Schudnij z Kaizen (okładka  miękka, 06.2013)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Wiesz wszystko o dietach cud, magicznych tabletkach i wyczerpujących ćwiczeniach? Próbowałeś ich wszystkich? Masz dosyć reklamowych sloganów o pięknym ciele i szczupłej sylwetce, bo wiesz, że zostały stworzone tylko i wyłącznie po to, by sprzedać Ci nowe pigułki, herbatki czy podręczniki do ćwiczeń? Jeśli tak, to trzymasz w ręku najbardziej odpowiednią książkę! Jej autor przestał się odchudzać, wyrzucił wagę i w efekcie waży dzisiaj kilkadziesiąt kilogramów mniej. Jak to możliwe? Jak się nazywa magia, która przynosi takie rezultaty?


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1072639048
Tytuł: Schudnij z Kaizen
Autor: Gibas Jarosław
Wydawnictwo: Wydawnictwo Helion
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 208
Numer wydania: I
Data premiery: 2013-06-19
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 207 x 10 x 140
Indeks: 13074517
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
4 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
17-09-2013 o godz 10:02 przez: Marcin Czora | Zweryfikowany zakup
bardzo ciekawa książka z zakresu odchudzania. Autor, to Polak mieszkający w Katowicach, typowy facet po 50, który lubi piwo i golonkę, więc facet znający nasze realia.
Autor po nastu lat próbowania rożnych diet przytył 25 kilogramów i to za cenę niezliczonych wyrzeczeń, w końcu zrezygnowany podszedł do sprawy nieco filozoficznie.
I przestał się odchudzać, co zaowocowało utratą wagi!!!
A dokładnie dwóch wag, jedną to masa ciała, drugą waga łazienkowa, którą wyrzucił.
Autor zaleca podejście małych kroczków; niewielkich, kosmetycznych zmian, które pozwalają w dłuższej perspektywie na redukcję wagi, czy to prawda zapytacie?
Jeśli kiedykolwiek się odchudzaliście a następnie dopadł was efekt jojo ta książka jest godna polecenia!
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
4/5
15-01-2017 o godz 19:30 przez: Emilia Slon | Zweryfikowany zakup
... lub raczej: o nie-odchudzaniu. Teorię o tym, że aby schudnąć trzeba przestać się odchudzać słyszeliśmy już wielokrotnie - autor książki przedstawia nam ją po raz kolejny, w bardzo przystępnej i przyjemniej wersji. Książkę czyta się niesamowicie szybko, jest zwięzła, konkretna, napisana potoczystym językiem, pozbawiona typowego "coachingowego" żargonu i rzucających się w oczy perswadujących haseł na każdej stronie. Nie tyle: pomaga schudnąć, ile - spojrzeć na odchudzanie inaczej. I nie tylko na samą utratę wagi, lecz na wszystko, zgodnie z prawidłowością, że im bardziej nam zależy, tym mniej nam wychodzi. Filozofia małych kroczków zasługuje na bliższe poznanie!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-07-2015 o godz 21:11 przez: Ewa Stellmach | Zweryfikowany zakup
Polecam książkę Jarosława Gibasa - dla osób, które krok po kroczku chcą poprawić swoje zdrowie, relacje z samym sobą, pozbyć się zbędnych kilogramów. Dla osób, które wspierają innych w walce z kilogramami. Napisane świetnym, lekkim, bardzo przystępnym językiem. Dla wszystkich.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-02-2014 o godz 12:49 przez: Ekspert Empiku | Empik recenzuje
Książka Jarosława Gibasa nie zawiera przepisów na niskokaloryczne potrawy oraz zestawów żmudnych ćwiczeń. Jest to zupełnie nietypowy poradnik mówiący o tym, że najlepszą metodą na chudnięcie jest po prostu... zaprzestanie odchudzania. Metoda ta jest skierowana do każdego, kto wypróbował setki wymyślnych diet, wydał fortunę na odchudzające tabletki oraz godzinami katował się na siłowni. Zamiast tego autor sugeruje polubienie i uwierzenie w siebie oraz przede wszystkim powolną i bezstresową metodę osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Jeśli masz już dosyć walki ze zbędnymi kilogramami, książka ta pokaże Ci, którędy wiedzie droga do celu.
Luiza Kamińska, empik Toruń
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

O autorze: Gibas Jarosław

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Python. Wprowadzenie Lutz Mark
5/5
136,27 zł
199,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Rozmyślania Marek Aureliusz
4.5/5
18,40 zł
29,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Linux. Biblia Negus Christopher
5/5
93,28 zł
149,00 zł
Inne z tego wydawnictwa C# 9.0 w pigułce Albahari Joseph
5/5
117,92 zł
179,00 zł

Podobne do ostatnio oglądanego