Siedem zmysłów. Jak je zrozumieć i wykorzystać, by lepiej żyć (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 29,78 zł

29,78 zł 44,90 zł (-34%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Słuch, wzrok, smak, węch, dotyk, czucie, równowaga ciała – dzięki nim łączymy świat wewnętrzny z zewnętrznym. Za sprawą zmysłów jesteśmy w ogóle w stanie odbierać nasze otoczenie.

Doznania zmysłowe można wyostrzyć i zmienić. Nie jesteśmy wobec nich bezradni, pozwalają nam one kształtować nasze przeżycia i uczucia. Zmysły stanowią najbardziej bezpośrednią drogę do wzmocnienia psychiki oraz intuicji.

Uważniejsze korzystanie ze zmysłów umożliwia nam poszerzenie świadomości. Dziennikarz naukowy Rüdiger Braun zabiera czytelników w podróż poprzez zmysły ku duszy. Aktualne wyniki badań oraz rozmowy z naukowcami, muzykami, sportowcami i ekspertami z różnych dziedzin uzupełnia o ćwiczenia praktyczne, pozwalające usprawnić działanie zmysłów i zwiększyć uważność.

Autor wskazuje, jak poprzez kanały zmysłowe można wpływać na procesy psychiczne. W tym celu łączy najnowsze odkrycia naukowe z codziennymi ćwiczeniami percepcji.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Siedem zmysłów. Jak je zrozumieć i wykorzystać, by lepiej żyć
Tytuł oryginalny: Unsere 7 Sinne - die Schlussel zur Psyche
Autor: Braun Rudiger
Tłumaczenie: Jatowska Magdalena
Wydawnictwo: Wydawnictwo MUZA S.A.
Język wydania: polski
Język oryginału: niemiecki
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-04-14
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 142 x 30 x 206
Indeks: 37661489
 
średnia 4,3
5
8
4
18
3
1
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
27 recenzji
5/5
07-05-2021 o godz 13:27 GrzechuCzyta dodał recenzję:
Codzienne postępowanie, nasze dokonania, kontakty międzyludzkie, tak naprawdę zależą od naszych zmysłów, a przede wszystkim od ich sprawności oraz odpowiedniego ukształtowania. Właściwie nikt z nas nie bierze tego pod uwagę, co jest przyczyną możliwości poruszania się, dzięki czemu widzimy, czujemy. Każdy z nas pędzi przez życie, a nie wie, dlaczego w pewnym momencie nasz organizm wysiada i stajemy się w najlepszym wypadku kalekami. W książce poznajemy zasady funkcjonowania, przyczyny uszkodzeń oraz możliwości pielęgnacji siedmiu zmysłów: słuchu, wzroku, smaku, węchu, dotyku i czucia, równowagi ciała oraz intuicji. Co do ostatniego zmysłu to przez dłuższy czas budził pewne kontrowersje wśród uczonych, ale w zasadzie do tej pory różne szkoły podają dużą zróżnicowaną gamę podziału zmysłów na różne kategorie. Tak, czy inaczej zaprezentowana funkcjonalność człowieka w dużej mierze zależy właśnie od sprawności naszych zmysłów. W przypadku uszkodzenia lub nawet zaniku któregokolwiek z nich, może wywołać to utratę chęci do życia, bo przykładowo niemożność smakowania potraw zniechęca nas do konsumpcji, a to prowadzi nas do złego samopoczucia i depresji. Czasem jest możliwość odzyskania sprawności za pomocą różnych zabiegów bądź ćwiczeń dostosowanych do danego zmysłu. Bardzo wartościowym składnikiem książki są opisane sposoby ćwiczeń, które poprawią nasza kondycję zmysłów, dzięki czemu możemy uniknąć bardzo wielu chorób. W książce zostały ukazane sposoby zapobiegania przykrego i dokuczliwego przeżywania starości. Wszak wiemy, że oprócz typowych chorób starczych, dochodzą liczne złamania kończyn, które często prowadza do zgonów, zwłaszcza przy chorobach współistniejących. Tymczasem wystarczy ćwiczyć równowagę, chociażby tańcząc i ryzyko upadków zmniejszy się. Praktycznie pielęgnacja i ćwiczenia dotyczące wszystkich zmysłów mogą poprawić nasze samopoczucie, sprawność oraz zdrowie. Myślę, że każdy czytelnik znajdzie coś dla siebie, chociażby pomocne już będzie ostrzeżenie przed brakiem ruchu u dzieci wskutek przesiadywania przed telewizorem, komputerem i telefonem. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że niektóre nasze niewłaściwe zachowania rzutują na przyszłość przykrymi konsekwencjami. Wszelkie działania terapeutyczne skierowane ku zmysłom, nie tylko zapobiegają, ale i leczą różne choroby fizyczne, jak i psychiczne. Znajomość działania niektórych z nich (np. dotyk, wzrok, zapach) może poprawić jakość życia w związku, gdyż dzięki temu staniemy się sobie bliżsi. Myślę, że takie podejście w pozycji naukowej jest dużo lepsze od zwykłego, suchego wykładu, którego nie przełożymy na naszą codzienność. Podawane te i inne przykłady zbliżają nas do treści, gdyż są dostosowane do różnej grupy wiekowej, a co za czym idzie książka jest wspaniałym poradnikiem dla każdego z nas. Pozycję czyta się dość lekko, gdyż język używany przez autora jest przystępny dla każdego czytelnika i słowa typowo naukowe występują dość rzadko. Wszelkie niezrozumiałe nazwy, bądź obcojęzyczne treści są przetłumaczone, bądź wyjaśnione, co ułatwia korzystanie z tejże książki. Kolorowa okładka, jak najbardziej zachęca do sięgnięcia po nią. Dodatkiem w środku pozycji są ilustracje oraz opisy narządów odbierających poszczególne zmysły. Gorąco polecam książkę wszystkim czytelnikom poszukującym sposobów poprawy jakości życia, ale takich, które są poparte badaniami naukowymi, czyli w żadnym wypadku nie są zmyślone w celu nieuczciwego osiągnięcia korzyści majątkowych.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
18-04-2021 o godz 17:58 Anonim dodał recenzję:
Dzisiaj przeniesiemy was w świat zmysłów, świat, który każdy przeżywa na własnej skórze. Kochani przygotujcie się na recenzje książki „Siedem zmysłów” od Wydawnictwa Muza, bo my po przeczytaniu jej dowiedziałyśmy się wielu ciekawych i interesujących rzeczy o których zaraz wam opowiemy. Zaczynajmy więc. Na początku powiedziałybyśmy, że ta książka to zbiór informacji o naszych zmysłach, to suma przeprowadzonych badań pokazująca jak zmysły mogą wpływać na nasz organizm. To takie wademekum dla osób, które nie mają pojęcia bądź chcą się dowiedzieć więcej o tym. Autor przedstawia nam taką koncepcje zmysłów : wzrok, słuch, węch i smak, dotyk i czucie, równowaga, intuicja. Pojedynczy zmysł przedstawiony został w jednym rozdziale, każdy osobno. Natomiast poszczególne rozdziały zawierają wyjaśnienie oraz definicje każdego ze zmysłów, ciekawie pokazane badania oraz treningi zmysłowe, dzięki którym możemy poprawić kondycję naszego organizmu lub możemy sobie pomóc dzięki nim w przezwyciężaniu danych chorób. Książka przedstawia wiele ciekawych zagadnień o których wcześniej nie miałyśmy pojęcia. Słyszeliście może o efekcie magdalenki, a może wiecie czym jest groove , bądź czym jest zespół SAD? Czym jest TAKeTINa, albo priming, po co potrzebna na jest pianka neoprenowa ? Jeżeli nie wiecie czym są te zagadnienia, to polecamy wam tę książkę, z pewnością zaciekawi nie jedną osobę. Wyjaśnione w niej zostało wiele interesujących kwestii taki jak na przykład : równica pomiędzy emocjami a uczuciami, poruszony została także temat wolnej woli, która wcale nie jest aż taka wolna. Autor odniósł się także do kolorów jaki mają wpływ na nasz organizm i jak można nimi manipulować ludźmi i że kolory wykorzystywane wszędzie w sklepach, w sporcie, w aranżacji wnętrz, a nawet w więzieniach. Zwraca on również uwagę na wpływ dotyku na przyspieszenie procesu leczenia czy zapobieganiu utraty pamięci oraz odzyskiwanie równowagi emocjonalnej. Jest to kilka z tematów, które są zawarte w książce i z pewnością jest ich dużo więcej. Bardzo podobały nam się techniki, które zostały ukazane w książce, każda odnosząca się do danego zmysłu. Na przykład przy słuchu była to muzykoterapia, przy wzroku terapia światłem, trening węchu. Zostały wymienione również terapia sztuką czy trening równowagi, nie są to oczywiście wszystkie, ale każda posiada podany przykład, a na końcu książki macie podanych kilka ćwiczeń, które możecie sami w domu spróbować, żeby poćwiczyć wasze zmysły. Widać, że autor opierał się na wielu badaniach, które przez lata starają się pokazać jak ważne są zmysły na działanie naszego organizmu. My nie pomyślałybyśmy, że mogą istnieć takie badania i że ludzie mogą się czymś takim zajmować. A jest to zapewne tylko jakaś część związana z tym zagadnieniem. Książka przeznaczona jest dla osób, które interesują się taką tematyką, które wiedzą jak ważne jest zdrowie do prawidłowego życia. Wydaje nam się, że każdy człowiek powinien ją przeczyta, gdyż jest zbiorem bardzo ciekawych wiadomości, które mogą pomóc niejednemu człowiekowi. Powieść czyta się dosyć szybko, gdyż zawiera tyle pasjonujących tematów, które sprawiają, że człowiek pochłania ją w kilka chwil. My polecamy ją serdecznie, gdyż tak jak już pisałyśmy wiele się z niej dowiedziałyśmy i chyba każdy powinien do niej zerknąć i zobaczyć jak wyglądają nasze zmysły od środka. Miłego dnia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
19-04-2021 o godz 18:37 urszula_gala dodał recenzję:
Rüdiger Braun "Siedem zmysłów Jak je zrozumieć i wykorzystać, by lepiej żyć", Słuch, wzrok, smak, węch, dotyk, czucie oraz równowaga ciała. Dzięki tym zmysłom jesteśmy w stanie odbierać wszelakie bodźce, które wysyła nam świat zewnętrzny. Możemy usłyszeć śpiew ptaków lub lecącą w radio ulubioną piosenkę. Jesteśmy w stanie z daleka zobaczyć nadjeżdżający samochód albo cieszyć się zachodem słońca. Lubimy delektować się ulubionymi potrawami, ale w nowych miejscach mamy ochotę posmakować nowych, dotychczas nieznanych. Przywołujemy miłe wspomnienia, kiedy czujemy zapachy zapamiętane z dzieciństwa a unikamy tych, które są drażniące i nieprzyjemne. Przeszywa nas dreszcz kiedy dotykamy czegoś przyjemnego. Często nie zdajemy sobie sprawy, że codziennie utrzymujemy swoje ciało w równowadze, a sportowcy dodatkowo trenują ją w celu zwiększenia jego wydajności do uprawiania wybranej dyscypliny sportu. Wreszcie, zawsze chcielibyśmy móc powiedzieć o sobie lub o kimś, że świetnie kieruje się intuicją. "Siedem zmysłów" nie jest książką-poradnikiem. To literatura popularnonaukowa, która kieruje uwagę czytelnika na tematykę zmysłów. W całkiem przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy ich działania, posługując się w tym celu również licznymi przykładami bądź opisami przeprowadzanych doświadczeń i eksperymentów. Tym co jest w niej szczególnie interesujące, jest pokazanie możliwości, w jaki sposób człowiek może dodatkowo rozwijać swoje zmysły, co może również zrobić, żeby poszczególne zmysły uwzględnić, poprzez przeróżne techniki terapeutyczne, w leczeniu chorób. Właśnie to ukierunkowanie części poszczególnych rozdziałów na działania terapeutyczne wykorzystujące poszczególne zmysły wydało mi się najbardziej interesujące. Terapia z użyciem muzyki mająca zastosowanie w leczeniu zaburzeń psychosomatycznych i psychiatrii, a także w pracy z chorymi na Alzheimera. Leczenie światłem w stanach depresji. Nauka zwana neurogastronomią badająca, w jaki sposób przemysł spożywczy może manipulować naszymi nawykami żywieniowymi. Aromaterapia. Wykorzystanie pianki neoprenowej, która stymulując ciało, pomaga osobom zmagającym się z anoreksją. Zastosowanie ćwiczeń równowagi u sportowców, które są z resztą zalecane również w ogólnej profilaktyce zdrowotnej. To tylko niektóre z przykładów. Czasem nasze umiejętności nie są wynikiem szczególnego szkolenia, a zależą od posiadanych genów. Istnieją zatem supersmakosze, obdarzeni znacznie większą ilością kubków smakowych niż przeciętna osoba, tetrachromatyczki (dotyczy wyłącznie kobiet), które dzięki dodatkowemu, czwartemu rodzajowi czopków na siatkówce, rozróżniają znacznie więcej kolorów, synestetycy, którzy odbierają świat przy użyciu dwóch zmysłów jednocześnie, czyli kiedy coś słyszą, widzą również kolory. Książka uzupełniona jest o rozbudowaną bibliografię oraz krótką instrukcję, kilka ćwiczeń, podpowiadających, w jaki sposób możemy dbać o swoje zmysły. Najtrudniejszym z nich wydaje mi się parzenie herbaty. Nie zwykłe, machinalne, którego dokonujemy codziennie, ale takie wykonywane z rozmysłem. Z obserwowaniem całego procesu, wsłuchaniem się w dźwięki, patrzeniem, jak woda nabiera koloru, w końcu delektowanie się powolnym piciem. Łatwe, a jakże trudne zadanie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
20-04-2021 o godz 10:43 Luna dodał recenzję:
"Czuję, więc jestem!" "Siedem zmysłów" Wydawnictwa Muza to książka autorstwa Rudigera Brauna, który, poza podstawowymi pięcioma zmysłami, wyróżnia dodatkowo zmysł równowagi i intuicję. Dzięki tej książce mamy możliwość poznać swoje zmysły i poprawić zdolność percepcji. "Siedem zmysłów" uświadamia nam, że zmysły tworzą nasz osobisty obraz rzeczywistości, bez którego nikt by nie przetrwał. Ogromnym plusem książki jest obszerna bibliografia, powoływanie się na liczne badania i wypowiedzi ekspertów z przeróżnych dziedzin, a także przywoływanie bardzo ciekawych eksperymentów, których wyniki zapadają w pamięć. Autor, gdy przybliża nam jakąś teorię, powołuje się na sytuacje życiowe, nieoderwane od codzienności i łatwe do zrozumienia. Pomaga to jeszcze sprawniej przyswoić informacje czytelnikowi. Przykładów zadziwiających faktów jest mnóstwo, ale przytoczę dwa z nich: 1. Dowiedziałam się, że naukowcy próbowali stworzyć zapach równie ohydny dla wszystkich osób. Nie było to łatwe, ale w końcu się udało. Nie ujawniono wszystkich składników, ale w składzie pojawiły się odchody, wymiociny, padlina i zapach toalety ze stacji benzynowej. 2. Doznania węchowe wpływają na nasze sny. Badani, którzy podczas snu czuli aromat pomarańczy, mieli przyjemne sny, a fetor zgnilizny wywoływał u nich koszmary! Poza tym, nie miałam wcześniej pojęcia, co to jest leczniczy prysznic światłem, embodiment, groove czy TaKeTiNa. Autor wyjaśnia w sposób zrozumiały te i inne pojęcia. Książka jest ciekawa i angażująca. Każdy rozdział to inny zmysł, a dzięki intensywnemu wykorzystaniu tych zmysłów, możemy poszerzyć swoją świadomość. Najbardziej spodobały mi się tematy związane z możliwościami oka, pracą mózgu, emocjami i rozróżnianiem barw, manipulacją za pomocą kolorów, wpływaniem barw na psychikę, a także analizą muzyki w kontekście narkotyku lub muzykoterapii. W książce zamieszczono również część ćwiczeniową, gdzie można sprawdzić swoje zmysły i je trenować, a także część ilustracyjną, gdzie pojawia się na przykład bardzo fajne koło emocji, pokazujące gamę odczuć, jakie człowiek ma w sobie. Jedyny minus książki, to zbyt częste używanie określeń, że coś jest "bramą do czegoś", "kluczem do czegoś", a coś innego sprawi, że będziemy mieć "lepsze życie". Takie teksty lekko mnie odpychają, ponieważ kojarzą mi się z podejściem generalizującym, że wystarczy zrobić coś, a NA PEWNO jakość naszego życia się poprawi. Jak dla mnie, nie wszystko jest tak proste, a przypadki należy oceniać jednostkowo, nie masowo... Autor oczywiście o tym wspomina, podaje wiele różnych przykładów, więc użycie tych sformułowań jest poniekąd zrozumiałe. (Ale to już kwestia indywidualna, która nie umniejsza książce, bo to niewielki minus przy tak świetnej treści). Książkę polecam każdemu, niezależnie od jego zainteresowań. Jest w niej tyle ciekawostek i tyle zaskakujących faktów, że podczas czytania zdałam sobie sprawę z tego, jak wspaniały, pod względem zmysłów, jest ludzki organizm. Nasza zdolność percepcji jest wspaniała. Cholera, ile my możemy osiągnąć dzięki zmysłom!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
29-04-2021 o godz 20:44 Anonim dodał recenzję:
@nora_2298 Książka "Siedem zmysłów. Jak je zrozumieć i wykorzystać, by lepiej żyć" od @wydawnictwomuza. Autorem jest Rüdiger Braun niezależny dziennikarz naukowy, ukończył kurs coachingu systemowego oraz terapii shiatsu. Wiecie, że dysponujemy co najmniej trzydziestoma zmysłami? Dzięki nim jesteśmy w stanie odbierać otoczenie, choć często nawet tego nie rejestrujemy. Autor w omawianej książce zajął się siedmioma zmysłami: słuchem, wzrokiem, smakiem, węchem, dotykiem i czuciem, równowagą ciała oraz intuicją. O każdym z tych zmysłów dowiedziałam się czegoś nowego. Wiedzieliście, że ćwicząc przy muzyce robimy to z większą chęcią i motywacją. Dodatkowo szybciej się w tedy chudnie. A wiecie kim są synestetycy? Mieliście może świadomość, że właściciele supermarketów mają specjalną playlistę, zwaną muzak. Dzięki niej nieświadomie kupujemy więcej. 😅 Kolejną ciekawostką jest fakt, że dorosły człowiek powinien w ciągu tygodnia odbyć minimum 150 min umiarkowanej aktywności, zaś równowagę należy trenować trzy razy w tygodniu. Zanika ona wraz z wiekiem.Czy człowiek na pewno posiada wolną wolę? A może chcecie się dowiedzieć co pomaga na odzyskanie węchu? Wszystko znajdziecie w tej cudownej pozycji. Ta książka to kopalnia nowej wiedzy. Otworzyła mi oczy na to, że nawet odcień światła bądź kolor pokoju może wpłynąć na nasze samopoczucie, a muzyka potrafi leczyć.  Gdybym miała zaznaczać wszystkie ciekawostki, przy którym mówiłam "Serio? Nie wiedziałam" zaznaczyłabym pół książki. Tak się w sumie stało😅 Możecie zauważyć te wystające zakładki. Książka podzielona jest na rozdziały. Jeden rozdział to dogłębnie opisany jeden zmysł. Autor omawia wyniki badań i eksperymentów. Na końcu zawarte zostały testy i ćwiczenia pozwalające sprawdzić i wytrenować działanie zmysłów. Opisana przystępnym językiem. Autor pomimo, iż czasem musi skorzystać z fachowym określeń, zrozumiale je później tłumaczy. Mnie odmieniła i moje postrzeganie zmysłów. Stałam się ważniejsza na wszystko co otacza mnie dookoła. Zaczęłam systematycznie ćwiczyć równowagę. "Siedem zmysłów" nie jest poradnikiem.To literatura popularnonaukowa. Nie znajdziecie tutaj "guru" mówiącego Wam co macie robić. Sami zdecydujcie co zrobicie z tą wiedzą. Wytrenowanie zmysłów pomoże Wam zauważyć więcej cudowności jakie daje nam świat.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
26-04-2021 o godz 21:58 Anonim dodał recenzję:
Już w szkole uczono nas, że posiadamy pięć zmysłów: wzrok, słuch, węch, smak i dotyk. Z tej książki dowiecie się, że jest ich znacznie więcej i jest to bardzo szczegółowo wyjaśnione. Eksperci spierają się ze sobą co do dokładnej liczby, ale dysponujemy około trzydziestoma zmysłami. Zaskakujące prawda? Autor Rudiger Braun skupił się jednak na tych pięciu podstawowych dodając do tego zmysł równowagi i intuicję. Mało tego wszystkie nasze zmysły możemy doskonalić, trenować i tak o nie dbać, żebyśmy mogli jak najlepiej je wykorzystać. Pewnie nie zastanawialiście się nigdy, albo rzadko, dlaczego dostajemy “gęsiej skórki”, pod wpływem emocji powiększają się źrenice, dlaczego czasem coś wymsknie się nam z rąk? Przeczytałam z uwagą wszystkie rozdziały, ale najbardziej zainteresował mnie ten o INTUICJI. Na pewno każdy pamięta takie przypadki kiedy zaufał swojej intuicji, a ta go nie zawiodła. Przeważnie nawet nie zdajemy sobie sprawy, że właśnie ten zmysł wykorzystujemy, po prostu działamy automatycznie, odruchowo. Dlaczego tak się dzieje? Otóż nie przeżylibyśmy bez intuicji, bez niej nie jesteśmy zdolni do działania w naszym świecie. I to nie chodzi tylko o sytuacje ekstremalne, ale również o codzienne funkcjonowanie. Zwykle nawet tego nie dostrzegamy, że nasz mózg pracuje, po prostu o tym nie myślimy. Intuicja to umiejętność decydująca o przeżyciu, i można ją trenować. Tak dzieje się na przykład wśród żołnierzy jadących na misje, którzy odbywają specjalne szkolenia , czy piloci samolotów ćwiczący zachowanie w kryzysowych sytuacjach, kiedy nie ma czasu na zastanawianie. Ale i my “zwykli ludzie” możemy wzmocnić naszą intuicję i inne zmysły, autor przychodzi nam z pomocą proponując testy i ćwiczenia. Wewnątrz książki znajdziemy również kolorowe ilustracje z budowy narządów zmysłów, które mogą was zainteresować, bardzo obrazowo pokazane w jaki sposób te zmysły odczuwamy i postrzegamy. Mam nadzieję, że rozbudziłam waszą ciekawość i sięgniecie po lekturę, bo jest warta uwagi. I takie podsumowanie na koniec: “Intuicyjny umysł jest świętym darem, umysł racjonalny jest jego wiernym sługą. Stworzyliśmy społeczeństwo, które szanuje sługę, a zapomina o darze.” Albert Einstein.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-04-2021 o godz 22:52 Mysilicielka dodał recenzję:
Zobaczyłam tę okładkę, przeczytałam tytuł i pierwsze, co mi przyszło do głowy, to że będzie to poradnik wypełniony motywującymi przemowami samozwańczego guru. Trafiłam jak kulą w płot! Lubicie dowiadywać się o świecie czegoś nowego? Z kiosku najprawdopodobniej wyjdziecie z gazetą popularnonaukową pod pachą? Netflix podsuwa wam kolejne dokumenty do obejrzenia? Proszę bardzo, „Siedem zmysłów...” będzie dla was świetną lekturą. Książka podzielona jest na rozdziały skupione wokół każdego ze zmysłów (słuch, wzrok, węch i smak, dotyk i czucie, równowaga, intuicja), wprowadzenia oraz podsumowania o uważności. Gdybym miała zaznaczać wszystkie ciekawostki, przy którym mówiłam „wow”, to zamalowałabym pół książki. Co tu mamy? Relacje z badań, konfrontacje wyników doświadczeń różnych naukowców, przykłady z życia, zabawne anegdoty – dużo wiedzy zapakowanej gęsto w niewielkiej książce (treść to niecałe 300 stron). Ja tę lekturę musiałam sobie dawkować, bo uświadomienie sobie niektórych rzeczy było szokujące! Czy człowiek na pewno posiada wolną wolę? Przecież organizm przygotowuje się do wykonania pewnego działania jeszcze zanim podejmiemy świadomą decyzję, zanim o tym pomyślimy. Czy wzrok też nas oszukuje? Części obrazu w ogóle nie rejestrujemy, mózg wychwytuje tylko pewne obiekty, a resztę dopowiada mu pamięć i zdobyte doświadczenie. Lepiej ode mnie wytłumaczy wam to autor, Rudiger Braun. Pisze przystępnym językiem, a nawet kiedy musi skorzystać z fachowym określeń, to potem zrozumiale wszystko tłumaczy. Całość sprawia wrażenie rzetelnie wykonanej roboty, jest wiarygodna i interesująca. Dla osób, które chciałyby szerzej zgłębić niektóre zagadnienia przygotowana jest bibliografia i przypisy. Wszystkie te ciekawostki możemy przeczytać, ewentualnie zabłysnąć w towarzystwie i cóż, zapomnieć o nich po jakimś czasie, dlatego bardzo dobrym pomysłem było umieszczenie w tej książce ostatniego rozdziału o uważności. Znajdziemy tam ćwiczenia i testy, które pomogą nam zadbać o swoje zmysły. Polecam dla ciekawskich!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-04-2021 o godz 11:35 KatarzynaBM dodał recenzję:
