Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie (okładka miękka)

Autor:

Sprzedaje empik.com 23,49 zł

23,49 zł 29,90 zł (taniej o 21 %)
0 zł za dostawę do salonu empik
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny
Czy wiesz, jakie to wspaniałe uczucie być niepalącym? Jeśli nie, koniecznie sięgnij po książkę pt. "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie".
 
Postępując według wskazówek zawartych w książce, masz szansę być szczęśliwym niepalącym do końca życia. Autor książki Allen Carr opracował wyjątkowo prostą metodę, bez straszenia, bez tycia, dzięki której usuniesz psychiczną potrzebę palenia papierosów i uwolnisz się od nałogu. Spróbuj, to działa!

Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga się odprężyć i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. Tak nie jest. Używając logicznych i racjonalnych argumentów Allen Carr obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa „nikotynową pułapką.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie
Autor: Carr Allen
Tłumaczenie: Szejko Jan
Wydawnictwo: Betters
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 242
Numer wydania: III
Data premiery: 2007-10-19
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 196 x 20 x 123
Indeks: 69911569
 
średnia 4,3
5
67
4
19
3
12
2
4
1
6
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
98 recenzji
4/5
03-06-2019 o godz 20:58 Anonim dodał recenzję:
Ciekawa książka, którą dobrze się czyta. Od tygodnia nie palę 😉
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-06-2019 o godz 15:48 AnnaBeszczyńska dodał recenzję:
Świetna książka! Przede wszystkim skuteczna w swoim przekazie ✌
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-05-2019 o godz 08:51 Anonim dodał recenzję:
Świetna pozycja - pokazuje aspekt z całkiem innej strony. Polecam- niemożliwe staje się możliwym :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-05-2019 o godz 21:05 Anonim dodał recenzję:
Autor w treści książki wyjaśnia mechanizm narkotycznego działania nikotyny na mózg palacza. Jeżeli człowiek palący czytając tę książkę, ogarnie pranie mózgu jakie papierosy powodują, przy odrobinie silnej woli i chęci poprzestawiania sobie pod kopułą kilku "klepek" to jest w stanie z dnia na dzień odstawić papierosy i wygrać z drogim, niszczącym zdrowie nikotynowym nałogiem. Dzięki tej książce udało mi się odstawić papierosy po 19 latach palenia. Czy chcesz rzucić palenie czy też nie - proponuję - przeczytaj tę książkę a zrozumiesz, że naprawdę było warto. POLECAM.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
28-03-2019 o godz 00:59 Wiktor Konieczny dodał recenzję:
Podstawowa lektura dla każdego palacza. Niezależnie czy chcesz palić bo lubisz czy nie chcesz ale musisz - powinnaś/powinieneś przeczytać tę książkę :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-02-2019 o godz 14:39 Marta dodał recenzję:
Dużo słyszałam o tej książce- mam nadzieję że pomoże mi :-)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
23-01-2019 o godz 08:36 Teresa Dubicka dodał recenzję:
Szybka dostawa, odbiór bez kolejki! Genialnie. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-12-2018 o godz 10:43 Anonim dodał recenzję:
Transakcja przebiegła pomyślnie, książka trafiła do mnie bardzo szybko! Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
28-11-2018 o godz 12:48 Marta Adamkiewicz dodał recenzję:
Super
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-09-2018 o godz 20:20 Anonim dodał recenzję:
Mi książka pomogła czytalam w pdf. Ten egzemplarz kupilam siostrze mysle ze da radę przeczytać .Pozdrawiam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-09-2018 o godz 11:03 Tomasz Horwatt-Bożyczko dodał recenzję:
Pomaga zrozumieć mechanizm nałogu palenia i wyjaśnia, że nie jest prawdą "Palę bo lubię". Dla mnie książka była przysłowiową kropką nad i gdy rzucałem palenie. Nie palę już 5 lat po 30-stu latach nałogu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-08-2018 o godz 17:42 Vegeta dodał recenzję:
Witam , Działa i jestem w szoku , udało mi się upiec dwie pieczenie na jednym ogniu i dzięki tej metodzie rzuciłem palenie fajek i zielska od którego też byłem uzależniony tak samo jak od papierosów
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
21-08-2018 o godz 14:50 Alicja Szczyra dodał recenzję:
To naprawdę działa! Jestem zwykle sceptyczna wobec cudownych leków i sposobów na cokolwiek. Nawet nie bardzo chciałam rzucać palenia, bo myślałam, że nie wytrzymam. Ale przeczytałam książkę i samo mi przeszło. POLECAM WSZYSTKIM !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-08-2018 o godz 10:12 slepy62 dodał recenzję:
Ciekawie napisana z innego punktu widzenia niż zwykla
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-07-2018 o godz 16:15 Anonim dodał recenzję:
Wciągająca książka mam nadzieje że wszystkim pomoże w rzuceniu palenia!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
27-07-2018 o godz 13:06 Anonim dodał recenzję:
Ja nie wiem jak on to zrobił..nigdy nie udało mi się rzucić. Po trzech dnia bez fajek wariowałam. Teraz mija trzeci tydzień bez papierosów i bez bólu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
27-07-2018 o godz 13:05 Anonim dodał recenzję:
Ja nie wiem jak on to zrobił..nigdy nie udało mi się rzucić. Po trzech dnia bez fajek wariowałam. Teraz mija trzeci tydzień bez papierosów i bez bólu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-07-2018 o godz 18:15 Anonim dodał recenzję:
Książka nudna, ale pomocna. Czyta się ją monotonne, co chwilę wszystko się powtarza, ale no muszę przyznać, że działa i nawet nie wiesz kiedy zaczyna kończyć się twoja historia z papierosami. Ta metoda jak najbardziej działa. Paliłam około 7 lat paczkę dziennie i w jeden dzień od tak rzuciłam ☺️👌
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-05-2018 o godz 13:26 Krzysztof Głowacki dodał recenzję:
Świetna książka, bardzo fajnie napisana. Szczerze mówiąc, po przeczytaniu już pierwszego rozdziału nie chciało mi się palić, gdyż autor w kapitalny sposób identyfikuje bezsensowną czynność, jaką jest palenie papierosów. Polecam każdemu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-05-2018 o godz 19:54 Anonim dodał recenzję:
Przeczytała 2 razy i już nie pali ponad 2 miesiące polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Koniec z kacem Carr Allen
3.5/5
15,99 zł
17,90 zł
strona produktu - rekomendacje Chyba umieram! Kelly Christopher
0/5
31,99 zł
39,99 zł
strona produktu - rekomendacje Zielarnia. Jak czerpać ze skarbów natury Opracowanie zbiorowe
5/5
39,99 zł
44,90 zł
strona produktu - rekomendacje Kuracja życia Clark Hulda
4.5/5
34,99 zł
47,25 zł
strona produktu - rekomendacje Szczęśliwe jelita Pedre Vincent
0/5
34,99 zł
39,90 zł
strona produktu - rekomendacje Borelioza Radomska Małgorzata
0/5
23,99 zł
29,99 zł
strona produktu - rekomendacje Cukrzyca Radecka Iza
0/5
31,99 zł
39,99 zł
strona produktu - rekomendacje Historia wewnętrzna Enders Giulia
4.6/5
33,99 zł
37,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.