Planer #nieksiężniczkuj. Anka Dziedzic

Producent:

Oferta empik.com : 35,99 zł

35,99 zł
Odbiór w salonie 0 zł
Produkt w magazynie Empiku
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy

Dodaj ten produkt do jednej z utworzonych przez Ciebie list i zachowaj go na później.

Planer #nieksiężniczkuj. Anka Dziedzic


Anka Dziedzic, czyli ja  #nieksiężniczka, trenerka, influencerka, propagatorka aktywnego i zdrowego trybu życia, przygotowała wyjątkowy fitplaner.

Planer #nieksiężniczkuj Anki Dziedzic pomoże Wam zrobić minimum treningowe na maksimum. Autorka opowie, jak ważna jest rola planowania, nawyków i rytuałów. W planerze znajdziecie wyzwania miesięczne, wskazówki, jak im podołać oraz motywatory, które przybliżą do wyznaczonego celu.

Anka Dziedzic odpowie na wiele pytań, na przykład:

  • Jak nie zapomnieć o rozciąganiu, które jest tak samo ważne jak trening?
  • Jak zrobić formę na lata, a nie na lato?
  • Jaką rolę odgrywa sen i jak zadbać o jego dobrą jakość?
  • Jak wyrobić w sobie nawyk regularnego picia wody?

I mamy słodki bonus – na każdy tydzień nagroda w postaci zdrowego deseru. Bo przecież, mimo treningu, zdrowej diety, warto i trzeba się nagradzać, na przykład – zdrowym deserem.

Niezwykłym atutem Autorki planera jest wiarygodność i autentyczność. Oto, co mówi o sobie:

Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, wykwalifikowaną instruktorką fitnessu, narciarstwa, nauki pływania oraz tenisa; trenerką personalną z ukończonym kursem dietetyki. Mam na swoim koncie kilka książek (w tym e-booki) i szereg programów treningowych oraz setki skutecznych diet.
Udało mi się stworzyć platformę treningową oraz aplikację – FitAnka, najlepszą w Polsce. FitAnka oferuje dostęp online do niezliczonej ilości godzin treningów (prawie 300) , ponad 50 gotowych programów treningowych zwanych WyzwAniami. Organizuję własne Fit-Anka obozy sportowe, prowadzę eventy.

Drugim projektem online, nad którego rozwijaniem nieustannie pracuję, to mój sklep internetowy. Wśród oferowanego asortymentu (m.in. art. sportowe, odzież, żywność) szczególne miejsce w moim sercu zajmują kosmetyki FITLAB, które udało mi się współtworzyć. Jestem z nich niezmiernie dumna, gdyż są bardzo skuteczne, a świadczą o tym liczne metamorfozy i rekomendacje. Są nietestowane na zwierzętach i produkowane w Polsce.

Sport towarzyszy mi od zawsze i chcę się nim dzielić. Uwielbiam aktywność fizyczną i zrobiłam z niej swój sposób na życie. A od życia chcę wiele i pewnie przez to prawie zawsze jestem zabiegana. Prywatnie jestem żoną Dawida, mamą Leny i Poli, z urodzenia góralką.
Moi przyjaciele twierdzą, że choć jestem urocza, to nie owijam w bawełnę. Cóż, staram się być autentyczna (choć z pewnością nie idealna), konsekwentna, ale i uparta. Cała ja. 

Kieruję się zasadą #nieksiężniczkuj oraz #jesteśsilniejszaniżmyślisz, bo w staraniach nad zdrowym, wysportowanym ciałem najważniejsza jest dla mnie akceptacja i wiara w siebie oraz pozytywne nastawienie do otaczającego świata. No i niepoddawanie się.

 

 

 

Nazwa: Planer #nieksiężniczkuj. Anka Dziedzic
Rodzaj oprawy: twarda
Gramatura: 120g/m2
Waga w opakowaniu [g]: 25
Układ kalendarza tydzień na stronie
Indeks: 39964137
średnia 4,7
5
7
4
1
3
1
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
5/5
09-02-2022 o godz 19:52 przez: Małgorzata Pieczara | Zweryfikowany zakup
Fantastyczny kalendarz który zaskoczył mnie świetnymi przepisami i poradami
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne tego producenta Kalendarz Animalium 2022. Rok z Naturą  
5/5
35,99 zł
32,39 zł
Inne tego producenta Kalendarz Herbarium 2022. Rok z Naturą  
4.0/5
35,99 zł
32,39 zł
Inne tego producenta Kalendarz leśny 2022. Rok z Naturą  
4.8/5
35,99 zł
32,39 zł
Inne tego producenta Kalendarz Botanicum 2022. Rok z Naturą  
4.8/5
35,99 zł
32,39 zł
Inne tego producenta Kalendarz górski 2022. Rok z Naturą  
4.5/5
35,99 zł
32,39 zł
Inne tego producenta Kalendarz Kot Simona książkowy 2022  
4.9/5
31,49 zł
28,34 zł
Inne tego producenta Kalendarz włoski Dolce vita 2022  
4.8/5
35,99 zł
32,39 zł
Inne tego producenta Kalendarz wilczy 2022. Rok z Naturą  
4.8/5
35,99 zł
32,39 zł
Inne tego producenta Kalendarz ścienny slim Kot Simona 2022  
4.7/5
22,49 zł
20,24 zł
Inne tego producenta Kalendarz ścienny slim Muminki 2022  
4.6/5
22,49 zł
20,24 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego