Przestań się oceniać. Jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 31,99 zł

31,99 zł 34,89 zł (-8%)
25,59 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Uwolnij się od toksycznych emocji, zazdrości i poczucia winy!

Kiedy oceniasz kogoś, zapewniasz sobie szybką dawkę poczucia racji i bycia lepszą od innych. Skutkiem ubocznym jest tłumione poczucie winy i wstyd, które są główną przyczyną wszelkich blokad psychicznych, niedowartościowania i poczucia osamotnienia. 

Dzięki tej książce poznasz proces sześciu kroków uwalniania się od osądów, co powoli ci:

  • pozbyć się drobnych uraz wobec innych;
  • zastąpić tendencję do atakowania współczuciem;
  • naprawić swój kontakt z otoczeniem;
  • wybaczyć sobie błędy popełnione w przeszłości;
  • poczuć się lepiej ze sobą i osiągnąć emocjonalny spokój.

Przejdź proces detoksu emocjonalnego, uwolnij się od swoich wewnętrznych blokad i ciesz się wspaniałym, pełnym pozytywnej energii życiem!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Przestań się oceniać. Jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał
Autor: Bernstein Gabrielle
Tłumaczenie: Bochenek Katarzyna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 248
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-01-16
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 27 x 205 x 138
Indeks: 30856004
 
średnia 2,4
5
1
4
0
3
1
2
1
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
3/5
15-04-2019 o godz 11:15 ajli dodał recenzję:
Macie swoich życiowych guru? Gdybym miała wymieniać moich duchowych przewodników rozwoju wspomniałabym najpierw o Osho i Rhondzie Byrne, a następnie o pięknej zewnętrznie, jak i wewnętrznie Gabby Bernstein. Nie sięgajcie jednak po "Przestań się oceniać", jeżeli spodziewacie się typowej coachingowej gadki oraz realnych technik pomagających pozbyć się niezbyt ładnego nawyku osądzania wszystkiego i wszystkich, a także gdy nie macie najmniejszej cierpliwości do licznych powtórzeń oraz uduchowionego języka. "Przestań się oceniać" jest bowiem pozycją nader specyficzną, skierowaną raczej do oddanych czytelników Gabby oraz ludzi, którzy stawiają stricte na rozwój duchowy i nie są im obce medytacje czy prawo przyciągania. Książka przeprowadza nas przez 6 kroków detoksu od oceniania, w których autorka zawarła rady dotyczące m.in metody ETF (opukiwania) czyli swoistej psychologicznej akupresury, wspomnianej już medytacji czy afirmacji (które najbardziej przypadły mi do gustu). Nie od dziś wiadomo, że niektóre z toksycznych emocji pojawiają się wraz z negatywnym postrzeganiem świata czy porównywaniem siebie do innych, co owocuje najczęściej eskalacją zazdrości oraz obniżonym poczuciem własnej wartości. Warto więc za radą Gabby przyłapywać się na mimowolnym ocenianiu i szybko przekierowywać swoją uwagę na coś innego oraz akceptować to, co przyniesie nam dzień.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
1/5
08-04-2019 o godz 10:36 Anonim dodał recenzję:
Dla mnie ta książka jest monotonna(flaki w oleju) nie wciągnęła mnie, może kogoś innego zainteresuje bo są gusta i guściki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
22-02-2019 o godz 10:22 Anonim dodał recenzję:
autor prubuje manipulować tym co mamy myśleć ,
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Kusząca pomyłka Keeland Vi
4.6/5
27,93 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Był sobie pies 2 Cameron Bruce W.
4.8/5
31,49 zł
39,90 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Kołysanka z Auschwitz Escobar Mario
4.6/5
31,49 zł
39,90 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Bez końca. Uwikłani. Tom 6 Paige Laurelin
5/5
27,49 zł
34,90 zł
premium 26,11 zł
Inne z tego wydawnictwa Potentat. Manhattan. Tom 2 Evans Katy
5/5
29,49 zł
36,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Gracz Keeland Vi
0/5
11,49 zł
14,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Obrzydliwa anatomia Altman Mara
4.5/5
31,49 zł
39,90 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Rozmerdane święta Olejnik Agnieszka
0/5
29,49 zł
36,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa W jego oczach Sinicka Alicja
4.5/5
31,49 zł
39,90 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Pokochać Jasona Maise Ella
4.6/5
27,49 zł
36,90 zł
premium 26,11 zł
Inne z tego wydawnictwa Był sobie pies Cameron Bruce W.
4.7/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Pokusa. Uwikłani. Tom 1 Paige Laurelin
5/5
13,49 zł
14,90 zł
premium 10,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Wszystko, czego pragnę w te święta Langner Anna
0/5
27,49 zł
34,90 zł
premium 26,11 zł
Inne z tego wydawnictwa Próba. Fallen Crest. Tom 4 Tijan
5/5
31,49 zł
39,90 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Z widokiem na miłość Sterritt Kate
4/5
27,49 zł
36,90 zł
premium 26,11 zł
Inne z tego wydawnictwa Iskierka nadziei Szczęsna Anna
0/5
27,49 zł
34,90 zł
premium 26,11 zł
Inne z tego wydawnictwa Turbulencja Whitney G.
4.8/5
11,49 zł
14,90 zł
premium 9,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Zapomnij o mnie Haner K.N.
4.3/5
27,93 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Ring Girl Haner K.N.
4.5/5
27,93 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Świąteczne drzewko życzeń March Emily
0/5
29,49 zł
36,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Jesienny pocałunek Elks Carrie
4.6/5
27,93 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Magnat. Manhattan. Tom 1 Evans Katy
4.1/5
25,83 zł
36,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Pokusa. Uwikłani. Tom 1 Paige Laurelin
4.5/5
24,43 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Elita. Eagle Elite. Tom 1 Van Dyken Rachel
4.3/5
25,83 zł
36,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Damien. Bracia Slater. Tom 5 Casey L.A.
4.4/5
29,49 zł
36,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Obsesja. Uwikłani. Tom 2 Paige Laurelin
5/5
11,49 zł
14,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa On cię okłamuje Reynolds Amanda
4/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 31,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Gdybyś tu był Carlino Renee
4.1/5
31,49 zł
39,90 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Shuttergirl Reiss CD
3.8/5
25,83 zł
36,90 zł
premium

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Odpuść sobie i żyj Midal Fabrice
3.5/5
32,99 zł
36,99 zł
premium 31,34 zł
strona produktu - rekomendacje Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia Huńczak Malwina
4.4/5
25,99 zł
34,90 zł
premium 20,79 zł
strona produktu - rekomendacje Bądź pewna siebie Godecka Joanna
4.2/5
29,49 zł
32,90 zł
premium 23,59 zł
strona produktu - rekomendacje Emocjonalne SOS. Jak uleczyć negatywne emocje Winch Guy
4.2/5
31,99 zł
37,00 zł
premium 25,59 zł
strona produktu - rekomendacje Jak wyjść z dołka emocjonalnego Bubrowiecki Andrzej
4.3/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Ikigai. Japońska sztuka szczęścia Mogi Ken
4.5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Magia olewania Knight Sarah
3.7/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
strona produktu - rekomendacje Nie odkładaj życia na później Godecka Joanna
3.8/5
26,49 zł
34,90 zł
premium 25,16 zł
strona produktu - rekomendacje Mój szef jest idiotą Erikson Thomas
4.8/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Ogarnij się! Knight Sarah
4.5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje F**k it! Rób to, co lubisz Parkin John C.
2.8/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Lagom. Szwedzka sztuka życia Dunne Linnea
4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Toksyczni ludzie Stamateas Bernardo
3.7/5
21,99 zł
24,90 zł
premium 20,89 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.