Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki (okładka miękka)

Oferta empik.com : 21,85 zł

21,85 zł 34,90 zł (-37%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia?

"Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Pokonac leki i fobie. Jak radzic sobie z niepokojem i napadami paniki

Tytuł: Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Autor: Bemis Judith , Barrada Amr
Tłumaczenie: Lewicka Lidia
Wydawnictwo: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 192
Numer wydania: III
Data premiery: 2019-06-12
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 17 x 204 x 145
Indeks: 32955705
średnia 4,5
5
27
4
11
3
5
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
4/5
22-09-2021 o godz 23:24 przez: Agata Neuman
Ciekawe sposoby na pokonanie lęków.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-11-2021 o godz 19:55 przez: Natalia
super
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorach:

Pokonać lęki i fobie Bemis Judith , Barrada Amr
okładka miękka
4.2/5
(4,2/5) 23 recenzje
Pokonać lęki i fobie Bemis Judith , Barrada Amr
okładka miękka
4.2/5
(4,2/5) 23 recenzje

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Mózg psychopaty Fallon James
4.4/5
33,68 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Ponad lękiem Hofmann Stefan G.
4.6/5
40,44 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Umysł wyzwolony Hayes Steven C.
4.6/5
78,23 zł
99,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego