Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia (okładka miękka)

Oferta empik.com : 21,77 zł

21,77 zł 34,99 zł (-37%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Lewandowska Agata Książki | okładka miękka
21,77 zł
asb nad tabami
Hennig-Kruk Marta Książki | okładka zintegrowana
23,94 zł
asb nad tabami
Holtz Paulina , Godlewska Ewelina Książki | okładka zintegrowana
21,87 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie takie, które skrywają Twoje niedoskonałości? Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Nie tylko utwierdzi Cię w przekonaniu, że:

odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, ale też zmotywuje i krok po kroku poprowadzi do celu!

Z książki dowiesz się:

  • dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,
  • co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie niemal po każdym posiłku,
  • jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową i poprawić wygląd brzucha,
  • jakie są rodzaje diet odchudzających i jak wybrać właściwą dla siebie,
  • jak samodzielnie zaplanować i stosować dietę niskokaloryczną,
  • jakie nawyki zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty.

W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę fitnessu.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia
Autor: Lewandowska Agata
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 176
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-08-19
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 34487075
średnia 4,7
5
14
4
1
3
2
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
5/5
09-11-2020 o godz 08:12 przez: Katarzyna
Super polecam się ciekawe diety na płaski brzuch ćwiczenia i ciewkawostki
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-12-2020 o godz 09:20 przez: Anonim
BARDZO fajne przepisy polecam serdecznie dla osób dbających o sylwetkę
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
18-02-2021 o godz 16:30 przez: Radoslaw Wrobel
Zdecydowanie wiecej oczekiwalem po tej publikacji
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Lewandowska Agata

Schudnij bez diety Lewandowska Agata
4.8/5
21,30 zł
34,99 zł

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa 220 splotów szydełkowych Opracowanie zbiorowe
4.6/5
18,25 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Atlas grzybów Laux Hans E.
5/5
22,49 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Psychologia wojny Murray leo
5/5
25,08 zł
29,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego