Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 25,15 zł

25,15 zł 39,90 zł (-37%)
Odbiór w salonie 0 zł
Produkt w magazynie Empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Czy możemy pozostać uważni na potrzeby bliskich i jednocześnie nie zaniedbywać siebie?

Czy jest możliwe, by bez obaw dzielić się własnymi uczuciami i naszym prawdziwym „ja”,
rozpoznawać swoje potrzeby i formułować je w formie negocjowalnych próśb? 

Często wolimy słuchać innych ludzi, niż wyznać komuś, jak sami się czujemy. W zakładaniu masek i odgrywaniu ról osiągnęliśmy mistrzostwo. Jesteśmy „grzeczni”, tak jak nas tego nauczono w dzieciństwie, przyzwyczailiśmy się do ukrywania tego, co się w nas dzieje, aby w ten sposób zdobyć uznanie, poczucie przynależności i pozorny komfort. 
Ta książka jest zaproszeniem do rozładowania mechanizmów przemocy. Uczy, jak rozpoznawać własne potrzeby i samodzielnie o nie dbać. Pokazuje proste, praktyczne sposoby na zrzucenie emocjonalnej maski i prowadzenie autentycznego życia. Nie musimy być „grzeczni”, by szczerze i prawdziwie komunikować się ze sobą i i ze światem. Możemy odzyskać sprawczość, przejąć odpowiedzialność za to, co nam się przytrafia i nie wpadać w pułapkę obwiniania innych.

Pora odnaleźć radość w przebywaniu ze sobą i z bliskimi! 


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą
Tytuł oryginalny: Cessez d'etre gentil, soyez vrai!
Autor: d'Ansembourg Thomas
Tłumaczenie: Musiał Łukasz
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: francuski
Liczba stron: 312
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-05-05
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 35 x 204 x 144
Indeks: 37681586
 
średnia 4,2
5
4
4
0
3
0
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
5/5
09-06-2021 o godz 23:00 Benita dodał recenzję:
Czy zawsze przejmujesz się opinią innych? Nie potrafisz odmawiać? Boisz się co o Tobie pomyślą inni, rodzina, przyjaciele? Targają Tobą przeróżne skrajne emocje? Nie potrafisz zrozumieć ludzi, ich zachowań reakcji? Często oceniasz siebie i innych? Szczera, otwarta, merytoryczna. Porusza ważne tematy, które dotykają każdego z nas, chociaż niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę. Nauczyłam się dzięki niej całkiem sporo, przede wszystkim zmieniłam pewne złe nawyki, które nie ułatwiały mi życia, a wręcz utrudniały. Sprawiały, że chodziłam smutna, sfrustrowana. Nieszczęśliwa.Teraz staram się zmieniać powoli moje złe przyzwyczajenia, aby nie utrudniać oraz nie uprzykrzać sobie życia na własne życzenie. Z książki dowiecie się również: 📖 Jak pielęgnować relację z innymi - poprzez dbanie nawzajem o własne potrzeby. 📖 Jak właściwie słuchać drugą osobę, bez nastawiania się negatywnie, bez osądów. 📖 Jak zerwać maskę, nauczyć się pokazywać prawdziwego siebie. 📖 Jak nauczyć się komunikować z drugą osobą, o sztuce porozumiewania. Bardzo podobały mi się ilustracje zawarte w książce, dawały poczucie ciepła i zrozumienia. Ułatwiały również interpretacje pewnych zagadnień. Z pewnością będę wracała do tej lektury. Serdecznie polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-05-2021 o godz 13:48 Anonim dodał recenzję:
To świetna książka, która pokazuje nam, że zdrowy egoizm jest ważny, że nasze potrzeby są ważne, że my jesteśmy ważni. Od dziecka mamy wpajane poświęcanie się innym, zapominając o sobie. Polecam tę książkę, mi pomogła spojrzeć na własne potrzeby z innej perspektywy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
3.9/5
22,21 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Lęk off Galanti Regine
4.4/5
20,74 zł
32,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Co mówią zwłoki Black Sue
4.3/5
25,15 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Na ostrym ogniu Acevedo Elizabeth
4.2/5
19,95 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Dlaczego pływamy Tsui Bonnie
5/5
25,15 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Dom soli i łez Craig Erin A.
4.4/5
28,30 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Co mówią kości Black Sue
4.6/5
28,30 zł
44,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Ego to Twój wróg Holiday Ryan
5/5
25,78 zł
39,90 zł
strona produktu - rekomendacje Psychowzroczność Siegel Daniel J.
4.7/5
26,02 zł
39,90 zł
strona produktu - rekomendacje Mowa serca Wade Cleo
5/5
27,67 zł
36,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.