Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędzą (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 32,99 zł

32,99 zł 37,00 zł (-11%)
31,34 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny
Ta książka nauczy, jak walczyć z wewnętrznymi demonami i tchnąć życie w mądrość, która drzemie w każdej z nas. To lekarstwo dla ciała, duszy i umysłu umożliwiające odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Poradnik może służyć jako trener osobisty, pocieszacz w trudnych chwilach, najlepsza przyjaciółka i kierunkowskaz pokazujący prostą drogę do radośniejszego życia!

Autorski duet Christine Arylo i Amy Ahlers nie ma sobie równych w tłumaczeniu kobietom, dlaczego warto przestać się zadręczać! Trenerkom personalnym, nauczycielkom przemiany, mówczyniom, które zyskały międzynarodową sławę, i bestsellerowym autorkom udało się dokonać zasadniczego zwrotu w sposobie myślenia kobiet – nauczyć dziesiątki tysięcy kobiet zaglądania w głąb siebie i nawiązywania pełnej empatii relacji z wewnętrznymi krytyczkami, a w rezultacie nabierania pewności siebie w myśleniu i działaniu oraz świadomego dokonywania wyborów i pokochania siebie. Sięgając po ich program dla kobiet, który zyskał uznanie na całym świecie, dzięki mieszance dobrej zabawy i dociekań na swój temat, można dowiedzieć się, jak pozbyć się autodestrukcyjnych nawyków, takich jak krytykowanie siebie samej, mówienie tak, kiedy powinno się powiedzieć nie, przepracowywanie się, odkładanie zadań na później, spychanie siebie samej na sam koniec listy priorytetów. Pokazuje on także, jak przekształcić autokrytykę w autoempatię i jak sprawić, by ta negatywna siła przerodziła się w wiernego i wspierającego sojusznika.
lenovo 1


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędzą
Tytuł oryginalny: Reform Your Inner Mean Girl
Autor: Ahlers Amy , Arylo Christine
Tłumaczenie: Pryciak Agata
Wydawnictwo: Wydawnictwo MUZA S.A.
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 352
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-02-15
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 213 x 35 x 139
Indeks: 20645175
 
średnia 4,1
5
8
4
5
3
2
2
1
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
6 recenzji
07-06-2018 o godz 00:00 Lena Wasilewska dodał recenzję:
Jestem sceptycznie nastawiona do wszystkich damskich poradników i pewnie nie sięgnęłabym po tę książkę, gdyby nie poleciły mi jej trzy nieznające się koleżanki. "Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jedzą" to książka, która w żaden sposób nie przypomina tradycyjnego poradnika. Nie ma w niej powielanej tej samej mantry kilkanaście razy tylko innymi słowami. Jest napisana naprawdę z wielki polotem i humorem, przez cały czas miałam uczucie jakby autorki mnie znały i przemawiały właśnie do mnie. Dzięki niej można spojrzeć w głąb siebie, dostrzec swoją wewnętrzną jędzę, małymi kroczkami uczyć się myślenia przez pryzmat siebie nie innych, skupić się na sobie i swoim własnym szczęściu i w końcu jak przestać krytycznie na siebie patrzeć. Książka w 200% warta polecenia każdej kobiecie :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
29-12-2017 o godz 06:17 Ewelina Jabłońska dodał recenzję:
Na początku fajna, później monotonna. Dużo ćwiczeń.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-11-2017 o godz 10:12 maddzia7 dodał recenzję:
Książka poradnikowa, ale mi styl wypowiedzi nie pasował (jest zbyt amerykański), dlatego po przeczytaniu pierwszych 100 stron książka wróciła na półkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
26-09-2017 o godz 09:55 Dominika Łęcka dodał recenzję:
Książka ma charakter poradnikowy. Może stanowić inspirację dla warsztatów coachingowych
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
04-04-2017 o godz 16:58 Anonim dodał recenzję:
Przyjemnie się czyta, dobre na prezent, ładnie wydane.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-02-2017 o godz 23:18 Ala dodał recenzję:
Znakomita książka. Jestem w trakcie jej czytania, przerabiania i reformowania swojej WJ. Jest inspiracją i wsparciem. Bardzo polecam każdej kobiecie na świecie !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorach:

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Miłość leczy rany Bonda Katarzyna
0/5
36,99 zł
49,90 zł
premium 34,93 zł
Inne z tego wydawnictwa Szeptacz North Alex
4.6/5
27,93 zł
39,90 zł
premium 25,94 zł
Inne z tego wydawnictwa Sieci widma Herman Leszek
4.1/5
41,99 zł
49,90 zł
premium 39,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Rytuały wody De Urturi Eva Garcia Saenz
3.9/5
36,99 zł
49,90 zł
premium 35,14 zł
Inne z tego wydawnictwa Pozwól mi kochać Gołębiewska Ilona
5/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 28,96 zł
Inne z tego wydawnictwa Pilot ci tego nie powie Smith Patrick
4.3/5
37,99 zł
49,90 zł
premium 36,09 zł
Inne z tego wydawnictwa Polowanie. Kryształowi. Tom 3 Opiat-Bojarska Joanna
4.5/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Do ostatnich dni Yip-Williams Julie
4.4/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 28,96 zł
Inne z tego wydawnictwa Drzewo do samego nieba Terlikowska Maria
3.8/5
19,99 zł
24,90 zł
premium 18,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Rok 1984 Orwell George
4.7/5
9,49 zł
12,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Moje serce należy do ciebie Puleo Alessio
4.6/5
10,99 zł
12,90 zł
premium 8,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Uwięziony krzyk Naskręt Anna
4.6/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 28,96 zł
Inne z tego wydawnictwa Nie odkładaj życia na później Godecka Joanna
3.8/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Folwark zwierzęcy Orwell George
4.7/5
11,49 zł
14,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Emocjonalne SOS. Jak uleczyć negatywne emocje Winch Guy
4.2/5
30,99 zł
37,00 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Nowy wspaniały świat Huxley Aldous
4.6/5
20,49 zł
26,90 zł
premium 19,46 zł
Inne z tego wydawnictwa Magia sprzątania Kondo Marie
4.0/5
29,49 zł
34,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Cisza białego miasta De Urturi Eva Garcia Saenz
4.6/5
41,99 zł
49,90 zł
premium 39,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Mądrość psychopatów Dutton Kevin
4.3/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Nowa psychologia sukcesu Dweck Carol S.
4.6/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 26,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Bądź pewna siebie Godecka Joanna
4.2/5
27,49 zł
32,90 zł
premium 21,99 zł
Inne z tego wydawnictwa 50 dróg do ekstazy seksualnej. Życie jest za krótkie na seks tantryczny Opracowanie zbiorowe
3.8/5
12,49 zł
24,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Ogarnij się! Knight Sarah
4.5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Magia olewania Knight Sarah
3.7/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Rok 1984 Orwell George
4.7/5
24,99 zł
32,90 zł
premium 23,74 zł
Inne z tego wydawnictwa Mały Książę de Saint-Exupery Antoine
4.9/5
16,49 zł
21,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Upiory spacerują nad Wartą Ćwirlej Ryszard
0/5
31,99 zł
42,90 zł
premium 30,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Sto lat samotności Marquez Gabriel Garcia
4.3/5
36,99 zł
49,90 zł
premium 29,59 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Miłość. Ścieżki do wolności Maciąg Agnieszka
3.8/5
41,99 zł
49,90 zł
premium 39,89 zł
strona produktu - rekomendacje Jak przestać się martwić i zacząć żyć Carnegie Dale
4.2/5
29,49 zł
34,90 zł
premium 28,01 zł
strona produktu - rekomendacje Unf*ck yourself. Napraw się! Bishop Gary John
4.1/5
29,49 zł
34,99 zł
premium 24,49 zł
strona produktu - rekomendacje Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
4.1/5
31,99 zł
37,90 zł
premium 30,39 zł
strona produktu - rekomendacje Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi Carnegie Dale
4.5/5
29,49 zł
34,90 zł
premium 28,01 zł
strona produktu - rekomendacje 12 życiowych zasad. Antidotum na chaos Peterson Jordan B.
4.1/5
66,99 zł
79,00 zł
premium 63,64 zł
strona produktu - rekomendacje Bóg nigdy nie mruga Brett Regina
4.5/5
26,99 zł
31,99 zł
premium 25,64 zł
strona produktu - rekomendacje Jesteś cudem Brett Regina
4.2/5
29,49 zł
34,99 zł
premium 28,01 zł
strona produktu - rekomendacje Potęga Teraźniejszości Tolle Eckhart
4.4/5
19,99 zł
34,90 zł
premium 17,49 zł
strona produktu - rekomendacje Sztuka prostego życia Shunmyo Masumo
3.3/5
33,99 zł
39,99 zł
mój empik 24,99 zł
premium 17,99 zł
strona produktu - rekomendacje Kochaj Brett Regina
4.4/5
29,49 zł
34,99 zł
premium 28,01 zł
strona produktu - rekomendacje Biegnąca z wilkami Estes Pinkola Clarissa
4.4/5
41,49 zł
49,00 zł
premium 39,41 zł
strona produktu - rekomendacje Weź się ogarnij Pani Bukowa
2.3/5
24,99 zł
29,90 zł
premium 23,74 zł
strona produktu - rekomendacje Mowa ciała Pease Allan , Pease Barbara
4.6/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 42,26 zł
strona produktu - rekomendacje Księga dobrych myśli Pawlikowska Beata
3.9/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Wysoko wrażliwi i miłość Aron Elaine N.
4.6/5
37,99 zł
44,90 zł
premium 36,09 zł
strona produktu - rekomendacje Znajdź w życiu sens Smith Emily Esfahani
4.5/5
34,49 zł
39,90 zł
premium 27,59 zł
strona produktu - rekomendacje Get Your Sh*t Together. Ogarnij się! Dziennik Knight Sarah
4.8/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 26,39 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.