21,85 zł
34,90 zł
(-37%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy
w
24 godziny
Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Oferta empik.com : 21,85 zł
Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?
Zadzwoń
Dodaj do listy
Moja biblioteka
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?
zamknijSprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Najczęściej kupowane razem
3 produkty
Cena zestawu:
Dodatkowy rabat:
Wysyłamy w 24 godzinyKażdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia?
"Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| Tytuł: | Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki |
| Autor: | Bemis Judith , Barrada Amr |
| Tłumaczenie: | Lewicka Lidia |
| Wydawnictwo: | GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne |
| Język wydania: | polski |
| Język oryginału: | angielski |
| Liczba stron: | 192 |
| Numer wydania: | III |
| Data premiery: | 2019-06-12 |
| Rok wydania: | 2019 |
| Forma: | książka |
| Wymiary produktu [mm]: | 17 x 204 x 145 |
| Indeks: | 32955705 |
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.
O autorach:
Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami panik
Barrada Amr
,
Bemis Judith
okładka miękka
(0/5) 0 recenzji
31,23 zł
39,90 zł
Zobacz także
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Smith Spencer
,
Hayes Steven C.
49,53 zł
59,90 zł
W pułapce myśli – dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Hayes Louise
25,70 zł
39,90 zł
Terapia poznawczo-behawioralna oparta na procesach. Wiedza i kluczowe kompetencje
Hofmann Stefan G.
,
Hayes Steven C.
106,34 zł
129,90 zł
Przeprogramuj swój mózg. Jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności
Opracowanie zbiorowe
46,88 zł
59,90 zł
Siła Rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu
Schiraldi Glenn R.
46,88 zł
59,90 zł
Psychologiczne portrety człowieka. Praktyczna psychologia rozwojowa
Opracowanie zbiorowe
98,15 zł
119,90 zł
Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego dzieci i młodzieży 8-17 lat. Poradnik pacjenta
Piacentini John
,
Langley Audra
,
Roblek Tami
31,92 zł
39,90 zł
Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie
Hanson Rick
35,72 zł
49,90 zł
Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?
Jacob Gitta
,
Van Genderen Hannie
,
Seebauer Laura
36,75 zł
44,90 zł
Szantaż emocjonalny. Jak się obronić przed manipulacją i wykorzystaniem
Forward Susan
,
Frazier Donna
35,72 zł
49,90 zł
Pre-swazja. Jak w pełni wykorzystać techniki wpływu społecznego
Cialdini Robert B.
32,95 zł
49,90 zł
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Wilson Kelly G.
,
DuFrene Troy
36,75 zł
44,90 zł
Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych
Alberti Robert
,
Emmons Michael
37,43 zł
49,90 zł
Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też
Opinie, uwagi, pytania
Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt
Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.
Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.
Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:
Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:
Centrum Wsparcia Klienta
+48 22 462 72 50
+48 22 462 72 50
Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" ...