Recepta na dobranoc (ebook)

Autor:
Opracowanie zbiorowe

Oferta empik.com : 29,99 zł

29,99 zł
Produkt cyfrowy
Opłać i pobierz
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Sen jest prawdopodobnie jedną z najłatwiejszych, najprzyjemniejszych i najtańszych rzeczy, które możemy zrobić, aby poprawić swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Dlatego ważne jest, aby robić wszystko, co w naszej mocy, aby każdej nocy dobrze się wyspać. Odpowiednia ilość i jakość snu poprawia uwagę, zachowanie, pamięć oraz ogólny stan zdrowia psychicznego i fizycznego. Pomaga również organizmowi w utrzymaniu i regulacji wielu funkcji życiowych.

- Co zrobić, by spać lepiej?

-Jak poradzić sobie, gdy z jakiegoś powodu nie umiemy zasnąć?

Oczywiście znajdziesz odpowiedzi na te pytania, ale ebook zajmuje się nie tylko zagadnieniami związanymi z zaburzeniami snu i sposobami ich rozwiązywania. Znajdziesz tutaj praktyczne porady, które pozwolą Ci przygotować idealne miejsce nocnego wypoczynku. Dowiesz się na co zwracać uwagę kupując materac, dlaczego wybór materaca porównywalny jest z wyborem wygodnych górskich butów, ale poznasz również tajniki dobrze oddziałujących na nas kolorów i roślin, które warto mieć w sypialni.

 

 

Tytuł: Recepta na dobranoc
Autor: Opracowanie zbiorowe
Wydawnictwo: Jan Materac
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 175
Data premiery: 2022-01-01
Rok wydania: 2022
Format: PDF
UWAGA! Ebook chroniony przez watermark. więcej ›
Liczba urządzeń: bez ograniczeń
Drukowanie: bez ograniczeń
Kopiowanie: bez ograniczeń
średnia 5
5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
5/5
01-02-2022 o godz 17:40 przez: Anonim
Polecam! Super pomysł na poradnik
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Popularne w tej kategorii 9 Miesięcy. Ciąża i ty Opracowanie zbiorowe
2.5/5
6,09 zł
Popularne w tej kategorii ADHD u dorosłych Bernau Sabine
3.5/5
35,90 zł
42,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego