Roślinny lunchbox dla każdego - Wałkowicz Eryk

Roślinny lunchbox dla każdego (okładka twarda)

Autor:

Wydawnictwo:	Flow Books
Data premiery:	2018-05-23
Liczba stron:	240

Oferta empik.com : 48,99 zł

48,99 zł 54,90 zł (-10%)

Odbiór w salonie 0 zł

Aktywuj dodatkowe korzyści

Darmowe punkty odbioru od 60 zł

Darmowy kurier

Wysyłamy w 24 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Czy posiłki jedzone codziennie w pracy, na uczelni, w szkole mogą być pełnowartościowe, oryginalne i smakować bajecznie? Mogą!

Zacznij dzień od pożywnego, nasyconego kolorem kurkumy omletu z ciecierzycy, gdy tracisz siły sięgnij po cukiniowe bolognese, na podwieczorek wypij egzotyczny koktajl i rozkoszuj się smakiem dojrzałej figi, soczystej marakui oraz pachnącej mięty.

Autor popularnego bloga erVegan.com nauczy cię, jak szybko przygotować wymarzony lunchbox. Przekona, że warto samemu decydować o tym, co trafia na twój talerz. Sprawi, że potrawy przygotowywane z sezonowych warzyw, zdrowych kasz, aromatycznych ziół, kolorowych fasoli staną się wyczekiwaną przyjemnością.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dane szczegółowe

ID produktu:	1184711528
Tytuł:	Roślinny lunchbox dla każdego
Autor:	Wałkowicz Eryk
Wydawnictwo:	Flow Books
Język wydania:	polski
Język oryginału:	polski
Liczba stron:	240
Numer wydania:	I
Data premiery:	2018-05-23
Rok wydania:	2018
Forma:	książka
Wymiary produktu [mm]:	242 x 177 x 27
Indeks:	25353310

Recenzje

średnia 4,5

141

47 recenzji

Kolejność wyświetlania:

Od najbardziej wartościowych

Od najnowszych

Od najstarszych

Od najpopularniejszych

Od najwyższej oceny

Od najniższej oceny

5/5

13-07-2018 o godz 07:43 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup

Jeśli ktoś zna ervegan to wiadomo, że książki nie trzeba polecać. Dla tych co nie znają... książka REWELACJA! Ciekawe przepisy na każdy posiłek w ciągu dnia przystosowany do tego by nie rozleciał się nam w trakcie transportu. Przepisy proste, bazujące na łatwo dostępnych produktach. Dodatkowy plus za ujęcie w książce rozkład na makro i wartości energetycznej każdego dania.

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

5/5

31-05-2020 o godz 15:27 przez: Kinga | Zweryfikowany zakup

Ciekawe, a jednoczesnie proste w wykonaniu, przeisy idealnie pasujace do pudelka. Osobiscie jestem bardzo zadowolona z ksiazki i chetnie po nia siegam. Nalezy tez zaznaczyc, ze w daniach wykorzystywane sa produkty latwodostepne w sklepach, nawet w mniejszych miejscowosciach.

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

5/5

09-10-2019 o godz 07:10 przez: Agnieszka | Zweryfikowany zakup

Dużo prostych przepisów, produkty łatwo dostępne na naszym rynku, duży plus za informację odnośnie kaloryczność oraz pozostałych istotnych składników.

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

5/5

28-05-2018 o godz 06:29 przez: Wiktoria Cieniewska | Zweryfikowany zakup

Od razu po odebraniu książki z Empiku otworzyłam ją i zaczęłam szukać nowych inspiracji kulinarnych tym razem do lunchboxu 👌 Książka ma wiele różnorakich przepisów roślinnych, tych mniej czasochłonnych i trochę bardziej, ale wszystkie można zrobić z niewielu łatwo dostępnych składników, co jest wielkim plusem tych przepisów, bo kto by chciał mieć przepisy, w których zawierają się składniki, których nigdzie nie można kupić lub za wysoką cenę? Raczej nikt :) Dlatego jeżeli nawet nie jesteś weganem, a wegetarianem, bądź po prostu cały czas mięso znajduje się w Twojej diecie to i tak bardzo polecam tą książkę! :)

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

29-11-2019 o godz 05:52 przez: PAnnaM | Zweryfikowany zakup

Świetna pozycja dla osób poszukujących "dobrych" przepisów "na wynos" i nie tylko. Ciekawe, urozmaicone przepisy. Wprowadzenie to zestawienie praktycznych informacji (przelicznik miar, jak przechowywać przygotowane potrawy, itp.). Ponad to pozycja podzielona jest m.in. na części: Śniadania, Przekąski, Kanapki, Obiady, Na mały lunch, Koktajle, Słodkości. Taka kompozycja układu pozwala sprawnie organizować wybór i przygotowanie posiłków. Książkę ilustrują "piękne" zdjęcia. Składniki są dostępne na polskim rynku. Przepisy "wylistowane" w punktach. Czytelne i zrozumiałe. Polecam!

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

3/5

01-06-2018 o godz 20:36 przez: natalia81 | Zweryfikowany zakup

pierwsza ksiazka tego autora mnie porwala.roslinny lunchbox juz nie.jest sporo fajnych pomyslow na kanapki(np ala sushi czy z tofucznica)ale pomysly na dania głowne sa lepsze na blogu autora ervegan w ksiazce powielały sie te z pierwszej czesci(np. Byly boczniaki w panierce a tu boczniaki w panierce +fasola)na plus jest to,ze sa rzeczy szybkie do przygotowania z ogolnodostepnych składników. takze polecam dla poczatkujacych wegan

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

07-05-2019 o godz 13:23 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup

Książka pełna ciekawych i zdrowych przepisów na dania do pudełek. Kupiłam ją jako uzupełnienie książki "Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim bento". Obie razem wzięte prezentują bogaty wybór dań, które można zrobić nawet jeśli nie ma się zbyt wiele czasu na gotowanie. Dodatkowo, przepisy na spokojnie mogą do siebie zaadaptować również mięsożercy. Polecam.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

26-03-2019 o godz 11:08 przez: Klaudia | Zweryfikowany zakup

Książka to prawdziwe must have każdej osoby na diecie roślinej i nie tylko! Została napisana w bardzo prostym i przejrzystym języku. Dania są łatwe do wykonania, produkty dostępne w sklepach. Ugotowałam już klika przepisów z tej książki i wszyscy byli zachwyceni że dieta roślinna wcale nie oznacza mniej smacznych dań. ;)

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

26-03-2019 o godz 11:08 przez: Klaudia | Zweryfikowany zakup

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

02-01-2019 o godz 13:18 przez: Adaxar101 | Zweryfikowany zakup

Książka z bardzo ciekawymi przepisami. Nie składają się one ze zbyt wygurowanych i wymyślnych produktów ;) Do tego szata graficzna jest bardzo przyjemna dla oka i od razu brzucha. Jako prezent dla kogoś kto preferuje wegetariańską kuchnię naprawdę POLECAM!

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

1/5

10-12-2018 o godz 08:37 przez: Dorota | Zweryfikowany zakup

To książka ładnie wydana.Zamieszczone w niej przepisy przejrzyste opatrzone fotografiami.Słucham moich bliskich ,znajomych dla których robię przeważnie zakupy w EMPIK-u.Tym razem tez się nie zawiodłam

Czy ta recenzja była przydatna? 0 3

2/5

06-01-2021 o godz 11:52 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup

Ta książka powinna się nazywać raczej - Tofu lunchcox . Bardzo jestem rozczarowana że w co drugim przepisie jest tofu . Miałam duże oczekiwania względem ten książki . Niestety się rozczarowałam .

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

4/5

04-02-2019 o godz 20:28 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup

Bloga autora znam, śledzę i wspólnie z nim gotuję, więc postanowiłam nieco wyjść ponad to i zacząć także z nim gotować. Książka pięknie wydana, przepisy bardzo ciekawe i generalnie warta zakupu.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

16-08-2019 o godz 09:11 przez: Kiba | Zweryfikowany zakup

razem z książką "Lunchbox na każdy dzień" świetny zestaw na przygotowywanie jedzenia do pracy. Przyprawy, sosy i inne składniki dodatkowe pokrywają się w wielu przepisach, co jest bardzo fajne.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

01-08-2020 o godz 21:52 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup

Książka pozwala spojrzeć na kuchnię roślinną z zupełnie innej strony. Odkrywa nieoczekiwane połączenia smaków i aromatów oraz ciekawą alternatywę dla standardowych lunchbox'ów.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

27-02-2022 o godz 12:25 przez: iwo | Zweryfikowany zakup

Świetna książka! Druga tego autora w mojej kolekcji. Tym razem też się nie zawiodłam. Proste, odżywcze przepisy. Bez wymyślnych składników. Jestem bardzo zadowolona z zakupu.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

04-02-2019 o godz 17:19 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup

Bardzo ciekawe i proste przepisy, z których warto skorzystać. Można je wykorzystać do pracy i nie tylko. Kup tę książkę i przekonaj się sam!

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

25-09-2019 o godz 00:31 przez: Edyta Paczkowska | Zweryfikowany zakup

Przepisy są tanie i proste do przygotowania, a co najważniejsze, dania smakują wszystkim domownikom, nawet niebędący weganami. Polecam

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

25-04-2020 o godz 01:01 przez: Agata Szadowiak | Zweryfikowany zakup

Świetny przewodnik dla osób, które szukają łatwych, smacznych i różnorodnych przepisów na posiłek do pudełka.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0