Love Vegan. Gotowy jadłospis na 21 dni (okładka zintegrowana)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Oferta empik.com : 35,99 zł

35,99 zł 39,99 zł (-10%)
28,79 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny
  • Jak czuć się i wyglądać młodziej, stracić na wadze i mieć więcej energii?
  • Jak pozbyć się zmęczenia, uniknąć chorób i ograniczyć użycie leków?
  • Po co nam 30 minut aktywności fizycznej dziennie?

Przekonaj się sam i wypróbuj dietę roślinną przez 21 dni.
Zmień swoje życie razem z Love Vegan!

"Love Vegan" zachęca do uprawiana sportu oraz gotowania pysznych i zdrowych potraw z warzyw, owoców, strączków, orzechów i zbóż. To praktyczny przewodnik, który krok po kroku prowadzi nas po kuchni roślinnej. Książka zawiera gotowy i uniwersalny jadłospis wegański na trzy tygodnie, po pięć posiłków dziennie, w trzech poziomach kaloryczności, z gotową listą zakupów oraz szeregiem wskazówek do samodzielnego komponowania posiłków.

"W zmianie nawyków żywieniowych najgorszy jest brak pomysłu na to, co
zjeść. Chyba że znajdzie się książkę taką jak Love Vegan – z praktycznymi poradami i gotowym jadłospisem! Wtedy można z przyjemnością zanurzyć się w świecie pysznej i inspirującej kuchni roślinnej. Polecam tę odkrywczą i ciekawą kulinarną przygodę wszystkim, którzy chcą zdrowo i smacznie zjeść!"
Paulina Holtz

"Wiele osób, które chcą zmienić dietę, nie potrafi sobie wyobrazić życia bez mięsa czy innych produktów odzwierzęcych. Książka Love Vegan w piękny sposób odpowiada na trudne pytania i inspiruje do radosnego roślinnego szaleństwa na bazarze i w kuchni."
Polecam, Paulina Przybysz


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Love Vegan. Gotowy jadłospis na 21 dni
Autor: Zakrzewski Robert , Domaradzka Violetta , Stolińska-Fiedorowicz Hanna
Wydawnictwo: Agora
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 272
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-09-27
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 240 x 15 x 167
Indeks: 22409522
 
średnia 3,8
5
8
4
1
3
9
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
13 recenzji
3/5
18-04-2019 o godz 11:40 littleblossom dodał recenzję:
Książka spodobała mi się, bo zawierała listę zakupów na każdy dzień. W praktyce jednak te przepisy nie do końca do mnie trafiły. Bardzo niewiele byłam w stanie wykorzystać na własnym talerzu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-02-2019 o godz 14:57 Suzoki dodał recenzję:
Ciekawa pozycja na start tematu vege. Można się dużo nauczyć. Dodatkowo jadłospis uczy dobrych proporcji i nawyków.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-02-2019 o godz 12:51 Anonim dodał recenzję:
Super książka. Dostałam ja w prezencie I od tego czasu bardzo często z niej korzystam. Fajna inspiracja co zrobić na obiad lub na kolację. Przepisy smaczne. I dużo porad. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-08-2018 o godz 08:15 arz11 dodał recenzję:
Super poradnik nie tylko dla vegan. Przepisy bardzo przystępnie opracowane .
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-03-2018 o godz 10:08 Anonim dodał recenzję:
Sięgam po nią codziennie w celu inspiracji. Odpowiada mi na pytanie:"Co dzisiaj na obiad, śniadanie i kolację". Wspaniała pomoc dla osób zapracowanych. Listy zakupów oraz obliczona kaloryczność to strzał w dziesiątkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-03-2018 o godz 11:11 Dominika Skowrońska dodał recenzję:
Świetna książka :) Dużo porad, dużo przepisów. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
18-02-2018 o godz 00:00 Alec Stanley dodał recenzję:
Czy aby na pewno życie bez mięsa jest niemożliwe? Też początkowo miałem takie podejście do sprawy. Na obiad nigdy nie mogło zabraknąć kawałka mięsa. Człowiek już był przyzwyczajony do takiego stylu życia, ale czy to było dobre? Nauczyłem się jeść na nowo ze względu na zdrowie. Chciałem lepiej wyglądać i lepiej się czuć. Te przepisy mi to zapewniły. Na szczęście nie straciłem smaku, te potrawy są po prostu pyszne. Są to ciekawe smaki, które z powodzeniem zastępują mi posiłki z mięsem, dostarczają równie wielką ilość energii. Nie ma się co bać i zniechęcać do tego rodzaju diety. Polecam, bo smaczne i zdrowe.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-11-2017 o godz 16:47 Świat w kolorze blond dodał recenzję:
” Love Vegan ” wywarła na mnie tak pozytywne wrażenie, że sama zaczęłam testować niektóre przepisy i zastanawiać się nad wprowadzeniem diety roślinnej do naszego rodzinnego menu. Z całą pewnością mogę stwierdzić, że poradnik jest wart polecenia, zwłaszcza jeśli myślicie o poprawie swojej kondycji fizycznej i wdrożeniu zdrowych nawyków żywieniowych.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-11-2017 o godz 14:08 Bobrob dodał recenzję:
Fajnie „ podane” w formie gotowego jadłospisu - dobre dla „leniwców” gdyż zwalnia z samodzielnego komponowania posiłków
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-10-2017 o godz 14:50 kesit dodał recenzję:
bardzo konretne przepisy z podaną kalorycznoscia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
24-10-2017 o godz 02:22 jegrz dodał recenzję:
Dla ludzi o dużym reżymie żywieniowym, a przy tym smakoszy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-10-2017 o godz 09:43 Agnieszka Głowacka dodał recenzję:
Udany zakup.Wprowadza w tajniki czym jest weganizm i na co zwrócić uwagę (badania,niedobory) oraz proponuje zróżnicowane przepisy-co ważne -proste,smaczne i z ogólnie dostępnych składników. Rzadko zdarza się by cała książka była ciekawa i pomocna- dla mnie ta jest strzałem w dziesiątkę!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-10-2017 o godz 18:10 Ninka dodał recenzję:
Świetna książka. Wreszcie ktoś zaproponował porządne roślinne menu na 21 dni. Produkty dostępne, lista zakupów przygotowana. A i Czesław Lang wiele wyjaśnia na temat swojej nowej zdrowej diety. Dla mnie SUPER!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorach:

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Kolejne 365 dni Lipińska Blanka
4.4/5
27,99 zł
39,99 zł
premium 25,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Łańcuch McKinty Adrian
4.8/5
33,49 zł
42,99 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Sodoma. Hipokryzja i władza w Watykanie Martel Frederic
4.0/5
38,99 zł
49,99 zł
premium 37,04 zł
Inne z tego wydawnictwa Becoming. Moja historia Obama Michelle
2.5/5
34,99 zł
44,99 zł
premium 33,24 zł
Inne z tego wydawnictwa Czując. Rozmowy o emocjach Jucewicz Agnieszka
4.5/5
29,99 zł
39,99 zł
mój empik 25,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Sztuka obsługi penisa Gryżewski Andrzej , Pilarski Przemysław
4.4/5
30,99 zł
39,99 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Sztuka kochania Wisłocka Michalina
4.2/5
30,99 zł
39,99 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Żuławski. Szaman Szarłat Aleksandra
4.8/5
38,99 zł
49,99 zł
premium 37,04 zł
Inne z tego wydawnictwa Gambit Siembieda Maciej
4.8/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 28,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Raban! O kościele nie z tej ziemi Wlekły Mirosław
4.8/5
40,49 zł
44,99 zł
premium 32,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Czapkins. Historia Tomka Mackiewicza Szczepański Dominik
4.7/5
40,49 zł
44,99 zł
premium 38,46 zł
Inne z tego wydawnictwa Obsydianowa komnata Douglas Preston , Child Lincoln
4.5/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 28,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Sztuka kochania Wisłocka Michalina
4.3/5
34,99 zł
44,99 zł
premium 33,24 zł
Inne z tego wydawnictwa Myśl jak Sherlock Holmes Konnikova Maria
4.8/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 28,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Spod zamarzniętych powiek Szczepański Dominik , Bielecki Adam
4.4/5
33,49 zł
44,99 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Luz. I tak nie będę idealna Mindewicz-Puacz Tatiana
4.3/5
27,74 zł
36,99 zł
mój empik 24,04 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Świątynia Żulczyk Jakub
4.6/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 28,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Kora, Kora. A planety szaleją Sipowicz Kamil
4/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Zasady Dalio Ray
0/5
46,49 zł
54,99 zł
premium 44,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Karmazynowy brzeg Preston Douglas , Child Lincoln
4/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 28,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Zmorojewo Żulczyk Jakub
4.3/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 28,79 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje La Veganista. Apetyt na wegańskie potrawy Just Nicole
3/5
37,49 zł
59,00 zł
premium 35,61 zł
strona produktu - rekomendacje Jedz zielone Stolińska-Fiedorowicz Hanna , Kraśniewska Paula
5/5
36,49 zł
39,90 zł
premium 29,19 zł
strona produktu - rekomendacje Wegańska kuchnia polska Stępczyńska Edyta
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Słodka Wegan Nerd. Moje roślinne desery Rokicka Alicja
4.6/5
63,99 zł
69,90 zł
premium 51,19 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe stawy. Leczenie dietą Stolińska-Fiedorowicz Hanna
4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Tylko białko roślinne Opracowanie zbiorowe
0/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Sztuka łączenia pokarmów. Co z czym? Dries Jan , Dries Inge
4/5
22,99 zł
24,90 zł
premium 21,84 zł
strona produktu - rekomendacje Zejdź z wagi Wyndham-Read Lucy
0/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania Maher Tanya
4.5/5
43,99 zł
49,40 zł
premium 41,79 zł
strona produktu - rekomendacje Detoks - zadbaj o wątrobę Opracowanie zbiorowe
0/5
10,49 zł
11,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Minimalist baker. Prosto, smacznie, wegańsko Shultz Diana
4.1/5
57,99 zł
64,90 zł
premium 46,39 zł
strona produktu - rekomendacje Po pierwsze ŚNIADANIE. Jak jedzą szczupli Ruszniak Renata
3.8/5
25,99 zł
29,90 zł
premium 24,69 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.