Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej®. Program na 6 tygodni (okładka zintegrowana)

Oferta empik.com : 21,99 zł

21,99 zł 29,90 zł (-26%)
20,89 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Nie masz czasu na układanie diet? Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane? Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej. 

Niniejszy planer to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w nim:

  • 6-tygodniowy plan diety: 4 dni przygotowania, 10 dni diety warzywno-owocowej, 2 tygodnie wychodzenia i 2 tygodnie stabilizacji,
  • ponad 30 nowych przepisów,
  • praktyczne porady i ilustracje,
  • tabele – miary postępów,
  • miejsce na notatki.

 Od dzisiaj nie masz wymówki. Połowę pracy autorki wykonały za ciebie. Czas na twój krok.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej®. Program na 6 tygodni
Autor: Dąbrowska Beata , Borkowska Paulina
Wydawnictwo: Wydawnictwo WAM
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 224
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-01-30
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 17 x 211 x 153
Indeks: 27148198
 
średnia 3,8
5
34
4
18
3
15
2
8
1
6
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
37 recenzji
5/5
24-04-2020 o godz 13:57 Monika dodał recenzję:
Fajny poradnik. Będę z niego z zadowoleniem korzystała.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
18-03-2020 o godz 09:38 Anonim dodał recenzję:
Forma fajna, taki kalendarz na gumce, codzienna dawka wiedzy i miejsce na notatki. Jeden minus, przepisy z dziwnych produktów, czasami ciężko dostępnych. Ale można z tego robic np przystawki albo sałatki na imprezę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
11-02-2020 o godz 10:36 kaya dodał recenzję:
Niewielka książeczka, takie małe vademecum dla osób na diecie dr Dąbrowskiej, a jeszcze lepiej dla tych, co zamierzają do niej przystąpić. Są przepisy, krótki zaplanowany jadłospis i inne informacje. Jest też czterodniowy jadłospis przygotowujący do diety. Książka to taki przepiśnik z notatnikiem. Umieszczone są specjalne powierzchnie na stronach do notatek i zapisów.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
27-12-2019 o godz 09:52 Anonim dodał recenzję:
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-10-2019 o godz 00:00 ZygfrydaAdamowicz dodał recenzję:
Planer pomaga zmienić sposób odżywiania, bez wizyty i dietetyka. Stostując się do niego, można osiągnąć naprawdę świetne efekty. Najważniejsze są tygodnie stabilizacji po 4 tygodniach diety. Diety Dr. Ewy Dąbrowskiej wywołują skrajne uczucia - albo się je kocha albo nienawidzi. Ja jestem za tą pierwszą opcją, gdyż efekty, jakie osiągnęłam są niesamowite. Nigdy wcześniej nie udało mi się tak dobrze oczyścić organizmu z toksycznych substancji, wyleczyć różnych schorzeń, a przy tym utrzymać sylwetkę w dobrej formie. Uważam, że jest to jednak z najlepszych diet, jakie zostały stworzone, dlatego oczywiście polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
06-10-2019 o godz 10:45 Anonim dodał recenzję:
Książka na prezent, nie czytałem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-09-2019 o godz 12:33 Anonim dodał recenzję:
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-09-2019 o godz 07:33 Monika Bąk dodał recenzję:
Książka dobrze przygotowuje do postu, są w niej przepisy przygotowujace,w samym poscie i na wychodzenie. Autor uświadamia co robić przed w trakcie i po poście.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
02-08-2019 o godz 11:41 JOANNA BODYŁ dodał recenzję:
SUPER
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
21-06-2019 o godz 08:57 jolex1 dodał recenzję:
fajna forma książki, dużo motywacji, miejsca na własne zapiski. Liczyłam na większą ilość przepisów
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-06-2019 o godz 21:55 Malgorzata Poliwka-Wrebiak dodał recenzję:
100%
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
28-05-2019 o godz 12:30 Anonim dodał recenzję:
Program w książce jest zdecydowanie dla ludzi, którzy mają mnóstwo wolnego czasu.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
27-05-2019 o godz 08:50 Anonim dodał recenzję:
Wiedza dosyć podstawowa odnośnie odchudzania i prawidłowego odżywiania, zbyt dużo miejsca na własne notatki. Wolałabym więcej przepisów. No i przepis jak zamrozić pietruszkę?! :)) To rodzaj dzienniczka odchudzania.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
24-05-2019 o godz 13:12 mańcia dodał recenzję:
Dla mnie bardzo pomocna przy diecie warzywno -owocowej.Nie muszę się zastanawiać co mogę zjeść a czego nie . No i podane są przepisy.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
2/5
06-05-2019 o godz 12:27 forgetmenot dodał recenzję:
Od jakiegos czasu stosuje post przerywany. I dziala. Ksiazke kupilam, zeby sprawdzic co moge ulepszyc w swoim odzywianiu. Jak dla mnie za bardzo restrykcyjna. Idea jedzenia swiezoprzygotowanych posilkow w moim przypadku odpada bo pracuje po 12 godzin dziennie.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
1/5
28-04-2019 o godz 07:22 Anonim dodał recenzję:
Program na 6 tygodni stanowi uzupełnienie wszystkich książek z serii "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej". Jeśli decydujesz się na tę dietę, ale czujesz, że przerasta Cię ilość możliwości, przepisów i zaleceń (choć zalecenia są bardzo proste!) w planerze znajdziesz gotowy program, z którego możesz skorzystać. Poza gotowymi przepisami na każdy dzień, planer pomoże Ci zaplanować zakupy warzyw, owoców, ziół i przypraw, które są dozwolone podczas diety na każdym jej etapie. W książce znalazłam też praktyczne wskazówki o tym jak przygotować się do diety, co przyda się w kuchni (np. spiralizer do warzyw, blender, szatkownica do kapusty). Bardzo polecam tym, którzy chcą usystematyzować swoją wiedzę na temat diety dr Dąbrowskiej oraz tym, którzy lubią robić notatki - w książce jest na nie sporo miejsca.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 1
2/5
27-04-2019 o godz 15:42 Marta Olechwirowicz dodał recenzję:
Ksiazka niestety nie jest kompletna , brak w niej listy produktow w fazie poczatkujacej (pierwszej ) ....bardzo duzo pustych kartek na notatki .....w tak malej ksiazce , nie zawiera tez wszystkich przepisow ....autorka pisze by zajrzec do innej ksiazki ,Jestem Rozczarowana
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
28-03-2019 o godz 11:13 Elżbieta Serniak dodał recenzję:
Wszystkie przepisy wege na oczyszczanie organizmu w jednym miejscu, praktyczne i przydatne. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
24-03-2019 o godz 21:29 ewcia1512 dodał recenzję:
Nie polecam. Straszne brednie jeśli miałbym brać udział w takiej diecie to mój organizm byłby strasznie wykończony
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
24-03-2019 o godz 13:58 Anonim dodał recenzję:
Szybka realizacja zamówienia, jestem bardzo zadowolona z zakupu. Polecam wszystkim.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Kobieta w wielkim mieście Olubińska Katarzyna
4.5/5
36,99 zł
49,90 zł
premium 35,14 zł
Inne z tego wydawnictwa Polskie Archiwum X Litka Piotr , Michalec Bogdan , Nowak Mariusz
4.3/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 19,78 zł
Inne z tego wydawnictwa Bóg w wielkim mieście Olubińska Katarzyna
4.3/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
Inne z tego wydawnictwa W Kościele jest miejsce dla wszystkich Ryś Grzegorz
5/5
38,49 zł
42,90 zł
premium 36,56 zł
Inne z tego wydawnictwa Życie na pełnej petardzie Kaczkowski Jan , Żyłka Piotr
4.4/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Mała Lama zbuntowana Dewdney Anna
5/5
16,18 zł
24,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania Szaffer Grzegorz
3.5/5
21,99 zł
24,90 zł
premium 14,11 zł
Inne z tego wydawnictwa 102 ciasta z owocami siostry Anastazji Pustelnik Anastazja
4.7/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Puste miejsca Olubińska Katarzyna
3.9/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Instrukcja obsługi solniczki Hołownia Szymon
3.8/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 21,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Skandal miłosierdzia Ryś Grzegorz
4.8/5
17,49 zł
19,90 zł
premium 13,99 zł
Inne z tego wydawnictwa ABC Psychologii Komunikacji Sujak Elżbieta
5/5
10,99 zł
12,00 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Ciasta i desery Siostry Salomei Łowicka Salomea
4.7/5
21,99 zł
24,90 zł
premium 17,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Niewierna Monforte Reyes
4.0/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kosmetyki naturalne w moim ogrodzie Jutta Schneider
3/5
21,99 zł
24,90 zł
premium 17,59 zł
Inne z tego wydawnictwa W poszukiwaniu siebie Powell John
4.5/5
14,99 zł
16,90 zł
premium 11,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Kuchnia light Opracowanie zbiorowe
4.3/5
21,49 zł
29,99 zł
premium 20,00 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe kalorie Opracowanie zbiorowe
4.5/5
21,49 zł
29,99 zł
premium 20,00 zł
strona produktu - rekomendacje Dziennik diety Dąbrowska-Górska Barbara ...
4/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Diet & Training by Ann Lewandowska Anna
3.9/5
26,91 zł
46,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Dieta. Niski indeks glikemiczny Pociecha Daria
2.7/5
26,49 zł
29,95 zł
premium 19,83 zł
strona produktu - rekomendacje Oczyszczające koktajle. Detoks w płynie Opracowanie zbiorowe
4/5
28,99 zł
39,99 zł
premium 27,54 zł
strona produktu - rekomendacje 365 dni bez cukru Wilson Sarah
0/5
30,48 zł
49,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Jaglany detoks. Przepisy Zaremba Marek
5/5
30,48 zł
49,90 zł
premium

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.