Rewolucja (DVD)

Oferta empik.com : 34,99 zł

34,99 zł
33,24 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

"Rewolucja" - pierwszy program treningowy, który został zaprojektowany z myślą o konkretnych, problematycznych strefach. Trening stworzony dla kobiet i mężczyzn! Wystarczy już 10 minut treningu dziennie. Przed Tobą aż 75 ćwiczeń w zupełnie nowych kombinacjach. Wybierz czas trwania treningu od 10 do 50 minut i trenuj codziennie. Ciesz się efektami już po 10 treningach.

Ewa Chodakowska: Rewolucja
Tytuł: Rewolucja
Reżyser: Chodakowska Ewa
Obsada: Chodakowska Ewa , Puczyłowski Patryk
Dystrybutor: BeBio Sp. z o.o.
Data premiery: 2016-07-22
Czas trwania (min.): 70
Język oryginału: polski
Lektor: nie
Polski dubbing: nie
Napisy: polskie
Nośnik: DVD
Typ dysku: DVD-5
Liczba nośników: 1
Dźwięk Dolby Digital 2.0
Region: 2
Indeks: 19896922
 
średnia 4,3
5
97
4
22
3
13
2
2
1
10
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
101 recenzji
5/5
22-07-2019 o godz 13:45 ollaolla dodał recenzję:
Moim zdaniem najlepszy program Chodakowskiej. Jest też najdłuzszy: rozgrzewka, następnie 5 bloków dziesięciominutowych, rozciąganie. Razem zajmuje to 108 minut. Pulsometr wskazuje mi spalenie 500kcal. Dla porównania Hot Body to 330 kcal, Killer 300kcal, Skalpel i Slim Fit to 180kcal. Dodam,że jestem osobą dość zaawansowaną i robię prawie wszystkie powtórzenia. Wracając do Rewolucji. Trening jest energetyczny i ładnie opracowany graficznie. Składa się ze stu millionów przysiadów, wykopów i skoków - petarda. Ewa nie tłumaczy ćwiczeń zbyt szczegółowo. zakładając, że ten trening ćwiczą ludzie znający podstawowe zasady wykonywania ćwiczeń. Poza tym nie ma na to czasu, gdyż ćwiczenia zmieniają się co 30 sekund. Z tego względu osoby początkujące mogą nie skorzystać w pełni z Rewolucji. Natomiast sredniozawansowani i zaawansowani będą mieć dużą uciechę. Polecam gorąco ten trening!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-03-2019 o godz 18:01 Ana Barczak dodał recenzję:
super!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-01-2019 o godz 12:43 iwonka dodał recenzję:
Dla tych, którzy już mają trochę ćwiczeń za sobą. Kondycja bardzo potrzebna ;) daje wycisk ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-01-2019 o godz 17:18 Elżbieta Wojnar dodał recenzję:
Gorąco polecam. Cudowny program który daje szanse na piękne ciało. Tylko chcieć
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-01-2019 o godz 06:38 rollitgirl dodał recenzję:
Daje popalić! Jak każdy z reszta trening Ewki !!! :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-12-2018 o godz 10:39 Małgorzata Kałuża dodał recenzję:
Lubię ćwiczenia z Ewą dlatego polecam wszystkim, jednak nie wszystko nadaje się dla początkujących. Można się porządnie spocić.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-12-2018 o godz 23:20 Anonim dodał recenzję:
Szybka transakcja, towar dobrze zabezpieczony, płyta wydaje się atrakcyjna
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
15-11-2018 o godz 20:00 Dominika Drop dodał recenzję:
Ciekawe ćwiczenia - programy , dają wycisk choć troszeczkę czego innego się spodziewałam dla tego zabieram jedna gwiazdkę .
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
27-10-2018 o godz 20:44 Bogusz dodał recenzję:
Szybka realizacja zamówienia.Cena super. Polecam Empik.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-10-2018 o godz 18:28 Diana Owczarek dodał recenzję:
Super płyta:) super efekty polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-09-2018 o godz 09:41 lalaJ23 dodał recenzję:
Bezproblemowa transakcja, dostawa zgodna z wcześniejszymi wskazaniami. Fajny zestaw ćwiczeń, zarówno dla osób, które mają mało wolnego czasu (np. 10 minutowe), jak i dla osób które chcą się dobrze zmęczyć (ok. 60 minutowy). Szybka dostawa
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-09-2018 o godz 20:52 Anonim dodał recenzję:
Mam większość płyt Chodakowskiej. Rewolucja jest jedną z lepszych. Ćwiczenia kardio plus siłowe, taka forma interwału. Robiąc wersję dla zaawansowanych można stracić oddech choć ta dla początkujących jest również bardzo wyczerpująca.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-08-2018 o godz 06:04 milka_8 dodał recenzję:
Najlepsza płyta Ewy jaka mam , i dla początkujących jak i zaawansowanych, polecam w 200 % !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
01-08-2018 o godz 19:41 anonymous dodał recenzję:
Dziś ćwiczyłam pierwszy raz, i dosłownie płynął ze mnie pot strugami, wpływał do oczu. Skarpetki i majtki można było wyciskać :D Mimo, ze coś tam ćwiczę to tu musiałam zatrzymywać płytę, żeby złapać oddech... Super trening interwałowy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
27-07-2018 o godz 07:11 Anna Drobny dodał recenzję:
Trening daje wycisk i to porządny. Podzielony na sekwencje 10-ciominutowy tym właśnie się rózni6od pozostałych treningów Ewy Chodakowskiej, ale jest idealny na dni kiedy mamy mniej czasu na trening.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
18-07-2018 o godz 09:02 Małgorzata dodał recenzję:
Ta płyta, to początek mojej przygody z Ewą Chodakowską. Ćwiczenia efektywne, chociaż bardzo wymagające. Trudno zrobić cały zestaw za jednym podejściem. Trenerka nie zawsze ściśle pilnuje czasu, ale moim zdaniem to tylko pokazuje, że nawet jeśli nie dajemy rady, to nie szkodzi i nie powinniśmy się zniechęcać. Poza tym, nie istotna jest ilość, ale jakość wykonanych ćwiczeń.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-07-2018 o godz 19:40 Anonim dodał recenzję:
Bardzo zadowolona
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-07-2018 o godz 10:05 dori1984 dodał recenzję:
Każdy znajdzie coś dla siebie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
07-06-2018 o godz 11:04 toro dodał recenzję:
Program bardzo chaotyczny, ćwiczenia dobrane w poszczególnych seriach bez ładu i składu . Bardzo szybkie tempo powtórzeń i mnogość przeskoków oraz przysiadów sprawiają, że program absolutnie nie nadaje się dla osób, które nigdy nie ćwiczyły pod nadzorem trenera i Bardzo nie podoba mi się brak technicznych wskazówek dotyczących poszczególnych ćwiczeń, brak czasu na zmianę pozycji i wykonywanie poszczególnych serii w różnych przedziałach czasowych - zegar ( 30 sek na ćwiczenie) sobie a prowadząca trening sobie. Zegar kończy odmierzać czas, prowadząca jeszcze ćwiczy, na zegarze 5 sek do końca, prowadząca kończy ćwiczenie - kompletny chaos. Zamysł może dobry, nagranie i oprawa też ok ale trening pozostawia dużo do życzenia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-05-2018 o godz 07:56 weronika kulawska dodał recenzję:
Super płyta! Daje wycisk jak powinna! Bardzo polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Bikini Chodakowska Ewa
4.4/5
34,99 zł
premium 33,24 zł
strona produktu - rekomendacje Target (wydanie książkowe) Chodakowska Ewa
3.8/5
44,99 zł
premium 42,74 zł
strona produktu - rekomendacje Sukces Chodakowska Ewa
4.5/5
34,99 zł
premium 33,24 zł
strona produktu - rekomendacje Slim Fit Chodakowska Ewa
4.3/5
34,99 zł
premium 33,24 zł
strona produktu - rekomendacje Power Workout Choiński Tomasz
5/5
21,99 zł
premium 20,89 zł
strona produktu - rekomendacje Zumba (brak polskiej wersji językowej)  
0/5
54,99 zł
premium 52,24 zł
strona produktu - rekomendacje Mel B - Totally Fit Autor nieznany
4.1/5
39,99 zł
premium 37,99 zł
strona produktu - rekomendacje Scooby-Doo! Epoka pantozaura Spaulding Ethan
4.5/5
19,99 zł
premium 18,99 zł
strona produktu - rekomendacje Tom i Jerry: Magiczna fasola Różni
0/5
12,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Tom i Jerry: Misja na Marsa Różni
0/5
12,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Kung Fu Panda 2 Yuh Jennifer
0/5
19,99 zł
premium 18,99 zł
strona produktu - rekomendacje Tom i Jerry: Kocie zaloty Różni
0/5
12,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Speed Effect Choiński Tomasz
4/5
21,99 zł
premium 20,89 zł
strona produktu - rekomendacje Tom i Jerry: Pierwsze potyczki Różni
0/5
19,99 zł
premium 18,99 zł
strona produktu - rekomendacje Scooby-Doo: Ahoj piraci! Różni
5/5
19,99 zł
premium 18,99 zł
strona produktu - rekomendacje Scooby-Doo! Wielka draka wilkołaka Różni
0/5
19,99 zł
premium 18,99 zł
strona produktu - rekomendacje Hop Hill Tim
0/5
17,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Super Kardio Choiński Tomasz
5/5
21,99 zł
premium 20,89 zł
strona produktu - rekomendacje Mel B - Totally Fit . Volume 2 Różni
4/5
26,99 zł
premium 25,64 zł
strona produktu - rekomendacje Wielki mysi detektyw Clements Ron
0/5
27,99 zł
premium 26,59 zł
strona produktu - rekomendacje Mentalista. Sezon 5 Long Chris
5/5
50,99 zł
premium 48,44 zł
strona produktu - rekomendacje Tajemnica Zielonego Królestwa Wedge Chris
4.8/5
25,99 zł
premium 24,69 zł
strona produktu - rekomendacje Księga dżungli Favreau Jon
4.5/5
40,99 zł
premium 38,94 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.