Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia (okładka miękka)

Oferta empik.com : 22,30 zł

22,30 zł 34,99 zł (-36%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Lewandowska Agata Książki | okładka miękka
22,30 zł
asb nad tabami
Knopek Natalia Książki | okładka zintegrowana
24,67 zł
asb nad tabami
Hennig Marta Książki | okładka zintegrowana
24,45 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie takie, które skrywają Twoje niedoskonałości? Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Nie tylko utwierdzi Cię w przekonaniu, że:

odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, ale też zmotywuje i krok po kroku poprowadzi do celu!

Z książki dowiesz się:

  • dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,
  • co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie niemal po każdym posiłku,
  • jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową i poprawić wygląd brzucha,
  • jakie są rodzaje diet odchudzających i jak wybrać właściwą dla siebie,
  • jak samodzielnie zaplanować i stosować dietę niskokaloryczną,
  • jakie nawyki zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty.

W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę fitnessu.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia
Autor: Lewandowska Agata
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 176
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-08-19
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 34487075
 
średnia 5
5
4
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Magia kotów Sieradzan Barbara
4.8/5
24,08 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Powrót Smoka Kresu. Frigiel i Fluffy Opracowanie zbiorowe
4.9/5
21,07 zł
34,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Insulinooporność. Dieta dla zdrowia Drozd Dorota
3.7/5
31,49 zł
34,99 zł
25,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Bez marnowania. Kuchnia zero waste Lesz Anna
5/5
35,99 zł
39,99 zł
34,19 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Jak być fit i nie zwariować? Foeller Magda
4.5/5
32,99 zł
37,00 zł
31,34 zł
strona produktu - rekomendacje Trening życia Deynn , Majewski Trenuje
2.8/5
44,49 zł
49,90 zł
35,59 zł
strona produktu - rekomendacje Fit dla par Choiński Tomasz
4.1/5
27,16 zł
44,99 zł
strona produktu - rekomendacje Trening siłowy Giessing Jurgen
0/5
26,99 zł
29,99 zł
25,64 zł
strona produktu - rekomendacje Psychologia odchudzania Szerstiennikow Nikołaj
0/5
26,99 zł
31,90 zł
25,64 zł
strona produktu - rekomendacje Trening bez przyrządów Frobose Ingo
0/5
31,49 zł
34,99 zł
29,91 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.