Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy nerwicy i depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą wymierne, trwałe korzyści zdrowotne. Ta książka oferuje przegląd alternatywnych technik leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas. Mamy do niego naturalne prawo i możemy zaprzestać polegania na lekach, zabiegach chirurgicznych czy technologicznych manipulacjach.

Autor zdobywał swoją wiedzę na czołowych uniwersytetach w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Francji, jak również pod okiem tybetańskich i indiańskich uzdrowicieli. Udało mu się wypracować rozwiązania, które okazały się skuteczne. Ten wielokrotnie nagradzany psychiatra i neurobiolog przedstawia siedem naturalnych metod leczenia depresji, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Przynoszą błyskawiczne rezultaty i prowadzą do długotrwałej poprawy samopoczucia. 

Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości.

Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii
Podtytuł: Bez leków i terapii
Autor: Servan-Schreiber David
Tłumaczenie: Stolba Katarzyna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 352
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-04-14
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 147 x 207 x 22
Indeks: 21065903
 
średnia 3,9
5
2
4
2
3
3
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
3/5
25-04-2019 o godz 08:44 Anonim dodał recenzję:
Książka nie warta swojej ceny, autor przedstawił sposoby usuwania lęku ale wszystko to takie podręcznikowe, zawiodłam się trochę
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-12-2017 o godz 12:18 Anonim dodał recenzję:
Super książka,fajnie się czyta, jasno napisana, autor z poczuciem humoru przekazuje wiedzę i ważne informacje
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-05-2017 o godz 15:05 Monika dodał recenzję:
Dzięki tej książce uświadomiłam sobie, że mam lęki. Nie jest to coś, co uniemożliwia życie jednak bardzo przeszkadza. Zastosowałam metodę z tej książki i już wiem w jaki sposób radzić sobie w sytuacji lękowej. Mogę polecić tę publikację wszystkim, ponieważ prezentuje niezwykle proste techniki, które można stosować każdego dnia i które gwarantują znacznie lepsze samopoczucie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Kod otyłości. Sekrety utraty wagi Fung Jason
4.5/5
39,49 zł
44,40 zł
37,51 zł
Inne z tego wydawnictwa Joga Kaminoff Leslie
0/5
83,81 zł
129,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Ketogeniczny post Mercola Joseph
5/5
39,49 zł
44,40 zł
37,51 zł
Inne z tego wydawnictwa Cykliczna dieta ketogeniczna Fife Bruce
0/5
40,49 zł
44,40 zł
38,46 zł
Inne z tego wydawnictwa Neurologia zachcianek Brewer Judson
5/5
36,49 zł
39,90 zł
29,19 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.