Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (5): Cena:

Oferta empik.com : 41,23 zł

41,23 zł 49,00 zł (-16%)
Odbiór w salonie 0 zł
Aktywuj dodatkowe korzyści
Darmowe punkty odbioru
Darmowy kurier
Produkt w magazynie Empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Ludzie cierpią z powodu uczuć i emocji. Nie mogą ich powstrzymać, obawiają się ich, czasami czują się nimi przerażeni. Nic dziwnego. Prawdziwe uczucia bywają skomplikowane, uciążliwe, dezorientujące lub nawet uzależniające. Sprawiają, że człowiek jest bezbronny albo robi rzeczy, których potem żałuje. Jednak konsekwencje prób zapanowania nad emocjami za wszelką cenę lub nawet odmówienia sobie prawa do ich odczuwania bywają jeszcze gorsze: wybuchy gniewu, kompulsywne objadanie się, agresja, narkotyki czy depresyjne myśli. Jak więc przerwać to błędne koło?

Ta książka uzmysłowi Ci, jak ważne jest to, by pozwolić sobie na emocje i uczucia. A zaraz potem dowiesz się, czym są, jaką odgrywają rolę i co należy zrobić, aby pomagały, a nie przeszkadzały. Poznasz system składający się z pięciu umiejętności emocjonalnych i w lot go zrozumiesz. Przekonasz się, że pracy z własnymi uczuciami można się nauczyć. W efekcie pozbędziesz się ciągłego stresu i wypalenia, poprawisz relacje międzyludzkie, być może odczujesz poprawę stanu zdrowia, a na pewno będziesz szczęśliwszym i bardziej spełnionym człowiekiem!

Dzięki tej książce dowiesz się, jak:

  • odczytywać z emocji ważne informacje
  • rozpoznawać, wyrażać i rozumieć emocje
  • radzić sobie z własnymi emocjami
  • stosować umiejętności emocjonalne w domu i w pracy
  • rozwijać inteligencję emocjonalną swoich dzieci

Metoda ta znakomicie sprawdza się również w przypadku dzieci i młodzieży!

Odblokuj potęgę własnych emocji!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
Autor: Brackett Marc
Tłumaczenie: Krzyżanowski Krzysztof
Wydawnictwo: Septem
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 416
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-05-11
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 25 x 213 x 142
Indeks: 37995683
 
średnia 4,5
5
1
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
4/5
26-05-2021 o godz 21:37 PapierowaStrona dodał recenzję:
Książka skupia się na rozwijaniu inteligencji emocjonalnej, aby to zrobić, powinniśmy pracować nad 5 umiejętnościami. 🌟 W skrócie rozpoznawać emocje, rozumieć je, nazywać, wyrażać i regulować. Autor często powołuje się na różne badania 👩‍🔬 przeprowadzone w tym zakresie. Moim zdaniem książka jest napisana niestety w dość akademickiej, sztywnej formie, przez to traci na odbiorze. 😔 Marc Brackett wspomina swoje doświadczenia z dzieciństwa, pokazuje jak sam, zmagał się z problemami i dlaczego jego reakcje były złe. Według autora wszyscy ludzie powinni się zmienić, jeśli chodzi o zarządzanie emocjami i to popieram, 👍 bo niestety większość tego nie potrafi. Z tego wynika mnóstwo problemów, agresji i nienawiści. Przedstawia nam swoje poglądy na zorganizowanie szkolnictwa czy wychowanie w rodzinie. 📕 Część rzeczy przedstawionych w książce była mi znana, momentami miałam wrażenie, że przedstawiane są mi kwestie oczywiste. Jednak czasami trzeba usłyszeć o czymś kilka razy, aby wreszcie do nas dotarło. 😏 Momentami wywody były męczące. Jednak da się z nich wyciągnąć lekcje. Nie jest to książka trudna, ale ciężka w odbiorze przez swoją podręcznikową treść. Chociaż faktycznie te pięć podanych umiejętności warto rozwijać.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.