Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie (okładka miękka)

Autor:

Wydawnictwo:	Betters
Data premiery:	2007-10-19
Liczba stron:	242

Sprzedaje empik.com 23,49 zł

23,49 zł 29,90 zł (taniej o 21 %)

0 zł za dostawę do

salonu empik

Wysyłamy w 24 godziny

Produkt w magazynie Empiku

Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

Carr Allen Książki | okładka miękka

23,49 zł

Koniec z zamartwianiem się. Życie bez lęków. To możliwe

Carr Allen Książki | okładka miękka

15,99 zł

Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol

Carr Allen Książki | okładka miękka

27,49 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Opis

Czy wiesz, jakie to wspaniałe uczucie być niepalącym? Jeśli nie, koniecznie sięgnij po książkę pt. "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie".

Postępując według wskazówek zawartych w książce, masz szansę być szczęśliwym niepalącym do końca życia. Autor książki Allen Carr opracował wyjątkowo prostą metodę, bez straszenia, bez tycia, dzięki której usuniesz psychiczną potrzebę palenia papierosów i uwolnisz się od nałogu. Spróbuj, to działa!

Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga się odprężyć i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. Tak nie jest. Używając logicznych i racjonalnych argumentów Allen Carr obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa „nikotynową pułapką.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dane szczegółowe

Tytuł:	Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie
Autor:	Carr Allen
Tłumaczenie:	Szejko Jan
Wydawnictwo:	Betters
Język wydania:	polski
Język oryginału:	angielski
Liczba stron:	242
Numer wydania:	III
Data premiery:	2007-10-19
Rok wydania:	2017
Forma:	książka
Wymiary produktu [mm]:	196 x 20 x 123
Indeks:	69911569

Recenzje

średnia 4,3

98 recenzji

4/5

03-06-2019 o godz 20:58 Anonim dodał recenzję:

Ciekawa książka, którą dobrze się czyta. Od tygodnia nie palę 😉

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

03-06-2019 o godz 15:48 AnnaBeszczyńska dodał recenzję:

Świetna książka! Przede wszystkim skuteczna w swoim przekazie ✌

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

29-05-2019 o godz 08:51 Anonim dodał recenzję:

Świetna pozycja - pokazuje aspekt z całkiem innej strony. Polecam- niemożliwe staje się możliwym :)

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

07-05-2019 o godz 21:05 Anonim dodał recenzję:

Autor w treści książki wyjaśnia mechanizm narkotycznego działania nikotyny na mózg palacza. Jeżeli człowiek palący czytając tę książkę, ogarnie pranie mózgu jakie papierosy powodują, przy odrobinie silnej woli i chęci poprzestawiania sobie pod kopułą kilku "klepek" to jest w stanie z dnia na dzień odstawić papierosy i wygrać z drogim, niszczącym zdrowie nikotynowym nałogiem. Dzięki tej książce udało mi się odstawić papierosy po 19 latach palenia. Czy chcesz rzucić palenie czy też nie - proponuję - przeczytaj tę książkę a zrozumiesz, że naprawdę było warto. POLECAM.

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

5/5

28-03-2019 o godz 00:59 Wiktor Konieczny dodał recenzję:

Podstawowa lektura dla każdego palacza. Niezależnie czy chcesz palić bo lubisz czy nie chcesz ale musisz - powinnaś/powinieneś przeczytać tę książkę :)

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

07-02-2019 o godz 14:39 Marta dodał recenzję:

Dużo słyszałam o tej książce- mam nadzieję że pomoże mi :-)

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

1/5

23-01-2019 o godz 08:36 Teresa Dubicka dodał recenzję:

Szybka dostawa, odbiór bez kolejki! Genialnie. Polecam.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

17-12-2018 o godz 10:43 Anonim dodał recenzję:

Transakcja przebiegła pomyślnie, książka trafiła do mnie bardzo szybko! Polecam

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

1/5

28-11-2018 o godz 12:48 Marta Adamkiewicz dodał recenzję:

