Poczucie własnej wartości. Jak pokochać siebie (okładka miękka)

Oferta empik.com : 21,99 zł

21,99 zł 29,90 zł (-26%)
17,59 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

W rozszerzonej i uzupełnionej wersji doskonałego poradnika uznana amerykańska terapeutka wyjaśnia, jak na każdym etapie życia możemy zbudować poczucie własnej wartości. Tłumaczy, jak pozbyć się toksycznych myśli, które podkopują naszą wiarę w siebie, jak wybrać zdrowsze, nowe perspektywy, jak znaleźć wspierającą rodzinę z wyboru i codziennie na nowo się udoskonalać.

Ta książka pomoże ci zrozumieć siebie oraz wskaże drogę ku pełniejszemu, bardziej radosnemu i satysfakcjonującemu życiu. Przekonasz się, że poczucie własnej wartości to kwestia wyboru, a nie prawo przynależne z urodzenia.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Poczucie własnej wartości. Jak pokochać siebie
Tytuł oryginalny: Learning to love yourself
Autor: Wegscheider-Cruse Sharon
Tłumaczenie: Możdżyńska Aldona
Wydawnictwo: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 200
Numer wydania: IV
Data premiery: 2013-09-17
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 209 x 11 x 131
Indeks: 13540067
 
średnia 4,2
5
7
4
2
3
3
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
11 recenzji
5/5
16-01-2020 o godz 23:22 Anonim dodał recenzję:
Fantastyczna książka. Pięknie napisane, łatwo się ją czyta. Dużo ciekawych informacji na temat każdego aspektu życia od rzeczy bardzo przyziemnych, naturalnych, ale i smutnych jak żałoba czy utrata pracy, ale też tematy trudne i złożone jak związki, rozstania, rozterki, przyjaźnie. Bardzo m się ta książka podobała.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
12-12-2019 o godz 08:48 Magda dodał recenzję:
Bardzo ciekawa pozycja , trzeba przeczytać więcej niż raz aby wszystko zapamiętać . Polecam Wszystkim
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-07-2019 o godz 22:33 recenzje dodał recenzję:
Czy możesz szczerze powiedzieć, że siebie kochasz? Czy raczej trudno ci jest być z siebie zadowolonym? Łatwo jest skupić się na własnych błędach, każdy może rozmyślać o swoich niepowodzeniach, ale dlaczego nie skupiamy się na rzeczach, z których jesteśmy zadowoleni. Może to spowodować, że nie lubimy siebie tak, jak byśmy chcieli. Jesteśmy zbyt zajęci skupieniem się na sprawach innych, co naprawdę utrudnia nam podróż do samozadowolenia. Musimy nauczyć się czuć komfortowo z sobą. Wszyscy przybywamy na ten świat pełni obietnic i możliwości. Dla niektórych, zwłaszcza tych ze zdrowo funkcjonujących rodzin, podróż jest dość prosta, z drogowskazami i wskazówkami podawanymi swobodnie. To mały odsetek ludzi. Większość z nas pochodzi z rodzin, które na swój sposób walczyły o niezależność, spełnienie, bezpieczeństwo lub ochronę. Dla milionów ludzi, którzy dorastali w trudnych, często dysfunkcyjnych rodzinach, czy to przez nieobecnych, często uzależnionych rodziców, czy tych, którzy byli źle przygotowani do rodzicielstwa, znana terapeutka Sharon Wegscheider-Cruse określa, że nie muszą powielać rodzinnej tradycji przymusu lub uzależnienia. W rozszerzonym i uzupełnionym wydaniu znakomitego poradnika autorka przekonuje, że jest możliwe wykreowanie naszej własnej wartości w dowolnym momencie naszego życia, nawet jako dorośli. Prowadzi czytelników w podróż do budowania większego poczucia własnej wartości, tłumacząc, jak wykluczyć toksyczne informacje o samozniszczeniu, jak wybrać zdrowsze, nowe perspektywy i jak każdego dnia na nowo odkrywać się na świat możliwości. Dlaczego tak ważne jest kochanie siebie? Akceptowanie siebie jest jedną z najlepszych rzeczy, które możemy zrobić dla siebie. Zapewnia nam wiarę w siebie, daje poczucie własnej wartości i na ogół pozwala czuć się bardziej pozytywnie. Kiedy zrozumiemy siebie i swoje emocje, będziemy znacznie szczęśliwsi i dowiemy się, jak najlepiej zadbać o siebie. Pierwszą zasadą jest przestać porównywać się z innymi i odnaleźć w sobie te cechy, które sprawiają nam radość. Zastąpić negatywne uczucia i zwiększyć naszą zdolność do dawania i otrzymywania miłości. Poczucie własnej wartości. Jak pokochać siebie to wspaniały przewodnik dla początkujących, uczący jak pokochać siebie, zdobywając osobistą wiarygodność. Czyniąc to, jesteśmy w stanie budować własną wartość. Doskonale zaprezentowane proste kroki na drodze do własnej wartości są omawiane z dyskusjami o emocjach, relacjach i wszystkich praktycznych rzeczach, które odciągają nas od postrzegania siebie pozytywnie. Autorka pokazuje nam, że można wyleczyć się z różnego rodzaju urazów, by posuwać się naprzód by żyć w zgodzie z sobą. Co daje nam ten poradnik: - odkryjemy efektywne sposoby budowania poczucia własnej wartości; - nauczymy się odkrywać siebie i swoje emocje; - poznamy jakie blokady udaremniły nam całkowitą satysfakcję z siebie i ze swojego życia; - wykształcimy w sobie umiejętność decydowania o sobie i swojej przyszłości; - odzyskamy odwagę i przede wszystkim ochotę, by osiągnąć zadowolenie, satysfakcję i pełnię szczęścia w życiu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
28-01-2019 o godz 14:08 Elżbieta Bogdańska dodał recenzję:
Zgodne z moimi oczekiwaniami. Szybka i sprawna dostawa.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-03-2018 o godz 13:24 Elżbieta Zdrojewska dodał recenzję:
Najlepsza książka o poczuciu własnej wartości a właściwie problemach z tym poczuciem. Lektura obowiązkowa dla każdego.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
07-03-2018 o godz 10:27 Ewa Szulc dodał recenzję:
Myślałam, że będzie ciekawsza. Ale to kwestia gustu zapewne. Mnie nie zachwyciła,
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
01-03-2018 o godz 11:34 Rita dodał recenzję:
Świetna rzecz, praktyczna do uporządkowania wiedzy ogólnej o sobie i zachęcająca do pogłębienia tematu. Wyciąga ze smutków.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-03-2016 o godz 10:34 Justyna K dodał recenzję:
Bardzo ciekawa, przystępna i dająca do myślenia książka. Pokazuje na przykładach wiele sytuacji z życia i pomaga zrozumieć siebie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
20-03-2015 o godz 00:00 Zofia Kacprzak dodał recenzję:
Bardzo ciekawa książka, dzięki której wiele mogłam się nauczyć i zrozumieć. Napisana jest prostym i lekkim językiem, tak więc bez problemu można ją polecić każdemu, tym bardziej że tematyka jest niezwykle uniwersalna i z pewnością każdy skorzysta czy znajdzie coś co go interesuje czytając tą książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
18-01-2015 o godz 00:00 rashan dodał recenzję:
Tak jak do niektórych poradników podchodzę czasem z przymrużeniem oka, tak ten mnie bardzo zaciekawił. Przeczytałam tu o zagadnieniach które od dawna mnie interesują i zależy mi na pogłębieniu wiedzy na ten temat. Wiele cennych spostrzeżeń i wniosków, niektóre wbiłam sobie do głowy, bo warto je zapamiętać.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-10-2013 o godz 19:45 Aldonka dodał recenzję:
Bardzo fajna książka a co najważniejsze bardzo przydatna. Niestety ja często nie wierzyłam we własne siły i ogólnie w siebie. Ale dzięki tej książce dużo lepiej potrafię sobie radzić z tym okropnym uczuciem niewierzenia we własne siły. Gorąco wam polecam jeśli macie taki sam problem. Warto przeczytać tą książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Mózg psychopaty Fallon James
4.1/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Psychologia miłości Wojciszke Bogdan
4.5/5
43,99 zł
49,90 zł
premium 41,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? Opracowanie zbiorowe
5/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 26,79 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Zrobione! Naucz się kończyć to, co zacząłeś Acuff Jon
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Wyzwanie stoika Irvine William B.
3.8/5
23,93 zł
34,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Biegnąca z wilkami Estes Pinkola Clarissa
4.2/5
31,58 zł
49,00 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
3.8/5
24,43 zł
37,90 zł
premium

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.