Spis treści:
- Najlepsze buty do biegania
- Buty Nike Revolution 7
- Buty do biegania Mizuno Wave Sky 8
- Buty trekkingowe Salomon Thundercross GTX
- Buty do biegania Adidas Duramo SL
- Buty do biegania Adidas Questar 2
- Buty Adidas Galaxy 7 Running
- Buty do biegania Asics Gel-Pulse 15
- Buty Asics GT-1000 12
- Buty Reebok Royal Bridge 3
- Buty Adidas Rapidmove ADV Trainer
- Buty do biegania – jak wybrać?
Obtarcia stóp i kostek, odciski – tego wszystkiego można uniknąć, jeżeli tylko wiesz, jakie buty do biegania włożyć przed wyjściem z domu. Przekonaj się, jakie aspekty należy wziąć pod uwagę, szukając optymalnego obuwia.
Najlepsze buty do biegania
Każdy biegacz zgodzi się, jak dużą rolę odgrywa wygodne obuwie do biegania. Ranking, który przygotowaliśmy, ma za zadanie pomóc ci znaleźć model, który będzie najlepiej pasował do twoich oczekiwań. Poznaj TOP 10 dobrych butów do biegania, dzięki którym treningi będą znacznie przyjemniejsze.
Buty Nike Revolution 7
Na pierwszy rzut oka model Nike Revolution 7 FB2207 005 wydaje się skromny i minimalistyczny. W rzeczywistości jednak to zaawansowane obuwie, które wyróżnia się znakomitą amortyzacją. Z tego względu warto przyjrzeć się temu modelowi, jeśli szukasz butów do biegania po asfalcie. Atutem jest także dodatkowe miejsce na palce w przedniej części butów, dzięki czemu ich ruch nie jest ograniczony.
Gwarancja najniższej ceny
Gwarancja najniższej ceny
Buty do biegania Mizuno Wave Sky 8
Skoro jesteśmy już przy butach do biegania po twardej nawierzchni, innym modelem, na który warto zwrócić uwagę są buty Mizuno Wave Sky 8 J1GC240253. To uniwersalne obuwie zarówno dla niego, jak i dla niej, zwłaszcza na dłuższe dystanse po twardej nawierzchni. Specjalnie zaprojektowana cholewka zapewnia płynność biegu, a zmodyfikowana tkanina, z której wykonane są buty, dba o wentylację. Jeśli dobierzesz odpowiednie skarpety, skóra przez cały trening będzie oddychać.
Gwarancja najniższej ceny
Gwarancja najniższej ceny
Gwarancja najniższej ceny
Buty trekkingowe Salomon Thundercross GTX
Zbiegamy z twardej ścieżki na bardziej zróżnicowaną nawierzchnię, gdzie świetnie sprawdzą się buty trekkingowe Salomon THUNDERCROSS GTX BLUE FIRE L47551400. To nieprzemakalne obuwie na każdą okazję. Głębokie bieżniki zadbają o to, aby nawet na śliskich kamieniach zapewnić ci maksymalną przyczepność. Oprócz tego model cechuje się specjalną mieszanką podeszwy, dzięki której możesz zoptymalizować swoją dynamikę oraz wybicie. Jednocześnie buty ułatwiają lądowanie, co w terenie bywa wyjątkowo przydatne.
Buty do biegania Adidas Duramo SL
Kolejne buty, które mogą pomóc ci podczas treningu to Adidas Duramo SL IE7262. Standardowy krój sprawia, że to niezwykle uniwersalne buty do biegania. Zaletą modelu jest siateczkowa cholewka z oddychającego materiału. Całość wykończona została sprawdzoną przez użytkowników podeszwą środkową Lightmotion. Adidas Duramo SL to wielozadaniowe buty, które sprawdzą się nie tylko podczas treningu.
Buty do biegania Adidas Questar 2
Pozostajemy przy marce Adidas, ale tym razem polecamy model Questar 2. Te designerskie buty do biegania zadbają o stabilizację i amortyzację twoich stóp w trakcie biegu. Podobnie jak w poprzednim modelu, znajdziesz tu lekką, siateczkową konstrukcję, która sprawia, że zakładając je, poczujesz się jak w nieco grubszych skarpetach. Do tego odpowiednia cyrkulacja i w efekcie mamy buty, które sprawdzą się zarówno podczas przebieżki po parku, jak i w trakcie maratonu.
Buty Adidas Galaxy 7 Running
Gamę produktów marki Adidas uzupełnia budżetowy model Galaxy 7 Running. Przyjęło się co prawda, że solidne buty do biegania to wydatek przynajmniej 300 zł, ale właśnie model Galaxy 7 Running ID8750 udowadnia, że dobre obuwie dla biegaczy nie musi być kosztownym wydatkiem. Jak zapewnia producent, to idealne obuwie na krótkie dystanse do 10 km.
Buty do biegania Asics Gel-Pulse 15
Jeśli zależy ci na uczuciu lekkości w trakcie biegu, może optymalnym wyborem będą buty do biegania Asics Gel-Pulse 15 1012B593 401. Ich głównym walorem jest amortyzacja Flytefoam, dzięki której poczujesz lekkość pod stopami. Podczas biegania istotna jest również higiena. Tutaj pomocna będzie wkładka z pianki poliuretanowej OrthoLite, która nie tylko amortyzuje, ale również ma właściwości antygrzybiczne i antybakteryjne.
Buty Asics GT-1000 12
Jeśli ruszasz biegać bez względu na pogodę, przydatne mogą być buty do biegania Asics GT-1000 12, które charakteryzują się komfortem użytkowania nawet w czasie deszczu. Zaawansowany system amortyzacji dba z kolei o zminimalizowanie obciążenia stawów podczas biegu, a także płynne przejście od uderzenia o podłoże po wybicie z palców.
Buty Reebok Royal Bridge 3
Buty do biegania Reebok Royal Bridge 3 to kolejna budżetowa propozycja w naszym zestawieniu. Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z bieganiem i szukasz pierwszych butów do uprawiania tego sportu, z pewnością warto zwrócić uwagę na ten model. Być może nie znajdziemy tu tak zaawansowanych systemów wentylacji czy siateczkowej konstrukcji, niemniej są solidnie wykonane i zapewnią stopom odpowiedni komfort na krótkich dystansach.
Buty Adidas Rapidmove ADV Trainer
Na koniec wracamy do bogatej propozycji butów do biegania od Adidasa. Model Rapidmove ADV Trainer to obuwie zaprojektowane z myślą o maksymalnej lekkości i sprężystości. Za amortyzację odpowiada zaawansowany Torsion System, który gwarantuje dodatkową stabilizację nawet w trakcie biegu po zróżnicowanym terenie. Co ciekawe, za gumę na podeszwie zewnętrznej butów odpowiada znany producent opon do samochodów, firma Continental.
Buty do biegania – jak wybrać?
Przejdźmy teraz do tego, na co zwrócić uwagę przy wyborze butów do biegania. Aby zapewnić sobie jak największy komfort, a jednocześnie bezpieczeństwo podczas treningu, przy wyborze obuwia dobrze odpowiedzieć sobie na kilka zasadniczych pytań:
Po jakiej nawierzchni będziesz biegać?
Jeśli Twoje trasy zdominowane są przez chodniki oraz asfalt, niezbędne będą buty z dobrą amortyzacją i elastyczną podeszwą. W teren (góry, las) warto zdecydować się na modele z agresywnym bieżnikiem oraz dodatkową stabilizacją dla stopy. Z kolei na bieżnię najlepiej zakładać buty o dobrej przyczepności i responsywności.
Jaki jest twój typ stopy?
Większość z nas ma standardowy kształt stopy, dlatego wybierze klasyczne buty biegowe z równomiernym wsparciem. Jeśli jednak twoje stopy cechuje nadpronacja (stopa się zapada do wewnątrz), najlepszym wyborem będą modele ze stabilizacją i wsparciem łuku stopy. Z w przypadku supinacji (stopa przechyla się na zewnątrz) wybierz buty z większą amortyzacją, ale bez nadmiernej stabilizacji.
Gwarancja najniższej ceny
Jakiej amortyzacji oczekujesz?
Stopień amortyzacji to kolejne ważne zagadnienie na drodze do znalezienia optymalnych butów do biegania. Miękkie modele najbardziej sprawdzają się w przypadku długich dystansów, kiedy istotna jest ochrona stawów. Średnia amortyzacja to standardowy wybór dla większości biegaczy, natomiast minimalna amortyzacja zalecana jest osobom, które stawiają na szybkość.
Ile powinny ważyć twoje buty?
Chociaż na pierwszy rzut oka różnice w wadze butów do biegania mogą wydawać się niewielkie, to im dalej pobiegniesz, tym wyraźniej odczujesz różnicę. Na szybkie biegi i starty zaleca się wybór możliwie najlżejszego obuwia (do 250 g), natomiast na dłuższe dystanse czy maraton, nieco większa waga butów będzie ich atutem, gwarantując m.in. lepszą stabilność podczas biegu. Wówczas lepiej sięgnąć po modele do 350 g.
Mamy nadzieję, że teraz wiesz już, jakie buty do biegania wybrać. Znajdź modele, które spełnią twoje oczekiwania i będą dopasowane do stylu biegania.
Jeśli chcesz lepiej poznać świat biegaczy, przeczytaj więcej artykułów na Empik Pasje w dziale Trenuję.
Zdjęcie okładkowe: Shutterstock
Komentarze (0)