Siła nawyku (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Dlaczego nałogowo palimy papierosy? Dlaczego bez przerwy sprawdzamy wiadomości na Facebooku? Dlaczego robimy to, co robimy? Odpowiedź jest prosta - kieruje nami potężna siła nawyku. A jak wiadomo przyzwyczajenie staje się drugą naturą człowieka.

Charles Duhnigg, autor książki "Siła nawyku", przekonuje, że możemy całkowicie odmienić swoje życie, wyrabiając sobie nowe nawyki lub zmieniając dotychczasowe. Co więcej, taka zmiana może wpłynąć też na funkcjonowanie grup zawodowych, firm, a nawet społeczeństw i państw. Kluczem do osiągnięcia wymarzonych celów jest zrozumienie oraz zmiana nawyków.

Od wielu lat badania mechanizmów stojących za nawykami pomagają firmom w dotarciu do klientów, planowaniu skutecznych działań promocyjnych oraz usprawnianiu funkcjonowania ich placówek. Drobne zmiany i wykształcenie nowych nawyków skutkują spektakularnymi sukcesami.

Niedowiarków może przekonają autentyczne historie, które przytacza Charles Duhnigg:

  • Jak Lisa, otyła, uzależniona od alkoholu i papierosów, zadłużona i niezdolna do utrzymania stałej pracy, stała się zgrabną kobietą sukcesu, wolną od nałogów?
  • Jak jeden człowiek od reklamy namówił Amerykanów do codziennego mycia zębów i dlaczego pasta Pepsodent stała się najbardziej znaną pastą do zębów na świecie?
  • Dlaczego pływak Michael Phelps wygrał wyścig płynąc na oślep?
  • Co stoi za światowym sukcesem kawiarani Starbucks?
  • Jak udało się firmie Procter & Gamble przekonać klientów, że świeże powietrze wymaga pachnących odświeżaczy powietrza?

"Siła nawyku" została przetłumaczona na 31 języków, a od chwili premiery sprzedano ponad 1 000 000 egzemplarzy na całym świecie. Według The Wall Street Journal i Financial Times jest to jedna z najlepszych książek roku.

Od wydawcy:

"Fascynująca diagnoza naszego pełnego patologii społeczeństwa - nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy BlackBerry, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Duhigg pokazuje, dlaczego tacy jesteśmy i jak możemy to zmienić (...).
The Daily

"Pierwszorzędna książka - oparta na dogłębnej analizie, napisana w zabawny sposób i zachowująca właściwe proporcje między intelektualną powagą i praktycznymi radami, jak zmienić złe nawyki."
The Economist

"Charles Duhigg aplikuje nam niezbędną dawkę socjologii i psychologii, wyjaśniając uroki i pułapki nawyków w oparciu o wiele dziedzin, od marketingu, poprzez zarządzanie, po ruch praw obywatelskich... "Siła nawyku" jest fascynującą lekturą, a Duhigg umiejętnie osiąga wszystko,
czego oczekujemy od reportera magazynu "Times": ze swadą prowadzi nas od sceny do sceny, od odkrycia do odkrycia, od dyscypliny do dyscypliny, przeobrażając pozornie suche zagadnienie w serię pełnych życia opowieści - to interesujące ujęcie tematu, który powinien być ważny dla każdego."
Newsweek Daily Beast

"Zajmująca książka; dogłębnie bada mechanizm tworzenia i zmiany nawyków."
New York Times Book Review

Tytuł: Siła nawyku
Tytuł oryginalny: The Power of Habit
Podtytuł: Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie
Seria: Seria kreatywna
Autor: Duhigg Charles
Tłumaczenie: Guzowska Małgorzata
Wydawnictwo: Dom Wydawniczy PWN
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 424
Numer wydania: I
Data premiery: 2013-04-03
Rok wydania: 2013
Forma: książka
Indeks: 12795529
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,3
5
37
4
12
3
15
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
56 recenzji
12-12-2018 o godz 07:38 gosabed dodał recenzję:
Rewelacja . Trzeba przeczytać
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-12-2018 o godz 07:38 gosabed dodał recenzję:
Rewelacja . Trzeba przeczytać
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-12-2018 o godz 14:06 aneta d dodał recenzję:
super ksiazka! Szybko sie czyta i mozna latwo przyswoic. Nie jest to trudny text psychologiczny. polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-11-2018 o godz 09:25 Przy kawie z ksiazka dodał recenzję:
Przez ponad 400 stron tę książkę czyta się jak dobrą powieść. Autor zapoznaje nas z tajnikami uczenia się, zmiany, wypracowywania i nabierania nawyków, opisując w każdej z trzech części aspekty tego zagadnienia. W pierwszej części autor skupia się na przyzwyczajeniach. Pokazuje neurologiczne podstawy tworzenia się ich w naszym mózgu. Poznamy historię Eugene`a i jego żony, oraz ulubioną uczestniczkę badań nad nawykami amerykańskich naukowców - Lisę Allen. Te historie potrafią zmotywować do zmian i lepszego życia. Druga część jest trochę bardziej analityczna, ale nie mniej ciekawa. Duhigg opisuje nawyki korporacji, które odniosły międzynarodowy sukces, opierając je na ludzkich pragnieniach, ale także wskazuje na to, jak katastrofalne skutki może mieć każda drobna zmiana nawyków w pracy szpitala. Ostatnia, trzecia część to już nawyki w świecie społecznym i historia m.in. Martina Luthera Kinga Juniora i jego ruchy na rzecz walki o prawa obywatelskie. W jaki sposób można zmienić myślenie ludzi? Większych grup? Jak zbudować największy kościół wyznawców religii w Stanach Zjednoczonych? W końcu, czy można uniewinnić mordercę, który jednoznacznie udowodni, że do popełnienia zbrodni popchnęły go wypracowane przez wiele lat nawyki? Maksymą przewodnią tej książki jest powiedzenie pewnego majora (którego poznacie na kartkach tej książki), który miał zwyczaj powtarzać: "Mówię ci, jeśli taki wieśniak jak ja, jest w stanie się tego nauczyć, to znaczy, że może to zrobić każdy. Cały czas powtarzam moim żołnierzom, że nie ma rzeczy niemożliwych, jeśli tylko wykształcisz właściwe nawyki". Ile w tym wszystkim prawdy? Przekonaj się inwestując w tę książkę. Ona może pomóc ci zmienić nawyki, a potem Ciebie i Twoje życie - na lepsze.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
06-11-2018 o godz 22:56 brena dodał recenzję:
Jedna z lepszych książek jakie ostatnio czytałam. O codziennych wyborach, życiu, wychowaniu dzieci, marketingu... Czyli o WSZYSTKIM, bo na wszystko mają wpływ nasze nawyki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-11-2018 o godz 04:13 Dominika Duda dodał recenzję:
Polecam bardzo. Spora dawka ciekawych informacji.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-10-2018 o godz 21:57 Monika Kołatka dodał recenzję:
książka warta przeczytania, opisuje mechanizm nawyku, warto go zrozumieć, aby pozbyć się niechcianych nawyków z naszego życia, zawarto także wiele przykładów
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-09-2018 o godz 07:04 Monika Zajko dodał recenzję:
Świetna książka, polecam każdemu kto boryka się ze złymi nawykami i chciałby je zastąpić czymś pozytywnym. Dzięki tej książce rzucilam palenie i zrozumiałam jak mój mózg mną manipuluje :) małymi kroczkami można dużo w sobie zmienić. Początek jest trochę nudny ale jak przebrniesz to miło sie rozczarujesz.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-09-2018 o godz 08:13 Anonim dodał recenzję:
jestem bardzo zadowolona. Szybka wysyłka, odbiór w miejscu w którym mi odpowiada. jeszcze raz bardzo polecam, no i muszę dodać, że bardzo trafiony prezent.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-04-2018 o godz 08:19 Marcin Przybylski dodał recenzję:
Bardzo ciekawa książka. Porusza bardzo złożone zagadnienia dotyczące naszych nawyków ale takim językiem jest pisana, że czyta się ją bardzo lekko. Zaskakujące co można się o nas dowiedzieć dzięki tej książce.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-02-2018 o godz 08:28 Magdalena Madej dodał recenzję:
Polecam. Inspirująca lektura. Bardzo przystępnie napisana.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-02-2018 o godz 00:00 Azalea dodał recenzję:
Zdecydowanie dla mnie książka "Siła nawyku" była odkrywcza i na pewno długo jeszcze będę o niej pamiętała. Przede wszystkim pomogła mi ona zrozumieć, czym jest nawyk i jaki wpływ ma on na nasze życie. Do tego oczywiście krok po kroku zaczęłam zmieniać swoje przyzwyczajenia i tym samym niwelować szkodliwe nawyki. Myślę, że każdy z nas, kto próbuje uporać się chociażby z paleniem papierosów powinien tę książkę przeczytać, ponieważ jak wiadomo wszystko zaczyna się w naszych głowach i dopiero zmiana naszego myślenia pozwoli na pozbycie się niechcianych nawyków. Zdecydowanie polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
15-01-2018 o godz 06:25 Anonim dodał recenzję:
Godna polecenia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-11-2017 o godz 21:30 mychalsky dodał recenzję:
Nie da się ukryc, że ta pozycja jest wartościowa, bo uczy się "uczyc", ale można by jej treśc na 3 stronach zmieścic. Czyta się jednak lekko i przyjemnie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-10-2017 o godz 18:35 AlicjaH dodał recenzję:
Siła nawyku Charlesa Duhigg jest chyba najlepszą pozycją na rynku omawiającą powstawanie nawyków, ich konsekwencje i sposoby na zmianę nawyków. Dodatkowo poparta jest wieloma przykładami i wieloletnimi badaniami nawyków. Polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-10-2017 o godz 18:50 joaśka dodał recenzję:
Moim zdaniem książka dla każdego zainteresowanego budowaniem nawyków! Świetnie napisana, niesamowicie treściwa, o imponującej ilości przykładów i analizowanych przypadków! Genialna! Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-10-2017 o godz 17:51 Anonim dodał recenzję:
Książka w łatwy sposób daje nam możliwość zastanowienia się nad własnymi nawykami i ich zmiana.....kazdy kto z tego skorzysta tylko na tym zyska.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
26-09-2017 o godz 20:50 Dorota Bazuń dodał recenzję:
świetna
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
16-08-2017 o godz 21:27 Anonim dodał recenzję:
Super książka , polecam każdemu kto zagłębia się w temat o sile naszych nawyków i przyzwyczajeń.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-06-2017 o godz 07:37 Remka dodał recenzję:
Gorąco polecam!!! Szybka, bezproblemowa dostawa :) Książka rewelacja!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa I tak wygrasz Archer Jeffrey
31,43 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Biologia Campbella Opracowanie zbiorowe
139,30 zł
199,00 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.