Poczucie własnej wartości. Droga do rozwoju (okładka  miękka)

Wszystkie formaty i wydania (1): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Dorota Gromnicka, doświadczona psycholog i terapeutka, przedstawia poczucie własnej wartości jako bardzo istotne w osiąganiu dojrzałości, tworzeniu dobrych relacji, radzeniu sobie z kryzysami. Pomaga ono funkcjonować na co dzień, wspiera w ważnych momentach życia, w kluczowych decyzjach, ochrania, motywuje, umożliwia dawanie i przyjmowanie miłości oraz dobra.

Część teoretyczna książki pozwala zrozumieć, na czym polega proces budowania własnej wartości, i odkryć najlepszy sposób porozumienia ze sobą i z innymi. Część praktyczną książki stanowią ćwiczenia, dzięki którym czytelnik dowie się, jak postrzega samego siebie, co robić, żeby czuć się ze sobą lepiej, na co zwracać uwagę, jak zmienić sposób myślenia na konstruktywne oraz zaakceptować siebie. Część ostatnia przedstawia różne drogi rozwoju poczucia własnej wartości na przykładach z życia innych osób.

"Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę, by usłyszeć siebie, stać się wolnym i zmieniać swoje życie na lepsze."
Dorota Gromnicka

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?

  • uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów
  • zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości
  • prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą
  • pomaga lepiej poznać siebie i zrozumieć, jaki wpływ miały wychowanie, kultura i temperament na sposób realizacji siebie oraz jak wykorzystać te elementy do rozwoju zdrowego poczucia własnej wartości

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1239067372
Tytuł: Poczucie własnej wartości. Droga do rozwoju
Seria: Samo sedno
Autor: Gromnicka Dorota
Wydawnictwo: Edgard
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 248
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-07-15
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 212 x 17 x 152
Indeks: 34584538
średnia 4,5
5
22
4
5
3
4
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
5 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
3/5
28-09-2022 o godz 23:46 przez: Julia | Zweryfikowany zakup
Książka ciekawa, jednak dla osób, które lubią typowe poradniki. Nie trafiony zakup.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-02-2022 o godz 08:43 przez: Paulina | Zweryfikowany zakup
Bardzo wartościowa książka, a raczej poradnik pełen tekstów i treningu dojrzałości.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-12-2021 o godz 06:31 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Praktyczne porady jak poczuć się lepiej we własnej skórze.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-08-2020 o godz 15:22 przez: Olga
Jeśli macie problem z poczuciem własnej wartości tak jak ja.. kiedyś miałam problem, to ta pozycja jest idealna dla Was. Duzo przykładów, porad. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
15-07-2022 o godz 16:40 przez: Anonim
Książka ta jest treningiem, angażuje nas do zastanowienia się nad soba, do przyjrzenia się sobie z bliska. Należy z nią pracować, wykonywać zawarte w niej zadania - a nie tylko przeczytać. Świetna lektura, odkrywająca, motywująca i pomagająca uwierzyć w siebie. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Inne z tej serii Angielski dla seniorów. Kurs początkowy Opracowanie zbiorowe
5/5
20,08 zł
30,90 zł
Inne z tej serii Komputer i internet dla seniorów Opracowanie zbiorowe
5/5
19,20 zł
29,90 zł

Podobne do ostatnio oglądanego