Pussy Joga. Trening mięśni dna miednicy – sposób na spełnienie w życiu miłosnym (okładka twarda)

Oferta empik.com : 25,74 zł

25,74 zł 39,90 zł (-35%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 72 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 72 godziny

"Pussy joga" to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie. 

Autorka zachęca do prostych, przyjemnych i dyskretnych ćwiczeń mięśni dna miednicy. Wiele z nich można wykonać w pracy, autobusie czy oglądając ulubiony serial – są więc idealne dla zabieganych kobiet, które nie mają zbyt wiele czasu. Dzięki nim poczujesz się silniejsza (psychicznie i fizycznie), wyciszysz się (to świetna praktyka mindfulness), otworzysz na dobry seks (z partnerem lub bez).

Nagrodą za Twoje starania będzie też to, że nie przejdziesz ulicą niezauważona. Twoja aura i pewność siebie będą przyciągać spojrzenia wszystkich wokół.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Pussy Joga. Trening mięśni dna miednicy – sposób na spełnienie w życiu miłosnym
Autor: Berlin Coco
Tłumaczenie: Cieślak Elżbieta
Wydawnictwo: Wydawnictwo Galaktyka
Język wydania: polski
Język oryginału: niemiecki
Liczba stron: 208
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-03-20
Forma: książka
Indeks: 34379783
 
średnia 3,9
5
4
4
8
3
5
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
5 recenzji
5/5
06-11-2020 o godz 12:54 sosek dodał recenzję:
Książka mądra, przydatna, choć chyba niełatwa w realizacji ćwiczeń. DLA WSZYSTKICH KOBIET!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-05-2020 o godz 21:49 Anonim dodał recenzję:
Przychodzę do Was z recenzją bardzo fajnej książki "Pussy Joga". Trening mięśni dna miednicy - twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks - czy ta zapowiedź nie brzmi zachęcająco? Jest to poradnik napisany przez @cocoberlin_ a wydany nakładem @galaktyka_wydawnictwo dla każdej kobiety pragnącej stać się lepszą wersją siebie. Zawiera zbiór rad i ćwiczeń, które pozwolą na nowo poznać swoje ciało poprzez analizę dna miednicy. Jeśli tak jak ja nigdy nie miałyście do czynienia z jogą, te ćwiczenia będą dla was całkowitą nowością, ale dzięki dokładnym ilustracjom możliwe do wykonania. Wymówek nie będzie, bo nie potrzebujemy tutaj kupna żadnych dodatkowych sprzętów a ćwiczenia możemy wykonywać w każdej chwili, nawet podczas oglądania ulubionego serialu. Polecam tą książkę każdej kobiecie, bo jak mówi autorka" kobiety, które są świadome swojego ciała, są bardziej pewne siebie i silne, wiedzą czego chcą i nie boją się do tego dążyć". A to w dzisiejszych czasach jest bardzo ważne
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-03-2020 o godz 15:53 Małgorzata Berkowicz dodał recenzję:
"Pussy joga" to świetna książka! Jako instruktorka Jogi,a przede wszystkim kobieta, zdecydowanie polecam książkę każdej z nas. Coco Berlin zachęca do lepszego poznania naszego kobiecego ciała, pokochania go i odkrycia, że same możemy wpłynąć na nasze samopoczucie i sprawić, że poczujemy się bardziej pewne siebie i seksowne. Dostajemy proste wskazówki, jak krok po kroku przeprowadzić trening mięśni dna miednicy. Autorka namawia nas także do wprowadzenia w naszym codziennym życiu uważności, zadbania o siebie, chociażby poprzez relaksację i medytację, a także do bycia wyrozumiałą dla siebie. Gorąco polecam! Mnóstwo praktycznych wskazówek. Małgorzata.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
20-03-2020 o godz 07:55 Karolina dodał recenzję:
Jak tylko pojawiła się możliwość zrecenzowania "Pussy joga" bardzo się ucieszyłam. Dlaczego? Tytuł zdecydowanie kontrowersyjny jednak mnie zainteresowała kwestia zdrowotna. Sama nigdy nie chodziłam na jogę. Czas sprawdzić czy to na pewno nie dla mnie? W tej książce będzie mnóstwo ćwiczeń nie tylko dla tych zaawansowanych, ale również dla początkujących. Joga to odnalezienie swojego ośrodka ciała, zintegrowanie się z nim i przede wszystkim rozluźnienie. Dno miednicy jest bardzo ważne nie tylko teraz, ale również w sytuacjach niestandardowych. Poród, problemy z biodrami, bóle mentruacyjne czy bóle kręgosłupa. To główne problemy z jakimi oswaja nas autorka. Nie tylko pokazuje z czym się często zmagamy, ale również mamy zilustrowane gotowe ćwiczenia, które wspierają nasze zdrowie. @cocoberlin_ przekonuje, że "W Pussy Jodze chodzi o wolność ciała i umysłu". Uważam, że to zdanie idealnie obrazuje charakter książki. Poznaj siebie i poświęć codziennie chociażby rano i wieczorem po 5 minut, a na pewno poczujesz się lepiej! Książka zostanie ze mną na długo, ponieważ powrót do funkcjonowania po porodzie jest niezmiernie ważny. Można zrobić to wykonując lekkie, nieobciążające ćwiczenia. Już teraz stawiam sobie za cel przepracowanie wszystkich ćwiczeń po kilka minut dziennie. Znaleźć czas dla siebie i nie "zastać się", ale motywować do ruchu. Dlatego nie warto czytać książki od deski do deski, ale od razu wdrażać ją w życie. 🧘‍♀️Idealna pozycja dla kobiety w każdym wieku! Muszę dodać, że jest cudownie wydana, w poręcznym formacie. Śliski papier taki jaki lubię i obrazki, które robią robotę! Świetny sposób na wyciszenie się, ale i ćwiczenia również z dziećmi. Nie bój się kontrowersji tylko sięgnij po nią i uwolnij swoje ciało!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-03-2020 o godz 11:18 Anonim dodał recenzję:
Jesteś kobietą? Lubisz siebie? Chcesz być zdrowa? Chcesz cieszyć się sexem? Ta książka jest skierowana do Ciebie Tak, do Ciebie. Trenujemy nasze brzuchy, pośladki, dbamy by tricepsy były w formie. A czy pamiętamy o tym czego nie widać? @cocoberlin_ w bardzo przystępny sposób uczy nas jak znaleźć, aktywować i trenować mięśnie dna miednicy. Bez zbytecznej pruderii mówi, jak poprawić doznania płynące z życia seksualnego, jak dzięki ćwiczeniom poruszać się z większą gracją, i bardziej cieszyć się swoją kobiecością. Nie jest to kolejny poradnik,który jest ładny, i fajnie go mieć na półce. Jest to poradnik, którego będziesz chciała używać, ponieważ bardzo szybko zauważysz efekty:) Idealny prezent dla mamy, siostry, przyjaciółki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Fenomen poranka Elrod Hal
4.3/5
22,51 zł
34,90 zł
21,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Co nas nie zabije Carney Scott
4.3/5
25,74 zł
39,90 zł
25,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Cztery umowy Ruiz Miguel Don
4.4/5
16,07 zł
24,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Perfekcyjny makijaż Brown Bobbi
3.9/5
45,09 zł
69,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Szczenię doskonałe Bailey Gwen
5/5
32,19 zł
49,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Joga Kaminoff Leslie
0/5
85,25 zł
129,90 zł
strona produktu - rekomendacje 13 lekcji jogi Passendorfer Agnieszka
2.8/5
35,49 zł
39,90 zł
33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Joga dla każdego Zebroff Kareen
4.6/5
16,07 zł
24,90 zł
strona produktu - rekomendacje Joga kręgosłupa Raab Alois
4/5
21,99 zł
24,90 zł
20,89 zł
strona produktu - rekomendacje Ruch naturalny w praktyce Le Corre Erwan
4.5/5
106,99 zł
119,90 zł
101,64 zł
strona produktu - rekomendacje Skazany na trening Wade Paul
4.3/5
31,70 zł
45,00 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.