Pokonaj zespół metaboliczny (okładka  miękka, 06.2021)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 29,06 zł

29,06 zł 49,90 zł (-41%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak czasem na drodze do jej zdobycia staje zespół metaboliczny – nazywany przez lekarzy epidemią XXI wieku. To zagrożenie nie tylko dla figury, ale również dla zdrowia i życia.

Szacuje się, że w Polsce problem ten dotyczy nawet co piątej osoby. Zespół metaboliczny to poważne schorzenie, które podstępnie i systematycznie wyniszcza organizm.

Istnieje jednak dobra wiadomość. Zespół metaboliczny i związane z nim schorzenia: otyłość brzuszną, nadciśnienie i insulinooporność, można pokonać.

Pokonaj zespół metaboliczny autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat tego podstępnego schorzenia, 170 autorskich przepisów na zdrowe i smaczne dania, ułożone w przykładowe zestawy żywieniowe dla różnych typów schorzeń.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1268212149
Tytuł: Pokonaj zespół metaboliczny
Autor: Mizera Justyna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Zwierciadło
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 296
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-06-02
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 27 x 221 x 167
Indeks: 38564727
średnia 4,7
5
37
4
7
3
3
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
13 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
11-06-2021 o godz 21:20 przez: Monika | Zweryfikowany zakup
Książka od razu przykuła moje oko, jest napisana prostym językiem, nawet osoby nie mające styczności z dietetyką i zespołem metabolicznym zrozumieją poszczególne czynniki wchodzące w skład zespołu metabolicznego. Zestawy żywieniowe, które znajdują się w książce są bardzo ciekawe i prosto opisane wraz z rozkładem makroskładników oraz sposobem przygotowania. Książkę bardzo fajnie i przyjemnie się czyta, dużo ciekawych informacji, które wzbogacają wiedzę z zakresu dietetyki. Bardzo dobra pozycja książkowa dla każdego.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
09-08-2021 o godz 19:06 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Ciekawa ksiazka dla osób z zespołem metabolicznym, lecz niektóre przepisy są z takich składników których nie ma w normalnym sklepie, jednak mimo wszystko polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-06-2021 o godz 08:33 przez: grzegorzTST | Zweryfikowany zakup
Świetna książka. Polecam jej zakup. Oprócz wielu porad znajdziecie w niej ciekawe przepisy :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-06-2021 o godz 08:24 przez: myszka | Zweryfikowany zakup
Świetne porady dla wszystkich z problemami jelitowymi, diabetyków
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
06-10-2021 o godz 20:15 przez: Agata Petkowicz | Zweryfikowany zakup
Ciekawa pozycja
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-05-2021 o godz 15:37 przez: Monika
książka kupiona w przedsprzedaży. Bardzo przydatna książka z mojego punktu widzenia. wszystko skupione w jedną całość, konkretne i przydatne w moim odczucie informacje dla osoby,chcącej schudnąć, a przede wszystkim fajne przepisy.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
5/5
03-06-2021 o godz 08:57 przez: Agnieszka
Książka zawiera przydatne i ważne informacje z zakresu fizjologii. Dużo ogólnie fajnych i ciekawych rzeczy można się dowiedzieć, jeśli chodzi o przepisy to fajnie opisane, wydają się łatwe do przyrządzenia oraz smaczne. Zdecydowanie Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
22-08-2021 o godz 16:00 przez: Ewelina
Ta pozycja uświadomiła mi, że każdy z nas ma w życiu zupełnie inne cele. Są ludzie dla których najważniejsza jest kariera i w trakcie przerw jedzą co popadnie. Wystarczy przyjrzeć się politykom. Jeśli już któryś pnie się ku wyżynom, to za jakiś czas widać, że przytył. Ktoś powie, że po prostu stać go na jedzenie, którego być może my nigdy nie posmakujemy. I tu jest haczyk. Owszem, je może lepiej, ale w bardzo stresujących miejscach i momentach, że to nie ilość jedzenia wpływa na jego wygląd, a właśnie chwile w których je zjada. Tacy ludzie również najczęściej żywią się sztucznymi wyrobami i najzwyczajniej w świecie po tym jedzeniu puchną. Inny rodzaj ludzi stara się zdrowo odżywiać, ale jedzą rzeczy, które im nie smakują. Dziwią się, że dieta nie daje im żadnych efektów. Nie ma to sensu, bo jedząc to, co im nie smakuje, sprawia zastój w ich organizmie. On ich nie przetwarza. Poprzez to czują się źle i bywają nerwowi. Dla każdego rodzaju ludzkiego ważne jest, by jedli to, co aktualnie ich organizm potrzebuje. Wszystko jest opisane w tej książce. Znajdziecie tu tygodniowy plan żywieniowy poprawiający florę bakteryjną jelit. Co jeść, kiedy macie nadciśnienie tętnicze, by je nie tylko zmniejszyć, ale i sprawić, by dany problem nie powracał. Wszelkiego rodzaju problemy z cholesterolem, insulinoopornością, hipercholesterolemią i przede wszystkim otyłością brzuszną. W jaki sposób ona powstaje i jak można ją zwalczyć. Wielkim błędem jest twierdzenie, że by nie przytyć trzeba jeść mniej. Tu przede wszystkim trzeba wiedzieć co jeść, by jeszcze bardziej sobie nie zaszkodzić. W tabelkach żywieniowych nie znajdziecie samych drogich, czy też wyszukanych potraw. Niektóre naprawdę ze względu na swoją prostotę nie są przez nas stosowane, a zawierają wiele cennych składników. Nie wszystkie rośliny zielone mają zbawienny wpływ na organizm. Bywają i takie, które spożywane w nadmiarze zwyczajnie nam szkodzą. Potem rodzą się wzdęcia, problemy z trawieniem, opróżnianiem i sennością. Pozycja pokazuje co jeść, by nawet w podeszłym wieku czuć się zdrowo i szczęśliwie. Dlatego ją polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-06-2021 o godz 11:49 przez: agnieszka wieszczek
Kolejne wspaniałe wydanie przesympatycznej profesjonalistki w dziedzinie żywienia. Poza przepisami znajdziemy tam mnóstwo porad,ciekawostek i wskazówek. Pomysły na dania są łatwe do wykonania bazujące na składnikach ogólnodostępnych. Nawet ktoś kto uważa, że nie potrafi gotować poradzi sobie bez problemu. Piękne wydanie,
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-06-2021 o godz 18:33 przez: Anna
Wiedza w pigułce, bardzo ładne wydanie, ciekawe przepisy, już kilka przetestowałam, mam nadzieję, że kolejne też będą tak pyszne. Wiem, jakie badania powinnam zrobić; polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-06-2021 o godz 07:39 przez: Adam
Czekałem na taką pozycję, mam problem z otyłością brzuszną, lekarze mówią tylko o lekach, a ja chciałbym spróbować jeszcze dietą, mam nadzieję, że ta książka mi pomoże;
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-01-2022 o godz 17:48 przez: zetbasia
Warto skorzystać z propozycji przepisów przygotowanych przez autorkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-06-2021 o godz 22:38 przez: Justyna Mizera
Konkretne informacje, fajne przepisy, ładne wydanie; polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego