Rok na odwyku (okładka twarda)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Mocny i wzruszająco szczery pamiętnik z okresu powrotu do normalnego życia.

Nigdy dotąd nie interesowałam się swoim zdrowiem. Bardzo chcę żyć długo i w zdrowiu. Odkryłam, że życie jest cudowne.

Ta książka to poruszająca kronika z rocznego pobytu w zamkniętym zakładzie odwykowym. Katarzyna Nowak, pisarka i dziennikarka, szczerze i wprost mówi o 18 latach swojego uzależnienia od alkoholu, narkotyków, środków nasennych i o swojej dysfunkcyjnej, choć kochającej się rodzinie. O długim procesie szukania pomocy u psychiatrów i o trudnej, ale przełomowej decyzji, kiedy w końcu sama dobrowolnie poddała się drakońskiej terapii odwykowej. Opisuje swój bunt i początkową niewiarę w sens tego, co słyszy od psychologów i innych pacjentów. Z czasem jednak zaczyna rozumieć przyczyny swoich zaburzeń, poznaje lepiej samą siebie, zaczyna wyrównywać rachunki ze światem, z rodziną. Ostatecznie udaje się jej odzyskać chęć do życia i zaczyna się nim cieszyć.

Autorka nie uwodzi czytelników, nie udaje nikogo innego, niż jest, nie ukrywa swoich upadków i wad. Suchy, pozbawiony ozdobników zapis jej szpitalnej codzienności budzi z jednej strony grozę i zdziwienie, jak można tak nisko upaść, a z drugiej sympatię i szacunek do bohaterki, która jako jedna z czterech osób kończy roczny odwyk!

Ta książka pomaga uwierzyć, że warto walczyć o siebie i można życiu przywrócić utracony sens.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Rok na odwyku
Autor: Nowak Katarzyna T.
Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 144
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-04-04
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Indeks: 25306361
średnia 3,3
5
2
4
3
3
2
2
2
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
5 recenzji
05-05-2018 o godz 10:07 przez: jeke5
Katarzyna T. Nowak to pisarka i dziennikarka, która pisała artykuły dla ,,Przekroju", ,,Twojego Stylu", ,,Gazety Krakowskiej". Opublikowała m. in. takie powieści jak: ,,Moja mama czarownica. Opowieść o Dorocie Terakowskiej", ,,Kobieta w wynajętych pokojach" i ,,Kasika Mowka". ,,Rok na odwyku. Kronika powrotu" to szczery i bolesny zapis rocznego pobytu autorki w zakładzie zamkniętym na odwyku. Dręczona nerwicą natręctw, apatią, spowolnieniem, problemem z pisaniem i czytaniem oraz koncentracją, złym samopoczuciem fizycznym, bezsennością, uzależnieniem od leków i alkoholu postanawia sama zgłosić się na terapię i ratować swoje życie. Pierwsze miesiące to bunt przeciwko terapii, zamknięciu i zmianom. Po kilku miesiącach i pierwszych pozytywnych efektach pojawia się chęć kontynuowania odwyku, ale nie jest do łatwe do ostatnich dni. Niektórzy ludzie rezygnują pięć dni przed końcem terapii, choć wiedzą, że ich problemy osobiste, rodzinne, czy zawodowe jeszcze bardziej się pogorszą z tego powodu. Tym bardziej trzeba docenić, że autorka miała dość sił i odwagi, by zmienić swoje myślenie i życie po osiemnastu latach picia codziennie dwóch butelek wina, po dziesięciu latach brania co noc tabletek z benzodiazepiną, która uzależnia już po dwóch tygodniach przyjmowania. Wiele osób przeżywa szok, gdy kończą się im leki na bezsenność i nagle okazuje się, że mają objawy odstawienne: dreszcze, ból brzucha, biegunkę i stany lękowe. Są uzależnieni, ale nawet nie zdają sobie czasem z tego sprawy. Autorka opisuje wszystko takie jak jest w rzeczywistości, nie koloryzuje, nie poprawia swojego wizerunku ani ludzi, którzy z nią są na odwyku. Heroiniści, alkoholicy, lekomani, hazardziści, uzależnieni od komputera, sterydów, seksu, snu, a nawet zdrapek...uzależnić można się w zasadzie od wszystkiego. Dysfunkcyjna rodzina, stres i poczucie odrzucenia to podstawowe powody uzależnienia. Na oddziale zamkniętym przebywają ludzie z całej Polski, a na miejsce w ośrodku trzeba czekać pół roku. Oddział jest damsko-męski, ale kobiet jest mniej, bo rzadziej przyznają się do nałogu. Kobiety ,,piją, biorą leki w ukryciu między praniem a gotowaniem. Do czasu kiedy w domu wszystko lśni, a jedzenie jest na stole, mało kto się orientuje. Spuchniętą, czerwoną twarz przysłaniają makijażem. A piją nie mniej niż faceci." Przejmujący jest zapis, w którym Katarzyna T. Nowak szczerze opisuje swoje dni jeszcze w ostrej fazie uzależnienia: ,,...rano na kacu zwlec się z łóżka, prysznic, włożyć byle co, z plecakiem-absolutnie nie z przeźroczystą siatką-podejść do najbliższego monopolowego, czym prędzej wrócić do domu, otworzyć piwo i pić do nocy, siedząc na Facebooku. Przy pierwszym piwie sprawdzić, czy wczoraj wygadywałam jakieś bzdury online. Puste puszki chować w siatce za koszem, żeby ich rano nie widzieć. Unikać znajomych w realu, bo nałóg widać na twarzy. Niczego nie załatwiać, o niczym nie pamiętać. Wstydzić się chodzić po ulicy, jeździć tramwajem, robić zakupy piwne w tym samym sklepie. Czuć na sobie wzrok sprzedawczyni. Zmieniać sklepy, o ile jest siła, by podejść do innego. Zmieniać apteki, by kupić benzodiazepiny. Wstydzić się, czuć się upokorzoną i brudną. Uśmiech tylko w zaciszu własnego domu z piwem w ręce. Jeść mało lub wcale. Dbać o pozory: po drugim piwie, gdy w członki wracają siły, sprzątać mieszkanie. Brać kąpiel, przebierać się w czyste ciuchy dla samej siebie. Nie upijać się w sztok. Przynajmniej nie codziennie. A jak się to zdarzy, odłączyć telefon." Zapis 365 dni na odwyku powinien pomóc wielu osobom, które borykają się z uzależnieniami, bo pokazuje, że choć jest bardzo trudno, to można powrócić do normalnego życia. Nie każdemu się udaje, ale niektórym tak i widać to na przykładzie Pani Katarzyny T. Nowak, która z każdym dniem terapii zmieniała swoje myślenie, samopoczucie i patrzenie na rzeczywistość. W czasie trzeźwienia dochodziły do niej lęki i obawy tłumione przez lata, używki zagłuszały emocje, ale dzięki pomocy terapeutów udało jej się nauczyć, jak z nimi żyć, jak radzić sobie z głodem, jak unikać wyzwalaczy zewnętrznych i wewnętrznych, jak podejmować właściwe decyzje i zmienić myślenie. W terapii pomaga życzliwość, empatia, dobrze zorganizowany czas wolny, motywowanie, odreagowywanie napięcia i stresu. ,,Warunkiem terapii jest szczerość z samym sobą i życie w prawdzie." Warto przeczytać ten dziennik i wyciągnąć wnioski. https://magiawkazdymdniu.blogspot.com
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
28-11-2018 o godz 13:25 przez: agnesto
Trudno powiedzieć co się o tej książce myśli - zwłaszcza, jeśli nigdy nie było się nadmiernie spożywającą alkohol, ani nie miało się problemu z konsumpcją jako taką, gdyż jest to głównie pozycja dla takich osób. Dla osób, które piją i nic z tym nie robią. Piją i się niszczą, a trzeźwieć chcą od jutra, bo teraz piją. Piją w samotności, w towarzystwie, w ukryciu...Każda okazja i sposobność jest dobra. Bo takie wiecznie są. A to za dużo pracy, a to za nudny dzień, a to brak energii do wyjścia z łóżka, a to za dużo hałasu itp. Alkoholik jest mistrzem w szukaniu powodów do picia, ale i niezrównanym kłamcą co do ilości, jaką w siebie wlał. Najczęściej to jednak znajomi i rodzina nakłaniają chorego do leczenia, on sam siebie nigdy (albo prawie nigdy) nie stawia po drugiej stronie barykady. W końcu każdy dzień to promile, permanentny kac i wiecznie ta sama napuchnięta gęba w lustrze. Normalka. Tak było z Katarzyną Nowak - siostrą Gośki Szumowskiej, która pojawia się w książce jako odwiedzająca i motywująca do terapii przyjaciółka. Katarzyna piła przez 20 lat, na początku było piwo i wino, potem 2 butelki wina dziennie, i jak ciągle podkreśla, rozcieńczone wodą. Ale stopniowo alkohol zastąpiła tabletkami, od których się szybko uzależniła. W końcu nic nowego, najczęściej jeden nałóg zastępuje się nowym według rekompensaty lub substytutu. I jak życie pokazało, leki okazały się gorsze w rzuceniu. Kaśka trafia na odwyk, dobrowolnie. Czekała 3 tygodnie i weszła do ośrodka na rok czasu. Zaczyna się odliczanie 365 dni... Jak ja odbieram tą książkę? W sposób ambiwalentny. Gdy Halber ujawniła swój nałóg w "Najgorszym człowieku" nagle okazało się, że każdy chce wyjść z ukrycia i pisać o sobie. Jakby nagle inni mieli odwagę i tym samym zalały nas wydania książkowe. Tak też jest z tą pozycją. Mamy tu wielu nałogowców (hazardzistów, graczy w losy, pijących, narkomanów), przy nich psychologów i pielęgniarki. Są reguły, do których trzeba się dostosować i je przestrzegać. To gwarantuje rok leczenia. wpadka grozi wydaleniem. Są i tacy, co wychodzą dobrowolnie. Ale nie o tym chciałam pisać. Chciałam bowiem zahaczyć o spowolnienie umysłowe tych ludzi, o ich dewastację myślową. Nowak przyznaje się do bycia autorką trzech książek, które powstały przy alkoholu. Ta jest trzeźwa, ale jakie będą kolejne? Nie ona pierwsza, nie ostatnia pisze będąc nietrzeźwą. Było takich wielu, są i nadal będą. A czy jest się czym chwalić? Być z czego dumnym? Otóż nie. Takie alkoholowe pozycje wydawnicze są może i ciekawe w kilku zaledwie momentach, ale całość to rzeka promili, nos na bruku i walka. Ale czy jest się czym zachwycać w przypadku tej książki? wątpię.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
05-08-2018 o godz 12:39 przez: Kasia Fołta
Nie jest to prosta, łatwa i przyjemna historia. Jest to opowieść kobiety, która zmaga się z uzależnieniem od leków, a także o jej codziennym życiu i walce w ośrodku odwykowym. Historia ta ukazuje jak ciężkie jest życie osoby uzależnionej. Widać tutaj osoby, które chcą walczyć o to aby pokonać nałóg, ale jednak większość odpuszcza – nie chcą zacząć żyć w pełni zdrowia, ani pełnią życia. To kronika, która przedstawia 365 dni walki o powrót, o odzyskanie wszystkiego co się utraciło. Główna bohaterka, a zarazem autorka historii, przedstawia nam ciemne, jak i te „jasne” strony uzależnienia. Pokazuje jak osoba dotknięta nałogiem, gloryfikuje działalność substancji. Katarzyna T. Nowak przedstawia sytuacje, które doprowadziły ją do popadnięcie w nałóg. Wnioskuje, że duży wpływ ma na to obecność rodziny i to czy jest ona dysfunkcyjna czy nie. Katarzyna, córka sławnej pisarki i kompozytora, jak sama przedstawia, powinna wieść idealne życie… jednak sława, praca rodziców sprowadziła ich rodzinę w zgubną drogę. Czy ta historia otworzyła mi oczy na zagadnienie uzależnień? Myślę, że trochę tak, gdyż ukazała nie tylko ogół choroby, ale codzienne zmagania, aby z niej wyjść. Autorka przedstawia w tej książce nie tylko swoją historię, ale też tych osób, które przebywały z nią w ośrodku. Ukazała, jak niewielki odsetek osób – daje radę pokonać uzależnienia. Jest to apel do nas wszystkich, abyśmy zwracali uwagę na swoich bliskich i byli dla nich wsparciem oraz ostoją. Nie można negować i nie reagować w momencie, gdy widzimy zalążek choroby. Takie osoby nie są same sobie pomóc – to od nas zależy czy z tego wyjdą czy nie… bo bez wsparcia nie ma owoców.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
03-04-2018 o godz 21:36 przez: czarnatulipanna
Katarzyna T. Nowak nie sili się na wyszukane środki stylistyczne, nie ubarwia pobytu w ośrodku leczenia uzależnień, a na jej najnowszą powieść składają się suche opisy z kolejnych terapii, rozmów i dojrzewania do trzeźwości. O ile w literaturze możemy znaleźć wiele przykładów rozwoju uzależnienia, to w tym przypadku dostajemy (wręcz podręcznikowe) etapy – pogodzenia z uzależnieniem, trzeźwienia i powrotu do normalności. "Rok na odwyku" jest kolejną pozycją, która uświadamia, że uzależniony człowiek nie zawsze jest zaniedbanym bezdomnym, który próbuje uzbierać pieniądze na kolejną butelkę wódki, czy działkę narkotyku. Alkoholikiem, lekomanem może być wykształcony człowiek, któremu pozornie nic nie doskwiera – ma interesującą pracę, talent, mieszkanie, partnera, a pod tym wszystkim schowane dziesiątki niezagojonych ran z przeszłości, które nie dają o sobie zapomnieć. Uzależnienie nie bierze się znikąd, a w tym przypadku miało sporą pożywkę złożoną z niezbyt szczęśliwego dzieciństwa, poczucia odrzucenia, obarczenia nadmierną odpowiedzialnością.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
24-04-2020 o godz 10:05 przez: anna
Z pewnością nie jest to książka dla każdego. Ja sięgnęłam po nią, po przeczytaniu najnowszej powieści autorki- Nienasycona. Jeśli chodzi więc o tę pozycję, przypomina ona raczej dziennik niż powieść. Opisane zmagania z chorobą alkoholową bohaterki są zaskakujące, narracja dość wciągająca. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Bowie w Warszawie Masłowska Dorota
4.2/5
32,71 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Czuły narrator Tokarczuk Olga
4.6/5
26,62 zł
44,90 zł
22,45 zł
Inne z tego wydawnictwa Zjadacz czerni 8 Grochola Katarzyna
4.5/5
26,70 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Bieguni Tokarczuk Olga
4.3/5
23,50 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Kruchy dom duszy Thorwald Jurgen
5/5
32,38 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Pokora Twardoch Szczepan
4.4/5
25,82 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Finalistka Janko Anna
5/5
25,82 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Niemoralna. Kalina Ryciak Ula
4.5/5
31,47 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Eli, Eli Tochman Wojciech
5/5
26,87 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Mała zagłada Janko Anna
5/5
28,62 zł
39,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego