ale także możliwe wiosną, latem, jesienią i zimą! Więcej witamin i minerałów w formie owoców i warzyw, mniej słodyczy… Brzmi pięknie. Cóż, łatwiej powiedzieć niż zrobić. Może od jutra… A właśnie że od dzisiaj – więc do dzieła!

Kilka faktów żywieniowych:

  • mango w Indiach od dawna uchodzące za „boski owoc” – jest znakomitym źródłem witamin i energii,
  • jagody acai nadadzą skórze aksamitny, promienny wygląd,
  • seler naciowy dostarcza witaminy B,
  • siemię konopne jest wyjątkowo bogate w białko, a koktajlom nadaje kremową konsystencję,
  • mniszek lekarski przyspiesza metabolizm i wzmacnia wątrobę,
  • kardamon odtruwa z kofeiny i polepsza ukrwienie płuc.

Wśród przepisów na koktajle:

  • Pink Power – słodki orzeźwiający koktajl na bazie buraka,
  • Słońce Capri – żółte brzoskwinie w połączeniu z kremowym musem migdałowym,
  • to kwintesencja smaków Południa,
  • Szpinakolada – szpinak, jabłko, daktyle, awokado, winogrona – słowem: samo zdrowie,
  • Babie Lato – połączenie najlepszych owoców jesieni z chrupiącymi orzechami.

Smoothies dla dzieci
Wskazówka:
Przygotowując smoothies dla najmłodszych, warto pamiętać o jednym: początkowo więcej owoców, a mniej warzyw; stopniowo można rezygnować z owoców na rzecz zieleniny. Przywyknięcie do napojów o mniejszej zawartości cukru wymaga czasu.

Wśród przepisów:

  • Silny jak smok,
  • Figle migle,
  • Księżniczka Arbuzja,
  • McOgóras,
  • Psotna figa,
  • Brok&Ulka.

Smoothies zimową porą
Czy rzeczywiście potrzeba specjalnych przepisów na smoothies w okresie zimowym? Odpowiedź brzmi jednoznacznie: tak!
Zwłaszcza wtedy, gdy na dworze zimno i ciemno, przyda nam się dodatkowa porcja witamin – a nie ma ich lepszego źródła niż kolorowe owocowo- -warzywne koktajle energetyczne.

Wśród przepisów:

  • Cynamonowy zawrót głowy,
  • Złota gwiazdka,
  • Eliksir Świętego Mikołaja,
  • Sposób-na-czerwony-nos,
  • Szarlotka.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Siła smoothies
Autor: Opracowanie zbiorowe
Wydawnictwo: Wydawnictwo Buchmann
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 224
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-05-24
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 17 x 241 x 203
Indeks: 21314049
 
średnia 4,4
5
10
4
1
3
0
2
1
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
11 recenzji
5/5
05-06-2019 o godz 11:53 Urszula Pająk-Prus dodał recenzję:
Moda na nie nie powinna minac.Ksiazka ta prezentuje wiele możliwości na ich przygotowanie.Szybko i smacznie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
17-04-2019 o godz 22:13 Anonim dodał recenzję:
Książka naprawdę słaba. W zasadzie 3/4 smoothie to przepisy typu: dodaj banana i X. W X wpiszcie sobie dowolny owoc. Dużo obrazków, ale nie ma tam jakiegoś ładu. Nie polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-12-2018 o godz 16:58 Anonim dodał recenzję:
Wszystko super, ale przepisy mogły by być jaśniej napisane
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-12-2018 o godz 18:49 Dorota dodał recenzję:
Ładne wydanie. Dużo zdjęć. Dobra jakość. Kupiłam na prezent.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-04-2018 o godz 08:17 Magdalena dodał recenzję:
Warto mieć ją w domu pod ręką. Bogate źródło pomysłów na koktajle którymi można pochwalić się znajomym
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-07-2017 o godz 12:05 veroniq dodał recenzję:
Swietna ksizazka. Proste i łatwe przepisy. Zdjecia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-06-2017 o godz 09:25 Matleen dodał recenzję:
To 100 ciekawych przepisów na pyszne i zdrowe smoothies podanych w oryginalnej, cieszącej oko formie. W przeciwieństwie do innych książek o podobnej tematyce, tu nie znajdziemy tradycyjnej listy składników. Na każdej stronie znajdziemy piękne, apetyczne zdjęcia gotowego smoothie i składników poprzedzone króciutkim opisem zachęcającym do wykonania akurat tego przepisu. Ale co najważniejsze – przepisy zawarte w książce są nie tylko proste i pięknie zaprezentowane, ale także możliwe do przygotowania wiosną, latem, jesienią i zimą! Dostajemy zbiór pomysł na cały rok. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-06-2017 o godz 09:22 Matleen dodał recenzję:
To 100 ciekawych przepisów na pyszne i zdrowe smoothies podanych w oryginalnej, cieszącej oko formie. W przeciwieństwie do innych książek o podobnej tematyce, tu nie znajdziemy tradycyjnej listy składników. Na każdej stronie znajdziemy piękne, apetyczne zdjęcia gotowego smoothie i składników poprzedzone króciutkim opisem zachęcającym do wykonania akurat tego przepisu. Ale co najważniejsze – przepisy zawarte w książce są nie tylko proste i pięknie zaprezentowane, ale także możliwe do przygotowania wiosną, latem, jesienią i zimą! Dostajemy zbiór pomysł na cały rok. Książka podzielona jest na sześć rozdziałów: Wstęp Smoothies Smoothies Bowls Zielone Smoothies Smoothies dla dzieci Smoothies zimową porą Wszystkie przepisy są nie tylko zdrowe, ale mają również oryginalne, ciekawe nazwy: „Tango z Mango”, „Dieta cud”, „Wściekły róż”, „Przebojowa papryka”, „Sexy Smoothie”, „Pan Truskawka”, „Księżniczka Arbuzja”, „Śnieżkowe smoothie”, „Przysmak Skrzata”. Kolorowe, zdrowe, pełne witamin. Idealne dla dorosłych, dzieci i o każdej porze roku. Tak samo jak warto wprowadzić do swojej diety smmoothie, tak samo warto sięgnąć po tą książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-05-2017 o godz 14:13 Kasia dodał recenzję:
Wreszcie książka z przepisami na smoothies, które można robić przez cały rok, a nie tylko sezonowo!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-05-2017 o godz 14:01 Agnieszka dodał recenzję:
Super jest ta książka! Przepisy są łatwe i nie ma problemu z zakupem składników. Ciekawa prezentacja - zdjęcia wszystkich potrzebnych składników i gotowy już koktajl.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
13-05-2017 o godz 15:55 Monika Józefowska dodał recenzję:
miałam szczęście, wpadła w moje ręce jeszcze przed premierą! polecam, świetne przepisy dla maluchów, w końcu udało mi się przemycić samo zdrowie w napojach mojej córy :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Creative flow. Rok uważnego życia De Kwant Jocelyn
4.7/5
25,99 zł
34,99 zł
Cena Mój Empik: 24,49 zł
Inne z tego wydawnictwa Kamasutra 2.0. 99 obłędnych sekspozycji Opracowanie zbiorowe
3.9/5
27,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Odpuść sobie i żyj Midal Fabrice
3.5/5
25,89 zł
36,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Szkoła rysunku Coleman Vivienne
3.9/5
27,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Zdrowe i kolorowe smoothie na każdy dzień Frenkiel David , Vindahl Luise
3.9/5
24,99 zł
49,99 zł
Cena Mój Empik: 22,50 zł
Inne z tego wydawnictwa Tak, mam okres, a co? Henry Clara
3.9/5
25,89 zł
36,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Naleśniki. Słodkie i wytrawne Opracowanie zbiorowe
5/5
20,99 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kuchnia włoska. Słońce na talerzu Opracowanie zbiorowe
3.6/5
27,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Sztuka gotowania Segnit Niki
0/5
62,99 zł
69,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Makarony. Pyszne, proste i zakręcone Opracowanie zbiorowe
5/5
20,99 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kalafior to król Kitchen Leanne
5/5
35,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Słodkości. Ciasta, ciastka i ciasteczka Opracowanie zbiorowe
4.5/5
24,49 zł
34,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Zdrowo każdego dnia Opracowanie zbiorowe
4.1/5
23,49 zł
24,99 zł
strona produktu - rekomendacje Roślinne koktajle Hyży Karolina
5/5
52,46 zł
69,95 zł
Cena Mój Empik: 48,96 zł
strona produktu - rekomendacje Wyciskamy soki Gursche Siegfried
4.5/5
13,49 zł
15,00 zł
strona produktu - rekomendacje Atlas nalewek polskich Opracowanie zbiorowe
5/5
22,46 zł
29,95 zł
Cena Mój Empik: 20,96 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe koktajle (edycja limitowana) Chodakowska Ewa
4.1/5
22,49 zł
29,99 zł
Cena Mój Empik: 20,99 zł
strona produktu - rekomendacje Roślinny browar Baudar Pascal
0/5
37,42 zł
49,90 zł
Cena Mój Empik: 34,93 zł
strona produktu - rekomendacje Domowy wyrób alkoholu Opracowanie zbiorowe
4.5/5
22,46 zł
29,95 zł
Cena Mój Empik: 20,96 zł
strona produktu - rekomendacje Terapia sokowa. Czas na juicing Quon Erin , Stockton Briana
4.3/5
24,49 zł
34,99 zł
Cena Mój Empik: 22,74 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe koktajle Chodakowska Ewa , Kavoukis Lefteris , Kielak Marta
4.4/5
29,92 zł
39,90 zł
Cena Mój Empik: 27,93 zł
strona produktu - rekomendacje Drinki potrafią zamieszać Opracowanie zbiorowe
3.7/5
35,99 zł
39,99 zł
strona produktu - rekomendacje Smoothies na zimę Opracowanie zbiorowe
4.0/5
17,50 zł
34,99 zł
strona produktu - rekomendacje Drinki. Sztuka mieszania Opracowanie zbiorowe
5/5
31,49 zł
34,99 zł
strona produktu - rekomendacje Wielka księga soków Crocker Pat
4.3/5
44,49 zł
49,90 zł
strona produktu - rekomendacje Kawa. Sekrety baristy Opracowanie zbiorowe
0/5
31,49 zł
34,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.