Psychologia. Tajemnica odporności psychicznej. Jak uodpornić się na stres, depresję i wypalenie zawodowe (okładka miękka)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Życie w XXI wieku nie jest łatwe. Pragnienie dobrobytu sprawia, że większość ludzi odczuwa nieustanną presję. Dążymy do sukcesu nie tylko w życiu zawodowym, ale również w prywatnym i usiłujemy dostosować się do wymagań nowoczesnego świata. Dobrze byłoby więc mieć mocną psychikę, zdolność działania ze spokojem i pewnością siebie.

Psychologowie od dawna wierzą w tajemniczą siłę, dzięki której podnosimy się po porażce, patrzymy z optymizmem w przyszłość i odpieramy krytykę. Christina Berndt pokazuje, w jaki sposób wzmacniać psychikę, jak pokonywać życiowe kryzysy i radzić sobie ze stresem. Tym, którym siły zwanej rezyliencją brakuje, udziela praktycznych rad. Bo chociaż fundamenty pod rezyliencję kładzie się już we wczesnym dzieciństwie, można je utwardzać także później, stosując odpowiednie strategie.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Psychologia. Tajemnica odporności psychicznej. Jak uodpornić się na stres, depresję i wypalenie zawodowe
Seria: Psychologia
Autor: Berndt Christina
Tłumaczenie: Kowynia Ewa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 208
Numer wydania: I
Data premiery: 2015-10-22
Rok wydania: 2015
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 161 x 10 x 231
Indeks: 17881463
 
średnia 4,7
5
5
4
0
3
1
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
5/5
02-02-2019 o godz 17:27 Joanna Brosiło dodał recenzję:
Publikacja uświadamiająca jakie mechanizmy wpływają bezpośrednio deprymująco.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-03-2018 o godz 08:49 MARTA BARTUŚ dodał recenzję:
Książka bardzo rzeczowo, merytorycznie wyjaśnia kwestie zawiłej ludzkiej psychiki w zakresie, o którym mówi sam tytuł. Oczywiście, jeśli ktoś ma problemy z w/w materią w stopniu najwyższym powinien pilnie zacząć leczenie, jednak książka fantastycznie pomaga w zrozumieniu mechanizmów ludzkiej psychiki (choć ta oczywiście nie jest maszyną i nie można jej po prostu naoliwić, jednak można usprawnić jej działanie:)). Osobiście polecam lekturę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
01-10-2017 o godz 09:22 Rosochacka Henryka dodał recenzję:
Jest to podręcznik o tym w jaki sposób pomóc sobie, aby nasze życie nie było ucieczką. Jak radzić sobie w życiowych trudnościach. Jak utrzymać się na "powierzchni" i odnieść sukces dzięki pracy, zdolnościom, walorom charakteru, a nie umiejętnościom manipulatorskim. Zachęcam do przeczytania. H. Rosochacka
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Dziewczyna z konbini Murata Sayaka
3.7/5
25,60 zł
40,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Teoria poliwagalna Porges Stephen W.
0/5
44,99 zł
49,99 zł
42,74 zł
Inne z tego wydawnictwa Historia Japonii Totman Conrad
4.5/5
92,99 zł
104,00 zł
88,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Ernest Hemingway Opracowanie zbiorowe
0/5
30,49 zł
33,00 zł
28,96 zł
Inne z tego wydawnictwa Teoria poliwagalna w psychoterapii Dana Deb
0/5
48,99 zł
54,90 zł
46,54 zł
Inne z tego wydawnictwa Konfucjusz. Analekta Pejda Katarzyna
0/5
18,49 zł
20,00 zł
17,56 zł
Inne z tego wydawnictwa Na huśtawce emocji Kreisman Jerold J.
0/5
32,99 zł
36,66 zł
31,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Grypa. Sto lat walki Brown Jeremy
4.5/5
51,99 zł
58,60 zł
Inne z tego wydawnictwa Budząc lwy Gundar-Goshen Ayelet
4.7/5
44,99 zł
49,99 zł
42,74 zł
Inne z tego wydawnictwa Geniusz ptaków Ackerman Jennifer
3.5/5
48,99 zł
54,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.