Na moim profilu jest kilka recenzji książek poruszających temat uważności #mindfulness, słynnego prekursora tego zagadnienia. Książka „Siedem zmysłów. Jak je zrozumieć i wykorzystać, by lepiej żyć” jest dla mnie kontynuacją i rozwinięciem tego tematu. Rüdiger Braun koncentruje się na działaniu zmysłów by cieszyć się chwilą obecną. Autor stwierdza, że dzięki uważności bardziej zagłębiamy się w teraźniejszość, a nasze życie staje się wartościowe, radosne, a my sami cieszymy się lepszym samopoczuciem. Takie założenia stawia nam autor, który jest z zawodu niezależnym dziennikarzem naukowym, który ponadto stosuje medytacje do treningu uważności. Zmysły są brama do świata, to określenie jest jak najbardziej trafne. Jest pełnią tytułowego zagadnienia. Autor poświęca każdemu zmysłowi osobny rozdział. W swojej definicji zmysłów zawarł takie: słuch, wzrok, węch i smak, dotyk i czucie, równowaga oraz intuicja. Z dużym zaciekawieniem czytałam takie podrozdziały jak „Skłócone zmysły” czy „Nadprzyrodzona percepcja czy nieuświadomiona wiedza”. Ogólnie dowiedziałam się wielu ciekawostek naukowych. Dla mnie książka okazała się interesującą i przyjemną lekturą, gdyż akurat mam na uwadze zagadnienie uważności, czy medytacji. Podoba mi się język jakim napisana jest publikacja. Autor przywołuje wiele wyników badań, czy metod terapeutycznych ale opisuje je w sposób łatwy w odbiorze, także nie czuć tego naukowego języka. Ponadto znajdziemy na końcu fajne i łatwe ćwiczenia jak rozwijać swoje zmysły by lepiej odczuwały teraźniejszość, aby uważność, tak istotna, była na najwyższym poziomie. Książka jak najbadziej godna polecenia. Najlepiej dla osób zaciekawionych tematem uważności, medytacji, potrawy jakości życia i szukających równowagi i harmonii. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-04-2021 o godz 16:59 Anna dodał recenzję:
Świat jest taki jakim go widzimy, słyszymy, wąchamy, smakujemy i dotykamy, a wszystko to dzięki zmysłom.. Zmysły... ile ich jest? Podobno 380. Łączą nas ze światem, są jak brama stojąca otworem. Rüdiger Braun w swojej najnowszej książce „ Siedem zmysłów. Jak je zrozumieć i wykorzystać, by lepiej żyć” przybliża nam moc siedmiu z nich. 1. Słuch 2. Wzrok 3. Węch 4. Smak 5. Dotyk 6. Równowaga 7. Intuicja Każdy jest tak samo ważny. A wyczulenie na nie niewątpliwie poprawia jakość życia. Wpływa na samopoczucie i zdrowie. Jeden wiąże się z drugim. Wzajemnie się przenikają, współpracują. Rüdiger Braun w bardzo przystępny i ciekawy sposób przedstawia wyniki najnowszych badań dotyczące zmysłów, prezentuje wnioski z doświadczeń naukowych, pokazuje metody terapeutyczne o dużym potencjale, rokujące zrewolucjonizowanie pracy terapeutów. Mamy tu zbiór opinii naukowców, muzyków, sportowców, ekspertów z wielu dziedzin. Ale również ciekawe przykłady ćwiczeń i testów dzięki którym łatwiej poznać i wzmocnić swoje zmysły. Czucie, myślenie i działanie to całość. „ Siedem zmysłów. Jak je zrozumieć i wykorzystać, by lepiej żyć” to bardzo ciekawa lektura, dowiedziałam się tu rzeczy o których wcześniej nie miałam bladego pojęcia, np.: że mamy siedemset milionów receptorów wrażliwych na dotyk, wyszkolony nos potrafi rozróżnić około dziesięciu tysięcy zapachów, mamy do dziesięciu tysięcy kubków smakowych, możemy odczuwać setki emocji, co to jest efekt „gęsiej skórki”, czy wolna wola istnieje, dlaczego dopada nas choroba lokomocyjna, czy warto tańczyć i wiele innych zadziwiających faktów, ciekawostek, genialnych sztuczek naszego mózgu. Dla wszystkich którzy są ciekawi jak wykorzystać ciało do pokrzepienia duszy polecam ten interesujący poradnik.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
19-04-2021 o godz 17:19 Anonim dodał recenzję:
Człowiek, nadal uczy się siebie. Zostaliśmy obdarowani zmysłami. Są to bodźce oddziałujące na nasz odbiór świata WZROK, SŁUCH, SMAK, CZUCIE, DOTYK,RÓWNOWAGA, INTUICJA Często słyszymy, gdy ktoś mówi o sobie " jestem wzrokowcem". Ja tak o sobie mówię. W pierwszej kolejności wybieramy to co nam się podoba. Ale jak dowodzi autor książki nasz wzrok nie zawsze zobaczy wszystko na " obrazie" który widzi. Ważne są emocje, dzięki którym dostrzegamy pewne rzeczy i od nich zależy co i jak w danym momencie zostanie przez nas zinterpretowane.Inaczej przemówi do nas rzeczywistość gdy będziemy szczęśliwi i radośni, a zupełnie inaczej gdy akurat nasze emocje będą negatywne czy jak zwykliśmy mówić w " dołku emocjonalnym" Gdy będę zła nie zobaczę barw świata. Zmysły nami manipulują. Bardzo często nasz mózg spiera się z sercem o swoje racje. Raz wygrywa rozsądek, raz uczucia. To nasze emocje, radość, lęk, gniew, smutek, wstręt, pogarda, zaskoczenie. Książka w bardzo przystępny sposób opisuje " głosy natury" drzemiące w nas. Dziennikarz naukowy wiedzie nas przez meandry odczuć i pragnień. Przedstawia rozmowy z naukowcami, sportowcami, muzykami, ekspertami w swoich dziedzinach, szuka powiązań pozwalających sprawdzić oddziaływanie zmysłów. Opisuje doświadczenia, wyniki badań. Pokazuje, że każdy człowiek ma indywidualny obraz rzeczywistości. Po przeczytaniu zaczęłam obserwować otoczenie. Patrzeć czym się otaczam Jak postrzegam pewne rzeczy i jaki mają na mnie wpływ gdy jestem w różnych stanach emocjonalnych? Światło, barwy, muzyka... Psychika ludzka jest nadal niezbadana i delikatna. Autor pokazuje nam jej ogrom. Zmysłowa podróż do duszy Polecam przeczytać.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
28-04-2021 o godz 05:58 kaktus_love_book dodał recenzję:
"To, jak odnajdujemy się w świecie, w ogromnej mierze zależy od naszych doznań zmysłowych oraz sposobu przeżywania radości, smutku, miłości, gniewu, sympatii czy antypatii." Słuch, wzrok, smak, węch, dotyk, czucie, równowaga ciała - to dzięki nim łączymy świat wewnętrzny z zewnętrznym. Zmysły są naszą bramą do świata, dzięki nim jesteśmy w stanie odbierać otoczenie. "Siedem zmysłów" to książka napisana przez dziennikarza naukowego, który w oparciu o różne badania, źródła naukowe, metody terapeutyczne, opisuje wpływy na nasze samopoczucie, leczenie, stan duchowy i życie, właśnie zmysłów. Każdy z rozdziałów poświęcony jest innemu ze zmysłów. Mamy tutaj ciekawie udokumentowane wpływy poszczególnych z nich na ludzi. Choroby, samopoczucie, stan duchowy, wspomaganie leczenia i powrotu do zdrowia, stan umysłu, wszystko zależne jest w dużej mierze o właściwe bodźce działające na każdy z poszczególnych ważnych zmysłów. Osobiście mnie najbardziej zainteresowały opisy poświęcone działaniu zmysłów na stres, nerwy i stany kiedy czujemy się przemęczeni natłokiem obowiązków i spraw. Sama właśnie często tak się czuję. Warto zastanowić się jak czasem w błahy sposób możemy sobie pomóc. Dbając i odpowiedni zmysł, wykonując proste ćwiczenia, słuchając muzyki, otaczając się zapachami, pomagać sobie bez kosztownych terapii. Sama znalazłam kilka integrujących mnie metod, które przetestuję i sprawdzę jak będą oddziaływały na mój organizm. Lubię takie poradniki ponieważ, w zaciszu własnego domu mogę szukać rozwiązań, bez wielu reklam jak to się ma w internecie, a czytanie jest właśnie jednym z działań u mnie niwelującym stres i napięcia po ciężkim dniu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
04-05-2021 o godz 23:10 pierwszyrozdzial dodał recenzję:
𝗥𝘂𝗱𝗴𝗶𝗲𝗿 𝗕𝗿𝗮𝘂𝗻 w oparciu o najnowsze badania i trendy naukowe oprócz zmysłów smaku, węchu, słuchu, dotyku i wzroku wyróżnia dwa dodatkowe - równowagi i intuicji. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ coraz więcej wyborów i decyzji opieramy właśnie na tych dwóch ostatnich - myślimy o sobie i staramy się przewidzieć konsekwencje. • „7 zmysłów” nie jest poradnikiem! Zdecydowanie bardziej psuje tu określenie literatury popularnonaukowej - Autor w stosunkowo przystępny i bardzo rozbudowany sposób opisuje działanie i wpływ zmysłów na codzienne życie człowieka. Książka jest bardzo sensownie wydana - każdemu zmysłowi poświęcony jest jeden rozdział, a ilość informacji w nim zawarta jest ogromna! Na końcu każdego rozdziału znajdują się ćwiczenia do samodzielnego wykonania - niektóre z nich są całkiem ciekawe. Na pochwałę zasługuje piękne wydanie - kolor okładki budzi dobre skojarzenia, a obrazki popychają do zastanowienia nad tematyką książki. • Jeśli chcecie dowiedzieć się czym jest efekt magdalenki, jak dbać o każdy zmysł i sprawiać, żeby był bardziej produktywny oraz jak ważny jest zmysł dotyku, który „użyty” w odpowiedni sposób może...leczyć! „7 zmysłów” to rozbudowana pozycja, która jest skarbnicą wiedzy o zmysłach, które towarzyszą każdemu człowiekowi przez całe życie. Polecam z ręką na sercu! Wbrew pierwszemu wrażeniu książkę czyta się szybko i przyjemnie, każda niezrozumiała i trudniejsza kwestia jest dokładnie wytłumaczona; warto podkreślić, że rozdziały można czytać wyborczo i niezależnie od siebie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
23-04-2021 o godz 14:09 Koktajlowa dodał recenzję:
Zmysły kierują naszym życiem od urodzenia - widzimy, czujemy, słyszymy. To dzięki nim uwarunkowane są nasze decyzje. Wiemy to, a jednak tak słabo z nich korzystamy. Osobiście nie byłam świadoma jak ograniczam niektóre swoje funkcje życiowe, a które natomiast działają we mnie mechaniczne. Autor przeprowadza nas przez wszystkie zmysły - słuch, wzrok, smak, węch, dotyk, a także ku zaskoczeniu równowagę i intuicję. Wszystkie rozdziały są uporządkowane i spójne. Dowiadujemy się mnóstwa ciekawostek oraz bardzo przydatnych rad i wskazówek. Nie jest to klasyczny poradnik, lecz pewien rodzaj analizy zdolności odczuwania bodźców. Nie osiągnęliśmy w tej dziedzinie jeszcze zbyt dużych sukcesów. Możliwe, że mamy więcej zmysłów, a na ten moment warto zapoznać się z tym co już wiemy. Zdecydowanie moimi najlepszymi zmysłami są smak i intuicja. Te rozdziały były dla mnie najbardziej interesujące. Usta i nos pozwalają uzyskać dobre samopoczucie. Co może być lepszego od parującej pizzy pepperoni ? 🍕 A zapachy, które pozwalają nam się cofnąć w czasie ? To właśnie smak i węch dostarcza nam najwięcej przyjemności i rozkoszy. Intuicja zaś to niezwykła siła ukrytej percepcji oraz potęga przeczuć. Znacie to uczucie, kiedy oddychanie z ulgą, tuż po stresującej sytuacji, w której zareagowaliście nawet o tym nie myśląc ? Zawsze w życiu kieruję się intuicją i chyba na ten moment wychodzi mi to na dobre 👌 Na końcu książki znajdziecie dodatkowo ćwiczenia jak rozbudzić swoje zmysły.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
26-04-2021 o godz 21:28 papon_czyta dodał recenzję:
Książka „Siedem zmysłów” była dla mnie dosyć trudną lektura. Nie tylko ze względu na treść ale także na skupienie jakie mi towarzyszyło podczas czytania. Można znaleść w niej wiele ciekawych informacji, o których do tej pory nie wiedzieliśmy. Podobały mi się opisu eksperymentów jakoś były przeprowadzane żeby lepiej poznać zmysły. Zaskoczył mnie fakt, że można uzależnić się od rytmu, nigdy nie przeszło mi przez myśl, że takie coś istnieje. Co więcej, rytmiczna i porywająca muzyka może wprowadzić w pewnego rodzaju trans. Muzykoterapia jest coraz bardziej popularna i odnosi coraz lepsze sukcesy. Mimo, że patrzymy na ten sam obrazek, każdy z nas może widzieć na nim coś innego i każdy będzie miał rację. Nawet to jaki mamy kolor ubrania powoduje jak odbierają nas inni. Różne zapachy przywołują odległe sytuacje, o których nawet byśmy nie pomyśleli. Poprzez dotyk jesteśmy w stanie odróżnić jedwab od skory ale to nie tylko jedna z cech jakie ma dotyk. Potrafi on wywołać w nas frustracje a także sprawić, że mamy dobry humor. Wiedzieliście, że posiadamy zmysł równowagi?Jeżeli chcecie dowiedzieć się więcej na ten temat, to na pewno pogłębicie swoją wiedzę czytając tę książkę. Nie jest napisana językiem naukowym więc czyta się ją całkiem przyjemnie. Na końcu znajdują się ciekawe ćwiczenie żeby rozbudzić i poprawić nasze zmysły.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-04-2021 o godz 08:17 kasia.rzymowska dodał recenzję:
Człowiek każde swoje działanie opiera na zmysłach. Za ich pomocą odczuwamy otoczenia, dokonujemy wyborów, czy unikamy zagrożeń. To właśnie słuch, wzrok, smak, węch, dotyk (a w tej książce również równowaga i intuicja) są podstawą naszej egzystencji. Czy wiemy jednak jak wykorzystywać zmysły dla polepszenia samopoczucia i ułatwienia życia? Z tej książki się tego dowiecie 🙂 Tytuł ten nie jest do końca poradnikiem, choć i te znajdziecie na poszczególnych stronach. To gruntowne opracowanie popularnonaukowe, poparte wynikami przeprowadzanych badań. Podzielone na rozdziały, z których każdy opisuje pojedynczy zmysł i jego wpływ na człowieka. Z tego opracowania dowiecie się między innymi: - co to jest efekt groove i jak można go wywołać, - dlaczego możemy uzależnić się od rytmu, - z jakiego powodu na randkę warto założyć czerwony sweter 😉 - co to jest SAD i jak sobie z nim radzić - co wspólnego ma pianka neoprenowa i zaburzenia odżywiania i wiele innych, interesujących informacji. Informacje podane są w przystępnej formie, nie przytłaczając czytelnika, ale raczej wzmagając ciekawość. Mi osobiście ta książka ogromnie przypadła do gustu. Czytałam ją z ogromnym zaciekawieniem i zaangażowaniem. Jeśli tylko lubicie dowiadywać się nowych rzeczy lub po prostu wiedzieć, to będzie to odpowiedni tytuł 👌
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
21-04-2021 o godz 14:09 Life_substitute dodał recenzję:
"Główny przekaz brzmi: nie możemy istnieć bez emocji. Prze życia, emocje i uczucia kierują nami w każdym momencie na szego życia. Nadają mu koloryt, smak i kształt, pełnią funkcję podobną do układu odpornościowego - bronią przed tym, co nam szkodzi, i wspierają to, co korzystne." "Siedem zmysłów" to książka, która zabiera czytelnika w świat zmysłów i wyjaśnia ich wpływ nasze życie. Muszę przyznać, że nie spodziewałam się, że aż tak mi się spodoba, jednak od razu tutaj zaznaczę, że nie czytałam jej na raz, ale podczytywałam ją sobie po kawałku. Dotyk, słuch, smak, intuicja, węch, wzrok i równowaga, wszyscy je znamy, ale czy na pewno, zdajemy sobie sprawę jak ogromne mają one znaczenie. Podczas lektury dowiadujemy się rzeczy, z których zdajemy sobie sprawę, na przykład o tym jak silnie oddziaływuje na człowieka dźwięk, jednak jest też sporo ciekawostek, chociażby autor wyjaśnia nam dlaczego czytanie w czasie podróży wywołuje u niektórych chorobę lokomocyjną (niestety to mój przypadek). Książka zawiera też wyniki badań jakie zostały przeprowadzone nad poszczególnymi zmysłami, ale nie obawiajcie całość jest naprawdę bardzo przystępna i ciekawa. Z całą pewnością nie jest to lektura dla każdego, ale ci którzy interesują się tym tematem lub chcą go dopiero poznać, będą usatysfakcjonowani.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
29-04-2021 o godz 16:45 Książkowe wisienki dodał recenzję:
„Siedem zmysłów” to fascynująca podróż wgłąb ludzkiego organizmu, który nieustannie zaskakuje badaczy, naukowców i nas samych. Książka to kompendium wiedzy w pigułce na temat ludzkich zmysłów, które mają dużą rolę w życiu człowieka. W książce znajdziemy charakterystykę wyszczególnionych ludzkich zmysłów: słuchu, wzroku, węchu, smaku, dotyku, równowagi i intuicji oraz ich wzajemne powiązania. Książka to ciekawa propozycja naukowa, w której zawarte są liczne przykłady i przeprowadzone doświadczenia z punktu psychologii. To warta uwagi propozycja dla tych, którzy szukają odpowiedzi na temat ludzkiego organizmu, powiązań sieci komórek i zmysłów. W książce oprócz wiedzy ekspertów na temat naszych zmysłów znajdziemy także praktyczne ćwiczenia, które możemy wykonać, aby sprawdzić na własnej skórze niektóre procesy. Z mojego punktu widzenia to interesująca książka o ciele człowieka, procesach, jakie w nim zachodzą oraz biologicznych i psychologicznych powiązaniach, które wpływają na nasze codzienne życie. Jedyny mankament to w moim odczuciu nieco nieprzystępny styl, który daje wrażenie "suchych", pozbawionych emocji przedstawianych informacji. To trochę utrudniało mi lekturę książki, ale nie zmienia to faktu, że "Siedem zmysłów" to inspirująca propozycja.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
05-05-2021 o godz 08:52 KsìążkowyZakątekUli dodał recenzję:
 Z tyłu na okładce przeczytałam "Dziennikarz naukowy Rudiger Braun zabiera czytelników w podróż poprzez zmysły ku duszy"  i pomyślałam, że chcę odbyć tą podróż a teraz Was również na nią zapraszam ...... Słuch, wzrok, węch i smak, dotyk, czucie, równowaga i intuicja wszyscy z nich korzystamy ale czy wiemy jak na nas oddziaływają ?  Jak z nich korzystać w pełni aby polepszyć samopoczucie i ułatwić sobie życie ? Czy zdajemy sobie sprawę jak ważne są w naszym życiu? Muszę przyznać, że liczyłam na interesującą lekturę i nie zawiodłam się.  Autor w prosty i przystępny sposób pokazuje nam że dzięki uważniejszej analizie swoich zmysłów nasze życie może być bardziej radosne a my możemy cieszyć się lepszym samopoczuciem. Przedstawiając konkretną teorię powołuje się nie tylko na badania ale również sytuacje życiowe,  realne i łatwe do zrozumienia. Najbardziej spodobały mi się zagadnienia związane z pracą mózgu, manipulacją za pomocą kolorów, wpływem barw na psychikę. Bardzo fajnym pomysłem jest zamieszczenie w książce treningów dzięki czemu możemy popracować nad swoimi zmysłami. Myślę, że książka jest warta polecenia szczególnie dla osób które chcą lepiej poznać samego siebie  :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
01-05-2021 o godz 15:52 asia gębicz dodał recenzję:
Czy wiecie, że nasze samopoczucie, choroby, czy też powrót do zdrowia jest zależne od bodźców działających na nasze zmysły? Albo..taka zwykła kromka świeżego, chrupiącego chleba z masłem.Potrafi swoim zapachem i smakiem przywołać najpiękniejsze wspomnienia z dziecinnych wakacji u babci. Słysząc zaś dźwięki znajomej melodii od razu widzimy przed oczami ukochaną osobę, z którą razem jej słuchaliśmy. Tak jak zapach perfum.. Przykładów jest wiele. To właśnie dzięki zmysłom mamy swój własny, indywidualny świat, który pozwala chłonąć życie w tylko nam znany sposób. W swojej książce Rüdiger Braun zabiera nas ze sobą w fascynującą podróż do krainy zmysłów, gdzie rozmawiając z ekspertami, omawiając wyniki badań, przedstawiając testy i ćwiczenia , pokazuje jak wielką rolę odgrywają w naszym postrzeganiu rzeczywistości. Dla mnie najciekawszy był rozdział o intuicji, w którym nareszcie przedstawiono ten zmysł nie jako coś ulotnego i magicznego, ale z punktu widzenia nauki. To, że jest to podświadomy odbiór sygnałów z otoczenia, który nabywamy wraz z doświadczeniem. Bardzo mi się ta teoria podoba. W książce jest też wiele innych ciekawostek, więc jeśli macie ochotę poszerzyć swoją wiedzę w tym temacie, to zapraszam do czytania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-04-2021 o godz 09:10 Paula dodał recenzję:
Lubicie poradniki, książki naukę? Zależnie od tematu chętnie po nie sięgam. Dziś przestawiam wam książkę o zmysłach. Słuch, wzrok, smak, węch dotyk, czucie i równowagi ciała. Używany ich wszystkich na co dzień, często zapominając o są ważne. Czy kryje się za tym coś więcej? Książka ma przyciągająca wzrok okładkę, przejrzysty układ i cytat przy każdy rozdziale. Nawet znajdzie się kilka obrazów między innymi koło emocji. Znajdziemy w niej ciekawe informacje o uczuciach, emocjach, wolnej woli, temu, jak postrzegamy świat. Odkrywamy, jak muzyka wpływa na uczucia. Widzieliście, że melodia może działać nak narkotyk? Mamy tu opowieści naukowców, muzyków, sportowców i ekspertowe, rady i nauka badania jak wytrenować działania zmysłów. Czy to możliwe? Przeczytajcie i przekonajcie się sami. Na zakończenie mamy kilka prostych ćwiczeń, które możemy wykonywać każdego dnia, aby wzmacniać i doceniać swoje zmysły. Książka jest bardzo przyjemna. Napisana przystępny językiem, nie przytłacza masa suchych faktów. Zwraca uwagę na to, co niby wiemy, ale nie zauważamy i uświadamia w wieku innych, ciekawych kwestiach. Po jej przeczytaniu być może bardziej będziemy doceniać zmysły i wszyefko, czego dzięki nim doświadczamy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Miasto z mgły Zafon Carlos Ruiz
5/5
29,49 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Miasto z mgły Zafon Carlos Ruiz
4.7/5
23,15 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Zarządzanie czasem Tracy Brian
5/5
24,76 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Magia sprzątania Kondo Marie
3.9/5
20,19 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Rok 1984 Orwell George
4.5/5
8,61 zł
12,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Folwark zwierzęcy Orwell George
4.7/5
9,94 zł
14,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Cień wiatru Zafon Carlos Ruiz
4.4/5
23,36 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Ten, którego pragnę Fox Kennedy
4.2/5
24,76 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Zawalcz o mnie Michaels Corinne
4.5/5
24,53 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Gra Anioła Zafon Carlos Ruiz
4.6/5
23,99 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Labirynt duchów Zafon Carlos Ruiz
4.4/5
32,49 zł
54,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Rok 1984 Orwell George
4.7/5
20,41 zł
32,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Więzień Nieba Zafon Carlos Ruiz
4.6/5
23,99 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa To tylko przyjaciel Jimenez Abby
4.5/5
24,76 zł
39,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Jak zostać artystą Saltz Jerry
4.5/5
25,10 zł
39,90 zł
strona produktu - rekomendacje Mikrozmiany Gary Jansen
0/5
18,98 zł
34,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.