Super

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

27-09-2018 o godz 20:20 Anonim dodał recenzję:

Mi książka pomogła czytalam w pdf. Ten egzemplarz kupilam siostrze mysle ze da radę przeczytać .Pozdrawiam

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

14-09-2018 o godz 11:03 Tomasz Horwatt-Bożyczko dodał recenzję:

Pomaga zrozumieć mechanizm nałogu palenia i wyjaśnia, że nie jest prawdą "Palę bo lubię". Dla mnie książka była przysłowiową kropką nad i gdy rzucałem palenie. Nie palę już 5 lat po 30-stu latach nałogu.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

27-08-2018 o godz 17:42 Vegeta dodał recenzję:

Witam , Działa i jestem w szoku , udało mi się upiec dwie pieczenie na jednym ogniu i dzięki tej metodzie rzuciłem palenie fajek i zielska od którego też byłem uzależniony tak samo jak od papierosów

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

21-08-2018 o godz 14:50 Alicja Szczyra dodał recenzję:

To naprawdę działa! Jestem zwykle sceptyczna wobec cudownych leków i sposobów na cokolwiek. Nawet nie bardzo chciałam rzucać palenia, bo myślałam, że nie wytrzymam. Ale przeczytałam książkę i samo mi przeszło. POLECAM WSZYSTKIM !

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

07-08-2018 o godz 10:12 slepy62 dodał recenzję:

Ciekawie napisana z innego punktu widzenia niż zwykla

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

30-07-2018 o godz 16:15 Anonim dodał recenzję:

Wciągająca książka mam nadzieje że wszystkim pomoże w rzuceniu palenia!

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

27-07-2018 o godz 13:06 Anonim dodał recenzję:

Ja nie wiem jak on to zrobił..nigdy nie udało mi się rzucić. Po trzech dnia bez fajek wariowałam. Teraz mija trzeci tydzień bez papierosów i bez bólu.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

27-07-2018 o godz 13:05 Anonim dodał recenzję:

Ja nie wiem jak on to zrobił..nigdy nie udało mi się rzucić. Po trzech dnia bez fajek wariowałam. Teraz mija trzeci tydzień bez papierosów i bez bólu.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

11-07-2018 o godz 18:15 Anonim dodał recenzję:

Książka nudna, ale pomocna. Czyta się ją monotonne, co chwilę wszystko się powtarza, ale no muszę przyznać, że działa i nawet nie wiesz kiedy zaczyna kończyć się twoja historia z papierosami. Ta metoda jak najbardziej działa. Paliłam około 7 lat paczkę dziennie i w jeden dzień od tak rzuciłam ☺️👌

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

26-05-2018 o godz 13:26 Krzysztof Głowacki dodał recenzję:

Świetna książka, bardzo fajnie napisana. Szczerze mówiąc, po przeczytaniu już pierwszego rozdziału nie chciało mi się palić, gdyż autor w kapitalny sposób identyfikuje bezsensowną czynność, jaką jest palenie papierosów. Polecam każdemu

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

5/5

23-05-2018 o godz 19:54 Anonim dodał recenzję:

Przeczytała 2 razy i już nie pali ponad 2 miesiące polecam :)

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Więcej recenzji

Dostawa i płatność

Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów Carr Allen

3.9/5

26,49 zł

29,90 zł

Uwolnij się od długów. To możliwe Carr Allen

0/5

26,49 zł

29,90 zł

Smoking Sucks Carr Allen

0/5

17,99 zł

19,99 zł

Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking Carr Allen

0/5

60,99 zł

The Only Way to Stop Smoking Permanently Carr Allen

0/5

54,99 zł

Allen Carr's Easyweigh to Lose Weight Carr Allen

0/5

54,99 zł

Endlich ohne Alkohol! Carr Allen

0/5

56,99 zł

Allen Carr Stop Drinking Now Carr Allen

0/5

54,99 zł

Easyway for Women to Lose Weight Carr Allen

0/5

49,99 zł

Sigarayi Birakmanin Kolay Yolu Carr Allen

0/5

80,99 zł

Endlich Nichtraucher! Weg mit dem Aschenbecher Carr Allen

0/5

53,99 zł

Easy Way to Stop Gambling Carr Allen

0/5

54,99 zł

The Easy Way to Mindfulness Carr Allen

0/5

54,99 zł

Inne z tego wydawnictwa

Najczęściej kupowane

Koniec z dietami jedz co lubisz bez tycia Carr Allan

3.2/5

15,99 zł

17,90 zł

Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol Carr Allen

4/5

27,49 zł

29,90 zł

Możesz Rzucić Palenie. Zrób to Teraz. Prosta Metoda Carr Allen

4.8/5

35,99 zł

39,99 zł

Nareszcie wolna! Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet Carr Allen

5/5

26,49 zł

29,90 zł

Koniec z zamartwianiem się. Życie bez lęków. To możliwe Carr Allen

4/5

15,99 zł

17,90 zł

Koniec z popielniczkami. Kieszonkowy przewodnik jak rzucić palenie Carr Allen

5/5

15,99 zł

17,90 zł

Koniec z kacem Carr Allen

3.5/5

15,99 zł

17,90 zł

Twoje dziecko pali. Możesz mu pomóc Carr Allen

0/5

26,49 zł

29,90 zł

Prosta metoda jak pozbyć się lęku przed lataniem Carr Allen

0/5

26,49 zł

29,90 zł

Alkoholik. Instrukcja obsługi Reisch-Klose Jolanta, Głowacz Ewelina

4.5/5

30,99 zł

34,90 zł

In vitro. Rozmowy intymne Rozenek-Majdan Małgorzata

4.6/5

29,99 zł

39,99 zł

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało Mosley Michael

4.2/5

30,99 zł

39,90 zł

Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto. Przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy Wentz Izabella

4.0/5

38,49 zł

49,90 zł

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie Musiałowska Dominika

4.3/5

30,49 zł

39,90 zł

Chyba umieram! Kelly Christopher

0/5

31,99 zł

39,99 zł

Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie Wentz Izabella

3.7/5

30,99 zł

39,90 zł

Sztuka obsługi penisa Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław

4.4/5

30,99 zł

39,99 zł

Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej! Makowska Anna

3.8/5

39,99 zł

44,90 zł

Twój mózg. Jak zadbać o siebie naprawdę Cymes Michel

4.6/5

31,49 zł

39,90 zł

Apteka Pana Boga. Porady i praktyka stosowania ziół leczniczych Treben Maria

3.5/5

19,49 zł

25,00 zł

Zielarnia. Jak czerpać ze skarbów natury Opracowanie zbiorowe

5/5

39,99 zł

44,90 zł

Kuracja życia Clark Hulda

4.5/5

34,99 zł

47,25 zł

Szczęśliwe jelita Pedre Vincent

0/5

34,99 zł

39,90 zł

Borelioza Radomska Małgorzata

0/5

23,99 zł

29,99 zł

Jelita, mózg i spółka, czyli psychobiotyczna rewolucja Anderson Scott C., Cryan John F., Dinan Ted

4.0/5

35,99 zł

44,90 zł

Siła zdrowych nawyków Mercola Joseph

0/5

35,49 zł

39,90 zł

Ciało i ducha ratować żywieniem Dąbrowska Ewa

1.4/5

18,49 zł

24,00 zł

Bobas lubi wybór BLW. Nie chcesz wychować niejadka? Rapley Gill, Murkett Tracey

4.5/5

27,99 zł

34,99 zł

Cukrzyca Radecka Iza

0/5

31,99 zł

39,99 zł

Historia wewnętrzna Enders Giulia

4.6/5

33,99 zł

37,90 zł

Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania. Poradnik praktyczny Szaffer Grzegorz

4.3/5

15,49 zł

16,90 zł

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie (okładka miękka)

Sprzedaje empik.com 23,49 zł

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

O autorze: Allen Carr

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego