Siła nawyku (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (5): Cena:

Oferta empik.com : 39,99 zł

39,99 zł 44,90 zł (-11%)
37,99 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Duhigg Charles Książki | okładka miękka
39,99 zł
asb nad tabami
Frankl Viktor E. Książki | okładka miękka
26,49 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Siła nawyku

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego pewne czynności wykonujesz przez lata w takiej samej kolejności? Przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka. Nawyki, jakie w sobie wykształcasz, są potężne i trudno je przełamać. Podobnie jest z nałogami: paleniem papierosów, piciem kawy czy alkoholu. To ten sam mechanizm, jak przekonuje Charles Duhigg w swojej książce „Siła nawyku”. Czego możesz się z niej dowiedzieć?

Zmień nawyki, zmień swoje życie

Pierwszym krokiem do zmiany swojego życia może być zmiana nawyków, którym każdego dnia bezwiednie ulegasz. Cokolwiek by się działo, zawsze zachowujesz się w schematyczny sposób? Pokuś się o dystans i zobacz, jak wyrobić w sobie zupełnie nowe zwyczaje. To może doprowadzić Cię do konstruktywnej przemiany i przybliżyć do osiągnięcia wymarzonych celów.

Co więcej, z książki „Siła nawyku” dowiesz się, że modyfikacje przyzwyczajeń mogą prowadzić do zmiany w funkcjonowaniu społeczeństw, przedsiębiorstw, grup zawodowych albo i całych państw.

Przykłady z życia wzięte

Jeśli nie przekonują Cię suche rozważania nad tym, jak mocne są Twoje przyzwyczajenia i jaka jest siła nawyków, to w kolejnych rozdziałach książki masz okazję zapoznać się z przykładami tego, jak zmiana nawyków wpłynęła na życie ludzi i przedsiębiorstw.

Nawet drobne innowacje, które wprowadzasz do swojej codziennej rutyny, mogą mieć duże znaczenie dla Twojej przyszłości oraz obranej drogi życiowej. To także ważna lekcja dla właścicieli firm z różnych branż działalności gospodarczej. Przekonaj się, jak znane marki potrafiły wywrzeć wpływ na konsumentów i wykształcić u nich zupełnie nowe nawyki.

Tytuł: Siła nawyku
Tytuł oryginalny: The Power of Habit
Podtytuł: Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie
Seria: Seria kreatywna
Autor: Duhigg Charles
Tłumaczenie: Guzowska Małgorzata
Wydawnictwo: Dom Wydawniczy PWN
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 424
Numer wydania: I
Data premiery: 2013-04-03
Rok wydania: 2013
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 150 x 212 x 37
Indeks: 12795529
 
średnia 4,3
5
51
4
20
3
19
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
67 recenzji
2/5
19-05-2020 o godz 14:06 Anonim dodał recenzję:
Spodziewałam się prostego języka i wskazówkami, jak budować nawyki dla samego siebie. Ale treści są przekazane w mocno skompilowany sposób, wręcz nudny. Dla przedsiębiorców, którzy chcą budować nawyki w FIRMIE, książka może być dobrym pomysłem. Ale nie dla ,, przeciętnego Kowalskiego".
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-04-2020 o godz 09:53 anonymous dodał recenzję:
Ksiazka dobra dla każdego kto interesuje się udoskonalaniem siebie , zmiana nastawienia i darzeniem do celu . Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-02-2020 o godz 21:22 Anonim dodał recenzję:
Rewelacja ! Szybka dostawa ,produkt w idealnym stanie . Informacja o statusie zamówienia 👍(e-mail +telefon ). Obsługa na miejscu 👍. Polecam :))))
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-01-2020 o godz 11:33 Anonim dodał recenzję:
Czytam już drugi raz, ponownie odkrywając ciekawe fakty. Książka napisana konkretnie, bez lania wody (co często zdarza się w podobnych publikacjach). Świetne i zaskakujące przykłady, porządna dawka przydatnej wiedzy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
05-12-2019 o godz 22:06 Iwona Mikler dodał recenzję:
3 próby zakończenia tej książki, ale bez skutku. Książka jest napisana w tak bezsensowny sposób. Wiele przykładów „ludzi sukcesu” rewolucjonistów w swoim fachu. Tak wiele zbędnej treści w książce z której powinnismy nauczyć się dokonywania chociażby drobnych zmian. Amerykański gniot, kojarzy mi się z coachem nawijąjącym makaron na uszy . Należę do osób które jak już coś zaczynaja to nie lubią przerywać nawet jeśli nie do końca mi to odpowiada, ale muszę przyznać ze jednego nawyku chyba się oduczyłam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
08-10-2019 o godz 17:36 Dariusz Kosiorek dodał recenzję:
To książka, którą przeczytałam z przyjemnością. Fajnie podana wiedza na temat naszych nawyków. Po lekturze rozumiem dlaczego tak trudno jest zmienić nasze przyzwyczajenia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
26-09-2019 o godz 07:37 Monika Byczyńska dodał recenzję:
Dobrze się czyta
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-08-2019 o godz 10:56 Kacper dodał recenzję:
Jeżeli chcesz coś zmienić w swoim życiu, ta książka uświadomi cię jak to zrobić!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-04-2019 o godz 20:36 Alicja Godzinski dodał recenzję:
Wspaniala ksiazka, naprawde warto przeczytac. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
29-01-2019 o godz 09:39 Aron Majczyna dodał recenzję:
Książka otwiera oczy i pozwala spojrzeć na wiele znanych rzeczy i wydarzeń z totalnie innej perspektywy. Przykłady z książki każdy znajdzie w swoim życiu. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-01-2019 o godz 08:30 agatha dodał recenzję:
Dobrze się czyta, interesujące przykłady wyjaśniają procesy zachodzące w naszej głowie. Polecam każdemu. Otwiera oczy i pomaga zrozumieć wiele swoich nawyków o zachowań.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-12-2018 o godz 07:38 gosabed dodał recenzję:
Rewelacja . Trzeba przeczytać
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-12-2018 o godz 07:38 gosabed dodał recenzję:
Rewelacja . Trzeba przeczytać
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-12-2018 o godz 14:06 aneta d dodał recenzję:
super ksiazka! Szybko sie czyta i mozna latwo przyswoic. Nie jest to trudny text psychologiczny. polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
14-11-2018 o godz 09:25 Przy kawie z ksiazka dodał recenzję:
Przez ponad 400 stron tę książkę czyta się jak dobrą powieść. Autor zapoznaje nas z tajnikami uczenia się, zmiany, wypracowywania i nabierania nawyków, opisując w każdej z trzech części aspekty tego zagadnienia. W pierwszej części autor skupia się na przyzwyczajeniach. Pokazuje neurologiczne podstawy tworzenia się ich w naszym mózgu. Poznamy historię Eugene`a i jego żony, oraz ulubioną uczestniczkę badań nad nawykami amerykańskich naukowców - Lisę Allen. Te historie potrafią zmotywować do zmian i lepszego życia. Druga część jest trochę bardziej analityczna, ale nie mniej ciekawa. Duhigg opisuje nawyki korporacji, które odniosły międzynarodowy sukces, opierając je na ludzkich pragnieniach, ale także wskazuje na to, jak katastrofalne skutki może mieć każda drobna zmiana nawyków w pracy szpitala. Ostatnia, trzecia część to już nawyki w świecie społecznym i historia m.in. Martina Luthera Kinga Juniora i jego ruchy na rzecz walki o prawa obywatelskie. W jaki sposób można zmienić myślenie ludzi? Większych grup? Jak zbudować największy kościół wyznawców religii w Stanach Zjednoczonych? W końcu, czy można uniewinnić mordercę, który jednoznacznie udowodni, że do popełnienia zbrodni popchnęły go wypracowane przez wiele lat nawyki? Maksymą przewodnią tej książki jest powiedzenie pewnego majora (którego poznacie na kartkach tej książki), który miał zwyczaj powtarzać: "Mówię ci, jeśli taki wieśniak jak ja, jest w stanie się tego nauczyć, to znaczy, że może to zrobić każdy. Cały czas powtarzam moim żołnierzom, że nie ma rzeczy niemożliwych, jeśli tylko wykształcisz właściwe nawyki". Ile w tym wszystkim prawdy? Przekonaj się inwestując w tę książkę. Ona może pomóc ci zmienić nawyki, a potem Ciebie i Twoje życie - na lepsze.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-11-2018 o godz 22:56 brena dodał recenzję:
Jedna z lepszych książek jakie ostatnio czytałam. O codziennych wyborach, życiu, wychowaniu dzieci, marketingu... Czyli o WSZYSTKIM, bo na wszystko mają wpływ nasze nawyki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-11-2018 o godz 04:13 Dominika Duda dodał recenzję:
Polecam bardzo. Spora dawka ciekawych informacji.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
21-10-2018 o godz 21:57 Monika Kołatka dodał recenzję:
książka warta przeczytania, opisuje mechanizm nawyku, warto go zrozumieć, aby pozbyć się niechcianych nawyków z naszego życia, zawarto także wiele przykładów
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-09-2018 o godz 07:04 Monika Zajko dodał recenzję:
Świetna książka, polecam każdemu kto boryka się ze złymi nawykami i chciałby je zastąpić czymś pozytywnym. Dzięki tej książce rzucilam palenie i zrozumiałam jak mój mózg mną manipuluje :) małymi kroczkami można dużo w sobie zmienić. Początek jest trochę nudny ale jak przebrniesz to miło sie rozczarujesz.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
05-09-2018 o godz 08:13 Anonim dodał recenzję:
jestem bardzo zadowolona. Szybka wysyłka, odbiór w miejscu w którym mi odpowiada. jeszcze raz bardzo polecam, no i muszę dodać, że bardzo trafiony prezent.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Zabić drozda Lee Harper
4.5/5
29,49 zł
37,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Płytkie groby na Syberii Krupa Michał
4.8/5
34,99 zł
44,90 zł
premium 33,24 zł
Inne z tego wydawnictwa Pierwszy rok życia dziecka 2020 Murkoff Heidi
4.1/5
38,93 zł
59,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Quichotte Rushdie Salman
4.7/5
32,43 zł
49,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Stowarzyszenie umarłych poetów Kleinbaum Nancy
4.5/5
18,49 zł
23,90 zł
premium 15,53 zł
Inne z tego wydawnictwa W oczekiwaniu na dziecko Murkoff Heidi
3.6/5
35,69 zł
54,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Miasto dziewcząt Gilbert Elizabeth
4.5/5
15,96 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Odzyskanie czasu Baoshu
3.7/5
26,99 zł
34,90 zł
premium 22,69 zł
Inne z tego wydawnictwa Diuna. Kroniki Diuny. Tom 1 Herbert Frank
4.7/5
46,49 zł
59,99 zł
premium 38,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Mistrz i Małgorzata Bułhakow Michaił
4.1/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 26,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Mesjasz Diuny. Kroniki Diuny. Tom 2 Herbert Frank
0/5
25,99 zł
34,90 zł
premium 24,69 zł
Inne z tego wydawnictwa Ogród kobiet Montero Carla
4.3/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 25,94 zł
Inne z tego wydawnictwa Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus Gray John
4.4/5
25,99 zł
33,90 zł
premium 22,04 zł
Inne z tego wydawnictwa Chwała Rzymu. Jak tworzyło się imperium Everitt Anthony
4.5/5
46,49 zł
59,90 zł
premium 44,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Zrozumieć zbrodnię Ornacka Ewa
4.7/5
33,99 zł
37,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Dzieci Diuny. Kroniki Diuny. Tom 3 Herbert Frank
0/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Wywiad z wampirem Rice Anne
5/5
22,49 zł
24,99 zł
premium 17,99 zł
Inne z tego wydawnictwa 13 powodów (edycja specjalna) Asher Jay
4.1/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Sekretne życie zwierząt Kruszewicz Andrzej G.
4.7/5
34,99 zł
44,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Sekret. Nauki na każdy dzień Byrne Rhonda
4.6/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Pielgrzym. Edycja specjalna Hayes Terry
5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Pakiet: Archipelag Gułag 1918-1956. Tom 1-3 Sołżenicyn Aleksander
4.1/5
133,99 zł
149,00 zł
premium 127,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Inteligencja emocjonalna w działaniu Bariso Justin
4.4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Jak rozszyfrować każdego Lieberman David J.
4.0/5
29,49 zł
32,90 zł
premium 28,01 zł
strona produktu - rekomendacje Zaklinanie umysłu Dutton Kevin
4.8/5
34,49 zł
39,90 zł
premium 32,76 zł
strona produktu - rekomendacje 7 nawyków skutecznego działania Covey Stephen R.
4.3/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
strona produktu - rekomendacje Efekt Lucyfera Zimbardo Philip
4.7/5
69,99 zł
premium 66,49 zł
strona produktu - rekomendacje Inteligencja emocjonalna Goleman Daniel
4.1/5
40,49 zł
45,00 zł
premium 38,46 zł
strona produktu - rekomendacje Wizerunek własny Freud Sigmund
5/5
10,99 zł
11,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Kobiety, które kochają za bardzo Norwood Robin
4.2/5
31,99 zł
35,90 zł
premium 30,39 zł
strona produktu - rekomendacje Czerwona księga Jung Carl Gustav
5/5
118,99 zł
129,90 zł
premium 113,04 zł
strona produktu - rekomendacje Psychologia miłości Wojciszke Bogdan
4.3/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 42,26 zł
strona produktu - rekomendacje O podstawie moralności Schopenhauer Arthur
4.3/5
10,99 zł
12,00 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Człowiek w poszukiwaniu sensu Frankl Viktor E.
4.3/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
strona produktu - rekomendacje Paradoks czasu Zimbardo Philip , Boyd John
4/5
58,99 zł
premium 56,04 zł
strona produktu - rekomendacje W co grają ludzie Berne Eric
4.1/5
49,49 zł
premium 47,01 zł
strona produktu - rekomendacje Mądrość psychopatów Dutton Kevin
4.3/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Psychopaci są wśród nas Hare Robert D.
4.5/5
30,49 zł
34,00 zł
premium 28,96 zł
strona produktu - rekomendacje Pokochaj siebie Dyer Wayne W.
4.0/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.